SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Prośba o ocenę diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ^ To znaczy spożyć porcję WPC wraz z tym posiłkiem, czy zastąpić ją innym białkiem?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2016-01-16 15:05:42 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz tak i tak, raz zjesz wpc z platkami , innym razem dasz np, pieczywo i jajka itp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2016-01-16 15:30:18 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najprościej będzie zalać owsiankę WPC, dorzuć tam jeszcze orzechów, jabłko w pokrój w "talarki" i masz smaczny posiłek. ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2016-01-16 15:34:07 Liczba szacunów: 0
  • DIAMOND Hydrolysed Whey Protein

    Post
    Muscular Development

    jeśli czuć gorzki smak to bardzo dobrze. gorzej gdyby smakowało jak wpc 60-70% z masa dodatków smakowych.. zdr

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10029 Data: 2010-05-01 16:48:37 Liczba szacunów: 0
  • Czzy zakupić profi whey mass?```

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytanko odnośnie dawkowania. \wychodzę rano z domu i jem w tym czasie dobrze, nie ma mnie w domu okolo 10h (nie mam wtedy diety) czy w tym czasie ,,zaapikować" sobie 2x55g PWM? (oczywiście zjem jakies kanapki etc. btw - czy jeśli uznaem, ze wpc 80 ostroqi da się wypić i pije juz 5ty miesiąc ostroiwie to znaczy, ze PWM mi tez podejdzie;>?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2007-12-26 17:42:18 Liczba szacunów: 0
  • Bo myślą, że kreatyna to cudowny środek. Jak ostatnio na siłce się pochwaliłem kobiecie, która chodzi "bo chce schudnąć" ile mi się udało zredukować to jej odpowiedź brzmiała "ja to widziałam jak Pan coś pił". Najwyraźniej shaker zrobił na niej takie wrażenie, bo w środku było WPC na mleczku ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2015-01-02 11:02:49 Liczba szacunów: 0
  • KIedy bialko??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli nawet jesli jestem na djecie redukcyjnej i mam aeroby polaczone z treningiem silowym to po treningu lepiej jest zjesc ze dwa dojrzale banany i pozniej np po 30 min wypic te wpc?????

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2004-04-26 20:00:18 Liczba szacunów: 0
  • redukcja fatu i masa ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8:00-kanapka z wedlina, warzywko, garsc - pestki dyni+orzechy kanapka mało mówi. zależy jaki chleb jaka wędlina, ale z chleba to bym zrezygnował przy redukcji. 11:00-jogurt naturalny, pestki jw/ew banan----to nie jest posiłek na redukcji. 14:00-ser bialy+wafle ryzowe, ew miecho+wafle-----zamiast wafli dałbym normalne, mniej przetworzone źródło [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2007-12-13 13:37:59 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Proszę o ewentaulną korektę mojej diety. Podaje rozpiskę mojej diety : • I posiłek o Platki owsiane 100g + 200ml mleka o 3 jaja kurze całe o Białko: 41g, Węglowodany: 81g, Tłuszcz: 27g WRZUC TO OWOC/WARZYWA • • II posiłek o Makaron 100g o Serek wiejski 200g o Białko: 35g, Węglowodany: 80g, Tłuszcz: 10g WIEŚNIAK W SRODKU DNIA JEST SLABY. DAJ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2012-11-17 06:54:55 Liczba szacunów: 0
  • 16 lat - Trening w domowych warunkach.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2016-05-04 14:43:48 Liczba szacunów: 0
  • przed i po/w trakcie redukcji...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Aktualne fotki. Dieta low-carb, aeroby (po treningu silowym przemiennie bieznia i rower po 40min, tetno ok. 140). Suplementacja cp,bcaa,wpc,1 opak. tfb i 1 opak. tse. Waga - 8kg, pas -9cm. Sila na stalym poziomie ale wydolnosc jakby lepsiejsza ;) Nie wiem na jakim poziomie mam bf w tej chwili. Pewnie ok. 20%. Czyli DUŻO... Zdjecia robione [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12026 Data: 2006-06-17 17:22:37 Liczba szacunów: 0
  • Bardzo dziękuję za rzeczową i fachową odpowiedź! Oczywiście przyznaję SOG'a. Problem był w laktozie z mleka, a nie za dużej porcji białka. W sumie temat wyczerpany. Chyba, że ktoś zna coś o lepszym stosunku cena/jakość niż WPC Olimpu?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2011-03-08 22:46:35 Liczba szacunów: 0
  • lepszym stosunku cena/jakość niż WPC Olimpu zobacz jeszcze w jakiej cenie mozesz zdobyc System Protein 80 z reguly w dobrych chodzi

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2011-03-09 07:39:18 Liczba szacunów: 0
  • BCAA/ Białko WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa moze poprawic regeneracje ale na masie nie jest niezbedne(jesli sie zdecydujesz to obczaj activlaba i rx golda, niezle cenowo wychodza), jesli bialko to 100%wpc VS.pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2010-10-06 18:31:53 Liczba szacunów: 0
  • KOKTAJL Z RANA NA REDUKCJI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolos, dzięki za głos rozsądku A od kiedy to płatki owsiane są złe na redukcji? Jeżeli nie jesteś na low carbie, to musisz dostarczać węgli złożonych z dobrych źródeł właśnie takich jak np płatki owsiane, ryż czy kasze. Szczególnie rano, kiedy potrzebujesz przystopować nocny katabolizm. Na Twoim miejscu robiłbym koktail z mleka, twarogu lub WPC [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8744 Data: 2007-04-25 10:18:17 Liczba szacunów: 0
  • Wracam na siłownię po latach.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co myślisz o saw treca+mono+eaa activlab+gluta activlab ? Jeszcze jakie białko byś polecił np łowickie wpc jest ok ? jeszcze gainer jaki byś polecił cena jakość

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2015-03-29 22:38:07 Liczba szacunów: 0
  • Wracam na siłownię po latach.

    Post
    Odżywki i suplementy

    saw słaby, a glutamina zbędna co do białka jak tanio i dobrze to: Ostrovit WPC 80, SFD, UNS

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2015-03-29 23:53:39 Liczba szacunów: 0
  • Ocencie cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz braki bialka w diecie - mozesz dodac kazeinę, ja osobiscie wolę jednak wpc, lub mix bialek. AAKG z odczuwalnych efektow - daje przede wszystkim pompę, wiec dla mnie najwazniejsza pora to czas przed treningiem silowym, mozna wszak dodac 1 - 2 caps przed bieganiem, ze wzgledu na inne wlasciwosci argininy. jak masz wiecej - to mozesz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2008-01-19 12:58:36 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy dla mnie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Optimum 100% whey gold standard lub Scitec WPC/WPI

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2012-08-26 20:15:22 Liczba szacunów: 0
  • PUSH PULL 4 DNI DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 (od 68-70 zaczynam z masą na planie Push Pull 4 dni Wzrost : 172 Cel treningowy : redukcja do 68-70 na FBW, plan Push Pull 4 dniowy chce na masę Staż treningowy na siłowni : 8 Miechów ale od 2-3miesiecy treningu z głową :) Uprawiane inne sporty : czasami piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2017-05-23 13:23:51 Liczba szacunów: 0