SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sog

  • Aktualna forma ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Na moje oko fajno. Podoba mi się :) Sog

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6748 Data: 2004-09-17 20:05:26 Liczba szacunów: 0
  • Boldenon?

    Post
    Doping

    Dzięki Herkules13-sog poleciał. Może ktoś rozpisać jak wziąśc ganabol stosownie do ilości deki jaką miałem w rozpisce? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2003-12-01 16:10:56 Liczba szacunów: 0
  • Układ mięśniowy !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    macie może jakiś lepszy układ, do wydrukowania na siłownię?? ponoć był plakat z układem mięsni w pierwszych numerach "Irona", jakby go ktoś miał i mógł zeskanować, oraz wysłać mi na pocztę byłbym bardzo wdzięczny no i SOG'a bym dał ( w atlasie ćwiczeń już widziałem, niezbyt czytelny). Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7296 Data: 2002-11-03 19:28:07 Liczba szacunów: 0
  • dzieki!!bylby sog ale nie mam abonamentu

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7550 Data: 2005-06-26 14:46:00 Liczba szacunów: 0
  • Full Body Workout (FBW) czyli co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Krzychu, sog za pomoc. Gala dzieciaku nie będę z każdym założonym tematem wypełniał swojej ankiety. Jeśli potrafisz, to poszukaj.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2011-01-28 11:21:09 Liczba szacunów: 0
  • 15,10,5 Barki ?

    Post
    Trening w domu

    Ok Dzięki Sog

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2010-08-13 12:51:14 Liczba szacunów: 0
  • vpx-shotgun+2x-cytocell-680g. Doradźcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki, sog poszedł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2011-11-15 00:43:37 Liczba szacunów: 0
  • Niestandardowa dieta dla studenta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tutaj sog oznacza punkt dla osoby co jej przyznales;-) czyli taka nagroda, ze ci pomogla.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2011-11-16 01:11:29 Liczba szacunów: 0
  • Problem potrzebna pomoc...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki kolego sog dla ciebie! mysle ze faktycznie mozesz miec duzo racji skoro badania zupełnie nic niewykazały to prawie niemozliwe zebymi cos było a jednak jest , to pewnie z przeciążenia obu stawów treningami wymagają duzo większej regeneracji odpoczne dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2008-12-15 20:17:42 Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie brzucha...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2*5kg i do tego 4 butelki z wodą 2 litrowe + 11butelek z wodą 1,5litra mam zamiar zrobić sobie małą siłownię w domciu z użytkiem tych rzeczy mam nadzieję, że to wypali. ps sog dla Ciebie Salvi "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2002-08-13 13:23:24 Liczba szacunów: 0
  • Jaki ciezar na tym filmiku? Ja dopiero zaczynam martwy robic ale mam pytanie czy nie trzymasz za szeroko nog? SOG za filmik czekam na wiecej!

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8290 Data: 2006-11-04 12:45:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] MAJSTER16 Wodyn mi pisal, że lekarze nie pozwalają wczesniej niż od 14 roku życia rozpoczynać treningów tójbojowych Ja robie i bede robil, bo to moje ulubione ciwczenie, myslem, że do 200kg w styczniu sie przymierzę(aktualnie 180 kg). a za filmik sog btw nie robisz zbyt dużych przeprostów? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-04 13:53:26

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8290 Data: 2006-11-04 13:51:25 Liczba szacunów: 0
  • silowo kozak, sog

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8290 Data: 2006-12-01 13:41:39 Liczba szacunów: 0
  • Ciekawy temat, fajne filmy z treningu. Duze mozliwosci. Sog Zapraszam do oceny http://www.sfd.pl/Prawie_jak_Pudzian%2E%2E%2E-t287884.html Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-01 16:03:42

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8290 Data: 2006-12-01 16:02:11 Liczba szacunów: 0
  • dobre ciężary siła rośnie i to najważniejsze SOG Pzdr/

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8290 Data: 2006-12-07 23:08:44 Liczba szacunów: 0
  • Mam problem z kostka :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Wlasnie tak porobie, jakies wspiecia ze sztanga w rekach, przysiady z lekkim obciazeniem, podskoki na palcach i inne tego typu, mam nadzieje, ze bedzie jakis progres. dzieki za kumaty post ! sog oczywiscie :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2009-08-15 14:00:04 Liczba szacunów: 0
  • Czy mam talent?? Dziękuje za rady!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh. Nie napalaj się.Mi brakło 5 kilo na sztandze żeby wycisnąć 2x tyle co waże. michaił o ile pamiętam to zrobił Duży postęp, ale naprawde zejdź z chmur jka wejdzie sog za postępy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2005-01-26 12:33:16 Liczba szacunów: 0
  • KRUSZEK

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    lap sog'a Kruchy bo w tym dziale odp*****lasz naprawde dobra robote

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6699 Data: 2006-11-08 16:35:36 Liczba szacunów: 0
  • KRUSZEK

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Gratuluje Kruszencja Zieleń zasłuzona w 100% Pozdro i sog juz nie wejdzie

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6699 Data: 2007-01-08 17:07:46 Liczba szacunów: 0
  • takie tam:]

    Post
    Galeria Zdjęć

    pamietam poprzednie fotki, zmiana w chuy ostra, fakt zalany jesteS ale masa jest ale i brzuch tez niezly! SOG

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5943 Data: 2005-06-07 23:07:52 Liczba szacunów: 0