sog

Dzienx Łukasz, w ramach szkolnej solidarności sog dla Ciebie ;) Rzeczywiście zupełnie zapomniałem o AOSie - bliżej niż PACO i znam tam kilka osób. Pokatuję Cię w szkole jutro jeszcze Pozdrawiam KAror

Dzieki za Sog:) Ale pamietaj ze na Aosie kiedys byla grupa poczatkujaca, nie wiem czy jeszcze jest. Ale mimo to polecam, trener( nie znam nazwiska) to prawdziwy fachowiec, przyklada wage do techniki, co jest bardzo dobre, na treningach ciagle nabija sie z trenujacych( co tez jest niezle:) no i krzyczy!!! Co mocno motywuje do ostrego [...]

buhahahahahahhahahahhhahhahhahahha :DDDDDDDDDDDD dobrą masz banię sog jak nic

Może jakis sog dasz:)?

wielkie thnx , sog

dobre rady-sog dla ciebie. mam pytanie dot. cwiczenia na lydki: czy rozbudowuje ono je czy raczej wysmukla? biedroneczka

[...] czy jest możliwe że gorsze?? // mozliwe, ale nie powinno- organizmy sa skrajnie rozne * po trenigu tylko carbo, a bialko 20-30 minut pozniej Trenuje w sumie 6dni w tyg.: pon klatka+triceps wt plecy+biceps śr brzuch czw barki+kapturu+przedramię pt nogi sb brzuch nd wolne / tutaj bym inaczej polecial Za pomoc oczywiście sog'a? / no mysle

[...] carbo, a bialko 20-30 minut pozniej A nie wszystko razem po treningu Trenuje w sumie 6dni w tyg.: pon klatka+triceps wt plecy+biceps śr brzuch czw barki+kapturu+przedramię pt nogi sb brzuch nd wolne / tutaj bym inaczej polecial JAK/CO?? Za pomoc oczywiście sog'a? / no mysle Będzie Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-12-29 20:01:57

Wiem, wiem ;) Po prostu chce uzupełnić sobie czymś posiłki :P Sog jak wejdzie :P

no najgorzej nie jest, widać juz troche ze ćwiczysz, ale masa, masa i jeszcze raz masa!!! no i oczywiście sog na zachete d.j666

no widac lekki brak symetrii ale to czesto sie zdaza u wielu osob...jak wiemy nasze cialo jest niesymetryczne...u jednych bardziej to widac a u drugich mniej...ale ogolnie nie jest zle SOG >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

A no fakt kiepsko trochę na tych fotkach wyszedłeś, na tym pierwszym szczegulnie dość szczupło wyglądasz ale jak mówisz że sa postepy to dobrze. Tak trzymać. Sog oczywiście i nie wycinaj twarzay, jak mina była kiepska to mimo to dja się pośmiać. Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla [...]

sog masz fakt nie jest najgorzej POZDRAWIAM http://www.pajacyk.pl/

Spx nie poddawaj cwicz a bedzie dobrze.Trening czyni mistrza :))))))))) oczywiscie sog :) JAKOŚ TO BĘDZIE

sog za wlosy pod pachami

kofek poprostu chciałem żeby ktos mi zestawił te dwie odmiany karate Kosa dzięki sog poleci jak bede miał abona :D Ogólnie nie znam sie na odmianach karate bo nigdy mie to nie interesowało przez 5 lat trenuje raczej miekkie style. Ale stwierdziłem że trzeba spróbować moze czegos nowego :D

Sog grasik Oraz produkując Suple, przede wszystkim patrzy sie na rynek i jego potrzeby, albo produkujesz suple dla idei, albo dla zysku. Te dla idei... najczesciej mają małą grupę odbiorców co za tym idzie, mały zarobek. Choć czasem sie rodzynki pokazują. Ale w PL nie ma nawet czystej GABY, jedynie wystepuje w zestawieniach. Tak jak np zrobinie [...]

To płaską mam sobie całkiem odpuścić?? Dzięki Igor łap SOG'a za rade. Tydzień przerwy wystarczy przed zaczęciem nowego planu czy zrobić sobie dłuższą przerwę???

Czasem nie rozumiem odpowiedzi użytkowników na forum i dlatego robi się spam. Na połowę pytań nie dostałem odpowiedzi ale mniejsza o to :) i tak sog dla Ciebie za pomoc chociaż myślałem , że dowiem się więcej o kuracji odżywkowej itp. W sensie co najlepsze w gubieniu fata z brzucha i przyrostu mięśni.

no łapa ładnie sie prezentuje ile cm?? sog sie nalezy