sog

fajnie sog

doloz ze 20 kg i bedzie za***iscie,bo proporcje jako takie sa zachowane,pozdro/sog

daj fotki luzem jak możesz, poprawnie jak na ten staż, nie pękaj leć do przodu! sog

Dam sog-a na zachętę ;) ładnie ale masuj dalej ;) bo widac progres ;) MICHA I HEJA ;D

Ładnie. Pracuj dalej, sog. Też podobny wzrost i ta sama waga, tyle że ja mam mniej mięsa i więcej fatu. Od poczatku września zaczynam masować na poważnie , tymczas redukuje do 70.

Niezłe postępy ;] Sog poleci ;D

Zacznij Kolego brzuszek ćwiczyć ;) wszystko cacy, a brzuszek nie ruszany . Wstaw zdjęcia luzem jeszcze Sylwetke masz fajną ;) Sog na zachętę do dalszej pracy ;) Powodzonka . ;)

Postęp ładny. Do jakiej wagi dążysz? Sog za ćwiczenie nuk co jest rzadkością na tym forum :)

ładna przemiana ;) SOG się nalezy .

Piotuś i Pavlo sog Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

ok thx and sog 4you break dance forever!!

Pavlo : nie zrobiłem zdjęć z break'a bo aparatu moge używać tylko w domu i to nie zawsze bo mojego brata jest, nie mam miejsca żeby wywijać w domu Spider : sog - to jest takie coś co możesz dać komuś (nazwijmy to głosem) jest to u dołu po prawej stronie każdej wypowiedzi np "nowy na forum" albo "znawca w dziale" to chyba już [...]

Dzięki (sog of course ) Łatwiej robić stanie na rekach ze zgiętymi czy wyprostowanymi nogami?

hehe ja jeszcze ani razu nie tanczylem na rynku albo wogole na otwartej przestrzeni :D ale dobry pomysl :D tez bym sobie pomachał tylko mam 2 kontuzje... 1 ta reka...co mnie boli w miesniu (przed ramie) 2 - plery od barow... na poczatku mialem kilka bledow i cholernie obnilem sobnie plery i teraz przy kazdej probie barow mnie plery nad...bola i [...]

znowu Sog nie wszedl :( hyh no ale nic ja sie nauczylem zolwia z obitymi kolanami z bolacymi nadgarstkami i skreconym kciukiem hyhy droga do sukcesu dziwi mnie jak mogles o Ozzim nie slyszec ienefo - yarek ma racje na POCZATKU polowe koła mozesz uczac sie szurajac niestety dalej nie przejdziesz bez odpowiedniego pedu i zazucenia ciala takze jak [...]

dzieki pavlo za rady (ę) i sog dla ciebie.

Prześliczne :-) %-) sog

nie mam dostepu do tych srodkow Aras. Sa jeszcze jakies godne uwagi pozycje?? Zaraz poleci sog dzieki

sog się należy

Aaa dzieki dontknow, w takim razie sog dla Martuccy za cala pomoc i dopingowanie, a takze dla kazdego kto mnie odwiedzil do tej pory:-D Dzieki Martucca :-) w ostatniej serii bardzo ciezko bylo mi juz trzymac kregoslup, ale nastepnym razem na pewno pojdzie wiecej, najwyzej mniej powtorzen :-))