sog

no to co ze palil brus tez czlek (byl) no wlasnie mam pytanie odnosnie jego smierci kiedys slyszalem jakies pogloski ze go otruli a innym razem ze otrzymal cios od jakiegos mistrza po ktorym sie umiera ( takie motyea naprawde sa ) wiec nie wiem juz jak to bylo moze wy wiece cos?? moze olokk -SoG

Panowie, ja jestem prostym czlowiekiem i wyznaje zasade: nie bylem, nie widzialem, nie gadam:p Nie mieszkalem z Brucem, nie trenowalem z nim, nie walczylem z nim, nie bylem przy tym jak umarl wiec nie bede nikomu na sile wciskal swoich racji. I inni tez nie powinni. To ze w ksiazkach pisza to i owo.. Fajnie, niech pisza. Ale nie znaczy to, ze [...]

wyglada dobrze, tylko trzeba dać dużo sera a mało mleka imo, sog

Cussier - po pierwsze SOG :D Po drugie - ja takze uzylem motywu podczas zaatakowania :] Jak nawalilem kolesia w stolowce to koles postawil swojego kumpla do "solówki", ja jako spokojny chlopak chcialem wszystko wytlumaczyc i zeby spokoj byl, ale francuza (30cm, 0,7kg ) mialem :-]

no fajne bydle. SOG:)

[...] na plecy nie pomyślałem o prostownikach....a samolot-to podciąganie końca sztangi w opadzie :P jeszcze jedno...co myslisz o diecie bazujących na tych składnikach wymienionych wyżej( może coś polecisz szczególnego)?? i ćwiczyć stałym ciężarem na danym dniu treningu i zwiększać co trening czy prograsja za każdym raem?? sog dla kolegi

[...] widzisz, ze to co robisz jest złe. Teraz, po przeczytaniu postów pobaw sie troche z vitalmax'em (ale nie wyliczaj sobie zapotrzebowania kalorycznego za jego pomocą, bo on kłamie) i spróbuj ułozyc diete. od razu podpowiem, ze musi Ci wyjsc z obliczen wiecej niz 2000kcal. jak ułozysz, wklej ją tutaj i postaramy sie pomóc. dostajesz sog na zachętę

-kurka ale się naczytałem !!(moja wiedza się pogłebia ) sog leci do ciebie za ten artykuł D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Morph4 sog za "rozpiske"

tiamos - sog dobre

sog na dobry poczatek znajomosci

Dzięki za sog. Przeglądając właśnie tabelę znalazłem IG dla chrupek kukurydzianych. Wynosi 63. Baton Mars: 70, cukier tyle samo, ale ryż: 80, a makaron tyle samo. Mój interlekutor stwierdził, że chrupki posiadają wysoki IG, co jak widać nie jest prawdą. Zasugerował, że im większe IG tym gorzej, zatem w myśl tej teorii lepiej zjeść batona czy [...]

hmm nawet te +5kg mysle ze szału nie robiło ;) no ale i tak sog na zachete i bede obserwował. powodzenia

Chlopie ja mam 24:16 i zaraz wskakuje do auta i jade do sklepu i jeszcze dzis robie, smak mi narobiles bardzo, ps. fajne zdjecia, sog.

autor dostaje sog'a za temat , swoje typy podam pewnie okolo 10-tego

Przemoo nogi dla osobnego dnia to się nie opłaca. Brzuch robie co drugi trening. I dosziśmy już do wniosku żeby nie robić pleców dzień po bicepsie. Sog dla Ciebie też.

bardzo mi się podoba :-)) sog

Fajny pomysl, sog takze ode mnie

w poniedzialek wyproboje, bardzo mi wpadl w oko przepis, sog leci dzieki !

sog