[...] dziś to jakiś halny. Wyjechany jestem, czas na relax. https://i.imgur.com/36tHvB7.png ALL NUTRTION BEATINE HCL + PEPSIN – 3 caps po śniadaniu, SFD COLLAGEN PREMIUM – 1x miarka przed treningiem, SFD CREATINE HCL – 5g przed treningiem, AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku, ALLNUTRTION VITAMINALL – 1+1 caps po treningu, SFD [...]
Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-28 17:20:38 Liczba szacunów: 3
[...] przychodzi ogromna satysfakcja… ;-) No i tyle :-) https://i.imgur.com/36tHvB7.png ALL NUTRTION BEATINE HCL + PEPSIN – 3 caps po śniadaniu, SFD COLLAGEN PREMIUM – 1x miarka przed treningiem, SFD CREATINE HCL – 5g przed treningiem, AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku, ALLNUTRTION VITAMINALL – 1+1 caps po treningu, SFD [...]
Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-01 07:52:53 Liczba szacunów: 7
[...] peakweeki. Ps. 1000TSS wykręciłem z dwóch jazd.. %-) https://i.imgur.com/36tHvB7.png ALL NUTRTION BEATINE HCL + PEPSIN – 3 caps po śniadaniu, SFD COLLAGEN PREMIUM – 1x miarka przed treningiem, SFD CREATINE HCL – 5g przed treningiem, AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku, ALLNUTRTION VITAMINALL – 1+1 caps po treningu, SFD [...]
Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 18:57:39 Liczba szacunów: 2
[...] ja się kimnąłem.. https://i.imgur.com/NOUZnj5.jpg https://i.imgur.com/36tHvB7.png ALL NUTRTION BEATINE HCL + PEPSIN – 3 caps po śniadaniu, SFD COLLAGEN PREMIUM – 1x miarka przed treningiem, SFD CREATINE HCL – 5g przed treningiem, AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku, ALLNUTRTION VITAMINALL – 1+1 caps po treningu, SFD [...]
Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-11 19:15:16 Liczba szacunów: 2
[...] Znowu peak blisko rekordu z 5s. Moc była, trening zwykle na 8-9, a dziś dam mocne 6. Szczyt nadchodzi https://i.imgur.com/36tHvB7.png SFD COLLAGEN PREMIUM – 1x miarka przed treningiem, SFD CREATINE HCL – 5g przed treningiem, AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku, ALLNUTRTION VITAMINALL – 1+1 caps po treningu, SFD [...]
Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-09 17:14:50 Liczba szacunów: 2
Dz. T.: Jedna miarka (10.5g) zaraz po przebudzeniu, druga (10.5g) 30 minut przed treningiem. Dz. NT.: Jedna miarka (10.5g) zaraz po przebudzeniu, druga (10.5g) w odstępie 6-7h. moze byc tak Clout rozumiem?
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-09-20 12:26:12 Liczba szacunów: 0
Jedna miarke rano 30 min przed posilkiem i jedno po treningu, niektorzy doradzaja 30min przed treningiem bo ponoc lepiej pompuje ale to jzu od ciebie zalezy. Tak i tak bedize dobrze :), jedna miarka wynosi (o ile dobrze pamietam)cos ok 10,33g. W dni nietrengowe jedna miarka rano 30min przed posilkiem i jedna w okolicach treningu. pozdrawiam
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2006-08-16 18:32:00 Liczba szacunów: 0
[...] tak na dobra sprawe kupuje ja od 10 lat heh zawsze wszystko dzielilem wiesz tak na oko. Ale co do supli to zawsze zamieszczane sa miarki ktore odmierzaja porcje a akurat w tym suplu tak dziwnie to napisane. Napisz mi prosze czy porcja 9gr to jest 1 miarka czy 2,3 bo ja juz naprawde nie kumam 2 lyzki stolowe to sporo a jedna plaska miarka to malo
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2012-01-26 11:40:20 Liczba szacunów: 0
Czyli dzisiaj pije przed treningiem WF jeszcze jedno pytanko jak to dawkowac w srdku jest jakas miarka jedna miarka przed treningiem jakies 20 min co wy na to?pozdr
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2007-05-09 16:48:49 Liczba szacunów: 0
pisze że jedna miarka to 40g (miarke masz w środku pudła jeśli jej nie widzisz to poszukaj łyżką lub ręką ) ale ta miarka tak naprawdę to ma bodajże ok 30g pełna nie czubata
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2005-12-15 09:20:07 Liczba szacunów: 0
nada się miarka z bcaa, licz tak ze 10 ml (cc) to 5-6g kreatyny ja ze swoją pierwszą kreatyną poszedłem do apteki by pani mi zważyła ile ma jedna mairka %-) Te miarki nie mają oznaczenia, czyli jedna cała miarka i będzie git?? Zamówiłem wagę i jutro odbiorę w Media Expert. Bo kupiłem tak samo Płatki owsiane w czkekoladzie u was w sklepie na [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2018-04-12 11:30:41 Liczba szacunów: 0
Ema Myśle że ta miarka z glutaminy to inna bajka. Gramatura kreatyny to 1,33g/ml czyli 3,75 ml daje nam 5g. Możesz zaiść do apteki i zapytać o taką miarke,koszt niewielki,ja zapłaciłem 16 groszy. miarka a tu odpwiednio w łyżce Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2009-10-19 09:46:52
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2009-10-19 09:24:59 Liczba szacunów: 0
a jak najlepiej bracz mono lub tym cm3? 1. dt: rano mono, przed tr 1/2HP, po treningu cala porcja HP dnt: rano mono, po poludniu cala miarka HP 2. dt. rano mono, przed tr cala miarka HP, po 1/2HP dnt: rano mono, po poludniu 1/2HP ktory sposob bylby lepszy? a moze jeszcze inny?
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2009-08-29 20:26:51 Liczba szacunów: 0
Co do tych dwoch suplementow to jaka dawke polecacie ?? Myslalem nad : 5g mono na czczo 5g -nitro przed treningiem 10g nitro po treningu Myslicie ze tak bedzie dobrze ? Moze troche wiecej badz mniej nitro ? I jeszcze mam pytanie, czy ktos wie ile gramow ma miarka nitro ? Bo na opakowaniu pisze brac 3 x 2 miarki. Czyli miarka ma 2,5g ? czy 5 g ?
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2006-10-29 15:03:09 Liczba szacunów: 0
[...] polegał na złej diecie lub jej braku ( zajrzyj do odżywiania tam ci pomoga w tej sprawie ), a co do tej kredki to dawkuj ją tak: DT: * rano na czczo 5g. (jedna płaska miarka), * przed treningiem 5g, * po treningu 5g razem z 5o g dextrozy ( w sumie jest zbędna ale jak była gratic to trzeba ją spożytkować ), DNT: * rano na czczo 5g, * po [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2008-01-26 14:52:54 Liczba szacunów: 0