SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODZYWKI

  • Stosowanie supelementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Efekty kształtowania sylwetki będą, jeżeli podstawy w tym kierunku będą dopięte na ostatni guzik, czyli dobrze dobrana dieta i trening siłowy. Polecam przeanalizować je dokładnie i wtedy dostosować odpowiednie odżywki i suplementy. Taką powinna być kolejność. Zakładając jednak, że tak właśnie jest, to leki w postaci hormonów, jak testosteron [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2021-03-21 10:40:45 Liczba szacunów: 0
  • Białko na początek

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    SFD i ALLNUTRITION posiadają dziesiątki rodzajów odżywek białkowych. Oznacza to , że nawet najbardziej wybredna osoba znajdzie coś dla siebie. Trafiłeś na 'za słodki smak'? Rozwiązanie jest proste - weź inny wariant, niektóre z naszych najpopularniejszych odżywek białkowych (SFD WPC Plus czy Allnutrition Whey Protein) produkowane są w 40-50 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2020-06-08 23:20:45 Liczba szacunów: 0
  • Białko na początek

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Piłem już wiele odżywek białkowych, różnych firm i SFD Nutrition/Allnutrition (oczywiście z wodą) jest jednym z mniej słodkich. Z mlekiem produkt każdej firmy będzie słodki. Do głowy przychodzi rozwiązanie z zakupem neutralnego smaku odżywki białkowej, czyli bez dodatku słodzików. Np. coś takiego: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2020-06-08 23:29:56 Liczba szacunów: 0
  • Moja waga i wzrost

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jeśli jesz mniej niż 1500 kcal, a podejrzewam że tak właśnie jesz, do nie jest wykluczone że Twoja waga będzie spadała, ale doprowadzasz organizm do ruiny. Twoja uroda także na tym straci. 3 szklani wody dziennie to również ilość, która może doprowadzić do odwodnienia, a to oprócz wielu zaburzeń zdrowotnych znacznie przyspieszy starzenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2020-04-26 10:45:53 Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowe po treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Szejk białkowy wydaje się obowiązkowy po każdym treningu. Taka strategia żywieniowa przyspiesza regenerację i odbudowę włókien mięśniowych. Jest to strategiczne w kontekście budowania formy i pracy nad sylwetką. Nie ma wątpliwości, że wyższy udział białka w diecie (30% dostarczanych kalorii) jest niezwykle korzystny dla utrzymania sportowej i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2020-06-04 23:20:57 Liczba szacunów: 0
  • Płatki kukurydziane w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cześć! Jeżeli chcesz zjeść same płatki corn flakes na śniadanie, to osobiście bym to odradzał. Są to same węglowodany, dlatego zalecałbym dodanie do tego odżywki białkowej jak na przykład - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html oraz odrobinę masła orzechowego - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Almond_Cream-opis39233.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2021-03-09 10:40:39 Liczba szacunów: 0
  • Magiczne 100kg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witaj jezlei jestes osoba poczatkujaca (o czym swiadzy Twoj staz) i wyciskasz juz w okolicach 80kg, to jest realna szansa, ze za pol roku poleci 100kg na sztadze. oczywisie wszytsko zalezne bedzie od tego, jak bedziesz prowadzil swoja diete oraz czy trening bedzie dobrze skonstruoway i pozowli na systematycznne budowanie sily miesniowej. jezeli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2019-11-02 12:48:07 Liczba szacunów: 0
  • Burn4all Extreme

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! To zależy co chcesz osiągnąć kupując ten produkt. Jeżeli Twoim celem jest podkręcenie odrobinę metabolizmu i pomoc na ostatniej prostej w redukcji, to jak najbardziej jest to produkt godny polecenia. Natomiast tak jak napisałem, będzie to produkt dobry gdy masz wszystko dopięte, to znaczy dopięty trening oraz dieta.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2021-06-16 14:01:21 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja a biało

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, na wstępie należy wyjaśnić że białko to podstawowy makroskładnik odpowiadający za rozbudowę masy mięśniowej, jeden z kluczowych punktów zdrowego odżywiania, składnik jedzenia przyspieszający znacznie metabolizm, podnoszący termogenezę organizmu, a co z tym idzie wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej i odchudzanie. Zapotrzebowanie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2020-11-26 01:00:53 Liczba szacunów: 0
  • Przytyć

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    opieranie się na prochach jak jedzenie nie wchodzi nei jest dobrym pomysłem, może to zaburzenia odżywiania i warto udać się do specjalisty? jak masz problem z objętością posiłków możesz podbijać posiłki tłuszczami ale odpowiadając na pytanie, w przypadku uzupełnienia DIETY gdy nie możemy przejeść swojej założonej kaloryki pomocne mogą być odzywki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2020-04-17 08:57:22 Liczba szacunów: 0
  • Czy białko bez treningu może mi zaszkodzić?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj, białko w formie odżywki białkowej jest dla organizmu tym samym co białko pochodzące z mięsa z jaja, serów czy ryb. Dlatego równie dobrze możesz zapytać czy zaszkodzi Ci zjedzenie piersi z kurczaka.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2020-05-19 21:35:33 Liczba szacunów: 0
  • Białko kazeinowe smakuje jak deser?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj, tak to prawda... białko kazeinowe jest bardzo gęste i po zmieszaniu z mlekiem lub z wodą ma konsystencję przypominającą budyń. Kiedy warto stosować białko kazeinowe? Białko kazeinowe należy do białek wolno wchłanialnych. Oznacza to, że jego zjedzeniu jest ono rozkładane na aminokwasy, które bardzo wolno i stabilnie są dostarczane do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2020-05-21 22:18:06 Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Na wstępie należy wyjaśnić że białko to podstawowy makroskładnik odpowiadający za rozbudowę masy mięśniowej, jeden z kluczowych punktów zdrowego odżywiania, składnik jedzenia przyspieszający znacznie metabolizm, podnoszący termogenezę organizmu, a co z tym idzie wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej i odchudzanie. Zapotrzebowanie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2021-03-22 21:27:26 Liczba szacunów: 1
  • Jaki suplement na pompę mięśniową ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wśród podstawowych suplementów pod uzyskanie efekty tzw. "pompy mięśniowej" wyróżnić bez wątpienia warto argininę, cytrulinę, glicerol, agmatynę (niedopuszczona w sprzedaży). Można zakupić każdy z nich osobno i skomponować sobie sobie własną przedtreningówkę lub zakupić jakiś produkt, który zawiera większość z nich w solidnych dawkach, np.: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2021-05-21 18:24:03 Liczba szacunów: 1
  • Zdrowy collagen

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    W takim razie jaki zestaw powinien poleciec do tego collagenu od Universala, żeby faktycznie coś na te stawy działało? Zapewne MSM tylko które. Zalezy mi na zdrowym składzie każdej odżywki. Witamina C jest zbedna bo leci jej wystarczająco dużo w warzywach w ciągu dnia a co do glukozaminy dobroczynne działanie na stawy jest podobno bardzo wątpliwe. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2020-08-07 22:02:46 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie płatek owsianych do spożycia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jeśli chcesz zalewać płatki wodą bez gotowania, to muszą by to płatki błyskawiczne lub w wersji instant. Każde inne należałoby gotować. Płatki owsiane są bardzo wartościowym produktem i posiadają spore ilości błonnika. Niestety u niektórych osób (tych wrażliwych) mogą powodować wzdęcia. Najlepszym sposobem na przygotowanie pełnowartościowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2020-05-26 21:31:53 Liczba szacunów: 1
  • Realfarm real mas

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Nie wszystkie odżywki charakteryzują się wybitnym zapachem, jednak nie oznacza to, że będą smakowały one źle. Zapach, który nie zawsze kojarzy się dobrze może pochodzić z białka i aminokwasów - krótko mówiąc, taka jest natura tych produktów, że czasami mogą pachnąć tak, a nie inaczej. Jeśli produkt nie był otwarty, jego data ważności jest ok i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2020-05-21 22:35:58 Liczba szacunów: 0
  • Jakie różnice wpc , izolat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jak wpc dobrze tolerujesz to spokojnie mzoesz bazować na tym rodzaju odżywki białkowej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2021-02-02 17:39:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak szybko schudnąć? Jaki spalacz tłuszczu kupić?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj, na początek warto zadać sobie jedno strategiczne pytanie. Skąd wzięła się Twoja nadwaga i jakimi produktami i stylem życia do tego doprowadziłeś. Mogły nimi być: fast foody, słodzone napoje, piwo i alkohol, słodkie, słone przekąski, co w efekcie skutkowało nadmiarem kalorii. Oczywiście te opisane wyżej produkty będzie trzeba wyeliminować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2020-07-18 20:35:41 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy dla biegacza

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Bardzo dobre pytanie, ale na wstępie warto zaznaczyć, że trening biegowy, a budowanie masy mięśniowej są ze sobą nieco sprzeczne. Dlatego, warto abyś wybrał sobie jeden główny cel, a drugi mu podporządkował. Domyślam się jednak, że Twoim głównym celem jest bieganie. Pamiętaj jednak, że czym dłuższe dystanse będziesz pokonywał, tym budowanie mięśni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2020-02-19 16:56:26 Liczba szacunów: 0