Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: życie na lądzie sprawdziaN

Strona 1 z 131

  • 10 wskazówek żywieniowych

    jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, jak wiadomo każdy z nas jest inny i dla każdego dieta ta powinna

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    osoby o niskiej wrażliwości insulinowej powinny ograniczyć te produkty i koncentrować się na powyższych . sp życie oczyszczonych węglowodanów powinno być ograniczone przede wszystkim do okolic okołotreningowych. oczywiście nie wymieniłem

    Odpowiedzi: 463| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-04 11:40:17| Liczba SOGów: 229
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    co to jest ckd cyclical ketogenic diet czyli cykliczna dieta ketogeniczna to dieta w której dni kiedy sp życie węglowodanów jest bardzo niski do 30g , przeplątają się z dniami o wysokim spożyciu węglowodanów. jaki jest cel takiego

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • Robimy masę

    z mięśni poprzez katabolizm jest ułatwione przez hormon zwany kortyzolem. wysoki poziom insuliny uzyskany przez sp życie węglowodanów po treningu może zmniejszyć poziom kortyzolu oraz złagdzić niektóre z tych efektów. jako posiłek potreningowy

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766
  • Mięśnie brzucha

    zamiast trzech dużych porcje białka powinny stanowić minimum 1/3 dziennej liczby kalori ograniczamy sp życie złożonych bogatych w skrobie węglowodanów, takich jak makaron i chleb zamiast tego dużo owoców i warzyw spożywamy produkty

    Odpowiedzi: 456| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-03-29 00:25:47| Liczba SOGów: 435
  • Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

    treningu. większości z was dojście do zakładanej ilości podciągnięć zajmie cztery tygodnie, prawdopodobnie zauw życie że nieumyślnie uzależnicie się od porannego treningu. jeśli nie to z pewnością docenicie poranny prysznic trochę bardziej.

    Odpowiedzi: 1001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-10-15 17:53:05| Liczba SOGów: 88
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    poprawienie naszej standardowej diety, by wygląd naszego ciała znaczenie się poprawił . pamiętajmy dieta jest na cale życie jeżeli nie jesteśmy w stanie na co dzień ograniczyć znacznie słodyczy, przetworzonych produktów, jeść zdrowo i regularnie

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 244
  • Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę

    rozgrzewkę i stosując sensowne obciążenia nabawiłby się kontuzji w tym akurat ćwiczeniu. ja wykonywałem je całe życie często szalejąc z ciężarem i żyję. oczywiście im większy ciężar tym większe naprężenia w układzie kostnym i tym samym

    Odpowiedzi: 920| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-04-27 13:35:17| Liczba SOGów: 314
  • Podstawy układania diety

    w tematach podwieszonych . na 100g otrębów pszennych przypada około 42g błonnika, według zaleceń dzienne sp życie błonnika powinno wynosić 25 40g z czego w dzisiejszych czasach osobnik dostarcza około 5 7g. z początku mogą pojawiać się bóle

    Odpowiedzi: 483| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-12-06 12:09:49| Liczba SOGów: 413
  • Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje

    skrzydelnika, suma, śledzia marynowanego. jaja i nabiał wskazane: nie ma, ponieważ należy bardzo ograniczyć sp życie produktów mlecznych. natomiast obojętnymo produktami są: kozi ser, masło, ser farmer feta mozzarella sojowy, mleko sojowe.

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-03-09 11:57:12| Liczba SOGów: 47
  • Bsn - NO-Xplode

    miarki z 150 300 ml wody lub jakiegokolwiek napoju 20 45 minut przed treningiem preferencyjnie na pusty żołądek . sp życie preparatu z pokarmem osłabić może jego działanie. ostrzeżenie producenta: w celu uniknięcia bezsenności, nie należy

    Odpowiedzi: 871| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-23 12:58:15| Liczba SOGów: 21
  • Nowe życie - DT julcziik

    witam, witam : nazywam się julka, 14 wiosen już za mną. mimo młodego wieku fascynuję się sportem. na siłowni ćwiczę ponad pół roku, jednak tak na serio dopiero od września. aktualnie jest to fbw i planuję ciągnąć je dopóki przynosi efekty.

    Odpowiedzi: 2262| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-10-10 23:25:46| Liczba SOGów: 32
  • Spożycie węglowodanów a serotonina

    istnieje ścisły związek między spożyciem węglowodanów a poziomem serotoniny w mózgu. węglowodany występują w dwóch postaciach: jako cukry węglowodany proste

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-02-14 20:03:08| Liczba SOGów: 10
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA

    pozowania opracowanych przez choreografa. być może napinanie mięśni byłoby tutaj trafniejszym określeniem. zauw życie jednak, że jeśli po treningu na daną grupę mięśniową poświęcicie pięć minut na intensywne jej napinanie pod różnymi kątami, to po

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-01-04 12:23:00| Liczba SOGów: 26
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    pozowania opracowanych przez choreografa. być może napinanie mięśni byłoby tutaj trafniejszym określeniem. zauw życie jednak, że jeśli po treningu na daną grupę mięśniową poświęcicie pięć minut na intensywne jej napinanie pod różnymi kątami, to po

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-11-06 20:52:46| Liczba SOGów: 55
  • FAQ: Odżywki i suple a początkujacy. by Boguc

    c jak najlepiej brać gainera gainera bierze się ze względu na braki w diecie. wg. mnie najlepszą porą na sp życie gainera będzie posiłek potreningowy. gainer doskonale zapewni tu dopływ energii i białka. dawkowanie jest sprawa

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-01-28 13:13:09| Liczba SOGów: 74
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    równowaga.jeżeli potrzebujesz zrzucić kilka kilogramów nadwagi nadwaga wpływa na twoją grę powinieneś ograniczyć sp życie tłuszczów. oczywiście nie możesz zrezygnować z nich całkowicie.dostarczenie odpowiedniej ilości energii węglowodany pomoże

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • EQUIPOISE (art)

    intensywne używnie boldenon u może powodować lekką wirylizacje np.: trądzik czy wzrost włosów na ciele. łączenie i życie boldenone potrzebuje być wstrzykiwany co tydzień pozostając aktywnym ponad 4 tygodnie , ale ponieważ dostępny jest w

    Odpowiedzi: 86| Ilość wyświetleń: 19801| Data: 2004-11-23 11:44:08| Liczba SOGów: 53
  • Let's get ready to rumble! Życie na sportowo.

    sporty zespołowe zupełnie amatorsko piłka nożna, siatkówka. jednak sposób odżywiania, który prowadziłem całe życie spowodował, że mimo sporych ilości ruchu wyglądałem kiepsko: wrzesień 2011: [img]http://i57.tinypic.com/x5powg[/img]

    Odpowiedzi: 452| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-04-28 23:23:54| Liczba SOGów: 6
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    3razy6 uginanie o kolano 3razy6 sobota, niedziela wolne aeroby a teraz przejdźmy do diety. wyliczone sp życie kalorii na dzień wyszło 2880 300 na redukcję więc wychodzi 2580. dietę starałem się ułożyć zgodnie z „10 wskazówkami

    Odpowiedzi: 500| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-12-05 21:26:36| Liczba SOGów: 11

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}