 |
Szukana fraza to: "Żory" |
Strona 1 spośród 3 stron dla zapytania: Żory |
|
|
Międzynarodowe Mistrzostwa Śląska Żory 2008
3 maja w hali sportowej ul. folwarecka 10 w żorach, odbędą się międzynarodowe mistrzostwa śląska w kulturystyce i fitness. początek o godzinie 11.00. poniżej regulamin zawodów. międzynarodowe mistrzostwa śląska w kulturystyce i fitness Żory
Raking w W.L na 2009r. zawodników z klubów ŚOZKFiTS
ranking 2009 zamieszczam aktualny ranking wyciskania leżąc tylko z zawodów z kalendarza imprez pzkfits , ozkfits, ipf, epf do których jest także zaliczany wynik z trójboju siłowego zawodników z klubów śląskiego okręgowego związku kulturystyki i
PUCHAR MIASTA ŻORY
pod koniec miesiąca mają zostac rozegrane zawody o puchar prezydenta tego miasta. czy ktos ma jakies blizsze informacje na ten temat a moze ktoś ma nawet wyniki z ostatnich zawodów
PARKER - proszę o wypowiedz!
witam was na tym forum. jestem tutaj od niedawna. przeglądałem je i jest narpawdę chyba najlepsze z wszystkich jakie widziałem. mam takie pytanie, a wiem, że parker jest tutaj w tym dziale bardzo pracowitom i kompetentom osobą. mam takie
KULTURYSTYKA, FITNESS I TS-KALENDARZ NA 2004
kalendarz imprez w 2004 r. kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, wyciskanie leżąc zgrupowanie kadry w kulturystyce i fitness zakopane 30.01 7.02 otwarte mistrzostwa wielkopolski w
Żory
w żorach 2 maja 2004 maja sie odbyć na hali otwarte mistrzostwa śląska juniorów kulturystyka w tym bydzie kat. do 65 kg i chyba +75 kg , wyczytałem tak na siłce z tabeli informacyjnej...gadałem z szefem siłki i powiedział ze bedzie: jest ktoś z
DEBIUTY KULTURYSTYKI I FITNESS OSTRÓW MAZOWIECKA 2004 WYNIKI I MEGAFOTOSTORY
oto pełne wyniki deiubtów pzkfits 2004,któe odbył się w sobotę 17.04. w ostrowii mazowieckiej. dodam tylko nieskromnie, że moi zawodnicy wypadli super: maja kominiak miejsce 1 miejsce w fit sylwetkowym !! marcin maszota 2 miejsce w
ŻORY!!!
chciałem sie spytac kto jedzie do żor na mś w kulturystyce michail bedziesz moze ktos z sfd dzieki!
29 maj Żory
ostatnio wisial plakat na tytanie siłka na która chodze , ze będą mistrozstwa śląska w wyciskaniu na płaskiej, w hali sportowej w żorach. ktoś zdarł później plakat i teraz nie wiem nic konkretniejszego, lecz dowiem sie to napisze.
dietka do oceny, prosze oceniac
1 posilek 6.30: 100 gr. platkow owsianych + 150 gr piersi kurzych 2 posilek 9.30 i 12.30 szkola : 100 gr. pieczywa razowego + 100 gr twarogu chudego + jakis jogurt 3 posilek 16.30: 100 gr ryzu + 150 gr twarogu chudego
ponownie Żory
w listopadzie lub w październiku bedą zawody w wyciskaniu na ławczce w hali sportowej w żorach. narazie dostałem takie info od szefa siłki tytan w żorach, bede wiedział cos wiecej dam znac. no to sie szykujcie chłopaki 1
mam pytanko !!
witam mam takie pytanko dopiero zaczynam cwiczyc i ukladam sobie diete i chcialbym zebyscie mi doradzili co najlepiej jesc i pic przed i po treningu z ory dzieki za odp
problem z gino
słuchajcie problem jest taki jestem na cyklu 500 mg susta/tydzień 300 mg libol200/tydzień 350 mg boldek/tydzień lewy sutek boli mnie przy dotyku w jego okolicach wyczówam jakieś grudki i co najgorsze zaczyna odstawać jestem w 5 tygodniu cyklu
Doradźcie, to dla mnie ważne - dieta + ćwiczenia, ale jakie?!
cześć, jestem kaśka, mam 22 lata i jestem grubasem – tak powinien zacząć się wstęp do mojego posta 3 naczytałam się już o różnego rodzaju dietach, treningach, suplementach i wszystkim, co można znaleźć na tym forum. jest tego dość sporo i
Kalendarz imprez PZKFiTS w kulturystyce i fitness na 2007 rok
kalendarz imprez pzkfits w kulturystyce i fitness na 2007 rok: 25.03.2007 mistrzostwa województwa pomorskiego w kulturystyce bytów 31.03.2007 debiuty pzkfits kulturystyka, kulturystyka klasyczna, fitness ostrów mazowiecka
białko i nitro II jak rozmiescic dawki ??
do tej p[ory bralem rano i 30 min pzred treningiem po 15 g nitro a bezposrednio po treningu i pzred snem bialko prolongatum z bx. poczytalem pare lektur i moze lepiej byloby brac nitro w 3 porcjach po 10 g kazda: rano, 30 min pzred treningiem i
SPIS KLUBÓW TS i WL w POLSCE
spis klubów w polsce z zajmujących się trójbojem i wyciskaniem leżąc . tkkf azory stachiewicza 47 31 328 kraków power 2005 ul.leśna 37a 05 190 nasielsk azs politechniki śląskiej akademicka 26 44 100 gliwice azs
Jak brać
witam od poniedziałku ruszam z cyklem na mase w którego skład będą wchodzic nastepujące odrzywki:gainer solid mass vitaminshop ,białko whey protein vitaminshop,atp creatine mono+jabłczan ,oraz nitrobnolon 2 w proszku moje pyatnie dotyczy jak brac
jak powinienem to zrobic?
witam!chcialbym sie dowiedziec jak brac clomid po 50tabletkach mety prosze o odpowiedz,gdyz jest to dla mnie bardzo wazne!!!z g.ory dzieki:>
MMA Żory,Rybnik,Jastrzęcie ZD
witam... jest ktoś moze z tych okolić i wie coś o trenigach gdzie co i jak z góry dziekuje za odp pozdrawiam