w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ścięgna dłoni"

Strona spośród 5  stron dla zapytania: ścięgna dłoni

Uraz stawu obojczykowo-mostkowego i przeciążenie ścięgna głowy długiej bicepsa.

dużo ćwiczyłem i mało spałem, średnio 6h dziennie. w pewnego dnia zacząłem odczuwać tak jakbym miał za krótkie ścięgna w prawej dłoni uczucie ciągnięcia od karku aż po palce przez bark, biceps i przedramię. ból na początku był minimalny, nie

Data: 2013-04-20 22:15:22 | Dział: Zdrowie | Autor: Syl | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2635 |

środkowe aktony mięśni naramiennych a osłabione więzadła i (ścięgna?)

lat stwierdzono u mnie osłabienie więzadłem stawowych naramiennych. prawdopodobnie mam też w tym miejscu osłabione ścięgna ma to może związek ze sobą czy może częściej u początkujących zdarzają się problemy nawet z tak niskim obciążeniu

Data: 2008-08-06 23:32:22 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Toomeek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2621 |

zapalenie ścięgna

mam chorobę dekterweina jak mi powiedział mój ortopeda. ból ścięgna lewego nadgarstka.stało sie to po raptownym naciągnięciu dłoni dostałam leki przeciwbólowe, maść do smarowania,

Data: 2010-08-04 22:40:54 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2617 |

Prostownik kciuka

witam! czy ma ktoś z forumowiczów wiedzę na temat, jak szybko po zszyciu ścięgna dłoni można diagnozować zrosty ścięgna ze skórą obawiam się, że mi się to przytrafiło a jestem 3 tygodnie po zabiegu. pozdrawiam!

Data: 2011-09-13 11:59:28 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2616 |

Jak ćwiczyć przy posiadanym sprzęcie by osiągnać dobre efekty

mam pytanie posiadam w domu jedną hantelke 3 kg, sprężyne do rozciągania oraz ściskacze do dłoni jak na nich właściwie ćwiczyć by osiągnąć efekt. chodzi mi o liczbe powtórzeń bądź czas wykonywania ćwiczenia i

Data: 2006-10-12 21:31:53 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: eMIeSZetA | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2598 |

ścięgna dłoni

nie mogę zacisnąć pięści

Data: 2010-07-18 22:33:03 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2597 |

przecięte ścięgna

trakcie rąbania drzewa przeciołem sobie sporą część ręki... przecięciu uległy trzy sciegna prostujące kciuka u lewej dłoni prostownik długi i krutki oraz odwodziciel... została uszkodzona kość i posiadam na zewnątrz 13 szfów... jaką sumę mogę

Data: 2010-12-04 20:42:06 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2597 |

Ból dłoni podczas treningu

wyciskania sztangi na ławce poziomej czuję ból w miejscu zaznaczonym na zdjęciu , tak jak by miał mocno naciągnięte ścięgna , przeszkadza mi to w treningu nie jestem w stanie kontynuować odkąd zacząłem trzymać sztywniej nadgarstek i bardziej

Data: 2013-10-19 18:54:49 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: BUILDstyle | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2595 |

Rozciąganie

to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach stretching to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres

Data: 2005-06-17 15:17:34 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: NinjaTKD | Liczba SOGów: 47 | Trafność: 1781 |

Wszystko o rozciaganiu... i nie tylko...

skuteczna i najbardziej szkodliwa metoda rozciągania! nie rób więcej niż 3 4 treningi rozciągania w tygodniu! ścięgna mięśnie muszą mieć czas na regenerację! kolejny raz potwierdza się tu złota zasada treningu: więcej wcale nie znaczy

Data: 2006-05-04 14:36:38 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: RilioN | Liczba SOGów: 10 | Trafność: 1778 |

Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. jakie ćwiczenia są polecane w tej części opis znajduje się w działach

Data: 2006-10-13 18:34:42 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: CHDzBRD | Liczba SOGów: 15 | Trafność: 1764 |

Urazy sportowe

extremalnie= niebezpiecznie=urazy...nikomu nie życzę, ale roznie bywa... ramię zapalenie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego. objawy: ból w stawie ramieniowym, szczególnie przy obracaniu ramieniem na zewnątrz i

Data: 2003-01-19 23:54:11 | Dział: Sporty Extremalne | Autor: sizeXL | Liczba SOGów: 6 | Trafność: 1759 |

Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

należy wystrzegać się naciągnięcia ścięgien. w tym celu, przed rozpoczęciem ćwiczeń, należy przygotować mię . śnie i ścięgna do gwałtownych ruchów przez zastosowanie roz grzewki. taka rozgrzewka powinna zawierać ćwiczenia mięśni ramion, w tym

Data: 2003-04-29 13:22:55 | Dział: Uderzane | Autor: SFD | Liczba SOGów: 57 | Trafność: 1731 |

TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. jakie ćwiczenia są polecane w tej części opis znajduje się w działach

Data: 2003-08-27 00:11:03 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Michail | Liczba SOGów: 54 | Trafność: 1725 |

III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I

swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. jakie ćwiczenia są polecane w tej części opis znajduje się w działach

Data: 2005-09-01 11:33:23 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Michail | Liczba SOGów: 9 | Trafność: 1722 |

Aeroby na maszynach

czas. urządzenia eliptyczne orbitrek i pokrewne to urządzenie wywiera minimalny najmniejszy wpływ na ścięgna i stawy, a jeśli wyposażone jest w rękojeści angażuje w ćwiczenie całe twoje ciało. nie ma się więc co dziwić że urządzenia te są

Data: 2003-05-19 21:14:45 | Dział: Fitness | Autor: | Liczba SOGów: 38 | Trafność: 1714 |

ROZCIAGANIE!!!!! cz.2

ciało do wysiłku fizycznego, musimy zwiększyć temperaturę mięśnia, rozgrzać i rozruszać stawy, wiązadła i ścięgna najlepiej wykorzystując ruchy jak najbardziej zbliżone do tych, które mamy zamiar ćwiczyć czyli kopnięć . dlatego też podczas

Data: 2004-03-24 17:22:03 | Dział: Uderzane | Autor: Yokoguna | Liczba SOGów: 45 | Trafność: 1714 |

Urazy - rany cięte, tłuczone, kłute, szarpane...

powierzchni skóry, nie wbicia. rany cięte mogą być różnej szerokości i głębokości, czasami może dojść do przecięcia ścięgna wszystkie rany należy opatrzyć w celu zapobiegawczym. najczęściej używane są środki takie jak woda utleniona, natomiast

Data: 2007-10-02 19:05:20 | Dział: Zdrowie | Autor: sc00byd00 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 1714 |

Chcesz zacząć ćwiczyć, a nie wiesz od czego zacząć?

mimo słabej sprawności fizycznej rozpoczynają ćwiczenia z wolnymi ciężarami. to nie wpływa korzystnie na mięśnie i ścięgna szczególnie w młodym wieku. przed rozpoczęciem ćwiczeń oporowych należy umieć radzić sobie z ciężarem własnego ciała, a więc

Data: 2008-05-14 20:57:53 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Adjes | Liczba SOGów: 17 | Trafność: 1714 |

Insulina i jej wpływ na metabolizm

i mówią, że kiedyś mieli straszne bóle głowy, które teraz zniknęły, albo silny ból w ramieniu, czy zapalenie ścięgna achillesa i wszystko to ustąpiło. białka poddane glikacji sprawiają, że człowiek staje się bardzo podatny na zapalenia. tak

Data: 2003-05-30 18:18:07 | Dział: Odżywianie | Autor: kppk | Liczba SOGów: 32 | Trafność: 1709 |
1 2 3 4 5

Ostatnio wyszukiwane: jka jest norma cholesterolu dla kobiet | czerwone plamki na stopie | gra w polo | pier | praca instruktor pi ki no nej | protein 5 | lekcje boksu wrocław | combat gra | koszulka z napisem jestem oaza spokoju | piszczenie paska klinowego przy odpalaniu | meta 111k | noga zamachowa skok wzwyz | universal amino 1900 jak brać | Vitalmax BCAA Amino caps | GAINER 4500g zdjęcia | sustaton odblok | pomaga w spalaniu 6aw | pierwszy cykl testosterone enanthate | gryf kupic wroclaw | operacja sciegien ramienia