Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ścięgna dłoni

Strona 1 z 5

  • Uraz stawu obojczykowo-mostkowego i przeciążenie ścięgna głowy długiej bicepsa.

    dużo ćwiczyłem i mało spałem, średnio 6h dziennie. w pewnego dnia zacząłem odczuwać tak jakbym miał za krótkie ścięgna w prawej dłoni uczucie ciągnięcia od karku aż po palce przez bark, biceps i przedramię. ból na początku był minimalny, nie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1842 | Data: 2013-04-20 22:15:22 | Liczba SOGów: 1
  • środkowe aktony mięśni naramiennych a osłabione więzadła i (ścięgna?)

    lat stwierdzono u mnie osłabienie więzadłem stawowych naramiennych. prawdopodobnie mam też w tym miejscu osłabione ścięgna ma to może związek ze sobą czy może częściej u początkujących zdarzają się problemy nawet z tak niskim obciążeniu

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1519 | Data: 2008-08-06 23:32:22 | Liczba SOGów: 0
  • zapalenie ścięgna

    mam chorobę dekterweina jak mi powiedział mój ortopeda. ból ścięgna lewego nadgarstka.stało sie to po raptownym naciągnięciu dłoni dostałam leki przeciwbólowe, maść do smarowania,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 892 | Data: 2010-08-04 22:40:54 | Liczba SOGów: 0
  • Prostownik kciuka

    witam! czy ma ktoś z forumowiczów wiedzę na temat, jak szybko po zszyciu ścięgna dłoni można diagnozować zrosty ścięgna ze skórą obawiam się, że mi się to przytrafiło a jestem 3 tygodnie po zabiegu. pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 509 | Data: 2011-09-13 11:59:28 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć przy posiadanym sprzęcie by osiągnać dobre efekty

    mam pytanie posiadam w domu jedną hantelke 3 kg, sprężyne do rozciągania oraz ściskacze do dłoni jak na nich właściwie ćwiczyć by osiągnąć efekt. chodzi mi o liczbe powtórzeń bądź czas wykonywania ćwiczenia i

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 859 | Data: 2006-10-12 21:31:53 | Liczba SOGów: 1
  • ścięgna dłoni

    nie mogę zacisnąć pięści

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 807 | Data: 2010-07-18 22:33:03 | Liczba SOGów: 0
  • przecięte ścięgna

    trakcie rąbania drzewa przeciołem sobie sporą część ręki... przecięciu uległy trzy sciegna prostujące kciuka u lewej dłoni prostownik długi i krutki oraz odwodziciel... została uszkodzona kość i posiadam na zewnątrz 13 szfów... jaką sumę mogę

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 693 | Data: 2010-12-04 20:42:06 | Liczba SOGów: 0
  • Ból dłoni podczas treningu

    wyciskania sztangi na ławce poziomej czuję ból w miejscu zaznaczonym na zdjęciu , tak jak by miał mocno naciągnięte ścięgna , przeszkadza mi to w treningu nie jestem w stanie kontynuować odkąd zacząłem trzymać sztywniej nadgarstek i bardziej

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 336 | Data: 2013-10-19 18:54:49 | Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie

    to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach stretching to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 53057 | Data: 2005-06-17 15:17:34 | Liczba SOGów: 47
  • Wszystko o rozciaganiu... i nie tylko...

    skuteczna i najbardziej szkodliwa metoda rozciągania! nie rób więcej niż 3 4 treningi rozciągania w tygodniu! ścięgna mięśnie muszą mieć czas na regenerację! kolejny raz potwierdza się tu złota zasada treningu: więcej wcale nie znaczy

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 25632 | Data: 2006-05-04 14:36:38 | Liczba SOGów: 10
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. jakie ćwiczenia są polecane w tej części opis znajduje się w działach

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 24086 | Data: 2006-10-13 18:34:42 | Liczba SOGów: 15
  • Urazy sportowe

    extremalnie= niebezpiecznie=urazy...nikomu nie życzę, ale roznie bywa... ramię zapalenie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego. objawy: ból w stawie ramieniowym, szczególnie przy obracaniu ramieniem na zewnątrz i

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 30370 | Data: 2003-01-19 23:54:11 | Liczba SOGów: 6
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    należy wystrzegać się naciągnięcia ścięgien. w tym celu, przed rozpoczęciem ćwiczeń, należy przygotować mię . śnie i ścięgna do gwałtownych ruchów przez zastosowanie roz grzewki. taka rozgrzewka powinna zawierać ćwiczenia mięśni ramion, w tym

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 92684 | Data: 2003-04-29 13:22:55 | Liczba SOGów: 57
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. jakie ćwiczenia są polecane w tej części opis znajduje się w działach

    Odpowiedzi: 2478 | Ilość wyświetleń: 109328 | Data: 2003-08-27 00:11:03 | Liczba SOGów: 54
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I

    swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. jakie ćwiczenia są polecane w tej części opis znajduje się w działach

    Odpowiedzi: 153 | Ilość wyświetleń: 34066 | Data: 2005-09-01 11:33:23 | Liczba SOGów: 9
  • Aeroby na maszynach

    czas. urządzenia eliptyczne orbitrek i pokrewne to urządzenie wywiera minimalny najmniejszy wpływ na ścięgna i stawy, a jeśli wyposażone jest w rękojeści angażuje w ćwiczenie całe twoje ciało. nie ma się więc co dziwić że urządzenia te są

    Odpowiedzi: 72 | Ilość wyświetleń: 114219 | Data: 2003-05-19 21:14:45 | Liczba SOGów: 38
  • ROZCIAGANIE!!!!! cz.2

    ciało do wysiłku fizycznego, musimy zwiększyć temperaturę mięśnia, rozgrzać i rozruszać stawy, wiązadła i ścięgna najlepiej wykorzystując ruchy jak najbardziej zbliżone do tych, które mamy zamiar ćwiczyć czyli kopnięć . dlatego też podczas

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 93199 | Data: 2004-03-24 17:22:03 | Liczba SOGów: 45
  • Urazy - rany cięte, tłuczone, kłute, szarpane...

    powierzchni skóry, nie wbicia. rany cięte mogą być różnej szerokości i głębokości, czasami może dojść do przecięcia ścięgna wszystkie rany należy opatrzyć w celu zapobiegawczym. najczęściej używane są środki takie jak woda utleniona, natomiast

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 64998 | Data: 2007-10-02 19:05:20 | Liczba SOGów: 3
  • Chcesz zacząć ćwiczyć, a nie wiesz od czego zacząć?

    mimo słabej sprawności fizycznej rozpoczynają ćwiczenia z wolnymi ciężarami. to nie wpływa korzystnie na mięśnie i ścięgna szczególnie w młodym wieku. przed rozpoczęciem ćwiczeń oporowych należy umieć radzić sobie z ciężarem własnego ciała, a więc

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 30023 | Data: 2008-05-14 20:57:53 | Liczba SOGów: 17
  • Trening dla koszykarzy - artykuł

    super dunks mocno obciąża stawy i te przed biegi pomagają im przetrwać. gdy zadbamy o stawy warto też zadbać o ścięgna stajemy na jednej nodze i chwytamy drugą za kostkę za plecami. następnie naciągamy mięśnie uda do uczucia pieczenia i chwilę

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 19136 | Data: 2004-10-10 16:53:23 | Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}