Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: łydki w domu

Strona 4 z 812

  • skakanka duże łydki

    czy jak będę skakała 3min + 1 min przerwy na skakance przez 40 min to bardzo mi łydki urosną. i tak mam spore i nie chciała bym żeby mi urosły proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 10639| Data: 2008-04-06 20:10:58| Liczba SOGów: 0
  • łydki

    co zrobić żeby wyszczuplić łydki jednocześnie nie rozbudowując mięśni od jakiegoś czasu jeżdżę na rowerze ale jest coraz gorzej bo obwód łydki mi

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 3031| Data: 2005-07-05 16:14:18| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeźbe w domu.. Pomocy!

    witam chodzi mi o trening na rzeźbe w domu tym czym dysponuje to gryf lamany,obciazenia 2x5kg i 2x2,5kg oraz drazek do podciagania. chodzi mi głównie o rzezbe

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10913| Data: 2008-01-27 20:36:18| Liczba SOGów: 0
  • jak wyrzeźbić brzuch w domu??:(:(

    witam mam pytanie jak wyrzeźbić brzuch ćwiczeniami w domu jestem początkujący w te klocki ale wiem że trzeba było nabrać trochę masy a wiec nabrałem masy i chciałbym teraz to

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 10729| Data: 2008-01-08 13:03:43| Liczba SOGów: 0
  • dobry plan do treningu w domu?

    francuskie wyciskanie sztangielki za głową oburącz tricepsy 12.wspięcia na palce jednej nogi z obciążeniem w dłoni łydki . dziś zaopatrzyłem sie w sztange z obciązeniem.jaki byscie plan treningu mi poradzili czy ten bedzie odpowiedni

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1615| Data: 2004-05-18 18:11:08| Liczba SOGów: 0
  • Ból łydki - potrzebna pilna pomoc

    witam, straszliwie bolą mnie łydki przestałam ćwiczyć i jęczę z bólu, poradźcie jak postępować ! trenuję krótko, zaledwie 4 tyg, 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 8151| Data: 2008-02-22 18:17:31| Liczba SOGów: 0
  • Trening Bokserski ,,W domu"

    może ktoś mi napisac jakiś trening bokserski który mógłbym wykonywac w domu !do dyspozycji mam worek,gruszke lapy , skakanke i sparingpartnerów no i siłownie!!! ps: jesli możecie to nie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9245| Data: 2009-05-21 19:50:42| Liczba SOGów: 0
  • [DT] W domu też można

    postanowienie noworoczne założę sobie dziennik treningowy w dziale. dlaczego tu bo zgodnie z tytułem trenuję tylko w domu bez żadnego specjalnego sprzętu. założenia dziennika: chcę sobie porównać wyniki z początku roku i pod koniec tego roku

    Odpowiedzi: 224| Ilość wyświetleń: 9232| Data: 2016-01-02 00:53:33| Liczba SOGów: 1
  • Plan cwiczeń w domu

    treningach brakuje nóg, dlatego w dni kiedy mam przerwe czyli wtorek,czwartek,sobota ćwicze ok 20 min przysiady 4x30 i łydki wspięcia na palcach 4x20 na każda nogę. tak to się z grubsza przedstawia. tak jak wspomniałem, prosze o wskazówki, co

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1802| Data: 2009-08-28 00:04:31| Liczba SOGów: 1
  • Trening dla 12-latka w domu

    treningowy.od września 2008 roku zacząłem trenować aikido wcześniej 2 lata trenowałem kickboxing.no i trenuje też w domu robie codziennie 200 300 brzuszków,50 przysiadów,30 pompek i bije w worek.trening mam 2 razy w tygodniu.macie może jakieś rady

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 10368| Data: 2008-03-16 18:37:55| Liczba SOGów: 7
  • Plan treningu w domu lub Street Workout - 17 lat - masa

    chciałbym zasięgnąć waszej rady, jak myślicie. wg. was lepszym treningiem na mase byłby street workout, czy trening w domu coś tego pokroju : [url=http://www.kfd.pl/trening w domu malym kosztem 18691.html/]trening w domu /url] dodam że jestem

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7915| Data: 2013-05-22 18:38:39| Liczba SOGów: 0
  • Mam tak umięśnione łydki jak kolarz! Co robić?

    mam takie mięśnie łydki jak kolarz! pomóżcie, nie wiem co mam zrobić! jestem załamana! gram w kosza i siatkę, czy to dlatego tak się wstydzę

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 9908| Data: 2003-10-13 16:59:31| Liczba SOGów: 0
  • Sztanga i hantle 50 kg- jakie ćwiczenia w domu??

    mieśni po 4 5 seria w każdej do 10 12 powtórzeń.zwracam sie z prośbą o kilka rad odnośnie wykonywania ćwiczeń w domu za pomocą sprzętu którym dysponuje, wiem że przydałoby się udać na śiłownie ale narazie nie dysponuje odpowiednią ilością

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 10227| Data: 2007-09-24 13:37:01| Liczba SOGów: 0
  • nie idzie na łydki!! pomocy!!!

    mam po... 37cm. uwierzcie mi że wyglada to fatalnie!!! od ponad roku z tym walcze i nic. ilośc siły jaka poszła mi na łydki jest znikoma a obwody stoja od roku na poziomie 37cm. mój trening wyglada tak: łydki cwicze raz w tygodniu po udach. robie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1342| Data: 2005-10-30 19:55:00| Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu - jak stracić tłuszcz i nabrać mięśni?

    czesc. mam 20 lat 182cm wzrostu i 83 kilo. chciałbym spalic tłuszczyk i nabrac trochę mięśni. moge cwiczyc tylko w domu mam cięzarki po 7.5 kilo + eskpander. czy ktoś może mi ułożyc plan treningowy. jak cże sto mam cwiczyc czy jako

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 10041| Data: 2006-07-18 10:55:42| Liczba SOGów: 0
  • trening na mase w domu

    nóg w podporze barki podcąganie sztangi w zdłóż tułowia unoszenie ramion w przód ze sztangą sr. biceps, łydki biceps uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1032| Data: 2009-10-17 14:52:25| Liczba SOGów: 1
  • Duze uda, male lydki, pomocy.

    nogi przy takich objawach . miesnie ud mam dosc rozwiniete, ale niestety lydki mocno odstaja. jako ze trenuje w domu robilem raczej cwiczenia na wolnych ciezarach, specjalnych maszyn nie posiadam. zawsze cwiczylem najpierw uda potem lydki, na te

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1051| Data: 2011-02-11 14:29:24| Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia wybrac dla pleców w domu.....?

    witam , mam 22 lata,181cm,65kg nie wiem jakie cwiczenia wybrac dla pleców. bede ćwiczyl w domu posiadam: regulowaną ławeczke,drążek w futrynie,sztange,sztangielki. znalazlem w atlasie takie ćwiczenia:

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9775| Data: 2004-11-06 13:46:32| Liczba SOGów: 0
  • Nr.1 -Łukasz - Z wizytą w domu u Mr.Olympia 82' Chris'a Dickersona!

    mr.america itp itd!! i ze spotkanie z nim nie bedzie zadnym problemem! wlasnie dzis mialem okazje goscic w jego domu poznac i rozmawiac z tym wspanialym bylym juz zawodnikiem czlonkiem ifbb hall of fame! wrazenie niesamowite! zostalem

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 7249| Data: 2009-01-19 02:47:12| Liczba SOGów: 26
  • chudziutkie łydki

    witam wszystkich: nie wiem czy w dobrym dziale umieszczam moje pytanko. mam za małe łydki przez to moje nogi brzydko wyglądaja. chciałabym je ćwiczyć ale nie wiem jakie ćwiczenia i jak często powinnam

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2905| Data: 2006-01-25 14:31:25| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}