Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: łopatki mięśnie

Strona 6 z 40

  • co nie co o cwiczeniach

    mała podpowiedz. skoncetruj się na ciągnięciu łokci w dół. to w pełni zaangażuje do pracy mięśnie grzbietowe i łopatki nie stosuj tak dużych obciążeń które przerastają twoją. używanie zbyt dużych obciążeń spowoduje niewłaściwy rozwój mięśni.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1226 | Data: 2005-03-28 11:14:42 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na odstające łopatki i lepszą sylwetkę?

    witam! nazywam się piotr i mam 22 lata. mierzę 180 cm i ważę 70 kg. mam pewien problem. mianowicie chciałbym się pozbyć odstających łopatek oraz poprawić trochę swoją sylwetkę szersza klata, mały 6 cio pak oraz bardziej umięśnione ręce . chciałbym

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1456 | Data: 2012-08-11 20:31:42 | Liczba SOGów: 0
  • przeszywający ból w okolicy łopatki

    witam. złapałem po ra kolejny tą sama kontuzję . mianowicie robilem w sobote uginanie ramion ze sztanga i nagle w okolicy łopoatki poczułem mega kłujący przeszywający ból. nie jest to dla mnie nowośc bo co jakiś czas myślę że 1 2 razy do roku

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1242 | Data: 2010-04-12 09:01:22 | Liczba SOGów: 0
  • Nadciągnięty mięsień łopatki

    witam! mam 15 lat.we wtorek miałem wf na siłowni. na takim jednym stanowisko, gdzie bierze się ciężar siedząc na ,,ręce maksymalnie jestem w stanie wziąć 65 70kg. nie wiem co mnie podkusiło, ale koledzy wzięli obciążenie 100kg i ja miałem to

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1036 | Data: 2011-03-05 11:28:44 | Liczba SOGów: 0
  • Ciężki plecak - jakie mieśnie?

    witam, jakie mięśnie mogą boleć po noszeniu ciężkiego plecaka bez pasa biodrowego dźwigacz łopatki czy czworoboczny kaptury a może jeszcze inne z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1331 | Data: 2008-07-14 14:48:09 | Liczba SOGów: 1
  • Expander - ćwiczenia na mięśnie zębate

    może pomóc to z miłą chęcią więcej się dowiem na temat ćwiczeń na mięśnie zębate expanderem powód lekko odstające łopatki widziałem już na tym forum 2 przykłady zdjęć z expanderem do tego jeszcze ćwiczę pompki i podciągam się z nadchwytem

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1243 | Data: 2012-03-09 19:04:47 | Liczba SOGów: 0
  • Zwichnięty bark, mocno wystające łopatki a siłownia i basen

    witam wszystkich, mam zwichnięty bark prawy uszkodzony obrąbek tylny oraz problem z łopatkami, aż czuję jak czasami zawadzają o plecy i łatwo odstają. mimo to da się jakoś ćwiczyć i chciałbym się wzmocnić, a przy okazji usunąć problem z

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1031 | Data: 2010-12-24 23:53:29 | Liczba SOGów: 0
  • Zmiana z FBW na SPLIT po miesiącu :/

    gryf prosty , hantelki dieta : ujemny bilans kaloryczny przeciwskaznania medyczne : troche odstające łopatki ale nie przeszkadzają w ćwiczeniach zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 917 | Data: 2008-09-19 22:45:12 | Liczba SOGów: 2
  • Wszystkie zasady poprawnej techniki

    dwa najbardziej popularne ćwiczenia przynajniej dla początkujących : wycisaknie sztangi w poziomie czy wasze łopatki i nie odrywają się od powierzchni ławki przez całe ćwiczenie kąt między ramionami a tułowiem tworzą kąt prosty mięśnei przez

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 656 | Data: 2006-12-21 13:00:54 | Liczba SOGów: 1
  • Ból w okolicy łopatki :/

    czesc mam pytanie co sie moglo stac gdy cwiczylem hantelkami na biceps, uginanie z supinacja i w pewnym momencie cos mi strzelilo w okolicy lopatki, i teraz za bardzo ruszac reka nie moge i jak oddycham gleboko to tez czuje bol w okolicy lopatki.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1245 | Data: 2007-03-28 14:54:42 | Liczba SOGów: 0
  • Odstające, nierówne łopatki - ZDJĘCIA - PROSZĘ O POMOC

    witam, mam 16 lat, 9 miesiecy. podczas bilansow w szkole sredniej, czyli we wrzesniu 2010 dostalem wiadomosc o podejrzeniu bocznego skrzywienia kregoslupa. byłem u kilku ortopedów, chodzilem na rehabilitacje. uslyszalem, ze kregoslup mam prosty,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1247 | Data: 2011-05-15 13:46:20 | Liczba SOGów: 0
  • Obwisłe barki i wystające łopatki

    mój problem polega na tym, że mam obwisłe barki/ramiona, stojąc bokiem do lustra widzę, że moja barki/ramiona nie są postawione tak jak być powinny. są po prostu bardziej z przodu niż na środku. są jakieś ćwiczenia które pomogły by mi je

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1189 | Data: 2011-01-18 08:55:07 | Liczba SOGów: 0
  • Sam sobie nie poradzę...chodzi o plan treningów,ciężko mi dopasować któryś

    można podciągnąć pod moją osobę,więc proszę o pomoc.20 lat,188 cm wzrost,waga ok.77 kg,szczupły,ale odstający brzuch łopatki bolące plecy,a piszę to,bo celem treningu jest nie tylko nabranie mięśni,ale poprawa samopoczucia pleców.masa czy nie otóż

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 567 | Data: 2008-10-12 16:47:24 | Liczba SOGów: 0
  • Odstające łopatki i ból kręgosłupa.

    witam! mam problem z odstającymi łopatkami. wygląda to co najmniej dziwnie i nieestetycznie. mam to w sumie odkąd pamiętam. czy da się coś z tym zrobić : dodam również, że odczuwam mocne bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, nie mogę ustać w

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 967 | Data: 2013-07-14 23:52:35 | Liczba SOGów: 1
  • COS CO JUZ BYŁO ALBO I NIE

    robie na siłce ktore moze zlikwidowac chociaz po czesci ta wade słyszałem ze wiosłowanie sztangielka powoduje ze łopatki chowaja sie czy mogłby to ktos potwierdzic

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 925 | Data: 2006-04-29 19:05:45 | Liczba SOGów: 0
  • Ból łopatki

    witam! od dwóch tygodni boli mnie łopatka. problem zaczął się gdy na treningu bjj próbowałem mostkować przeciwnika. od tamtej pory ból nie chce zniknąć. moim zdaniem mogłem nadwyrężyć sobie mięsień. możecie doradzić mi jakieś maści lub coś co by mi

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1087 | Data: 2011-02-19 13:59:39 | Liczba SOGów: 1
  • Ból lewej łopatki po treningu

    witam , mam 15 lat wczoraj poszedłem do garażu chwilkę poćwiczyć i nauczyć się rużnych podrzutów z trójbojów , i ogólnie rzucałem ciężarkami w tył do prozdu itp z całej siły , robiłem farmerki , i kilka takich ćwiczonek , ćwiczyłem to wszystko na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 669 | Data: 2012-03-16 10:39:01 | Liczba SOGów: 0
  • nowy PLAN pliss help !!!

    popracowac nad szerokoscia plecow i nad no nie iwem jak to powiedziec nad gruboscia : : i mam jeszcze odstajace łopatki ale nie wiem jakie cwiczenia na to wykonywac aby to zniwelowac !! tric wyciskanie sztangi waski

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 456 | Data: 2003-06-09 09:52:40 | Liczba SOGów: 1
  • Wada postawy

    z uprzejmym zapytaniem odnośnie mej wady postawy, a mianowicie jednak wyraźnie i zauważalnie odstającej prawej łopatki jakkolwiek nie na tyle, by ktoś w jakimkolwiek miejscu publicznym to kiedykolwiek skomentował , zwłaszcza w jej górnej części,

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 447 | Data: 2012-05-22 19:56:41 | Liczba SOGów: 0
  • drążek

    zmęczonych pleców, jak i ramion, niewiem co mi tak naprawdę pracuje, a staram się żeby na plecy wchodziło, ściągam łopatki itp. nie mam też zbytnich przyrostów w ilości wykonywanych podciągnięć ale to może dlatego że przybieram na masie:

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 628 | Data: 2011-05-10 14:07:55 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}