Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: łopatki mięśnie

Strona 6 z 43

  • co nie co o cwiczeniach

    mała podpowiedz. skoncetruj się na ciągnięciu łokci w dół. to w pełni zaangażuje do pracy mięśnie grzbietowe i łopatki nie stosuj tak dużych obciążeń które przerastają twoją. używanie zbyt dużych obciążeń spowoduje niewłaściwy rozwój mięśni.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1285 | Data: 2005-03-28 11:14:42 | Liczba SOGów: 0
  • Zielony [rzeźba brzuch] i nie tylko

    mi o mięsznie brzucha kaloryfer choć i tak odziwo jakoś sam się już formuje lecz nie wiem od czego plecy łopatki czy jak się to tam nazywa :/ bo nie znam się i barki za biceps raczej nie chce się brać dokładnie chodzi mi tylko o przód i

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1414 | Data: 2007-04-16 18:35:03 | Liczba SOGów: 0
  • Problem z łopatkami

    pleców w ogole nie cwiczylem i skupialem sie tylko na bicepsie klatce i miesniach brzucha i teraz mam odstajace łopatki i nie wiem jak to skorygowac jakimi cwiczeniami i czy zmniejszyc trening lub zaprzestac czasowo klatki piersiowej bo

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1673 | Data: 2006-05-20 22:56:35 | Liczba SOGów: 1
  • UWAGA! Wada postawy - wielu ją ma, a nie wie...

    byłem jeszcze w koszulce fatalna postawa!! ja taka zgacha o co chodzi zdejmuje koszulke fakt przyznała ze łopatki juz zakryte masą, ale postawa bardzo zła... okazało się że ramiona za bardzo mi schodzą do przodu rzeczywiscie... po

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1663 | Data: 2005-12-17 22:26:19 | Liczba SOGów: 3
  • Odstające łopatki i ból kręgosłupa.

    witam! mam problem z odstającymi łopatkami. wygląda to co najmniej dziwnie i nieestetycznie. mam to w sumie odkąd pamiętam. czy da się coś z tym zrobić : dodam również, że odczuwam mocne bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, nie mogę ustać w

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1820 | Data: 2013-07-14 23:52:35 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na odstające łopatki i lepszą sylwetkę?

    witam! nazywam się piotr i mam 22 lata. mierzę 180 cm i ważę 70 kg. mam pewien problem. mianowicie chciałbym się pozbyć odstających łopatek oraz poprawić trochę swoją sylwetkę szersza klata, mały 6 cio pak oraz bardziej umięśnione ręce . chciałbym

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1786 | Data: 2012-08-11 20:31:42 | Liczba SOGów: 0
  • Expander - ćwiczenia na mięśnie zębate

    może pomóc to z miłą chęcią więcej się dowiem na temat ćwiczeń na mięśnie zębate expanderem powód lekko odstające łopatki widziałem już na tym forum 2 przykłady zdjęć z expanderem do tego jeszcze ćwiczę pompki i podciągam się z nadchwytem

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1756 | Data: 2012-03-09 19:04:47 | Liczba SOGów: 0
  • Nadciągnięty mięsień łopatki

    witam! mam 15 lat.we wtorek miałem wf na siłowni. na takim jednym stanowisko, gdzie bierze się ciężar siedząc na ,,ręce maksymalnie jestem w stanie wziąć 65 70kg. nie wiem co mnie podkusiło, ale koledzy wzięli obciążenie 100kg i ja miałem to

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1136 | Data: 2011-03-05 11:28:44 | Liczba SOGów: 0
  • przeszywający ból w okolicy łopatki

    witam. złapałem po ra kolejny tą sama kontuzję . mianowicie robilem w sobote uginanie ramion ze sztanga i nagle w okolicy łopoatki poczułem mega kłujący przeszywający ból. nie jest to dla mnie nowośc bo co jakiś czas myślę że 1 2 razy do roku

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1431 | Data: 2010-04-12 09:01:22 | Liczba SOGów: 0
  • Wystające łopatki i źle uformowana klatka piersiowa, zapadniety mostek.

    witam. tak jak w tytule mam problem z moją klatką piersiową, nie podoba mi się to w jaki sposób sie formuje, wykonuje rozpiętki, dolny skos ale nie widać zmian, cały czas mam zapadnięty mostek i klatka bardziej przypomina cy8cki niż tors. ćwicze rok

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1630 | Data: 2013-12-07 13:25:29 | Liczba SOGów: 0
  • Odstające, nierówne łopatki - ZDJĘCIA - PROSZĘ O POMOC

    witam, mam 16 lat, 9 miesiecy. podczas bilansow w szkole sredniej, czyli we wrzesniu 2010 dostalem wiadomosc o podejrzeniu bocznego skrzywienia kregoslupa. byłem u kilku ortopedów, chodzilem na rehabilitacje. uslyszalem, ze kregoslup mam prosty,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1693 | Data: 2011-05-15 13:46:20 | Liczba SOGów: 0
  • Ciężki plecak - jakie mieśnie?

    witam, jakie mięśnie mogą boleć po noszeniu ciężkiego plecaka bez pasa biodrowego dźwigacz łopatki czy czworoboczny kaptury a może jeszcze inne z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1472 | Data: 2008-07-14 14:48:09 | Liczba SOGów: 1
  • Zmiana z FBW na SPLIT po miesiącu :/

    gryf prosty , hantelki dieta : ujemny bilans kaloryczny przeciwskaznania medyczne : troche odstające łopatki ale nie przeszkadzają w ćwiczeniach zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 994 | Data: 2008-09-19 22:45:12 | Liczba SOGów: 2
  • Zwichnięty bark, mocno wystające łopatki a siłownia i basen

    witam wszystkich, mam zwichnięty bark prawy uszkodzony obrąbek tylny oraz problem z łopatkami, aż czuję jak czasami zawadzają o plecy i łatwo odstają. mimo to da się jakoś ćwiczyć i chciałbym się wzmocnić, a przy okazji usunąć problem z

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1148 | Data: 2010-12-24 23:53:29 | Liczba SOGów: 0
  • Wszystkie zasady poprawnej techniki

    dwa najbardziej popularne ćwiczenia przynajniej dla początkujących : wycisaknie sztangi w poziomie czy wasze łopatki i nie odrywają się od powierzchni ławki przez całe ćwiczenie kąt między ramionami a tułowiem tworzą kąt prosty mięśnei przez

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 698 | Data: 2006-12-21 13:00:54 | Liczba SOGów: 1
  • Ból lewej łopatki po treningu

    witam , mam 15 lat wczoraj poszedłem do garażu chwilkę poćwiczyć i nauczyć się rużnych podrzutów z trójbojów , i ogólnie rzucałem ciężarkami w tył do prozdu itp z całej siły , robiłem farmerki , i kilka takich ćwiczonek , ćwiczyłem to wszystko na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 875 | Data: 2012-03-16 10:39:01 | Liczba SOGów: 0
  • Sam sobie nie poradzę...chodzi o plan treningów,ciężko mi dopasować któryś

    można podciągnąć pod moją osobę,więc proszę o pomoc.20 lat,188 cm wzrost,waga ok.77 kg,szczupły,ale odstający brzuch łopatki bolące plecy,a piszę to,bo celem treningu jest nie tylko nabranie mięśni,ale poprawa samopoczucia pleców.masa czy nie otóż

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 613 | Data: 2008-10-12 16:47:24 | Liczba SOGów: 0
  • POMOC w treningu i odżywkach po kontuzji barku

    bramkarzem pisałem o niej na forum. fizjoterapeuta trochę się ze mnie podśmiewał że mam bardzo słabe mięśnie wokół łopatki i nie tylko, dlatego zalecił mi abym zyskał masy mięśniowej. w gabinecie jest osoba która zajmuję się odżywianiem itp. i

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 770 | Data: 2015-05-21 16:41:47 | Liczba SOGów: 1
  • Wada postawy

    z uprzejmym zapytaniem odnośnie mej wady postawy, a mianowicie jednak wyraźnie i zauważalnie odstającej prawej łopatki jakkolwiek nie na tyle, by ktoś w jakimkolwiek miejscu publicznym to kiedykolwiek skomentował , zwłaszcza w jej górnej części,

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 532 | Data: 2012-05-22 19:56:41 | Liczba SOGów: 0
  • Ból w okolicy łopatki :/

    czesc mam pytanie co sie moglo stac gdy cwiczylem hantelkami na biceps, uginanie z supinacja i w pewnym momencie cos mi strzelilo w okolicy lopatki, i teraz za bardzo ruszac reka nie moge i jak oddycham gleboko to tez czuje bol w okolicy lopatki.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1327 | Data: 2007-03-28 14:54:42 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}