Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ławeczka pod sztange

Strona 4 z 996

  • PRZYSIAD TOTALNY-ROZBUDOWA M.UD

    głównych grup mięśniowych. wzmacniają się mięsnie grzbietu, ramion, karku w statycznej izomentrycznej formie ruchu, podczas gdy grupy mięsni dolnej części ciała pracują aktywnie, poprawiając kształt i funkcje bioder, ud, pośladków. totalny przysiad

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 25164| Data: 2002-07-22 14:28:25| Liczba SOGów: 10
  • NOGI TYTANA - cykliczność str. 6

    by ćwiczył nogi. 3.co z tego, że czasem pojeździsz na rowerze i biegasz to nie zbuduje mięśni nóg. może je co najwyżej podrzeźbić. kolejne nędzne usprawiedliwienie… czy na pewno tacy jesteśmy ile razy wspominałem pisząc coś na tym forum jak

    Odpowiedzi: 129| Ilość wyświetleń: 41952| Data: 2006-06-11 14:57:48| Liczba SOGów: 72
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    długa historia pewnie wyjdzie gdzieś po drodze w dzienniku, który będzie stanowić jakąś jej część składową. ***dane podstawowe*************************************** nick: ghorta wiek: 38 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy:

    Odpowiedzi: 493| Ilość wyświetleń: 17276| Data: 2015-12-02 00:14:34| Liczba SOGów: 16
  • CHCESZ robić siłę?! Czytaj. WSZYSTKO O treningu siłowym.

    możliwy i wskazany dla wyjątkowych przypadków np. znany chyba wszystkim jarot . wtedy pokierują cię w sekcji 3 boju, podnoszenia ciężarów. 2. ważysz mniej niż 80 kg przy 180 cm , 70 kg przy 170 cm, 90 kg przy 190 cm itd. ] rób masę! .

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 34845| Data: 2011-01-06 11:27:50| Liczba SOGów: 28
  • DOMOWY ATLAS ĆWICZEŃ

    sfd: http://www.sfd.pl/%5bart%5d_odinowe_pompki__kilka_s%c5%82%c3%b3w_o... t527962.html tuz kolei ciekawy filmik pod każdym względem i rodzaju pompek i prezenterki ps:sorry,musiałem % http://www.youtube.com/watch v=66 v0aaanhk a tu

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 83277| Data: 2013-05-22 21:08:23| Liczba SOGów: 1
  • Moja piwniczna siłownia. Zapraszam do oglądania zdjęć.

    swojej siłowni. w sumie to chyba nie jest źle, tylko ta ławka... ławka jest ustawiona w kącie dużego pomieszczenia. pod ścianą na lewo od ławki jest jeszcze trochę drewna do pieca a dalej jest warsztat :d sztanga 1 ta, co jest na stojakach :

    Odpowiedzi: 112| Ilość wyświetleń: 19814| Data: 2007-11-18 14:23:36| Liczba SOGów: 54
  • Zróbcie sobie ławeczkę... !!!

    siedzenie 30cm razem 130 cm. na całości dajemy gąbkę można kupić w sklepie chemicznym i obszywamy to materiałem skóropodobnym ja dałem skaj nie wiem czy tak to się pisze: całość przykręciłem do zawiasów kupionych w sklepie z gwoździami

    Odpowiedzi: 208| Ilość wyświetleń: 127822| Data: 2005-01-12 19:29:54| Liczba SOGów: 52
  • Moje 7 rad odnośnie treningu siłowego pod MMA

    dlatego też warto pomyśleć o treningu siłowym jako o uzupełnieniu do praktykowania sw. myślę że te kilka rad które podałem przydadzą się wam i uczynią was lepszymi fighterami. może i artykuł krótki, ale tak jak w treningu, stawiam na jakość a

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 23939| Data: 2007-12-20 19:54:35| Liczba SOGów: 4
  • KELTON HEAVY SPARTAN II

    ćwiczeń. rozwiązaniem najbardziej uniwersalnym byłyby według mnie zestaw rack hs12 lub stojaki hs1 czy ks4 i ławeczka uniwersalna avenger lub tryton . wole jednak kiedy stojaki są zintegrowane z ławką tak że nie muszę się martwic o to czy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3318| Data: 2010-12-23 22:15:49| Liczba SOGów: 1
  • jak zrobić prosto sztange?:P

    witam mam pytanie jak mozna samemu wyrobić sztange poniewarz orginalne są dość drogie kukuku

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 38118| Data: 2003-11-18 14:39:51| Liczba SOGów: 1
  • Jaką ławkę do ćwiczeń wybrać?

    tak jak w temacie. jak myślicie, co lepsze. coś takiego http://allegro.pl/lawka pod sztange fb 200b2 laweczka treningowa i1295674063.html czy to http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/299 jeszcze

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 8782| Data: 2010-11-09 20:51:05| Liczba SOGów: 0
  • PRZYSIADY OD A DO Z !!!

    magazynu kif i napotkałem w nim artykuł sylweriusza łysiaka na temat przysiadów ze sztangą i postanowiłem przepisać go i podzielić się z wami tą wiedzą płynącą z tego artykułu i raz na zawsze rozwiać wątpliwości jakie dotyczą tego ćwiczenia. miłego

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 11244| Data: 2010-11-04 21:34:32| Liczba SOGów: 16
  • W poszukiwaniu zaginionej talii - k_rol_k

    żebym nie epatowała golizną na dzień dobry... wiek : 31 waga : 81,4 wzrost : 170 obwód w biuście : 107 obwód pod biustem : 88 obwód talii w najwęższym miejscu : 87 obwód na wysokości pępka : 97 obwód bioder : 107 bryczesy 110

    Odpowiedzi: 404| Ilość wyświetleń: 16452| Data: 2011-07-06 09:36:24| Liczba SOGów: 13
  • Moja domowa "siłownia"

    w domu małą siłownie : więc zaczynamy: http://images28.fotosik.pl/169/e8c9b9d789aaca15med tutaj ławeczka keltona spartanii na niej gryfik 180centów jestem z niej nawet zadowolony chociaż ma troszkę niedoróbek takich jak np. luzy na

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 6751| Data: 2008-03-02 15:19:34| Liczba SOGów: 8
  • SPECJALNY PROGRAM TRENINGOWY DLA TYCH, KTÓRZY MAJĄ PROBLEMY ZE ZWIĘKSZENIEM MASY MIĘŚ

    treningowy na pierwsze cztery tygodnie. powiemy ci wszystko co musisz wiedzieć o swoim treningu, o jego przygotowaniu, o podstawowych ćwiczeniach, o tym jak istotne jest doskonalenie formy ruchu już od pierwszego dnia ćwiczeń oraz o odpowiednim

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 10113| Data: 2003-02-16 09:03:24| Liczba SOGów: 5
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    z dwoch akademii, strefy walki i gracie barra wegry. znakomita ich wiekszosc pochodzi z gb. 2 wprowadzilem podzial na trzy kategorie, tytuly kategorii może nie rzuca na kolana, jednak wybierajac je kierowalem się tym, aby wyrazaly to co chce,

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 25358| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • projekt lawki poziomej z regulacja nachylenia

    2005/20050213140858 siema, jest to projekt mojego autorstwa, podstawe juz wyspawalem. lawka ma takie dlugie podstawki pod sztange gdyz bedzie to lawka z regulacja nachylenia jak

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 14203| Data: 2005-02-13 14:08:58| Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy, suplementacja, kondycja pod MMA -ART. / FAQ / ARCHIWUM

    [img]http://www.tatame.com/imagensup/5376/1248101186.g[/img] http://www.fight24.pl/trening pod sporty walki kompendium/ [color=red] =========================================== [/color] uwaga !!! od września

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 53108| Data: 2008-07-24 21:27:14| Liczba SOGów: 18
  • KONKURS "Przemiana Sylwetki" pod patronatem TREC NURTITION

    „the time has come.....” by ogłosić, nowe, lepsze, zasady konkursu pod patronatem firmy [color=orange] trec nutrition [/color] [size=big][color=red]„przemiana sylwetki”[/color][/size] jupiii, aplaus... zdjęcia..... i wracamy na ziemię.

    Odpowiedzi: 600| Ilość wyświetleń: 26936| Data: 2013-03-04 09:10:08| Liczba SOGów: 8
  • KONKURS "Przemiana Sylwetki" 2014 pod patronatem Activ Lab

    by tradycji stało się zadość dnia 1.04.2014 roku startuje tegoroczna edycja konkursu przemiana sylwetki pod patronatem naszego sponsora firmy [color=blue]activlab[/color] przypominamy, ze jest to konkurs dla zaawansowanych, a kogo

    Odpowiedzi: 624| Ilość wyświetleń: 24068| Data: 2014-03-07 20:30:59| Liczba SOGów: 11

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}