Szukana fraza to: "łapa nie rosnie" |
Strona 1 spośród 5000 stron dla zapytania: łapa nie rosnie |
|
|
mam taki problem... klatka mi nie rosnie tak jak wszystko! a przeciez teoretycznie ona rosnie najszybciej...: moj trening to: wtorek i piatek: wyciskanie
mam problem z bicepsem strasznie wolno mi rosnie lapka reszta ciala jakos idzie a biceps prawie nie rosnie ani kg ktore moge dzwignac tez ida bardzo powo
witam...moj probl;em jest taki iz moj biceps słabo rosnie albo wcale nie rosnie wiem ze po 2 miesiacach cwiczen nie moge oczekiwac cudow ale pierwszy miesiac był naprawde dobry pr
mam problem! klatka mi nie rosnie trenuje od stycznia z 3 miesieczna przerwa na wakacje zaluje tej przerwy z calego serca i jest tak: przed przerw
juz od ok miesiaca nic nie rosnie martwi mnie to troszke bo i dieta i suplementacja okej...regeneracja tez miesnie nie sa przemeczone. cwiczenia z
siema mam 16 lat 182 cm 77 kg cwicze 5miesiecy trening wyglada tak poniedzialek:barki i nogi środa :klatka,triceps,brzuch piątek:plecy,biceps biceps i triceps cwicze zawsze 3 cwiczenia po
cwicze juz 14 miesiecy po 9 uzyskalem w obwodzie 39 cm a od 5 nic nie rosnie nawet milimetra.
dzialem efekty moich cwiczen.cwicze 3 razy w tygodniu i tylko raz biceps.zmieniam cwiczenia co jakies 3 miesiace i du.... nie rosnie mi biceps a wrecz przeciwnie juz przy 15 kg boli jak holera jak probuje co kolwiek zrobic.jak go zmusic do
dlaczego mi łapa nie rośnie ! bore na klate 100 kg a w łapie ma 33cm.mam 75kg wagi i 178 cm wzrostu.co robić
mam taki problem : ze łapa mi rosnie bardzo w bok tzn chcialbym zeby byla szersza a nie grubsza. fetu nie mam :p ale jest gruba : rosnie bardziej
witam wszystkich! panowie mam ogromny problem z bicepsem! a więc cwice jakieś 3 lata a łapa staneła mi na 40cm. bardzo dziwnie to wygląda bo mam 192cm wzrostu,106 kg wagi, 130cm w klacie a bic 40cm i nie rośnie
u a suple brac od 2 miesiecy . wszamałem masa xxl 1kg oraz 2kg gainer 737 . prosze was o szybkie udzielenie odpowiedzi łapa przed suple 32 po suple 36.5 co robic zeby rosła dalej po od 2tyg stoi w miejscu robie bicepsa staranie na wycisk wziołem
a max pompe tzn 10 12pow + 2 cwiczenia w ss 14serii 10podstawa 4 cwiczenia izolowane w ss masa sie ruszyła dosyc znacznie ale sila w miajscu jakies rady od wiekszych kolegow lydka robie 30pow dokladnie nie rosnie bic no tutaj
as zrobilem prawie 6cm w bicu na sucho, z supli to poszla kretka 2 cykle i gainerek od okolo 1.5 miesiaca biceps ani nie drgnol w obwodzie, tylko sie troche lepiej wymodelowal. zmienialem plan treningowy ale nie pomoglo. aha jeszcze dodam ze
witam :d otoz mam taki problem ze malo mi klata rosnie :/ tak mi sie wydaje bo inne miesnie np: barki czy biceps czy tam inne sa ok tylko ta klata mnie denerwuje:/ nie wiem czy
ema, jest problem otóż nie rośnie mi od jakiegoś czasu biceps w sensie triceps etc. ogólnie cała łapa , trzyma się na poziomie 38 i nie idzie, ostatnio jeżeli chodzi o triceps to robię francuskie wyciskanie sztangi leżąc 4
powiedzcie mi jedną rzecz, bo juz szlag mnie trafia oto moje dane: wiek 19 wzrost 185cm waga 85kg biceps 38 klatka 114 pas 85 cwicze od pół roku i ciągle lito
ćwicze bica w piątek 2 ćwiczenia.jedno podstawowe czyli uginanie rąk ze sztangą stojąc 25kg 6 seri po 10 pow. niemoge skończyć ostatniej seri 1 2 pow. mi sie nieuda zrobić .drugie ćwicz
od kilku miechuw nie chcom rosnac bicepsy i nie wiem czemu odp plisss dojde tam, dokąd zmierzam.
siema cwicze gdzies 5 miesiecy od 1,5 moze 2 nic mi nie poszlo w lapie.co robic zaczynalem od 30 cm mam teraz 33,5.