Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwierć szklanki

Strona 1 z 36

  • Ćwierć skok

    witam mam kilka pytań co do ćwierć skoku, mianowicie: 1. czy ćwierć skokiem można efektownie poprawić wyskok 2. czy przez ćwiczenie mogę mieć jakieś

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2564| Data: 2013-12-23 22:08:57| Liczba SOGów: 1
  • Ćwierć-skok ze sztangą

    witam, od kilku lat ćwiczę wyskok. wzrost: 194 waga: 90 dosiężny: 87 i chce dorzucić ćwierć skok ze sztangą na barkach czy ktoś to próbował czemu sam tego nie wypróbuje bo, mój rekord w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1932| Data: 2009-08-28 20:29:04| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie odnosnie szklanki mleka :-)!

    pytanie nastepujace: jak liczyc btw dla szklanki mleka dajmy na to 2%...

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1158| Data: 2007-11-26 00:20:27| Liczba SOGów: 0
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    5000 kcal i 300 gramów białka. śniadanie 7:30 3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka drugie śniadanie 10:00 kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka obiad 12:30 kanapka z mięsem, kanapka z

    Odpowiedzi: 359| Ilość wyświetleń: 162648| Data: 2003-01-20 20:50:43| Liczba SOGów: 186
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    25 dkg kukurydzy konserwowej, 1 cebula, sól, pieprz ziołowy, papryka słodka, śmietana pomidory i cebulę pokroić w ćwierć księżyce, kukurydzę wypłukać w gorącej wodzie, tak by odszedł smak konserwy; wymieszać z pomidorami i cebulą, doprawić do

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 14653| Data: 2005-03-10 10:23:24| Liczba SOGów: 10
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    koktajle koktajl 1 standardowy lekki koktajl spożywany między posiłkami . mleko 0,5% pół szklanki mleko sojowe w proszku 2 łyżki jajo kurze białko najbardziej wartościowe białko dla człowieka miód

    Odpowiedzi: 247| Ilość wyświetleń: 216747| Data: 2005-12-02 20:21:28| Liczba SOGów: 148
  • Placuszki owsiane

    ja przedstawiam mój : 7 skład: 100 g płatków owsianych ten miękki typ 2 lub 3 jajka ja dodałem 2 1/3 szklanki mleka z 70 ml ale niekoniecznie cynamon miód 2 łyżki 20 g 5 g oliwy do usmażenia łyżeczka

    Odpowiedzi: 790| Ilość wyświetleń: 207043| Data: 2008-10-08 09:22:42| Liczba SOGów: 238
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    sztanga na karku 4x8 10 5 wspięcia siedząc 4x8 10 ii trening 1 wyskoki z półprzysiadu 5x5 2 ćwierć siady 5x5 3 martwy ciąg na prostych nogach 4x6 8 4 wspięcia ośle 4x8 10 5 wspięcia na na jednej nodze stojąc

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 76173| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7
  • Macie może jakieś jakieś pomysły w jaki sposób można uprościć te dietę?

    serkiem paprykowym i kawałkami ogórka serek paprykowy składniki: 100 g twarogu, łyżka jogurtu, ½ czerwonej papryki, ćwierć łyżki pieprzu cayenne, ½ pęczka szczypiorku, pieprz sposób przygotowania: krem utarty z twarogu i jogurtu doprawić

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1391| Data: 2013-03-13 00:08:49| Liczba SOGów: 2
  • koktajle masowe

    sam koktajl niewiele na tym straci, a ty bedziesz zadowolony : ##### 2 ##### masa + siła mleko 0,5% pół szklanki mleko sojowe w proszku 2 łyżki jajo kurze białko najbardziej wartościowe białko dla człowieka miód 1 łyżka

    Odpowiedzi: 95| Ilość wyświetleń: 63341| Data: 2006-11-17 19:54:25| Liczba SOGów: 91
  • [ART] The Get Shredded Diet, czyli pociachaj się!

    power drive w 1 l wody 2. śniadanie 3 całe jaja 30 g seru havarti 2 plastry chudego indyka ćwierć papryki 60 g marchwi cwierć awokado zielona herbata szklanka wody hot rox flameout bcaa i kreatyna. 3.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3269| Data: 2015-11-17 13:41:22| Liczba SOGów: 6
  • KONKURS Glass on chest (wyniki str. 7)

    było zupełnie zwariowanych a nawet nieprzyzwoitych : jedną z ulubionych było postawienie na klacie szklanki z wodą kto oczywiście najmniej przy tym wylał był mistrzem : [img]/sfd/images/2015/6/15/ffc622d1d6034376a3176188ca597986[/img]

    Odpowiedzi: 76| Ilość wyświetleń: 16012| Data: 2015-06-15 23:30:32| Liczba SOGów: 21
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    sami ludzie, co amatorzy wyciskań na klatkę, niejednokrotnie widziałem wyciskanie na barki do czubka głowy czy wręcz ćwierć ruchu i o ile byłoby to uzasadnione w przypadku jakiś siłowych celów : dociski etc. tak twardo ci ludzie zapierają się

    Odpowiedzi: 248| Ilość wyświetleń: 71234| Data: 2012-04-29 10:16:04| Liczba SOGów: 91
  • Schab w sosie curry

    i słodka 3/4 łyżeczki skrobi ziemniaczanej łyżka oleju rzepakowego schab kroimy na małe kawałeczki cebulę w ćwierć plastry posypujemy to przyprawami poza curry polewamy sosem sojowym i wlewamy łyżkę oleju wszystko mieszamy i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1438| Data: 2015-09-08 15:12:34| Liczba SOGów: 3
  • Alkohol, a trening

    możesz wypić dziennie max. 1 duże piwo 0,5 litra . aby uniknąć odwodnienia musisz wypić dodatkowo przynajmniej 2 szklanki wody + witamina c. 2. wino: a wino stołowe lekkie, wina musujące, szampan. możesz wypić dziennie max. szklankę wina

    Odpowiedzi: 83| Ilość wyświetleń: 53352| Data: 2004-06-29 13:59:19| Liczba SOGów: 72
  • CHOROBY OD A DO Z !!

    przeczytać informację o sokach, szczególnie z buraków i marchwi. pić sok z buraków przez 3 4 tygodnie po 1/2 szklanki 6 razy dziennie razy dziennie. zetrzeć na tarce 3 duże buraki, przełożyć do półlitrowego słoika, zalać 150 g wódki i

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 75288| Data: 2005-07-07 02:04:35| Liczba SOGów: 0
  • Początkująca z problemami- sierotka Marysia w siłowni.

    80 , pieczony ziemniak 70 80 , 2 pomidory 60 220 pół ogórka 15 , pół papryki 35 , garść sałaty 15 , sos 130 , ćwierć piersi z kurczaka podsmażonej z przyprawami 100 lub tuńczyk z wody 100 295 pół piersi z kurczaka saute 170 , kasza

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 1506| Data: 2013-06-07 14:06:28| Liczba SOGów: 2
  • jump - znowu :-)

    sztanga na karku 4x8 10 5 wspięcia siedząc 4x8 10 ii trening 1 wyskoki z półprzysiadu 5x5 2 ćwierć siady 5x5 3 martwy ciąg na prostych nogach 4x6 8 4 wspięcia ośle 4x8 10 5 wspięcia na na jednej nodze stojąc

    Odpowiedzi: 121| Ilość wyświetleń: 53346| Data: 2002-05-21 22:56:04| Liczba SOGów: 8
  • Leczenie naturalne Art

    żołądka i dwunastnicy, choroby dróg oddechowych, wątroby, cukrzyca, niedoczynność tarczycy. 1 tydzień 1 2 szklanki soku rozcieńczonego ciepłą wodą, pół go dziny przed jedzeniem 2 tydzień 2 3 szklanki 3 tydzień 3 4

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 44678| Data: 2009-07-29 22:11:50| Liczba SOGów: 0
  • przyśad jak to naprawde jest !?

    robić do samego końca ale nagle szysze z ust trenera siatkówki, że moje przysiady są za głębokie i mam robić tylko ćwierć przysiady bo jak nie to kolana sobie zjadę. mam 16 lat i co nieco wiem o przysiadach ale uważam że trener jest w błędzie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1384| Data: 2010-09-21 19:59:26| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}