Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenie żuraw

Strona 4 z 251

  • Jakie ćwiczenie na boczki?

    koledzy potrzebuje pomocy bo nie umiem nigdzie znależć. potrzebuje jakieś dobre cwiczenie bo jestem obecnie na lekkiej redukcji a zaczynam od przyszłego tygodnia juz ostro. byłem kierowcą 3 miesiące zero ruchu i wogóle do dupy. i na brzuchu nie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 10490| Data: 2008-03-26 19:21:32| Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIE MIESIĄCA cz.II

    w ćwiczonych mięśniach i „czucie ich pracy. drążek porusza się po stałym i prostym torze, a nie po łuku. dobre ćwiczenie na „szerokość górnych rejonów pleców oraz dopracowanie szczegółów okolic łopatek. rozbudowuje ono także siłę do podciągania

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 6273| Data: 2004-06-03 11:54:02| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenie na dolną część klatki piersiowej. Hantelki

    cześć, mam pytanie czy znacie jakieś dobre ćwiczenie na dolną część klatki piersiowej za pomocą hantli. problem polega na tym, że mam dość mocno jeżeli chodzi o

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 7751| Data: 2008-08-12 23:07:00| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenie na mięsień obszerny przyśrodkowy uda

    witam. jakie jest najlepsze ćwiczenie na mięsień obszerny przyśrodkowy uda ja robię głównie przysiady na uda i zauwazyłem, że ten właśnie mięsień

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8078| Data: 2006-01-29 09:03:18| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenie tygodnia: PRZYSIAD TYLNY

    [img]http://www.projectswole.com/wp content/uploads/2010/11/leg training mistakes[/img] przysiad tylni jest to moim zdaniem podstawowe i najwazniejsze cwiczenie dla atletow. zarówno dla sprinterow jak i skoczkow. rozwija ogromna liczbe miesni w

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4922| Data: 2012-03-18 23:29:55| Liczba SOGów: 2
  • A6w - V ćwiczenie (pewna niejasnosc)

    witam niedlugo mam zamiar zaczac robic a6w tylko nie bardzo rozumiem na czym polega 5 cwiczenie... wg mnie trzeba prawym łokciem dotknac do lewego kolana i odwrotnie skretosklony . pytam poniewaz nie chce zrobic glupiego bledu. prosze o odp osob

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 5787| Data: 2006-12-23 12:23:26| Liczba SOGów: 2
  • Podstawowe ćwiczenie na barki.

    które według was ćwiczenie na barki jest najlepsze i można je uznać za podstawowe, wyciskanie sprzed głowy, wyciskanie zza głowy czy podciąganie wzdłuż tułowia

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 4702| Data: 2006-08-09 23:24:22| Liczba SOGów: 0
  • przedramiona - ćwiczenie ZOTTMAN'a - robić?

    warto robić czy lepiej olać i standardowe uginania nadgarstków podchwytem i nachwytem dać ps bruce lee to ćwiczenie wykonywał :

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 7722| Data: 2007-11-20 13:16:22| Liczba SOGów: 0
  • Jakie jest najlepsze cwiczenie na dolną część bicepsu

    2005/20050316183808 cześć, jakie ćwiczenie będzie najlepsze na powiekszenie bicepsa w dolnej części zaznoczne zielona linia na obrazku nie pytajcie dlaczego 1

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4231| Data: 2005-03-16 18:38:08| Liczba SOGów: 2
  • Klata, jakie cwiczenie.

    2006/20060912100646 jakie polecacie cwiczenie na czesc klaty zaznaczona kolkiem do dyspozycji mam sztange, skos w dol i hantle, tylko mam malo ciezaru na hantle wiec wyciskanie odpada.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5192| Data: 2006-09-12 10:06:51| Liczba SOGów: 1
  • jakie ćwiczenie jest lepsze na masę mięśni pleców

    witam mam pytanko co jest leprze na cwiczenie pleców na mase. wyciąg czy drązek do podciągania

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 7072| Data: 2005-08-24 23:53:42| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenie a bieganie

    temu zacząłem trenować kung fu i biegać. pocę się przy tym jak dzika świnia. i tu mam do was pytanie. czy ćwiczenie na masę i jednoczesne bieganie i trenowanie szybkośi nie wykluczają się. czy może dać sobie z czymś spokój. pomóżcie towarzysze

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 4778| Data: 2002-04-22 12:22:59| Liczba SOGów: 2
  • Najlepsze cwiczenie na boczny akton barku?

    jakie według was jest najlepsze cwiczenie na: boczny akton miesnia naramiennego

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 5598| Data: 2008-05-12 10:45:35| Liczba SOGów: 0
  • Podciaganie na drazku jako pierwsze cwiczenie na mase?

    cze. mam pytanko: chcialbym dolaczyc do swojego programu na biceps podciaganie na drazku w waskim chwycie. obecnie moge zrobic maxymalnie 6 pelnych powtorzen jak jestem wypoczety wiem ze to cieniutko . powiedzcie mi czy jest to dobre cwiczenie na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5527| Data: 2004-05-17 10:51:28| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenie wieczorem

    dowiedzialem sie ze cwiczenie wieczorem szkodzi !! jesli to prawda to ile przed snem trzeba skonczyc i w jaki sposob szkodi bo ja pracuje do 21 i dopiero po pracy ide na silownie !!

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6395| Data: 2006-03-15 22:32:55| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenie miesiąca i analiza: wznosy tułowia na rzymskiej ławce(grzbiet)

    inni piszą o tym ćwiczeniu i....wersji jest wiele,różnie też uważają na jakie mięśnie najbardziej działą to ćwiczenie różnie jest też z tym opuszczaniem .czesto w opisie jest inaczej niz na załączonym filmie/zdjęciu/rysunku..... wniosek jeden

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3750| Data: 2014-09-18 14:37:04| Liczba SOGów: 2
  • Kto chce cwiczenie na górną częśc klatki i nie tylko?

    sprzęt: zawieszone nad ziemią linki w rozstawie nieco szerszym niż szorokośc łokci podpórka pod nogi jej poziom musi byc wyżej niż koniec linek tak aby w dolnej fazie nogi były wyżej niż głowa wykonywanie: dosyc szybko wyciskamy i

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 2239| Data: 2008-09-18 22:17:50| Liczba SOGów: 3
  • Cwiczenie nóg daje MASE ciala ??

    witam, mam pytanie, moze dziwne ale przeczytalem, ze cwiczenie nog pobudza hormon wzrostu i w ten sposob dochodza przyrosty masy miesnowej, czy to praawda

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4324| Data: 2004-01-18 22:04:39| Liczba SOGów: 0
  • Kumite - tylko ćwiczenie, czy już walka?

    akty agresji. wskutek popularyzacji karate sportowego i form treningu wywodzących się z japonii ippon shobu ćwiczenie form tegumi zostało stopniowo zaniechane. od strony praktycznej ćwiczenia tegumi renzoku geiko stanowią pomost pomiędzy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2267| Data: 2003-06-16 16:33:21| Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenie a rozstępy

    witam mam takie pytanie: w ogole nie wiem czy odpowiedni dział do tego wybralem czy cwiczenie miesni plecow i ich rozrost moze miec wplyw na to iz pozbede sie rozstępów na plecach tak slyszalem niedawno od kolegi. mam 17 lat 190cm wzrostu i

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2188| Data: 2009-04-21 17:09:12| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}