Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenie żuraw

Strona 4 z 252

  • czym zastapic dane cwiczenie? nie mam lawki skosnej.

    witam. czym mozna zastapic cwiczenie zamiast wyciskania sztangi w lezeniu na lawce skosnej na gorna czesc klatki piersiowej nie mam lawki skosnej, czy mozna to cwiczenie zamienic na jakies inne ale z podobnym efektem :] dziekuje :

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3325| Data: 2009-07-28 20:37:29| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenie zamiast wiosłowania??

    witam mam takie pytanie jakie ćwiczenie byście polecili zamiast wiosłowania sztagą podchwytem i nadchwytem najszersze grzbietu bo robie to ćwiczenie ale jakoś mi się wychodzi i czuje ze robie coś źle ;/ prosze o pomoc! pozdro :

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3082| Data: 2006-09-23 15:45:18| Liczba SOGów: 0
  • Turkish Getup Ćwiczenie

    na co dokladnie jest to cwiczenie mi spore trudności sprawia robienie tego z 20kg, widać to moj jakiś słaby punkt. cwicząc tkd przyda mi się to cwiczenie :] zmieniony przez l3m0n w dniu 2013 04 26 01:36:28

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1567| Data: 2013-04-26 01:35:51| Liczba SOGów: 1
  • Wymyślone ćwiczenie. DOBRE ?????

    powiedzcie mi czy takie ćwiczenie domowe jest dobre na motylki. pytam się bo sam na nie wpadłem i mi daje co nie co. a więc trzeba mieć ściskacz.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1609| Data: 2004-06-22 19:00:13| Liczba SOGów: 0
  • co to za cwiczenie?

    witam tlumacze a ang na polski taki pewien plan treningowy mam pytanie czy moze ktoś wie co to za cwiczenie bench wing curl 35 ciężar w funtach 5 razy na każdą stronę jakies pomysły czy moze chodzić tu o modlitewnik bo jak

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1009| Data: 2005-02-15 23:38:08| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenie z kółkiem na brzuch

    . ostatnio o przyrządzie tym mówi jarek dymek w reklamie innego fantastycznego urządzenia na brzuch ; czy ćwiczenie to wpływa na rozwój mięśni brzucha, czy może raczej działa na spalanie tłuszczu o to drugie mi przede wszystkim chodzi

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 13454| Data: 2004-02-25 19:44:55| Liczba SOGów: 2
  • Klata- ćwiczenie tylko na płaskiej ławce, bez skosów?

    moją klatkę pomimo braku rejonizacji skośne siła idzie na przód i klatka jakby większa... m oje pytanie: czy ćwiczenie tylko na płaskiej może być skuteczną metodą treningową czy jak nie będę ćwiczył górnych cześci klatki to w perspektywie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1597| Data: 2008-02-28 18:18:32| Liczba SOGów: 0
  • Kto chce cwiczenie na górną częśc klatki i nie tylko?

    sprzęt: zawieszone nad ziemią linki w rozstawie nieco szerszym niż szorokośc łokci podpórka pod nogi jej poziom musi byc wyżej niż koniec linek tak aby w dolnej fazie nogi były wyżej niż głowa wykonywanie: dosyc szybko wyciskamy i

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 2262| Data: 2008-09-18 22:17:50| Liczba SOGów: 3
  • 16 lat 188(cm) 96kg. Dieta i ćwiczenie.

    dość wysoki więc może tego aż tak nie widać. chciałbym schudnąć przynajmniej 10kg. proszę o dietę oraz ćwiczenie gdyby potrzeba było jakiś inny danych proszę napisać. chętnie uzupełnię. chcę się pozbyć dużej oponki na brzuchu i spalić

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1519| Data: 2008-04-26 21:26:03| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenie na boczki?

    koledzy potrzebuje pomocy bo nie umiem nigdzie znależć. potrzebuje jakieś dobre cwiczenie bo jestem obecnie na lekkiej redukcji a zaczynam od przyszłego tygodnia juz ostro. byłem kierowcą 3 miesiące zero ruchu i wogóle do dupy. i na brzuchu nie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 10504| Data: 2008-03-26 19:21:32| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenie na dolną część klatki piersiowej. Hantelki

    cześć, mam pytanie czy znacie jakieś dobre ćwiczenie na dolną część klatki piersiowej za pomocą hantli. problem polega na tym, że mam dość mocno jeżeli chodzi o

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 7812| Data: 2008-08-12 23:07:00| Liczba SOGów: 1
  • Biceps- fajne cwiczenie

    2006/20060926113542 witam w czasach gdzie w kazdym planie obowiazkowo wystepuje :lamana/prosta stojac modlitewnik i inne typowecwiczenia wielu zapomina o cwiczeniach mniej standardowych zapomianych gdzies z biegiem czasu. chcialbym przedstawic

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1658| Data: 2006-09-26 11:35:42| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenie na poszerzenie barków

    witam, jakie wedłóg was jest najlepsze ćwiczenie na poszerzenie barków pozdro

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 10158| Data: 2007-01-22 17:56:55| Liczba SOGów: 1
  • Podstawowe ćwiczenie na barki.

    które według was ćwiczenie na barki jest najlepsze i można je uznać za podstawowe, wyciskanie sprzed głowy, wyciskanie zza głowy czy podciąganie wzdłuż tułowia

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 4753| Data: 2006-08-09 23:24:22| Liczba SOGów: 0
  • Podciaganie na drazku jako pierwsze cwiczenie na mase?

    cze. mam pytanko: chcialbym dolaczyc do swojego programu na biceps podciaganie na drazku w waskim chwycie. obecnie moge zrobic maxymalnie 6 pelnych powtorzen jak jestem wypoczety wiem ze to cieniutko . powiedzcie mi czy jest to dobre cwiczenie na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5558| Data: 2004-05-17 10:51:28| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenie na mięsień obszerny przyśrodkowy uda

    witam. jakie jest najlepsze ćwiczenie na mięsień obszerny przyśrodkowy uda ja robię głównie przysiady na uda i zauwazyłem, że ten właśnie mięsień

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8265| Data: 2006-01-29 09:03:18| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenie a bieganie

    temu zacząłem trenować kung fu i biegać. pocę się przy tym jak dzika świnia. i tu mam do was pytanie. czy ćwiczenie na masę i jednoczesne bieganie i trenowanie szybkośi nie wykluczają się. czy może dać sobie z czymś spokój. pomóżcie towarzysze

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 4798| Data: 2002-04-22 12:22:59| Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenie a rozstępy

    witam mam takie pytanie: w ogole nie wiem czy odpowiedni dział do tego wybralem czy cwiczenie miesni plecow i ich rozrost moze miec wplyw na to iz pozbede sie rozstępów na plecach tak slyszalem niedawno od kolegi. mam 17 lat 190cm wzrostu i

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2198| Data: 2009-04-21 17:09:12| Liczba SOGów: 1
  • A6w - V ćwiczenie (pewna niejasnosc)

    witam niedlugo mam zamiar zaczac robic a6w tylko nie bardzo rozumiem na czym polega 5 cwiczenie... wg mnie trzeba prawym łokciem dotknac do lewego kolana i odwrotnie skretosklony . pytam poniewaz nie chce zrobic glupiego bledu. prosze o odp osob

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 5820| Data: 2006-12-23 12:23:26| Liczba SOGów: 2
  • ćwiczenie Masy i rzeźby jednocześnie jest możliwe??

    no właśnie czy jest możliwe ćwiczenie masy i rzeźby jednocześnie ,nie będę ściemniał bo i tak was nie oszukam mam słabe doświadczenie w tych sprawach

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1832| Data: 2009-05-25 23:56:12| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}