w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ćwiczenia wytrzymałościowe i wydolnościowe"

Strona spośród 49  stron dla zapytania: ćwiczenia wytrzymałościowe i wydolnościowe

Trening skoku w dal

na październik.cechuje się zmniejszeniem objętości i intensywności pracy treningowej. głównymi środkami są ćwiczenia o charakterze wszechstronnym i sporty uzupełniające. okres ten powinien być wykorzystany na zaleczenie kontuzji i kuracje

Data: 2006-07-09 09:41:12 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: pehr ling | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 4707 |

SPALANIE TŁUSZCZÓW PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO - artykuł

całkowitego utlenienia kwasów tłuszczowych wymaga jednak więcej tlenu niż spalanie węglowodanów. intensywne ćwiczenia a wykorzystanie substratów energetycznych stosunkowy udział tłuszczu i węglowodanów w wytwarzaniu energii zależy od

Data: 2003-05-05 21:51:00 | Dział: Fitness | Autor: wycinek | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 4698 |

Ile białka potrzebują sportowcy

zapotrzebowania energetycznego jest pochodzenia białkowego . town 1990 za lemon, nagle 1981, purtmonts 1991 ćwiczenia wytrzymałościowe powodują wzrost utylizacji aminokwasów szczególnie tych o rozgałęzionych łańcuchach bcaa i użycie ich jako

Data: 2008-10-14 22:06:44 | Dział: Odżywianie | Autor: lukste | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4594 |

Energiczne ćwiczenia hamują apetyt

swojej pracy na łamach pisma american journal of physiology regulatory, integrative and comparative physiology , ćwiczenia wytrzymałościowe takie jak podnoszenie ciężarów, są mniej skuteczne w hamowaniu apetytu. biorący udział w badaniach

Data: 2009-04-07 11:29:30 | Dział: Odchudzanie | Autor: konar128 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4588 |

Prośba o trening!

przy wzroście ok.176cm. ćwiczę karate kyokushin ponad rok. kiedyś jakiś czas ćwiczyłem na siłowni, i takie różne ćwiczenia siłowe oprócz ciężarów. teraz znów chcę zacząć ćwiczyć. karate mam 2 razy w tygodniu poniedziałek, środa. chciałbym do tego

Data: 2005-12-22 18:19:42 | Dział: Uderzane | Autor: Shonen | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4569 |

Wytrzymałość

witam.mam prośbę czy mógł by mi ktoś podesłać ćwiczenia wytrzymałościowe pod koszykówkę

Data: 2013-09-13 18:58:13 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Sienia97 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4559 |

Ćwiczenia pomiędzy treningiem bokserskim.

witam, chodzę na boks miesiąc. mamy tylko 1x w tyg. od wakacji zacznie się po 3 4x. nie mam sprzętu do ćwiczeń w domu, więc jakie polecacie ćwiczenia wytrzymałościowe i na zwiększenie szybkości i siły uderzenia.

Data: 2013-05-03 20:56:54 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: bogdanek100 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4557 |

SZyBkOśĆ

a zatem bardziej stabilnymi cechami wrodzonymi, dziedzicznymi, b szybkość szczegółową, zależną od stopnia w ćwiczenia a tym samym dość plastyczną, znajdującą zastosowanie w konkretnych przypadkach np. gra na fortepianie, czy błyskawiczna reakcja

Data: 2007-04-17 13:19:49 | Dział: Uderzane | Autor: zipmiras | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 3696 |

Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ich podział!!

wyniku sportowym. zależy to od stopnia złożoności dyscypliny i jej struktury biomechanicznej i fizjologicznej. ćwiczenia można podzielić na: 1. ćwiczenia ogólnorozwojowe, tzw. ogólne ogólnorozwojówka są to formy ćwiczeń które kształtują

Data: 2006-03-02 11:57:59 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: pehr ling | Liczba SOGów: 14 | Trafność: 3695 |

Rozciąganie

ze z rozciaganeim jest najwiecej problemow gdy ktos trenuje jakis sport wiec do czytania 7 stretching ćwiczenia rozciągające stretching to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym

Data: 2005-06-17 15:17:34 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: NinjaTKD | Liczba SOGów: 47 | Trafność: 3681 |

JAk spalic tłuszczyk, tu znajdziecie odpowiedz!!!

całkowitego utlenienia kwasów tłuszczowych wymaga jednak więcej tlenu niż spalanie węglowodanów. intensywne ćwiczenia a wykorzystanie substratów energetycznych stosunkowy udział tłuszczu i węglowodanów w wytwarzaniu energii zależy od

Data: 2002-04-26 00:28:34 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 6 | Trafność: 3675 |

10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

triathlonistę. oczywiście przy takim treningu non stop znacznie spadają obciążenia stosowane w poszczególnych ćwiczeniach, ale jak twierdzą zwolennicy tej metody nie ma to istotnego znaczenia, jeśli intensywność treningu utrzymywana jest na

Data: 2002-11-06 20:52:46 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Krajo | Liczba SOGów: 54 | Trafność: 3674 |

10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA

triathlonistę. oczywiście przy takim treningu non stop znacznie spadają obciążenia stosowane w poszczególnych ćwiczeniach, ale jak twierdzą zwolennicy tej metody nie ma to istotnego znaczenia, jeśli intensywność treningu utrzymywana jest na

Data: 2003-01-04 12:23:00 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: DUDEK | Liczba SOGów: 26 | Trafność: 3672 |

TŁUSZCZ jak sie go pozbyć, tu znajdziesz odpowiedz !!!

całkowitego utlenienia kwasów tłuszczowych wymaga jednak więcej tlenu niż spalanie węglowodanów. intensywne ćwiczenia a wykorzystanie substratów energetycznych stosunkowy udział tłuszczu i węglowodanów w wytwarzaniu energii zależy od

Data: 2002-04-26 00:25:31 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: SFD | Liczba SOGów: 7 | Trafność: 3672 |

[ART] ODNOWA BIOLOGICZNA w sportach walki,traumatologia, postępowanie.

kinezyterapia gr. kinesis ruch leczenie ruchem, gimnastyka lecznicza. podstawą tej dziedziny fizjoterapii są ćwiczenia ruchowe. ruch staje się środkiem leczniczym, mającym wpływ na cały organizm. zadaniem kinezyterapii jest maksymalne

Data: 2011-06-24 01:00:47 | Dział: Uderzane | Autor: MackoMedyk | Liczba SOGów: 7 | Trafność: 3667 |

Przykładowe plany treningowe

ćwiczenia przykładowe plany treningowe wstęp rozgrzewka wytrzymałość szybkość zręczność i zwinność gibkość

Data: 2009-04-14 09:37:23 | Dział: Piłka Nożna | Autor: zibi21 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3665 |

Spalanie tłuszczu

całkowitego utlenienia kwasów tłuszczowych wymaga jednak więcej tlenu, niż spalanie węglowodanów. intensywne ćwiczenia a wykorzystanie substratów energetycznych: stosunkowy udział tłuszczy i węglowodanów w wytwarzaniu energii zależy od

Data: 2009-08-08 01:07:12 | Dział: Odchudzanie | Autor: Cysiu558 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3657 |

[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67

w którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, biust uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x60 bpu, 2x60 ćwiczenia siłowe w domu co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, kanapki z chleba pełnego przemiału co lubisz jeść na obiad :

Data: 2011-10-10 17:41:43 | Dział: Ladies Fit | Autor: etrala | Liczba SOGów: 16 | Trafność: 3657 |

Trening,Pompki,Brzuszki

robic prawidłowo : napisze swój stary plan treningowy i skoncze bo troche duzo tego :p 4 razy w tygodniu ćwiczenia rozciągające 3 razy w tygodniu cwiczenia kondycyjne 3 razy w tygodniu ćwiczenia wytrzymałościowe

Data: 2009-09-17 23:02:51 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: FighterII | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3628 |

Inkospor X-Treme Creatine

skuteczność potwierdzoną już niejednokrotnie również przez osoby rekreacyjnie uprawiające sporty siłowe, wytrzymałościowe lub szybkościowe; pozwala bowiem na osiągnięcie maksymalnych efektów anabolicznych. preparat ten posiada bardzo dobrą

Data: 2007-12-06 10:37:35 | Dział: Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA | Autor: Pitt Bull | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3627 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: cena pronabol 10 | jak opalic piegi | weglowodany z nasion | gabka jaka to pianka | w dnie nie treningowe ww | dopuszczalny doping | dobre bialko serwatkowe | węzły chłonne penisie | ćwiczenia wytrzymałościowe i wydolnościowe | jak sie przełamac i kogos uderzyc | jak zrobi sztange | testosteron depo meta | mleko w nocy | terning dla poczatkujacych | muay thai gymnazion | rowery market auchan | cena gipsu żywicznego | tani i dobry telefon | w czym najwięcej potasu | dobre auto do 5000zl