Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia rehabilitacyjne na kostke

Strona 7 z 2433

  • urosnąć... Ćwiczenia ROZCIĄGAJĄCE nogi

    mam 160 chciałabym jeszcze urosnąć... mmógłby mi ktoś napisać jakieś ćwiczenia na rozciągnięcie ud i łydek baaaardzo prosze!!!!!

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 17301| Data: 2006-03-23 14:04:40| Liczba SOGów: 0
  • skręcona kostka

    poza tym bo taka możliwość na razie jest nie możliwa i nie mam na mysli braku czasu czy lenia może znacie jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne czy chociaż przypuszczacie co to może byc z góry dziękuje za odp. i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 343| Data: 2011-06-09 23:42:26| Liczba SOGów: 0
  • Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!

    z tylu ale w taki sposób,by można było stwierdzić ,ze jest to ta sama osoba... zasady konkursu: bitwa na ćwiczenia 1.zgłaszamy swój udział w tym temacie najpóżniej do 09 06 2012 do godziny 22:00. [color=blue]2.każdy z uczestników od 10

    Odpowiedzi: 457| Ilość wyświetleń: 14432| Data: 2012-05-28 18:03:20| Liczba SOGów: 6
  • Tabata czyli trening metaboliczny.

    ćwiczenie wszak wybór ćwiczeń jest kluczowy. muszą one angażować jak najwięcej mięśni odpadają ćwiczenia izolowane angażować mięśnie w sposób jak najbardziej równomierny/proporcjonalny wyciskanie sztangi zza głowy odpada

    Odpowiedzi: 288| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-11-30 02:42:05| Liczba SOGów: 45
  • ćwiczenia na plecy (ławka,sztanga,hantle) - jakie ćwiczenia?

    wszystkich. dzisiaj kończę hst i gdy będę niedługo zaczynał splita, to chciałbym wiedzieć, jakie polecacie ćwiczenia na plecy, gdy dysponuje się tylko ławeczką, sztangą oraz sztangielkami. aktualnie w hst robię podciąganie sztangielki w

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 15546| Data: 2008-09-26 17:06:41| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na brzuch NIE OBCIĄŻAJĄCE KRĘGOSŁUPA

    każdy z nas chciałaby mieć płaski brzuszek, ale nie każdy może sobie pozwolić na standardowe ćwiczenia mam wadę odcinka szyjnego kręgosłupa i przy normalnych brzuszkach ból szyi jest nie do zniesienia do tego

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 15068| Data: 2012-11-03 23:27:06| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia z hantlami...tylko jakie i ile serii??

    hantli. dysponuję mega świetnym atlasem super sprawa, dzięki za możliwość ściągnięcia tylko nie wiem które ćwiczenia mógłbym wykonywać, ile razy w tygodniu, jaką ilość powtórzeń i ile serii. generalnie redukuję fat, ale zauważyłem, że od pompek i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 15863| Data: 2007-06-27 21:03:47| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na brzuch ??

    jakie ćwiczenia polecilibyście na brzuch chodzi o to, że pracę mam siedzącą, przy komputrze, co nawet przy właściwej dievcie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 15229| Data: 2001-10-08 01:49:38| Liczba SOGów: 0
  • kolano kinomana

    witam jakie ćwiczenia rehabilitacyjne polecacie na tą dolegliwość pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 7398| Data: 2007-01-28 12:19:39| Liczba SOGów: 2
  • Kolosalna nadwaga

    aktywność w ciągu dnia : do godziny 18 nie ruszam się praktycznie wcale. o 18stej ćwiczę ok. 45 minut aeroby plus ćwiczenia rehabilitacyjne podobne do siłowych i czas ten stale wydłużam. prócz tego treningu siedzę cały czas, bo pracuje w domu.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1242| Data: 2010-01-21 13:19:34| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na siłę i sylwetkę w domu dla początkującego

    moja dieta opiera się głównie na mleku płatki itp oraz żółtym serze. mam więc do was prośbę. jakie ćwiczenia ile razy dziennie ćwiczyć żeby wyćwiczyć biceps i klatkę, zaznaczam żeby ćwiczenia nie były na początku za ciężkie bo jestem słaby i

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 14588| Data: 2009-12-03 23:20:13| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia w domu - total gym

    odpowiadają tym robionym na dużych atlasach. tu pytanie: czy da się tym zastąpić siłownię jeśli tak, to jakie ćwiczenia dobrać, aby trening był najpełniejszy dodam, że rozpoczynam dietę na masę, ważę tylko 56 kilo przy 175 cm 23 lata i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 14904| Data: 2004-02-26 08:54:04| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na rozciąganie?

    witam. mam taką prośbę: czy mógłby ktoś mi podrzucić jakieś dobre ćwiczenia na rozciąganie mięśni nie chodzi mi o ćwiczenia z ciężarami 5 [chyba nawet takie nie istnieją 7 ] . wiem że są w

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 14777| Data: 2008-06-11 23:28:34| Liczba SOGów: 0
  • WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ

    2005/20050906224823 wyszczuplanie łydek ćwiczenia na rzeźbę jak wyrzeźbić łydki, które mają już masę chodzi o ładne zarysowanie i odseparowanie mięśni. aeroby

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 14716| Data: 2005-09-06 22:48:23| Liczba SOGów: 0
  • Opaska na Kostke po skręceniu

    witam wszystkich w czwartek tj. 12 marca skręciłem sobie kostke idąc na trening na początku opuchlizna była duza i bolało teraz bardzo szybko schodzi juz prawie nic nie mam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5689| Data: 2009-03-18 13:29:50| Liczba SOGów: 0
  • Zwichnięcie barku - trening zapobiegawczy

    zwichnięciu barku. udało mi sie znaleźć kilka ale np wymagały one sprzętu na siłowni, a ja jestem zwolennikiem ćwiczenia w domu czy były opisane moim zdaniem niezbyt szczegółowo. poszperałem gdzie indziej i poszukiwania okazały się owocne. sporo

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 4607| Data: 2006-07-10 13:26:26| Liczba SOGów: 0
  • hiperlordoza lędzwiowa, pytanie

    ciekawy jestem czy przy takiej hiperlordozie jaką widać na zdjęciu ćwiczenia rehabilitacyjne z poniższej stronki są w stanie mi jeszcze pomóc http://www.sp sadowa.edu.pl/strona/korektywa/jak_cwiczyc/przykladowe/wklesle/grupa_1/wkl_grupa_1.html

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 986| Data: 2012-07-31 21:59:53| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia po złamaniu ręki w nadgarstku

    nosiłem 4 tygodnie po czym na 2 tygodnie założono mi jeszcze szynę. niedawno mi ją zdjęli a lekarka zaleciła mi ćwiczenia w ciepłej wodzie lecz nie wytłumaczyła mi jakie ćwiczenia więc piszę do was z pytaniem jakie ćwiczenia robić muszę by wrócić

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13820| Data: 2009-11-18 14:40:07| Liczba SOGów: 0
  • Siłowe ćwiczenia Bokserów

    czy jest na forum jakiś zawodowy bokser , który mógłby mi powiedzieć o ćwiczeniach siłowych wykonywanych podczas treningów chodzi mi o zwiększenie masy mięśniowej, a bokserzy mają wkomponowane

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 14177| Data: 2005-08-14 17:30:25| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała

    powiedzcie mi czy można zbudować sylwetkę fitness i zyskać trochę funkcjonalnej siły stosująć jedynie ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała , tzn. pompki, podciągania, przysiady itd. nie mam na myśli aspirowanie do

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 13659| Data: 2005-10-09 22:30:03| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}