Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia rehabilitacyjne na kostke

Strona 7 z 5000

  • Jakie ćwiczenia korekcyjne na ramiona ??

    skorygować sam ćwicze na siłowni już ponad 3 lata ,1.5roku oyama i dalej mam z tym problem . może ktoś zna jakieś ćwiczenia które dały by jakię dobry rezultat . za konkretną pomoc oczywiście sog i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1461| Data: 2008-08-20 09:14:33| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na mase na podudzia ???

    mam problem z podudziamy są doscyc płaskie chcialbym je lepiej zudowac jakie najlepiej cwiczenia wykonywac na te partie. nie mam niestety dotepu do maszyny na podudzia tej na ktorej sie robi wyproty na uda i na podudzia .

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2409| Data: 2006-04-29 13:39:03| Liczba SOGów: 0
  • co na motyla ?

    witam , cwicze juz ładnych parę lat i wymiary oraz wyniki stały sie zadowalajace. jedyne co to szerokosc plecow mi nie odpowiada wydaje sie mizerna na tle reszty. na plecy wykonuje : sciąganie drążka /podciaganie sie , przyciaganie szt w opadzie ,

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1311| Data: 2013-12-22 06:26:15| Liczba SOGów: 1
  • Doradzcie jakie cwiczenia

    mam 15 lat, 183 cm wzrostu, 62 kg wagi. chcialbym uzyskac coś w stylu szesciopaka i fajną klate 3 na laski ;p nie chodzi mi, zebym byl szeroki jak szafa trzydzwiowa 3 przydalaboby sie tez troche spalic tluszczu na brzuchu :/ nie cwiczylem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1283| Data: 2005-01-25 19:21:09| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia

    jakie ćwiczenia polecacie na ręce głównie bicepsy oraz mięśnie przedramion , mięśnie brzucha i klate

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1136| Data: 2004-12-28 23:08:55| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na pośladki

    cześć znacie jakies skuteczne cwiczenia redukcyjne na posladki dla mezczyzny czy uwazacie ze rower lub bieganie spowoduje redukcje pozdro!

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2173| Data: 2009-08-04 22:01:39| Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę - rampa

    choroby przewlekłe: brak przebyte kontuzje: bolący lewy staw barkowy przy ćwiczenia gdzie unoszę lewą rękę ponad głowę alergie: brak problemy zdrowotne niewiadomego pochodzenia: \brak ****sprzęt**********************************************

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1157| Data: 2014-07-16 14:04:52| Liczba SOGów: 1
  • Pchniecie kula, proszę o pomoc ludzi którzy się znają na tym

    mam 18 lat 188cm wzrostu warze 96kg. od roku ćwiczę pchniecie kulą, tylko że sam sobie dobieram ćwiczenia bo nie mam trenera, wydaje mi się ze ten trening nie jest przystosowany do tego sporty. a mianowicie ćwiczę

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1104| Data: 2010-06-09 08:53:58| Liczba SOGów: 1
  • Brzuch po a6w. jakie cwiczenia dalej ?

    chcialbym zacząc robic po a6w trening na brzuch z obciazeniem. czytalem juz bardzo duzo tematow ale niczego mi to nie rozjasnilo. jakie cwiczenia robic na brzuch ! czy taki plan jest dobry 2 razy w tyg: unoszenie nog w zwisie 3x12

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2132| Data: 2009-09-12 12:56:39| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia w domu

    czy ktoś może wie jakie ćwiczenia głównie na plecy i klatkę można wykonywać regularnie w domu bez użycia żadnych przyrządów

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1119| Data: 2004-06-07 20:32:33| Liczba SOGów: 1
  • Trening na rzezbe rano-jedno pytanie

    juz wczesniej zostalo mi odradzone cwiczyc rano na mase. wiem ze rano poleca sie cwiczenia aerobowe,na spalenie tluszczu. a co kiedy mam zadowalajaca mnie mase a moim celem jest jej rzezba. czy cwiczenia na czczo sa w tym celu do zaakceptowania

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1094| Data: 2006-07-25 17:58:17| Liczba SOGów: 1
  • Korzystam z siłowni raz w tyg. jakie ćwiczenia ?

    chodzę na siłownie raz w tygodniu i raz na basen jakie ćwiczenia zaproponowalibyście na utrzymanie siły

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2013| Data: 2007-12-06 23:17:51| Liczba SOGów: 0
  • Stanazol strzały czy jest dobry na rzeźbę

    witam wszystkich serdecznie. mam 33lata 180cm wzrostu i szczupłą sylwetke ale w całym tym wszystkim pojawia sie problem. padło na sterydy stanazol zastrzyki i prosze bez komentarzy złosliwych ale nie wycofam sie jestem niecierpliwy i chce

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1978| Data: 2012-06-09 17:02:11| Liczba SOGów: 0
  • Trening na Masę i klatę

    trenuję od tygonia na siłowni mam dorywkowe ćwiczenia bez harmonogramu ;/ mógłby ktoś pomóc zorganizować mi trening na masę z szczególną uwagą na klate i ramiona[pon,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1034| Data: 2008-08-01 10:03:06| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia dla totalnie początkującego...

    i tricepsu. z tego powodu, że jestem kompletnym laikiem prosiłbym was o jakis zestaw ćwiczen, w sensie jakie ćwiczenia mógłbym na tej sztandze wykonywać, jak, po ile serii itp itp . używałem opcji szukaj, ale powiem szczerze, że nie bardzo

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1910| Data: 2007-03-17 16:27:02| Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę - Pavel Tsatsouline

    z poniedziałku piątek 50% 10pm x5, 75% 10 pm x5 x liczba sekwencji z poniedziałku robimy tylko 2 ćwiczenia wyciskanie na ławce oraz martwy ciąg w tej kolejności wykonujemy wszystkie serie w tempie średnim do wolnego

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 10818| Data: 2010-04-08 12:57:11| Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening wybrać na Mase

    przepraszam. wynikło to z mojej niewiedzy. sam nie wiem co mam wybrać fbw czy split. niby w fazie końcowej podobne ćwiczenia i efekty ale stopień zaawansowania troszkę inny. spis tematów trening dogłębnie przeanalizowany : do tej pory

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1872| Data: 2011-11-15 22:19:17| Liczba SOGów: 0
  • potrzebuje cwiczenia korekcyjne na kregosłup !

    witam ! jak by ktos miał jakies cwiczenia na kregosłup bardzo bym prosił o zamieszczenie w tym poscie dobze by było jakby były na odcinek piersiowy.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1868| Data: 2004-04-05 12:46:57| Liczba SOGów: 0
  • Jak kłaść nacisk na poszczególne głowy tricepsa w prostowaniu?

    znalazłem szczegółowy opis ćwiczenia ale nie mogę zrozumieć jak wygląda nawrócenie a jak odwrócenie w stawie nadgarstkowym i czym się różni

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1618| Data: 2010-05-04 15:51:05| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia, trening na Masę, Help

    : http://aktywni.pl/aktualnosci/wyrzezbiony brzuch/ co byście zmienili w moim treningu jakie ćwiczenia byście dodali jakie popełniam błędy z góry dzięki za odpowiedz, pozdrawiam x0macieq0x to jest cross trainer

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1552| Data: 2011-02-13 23:27:12| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}