Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia rehabilitacyjne na kostke

Strona 10 z 2176

  • ćwiczenia na kostke na brzuchu

    witam, jakie są ćwiczenia na kostkę na brzuchu, gdy nie chcemy obciążać pleców a dokładnie odcinka lędźwiowego, który mi nie przylega płasko do ziemi/ławeczki tylko odstaje przez co większość ćwiczeń na brzuch sprawia mi trudność i ból

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 405 | Data: 2014-07-17 16:42:24 | Liczba SOGów: 0
  • Staw skokowy

    wykluczone z powodu bólu. dlatego pytam was o to czy mogę jakoś wyleczyć ten staw całkowicie... czy są jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne wzmacniające i czy po prostu coś mi to pomoże. co możecie poradzić w tej sytuacji.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 195 | Data: 2014-10-17 19:09:40 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia rehabilitacyjne na ból lędźwi

    witajcie wizyta u lekarza bardzo daleko , na internecie jest wiele typów cwiczen , nie wiem ktore wybrac . boli mnie szczegolne przy mocnym wyprosotwaniu sie , i przy dzwiganiu czegos , przy samym schylaniu rzadko . tutaj wam daje wynik badania

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 126 | Data: 2014-01-07 18:47:54 | Liczba SOGów: 0
  • Sprężyna królewska - jakie ćwiczenia

    jakie ćwiczenia można wykonać na sprężynie i jakie grupy mięśniowe biorą w tym udział

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 8479 | Data: 2005-06-21 19:34:10 | Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA,A WZROST-WYJAŚNIENIA

    przyrost masy mięśniowej w okresie dojrzewania.pojawia się również hipoteza,że pobudzając mięśnie dzieci poprzez ćwiczenia z obciążeniem programujemy ich organizmy w taki sposób,że w okresie dojrzewania będą reagować szybciej i efektywniej na

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 7072 | Data: 2002-02-16 17:38:05 | Liczba SOGów: 1
  • ULUBIONE ĆWICZENIA ARNOLDA

    ulubione ćwiczenia arnolda austriacki dąb dzieli się efektywnymi ćwiczeniami, które przeszły próbę czasu, mr.olympia 1970 75, 80

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 6665 | Data: 2002-10-29 21:53:45 | Liczba SOGów: 3
  • Czy dobre ćwiczenia na plecy i barki?

    hello, poniżej przedstawia wam ćwiczenia jakies stosuje na plecy i barki. powiedzcie czy są wystarczające, czy może coś trzeba dodać, coś zmienić itp. a

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 8399 | Data: 2005-01-30 20:17:41 | Liczba SOGów: 0
  • skrecilem kostke czy jak ?

    w ogole nie moge tą stopą krecic na boki, wtedy boli strasznie. jak wrocilem teraz do domu to zobaczylem, ze mam tą kostke spuchnietą, nie jest ona wielkosci pilki od tenisa bez przesady ale dwa razy wieksza to jest napewno. i boli rowniez przy

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1746 | Data: 2007-09-06 14:27:04 | Liczba SOGów: 1
  • Mięśnie motylkowe- ćwiczenia w domu???

    witam. jakaie znacie ćwiczenia na mięśnie motylkowe nie chodzę narazie na siłownię. mam do dyspozycji drążek i dwie hantle. proszę o odpowiedz. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 8127 | Data: 2007-10-07 15:01:20 | Liczba SOGów: 0
  • Siatkówka // Ćwiczenia, porady //

    mnie pozabijają niż cuś ;] moj atak jest dobry, mocny, jednak chciałbym go sobie poprawić. zna ktoś przykładowe ćwiczenia rady wiem, wiem, że niektórzy mnie skieruja mnie na szukanie po forum, ale znalazłem treningi na jumpa, i dużo osób

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 8116 | Data: 2008-11-18 18:21:13 | Liczba SOGów: 0
  • Piłka ręczna - ćwiczenia na siłę rzutu

    od dawna , codziennie wieczorem robię pompki 3 serie po 30 40 powtórzeń . chciałbym się zapytać jakie jeszcze ćwiczenia mogę wykonywać w domowych warunkach w tygodniu nie mam czasu żeby iść na siłownię, poza tym nie wiem czy przy treningach nie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 8102 | Data: 2008-09-21 17:40:49 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na nogi na siłowni a wyskok...?

    pewnie jej dużo nie złapie bo gram w kosza , ale zawsze trochę się przyda i mam pytanie odnośnie nóg. czy takie ćwiczenia jak: prostowanie nóg w siadze na maszynie, przysiady na suwnicy skośnej hack maszynie , wypychanie ciężaru na suwnicy

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 7440 | Data: 2005-01-29 17:42:38 | Liczba SOGów: 1
  • 14latek - Pomocy!!! ćwiczenia na biceps, triceps, nogi i brzuch

    w rękach, nabranie tkanki mięśniowej na rękach, w nogach oraz brzuchu i wyrzeźbienie tych mięśni. nie wiem jakie ćwiczenia zastosować. mam do dyspozycji jedynie ćwiczenia w domu, hantle 1kg i 3kg płeć : mężczyzna wiek : 14 lat waga :

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 7434 | Data: 2008-08-07 12:25:34 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie są najlepsze ćwiczenia wdług was??

    siemka! mam pytanie jakie ćwiczenia najbardziej lubicie i jakie cwiczenia daja najlepsze efekty i ktorych nielubicie ja osobiscie najbardziej lubie

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 7988 | Data: 2005-12-30 15:23:46 | Liczba SOGów: 2
  • ćwiczenia po operacji kręgosłupa lędźwiowego

    czy po operacji stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego można robić ćwiczenia zwane rowerkiem oraz ćwiczenia z nogami w powietrzu, a takze leżąc na bokach i podnosić nogi ...........................................

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7240 | Data: 2011-03-31 16:51:40 | Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA NA DOLNĄ CZĘŚĆ PLECÓW DO EKSPERTÓW(DOBRYCH)

    jakie proponujecie i znacie ćwiczenia na dolną część pleców ale z uzwzględnieniem mojej wady skolioza i hiper lordoza .

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 7754 | Data: 2004-07-06 22:06:42 | Liczba SOGów: 0
  • Artykuł - ĆWICZENIA A UTRATA WAGI

    siłowym, wówczas zachowamy więcej mięśni i większy procent utraconej wagi będzie stanowić tłuszcz. intensywne ćwiczenia oporowe należy włączyć do programu utraty tkanki tłuszczowej z dwóch powodów; po pierwsze, tempo twojego metabolizmu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 5671 | Data: 2009-08-19 23:36:57 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia i porady na Rzeźbę Ciała

    zacząć trenować własną rzeźbę ciała i chciałbym się wyrobić do końca kwietnia czy to jest wogóle możliwe . jakie ćwiczenia w jakich ilościach i jak często mam wykonywać żeby mieć fajnie wyrzeźbione ciało. i chce zacząć biegać i nie wiem czy

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 7614 | Data: 2007-12-24 21:44:41 | Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia na ławce...?

    witam mam skoliozę jakąś tam... pytałem się lekarza czy mogę ćwiczyć, odpowiedział że owszem, ale ćwiczenia mogę wykonywać nie wyręrzając pleców. jakie ćwiczenia mi polecacie, czy podbuduje masę mięśniową, przy odp

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 7013 | Data: 2007-11-18 12:27:46 | Liczba SOGów: 0
  • próbuje sie zaopatrzyć w opaskę na kostke :(

    witam, próbuje kupic opaske do tego ćwiczenia ale nigdzie nie mogę tego dostać, czy ktoś ma jakies pomysły http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#12 pozdrawiam s.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 503 | Data: 2006-06-27 02:38:45 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}