Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia rehabilitacyjne na kostke

Strona 10 z 2300

  • ćwiczenia po operacji kręgosłupa lędźwiowego

    czy po operacji stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego można robić ćwiczenia zwane rowerkiem oraz ćwiczenia z nogami w powietrzu, a takze leżąc na bokach i podnosić nogi ...........................................

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 8384 | Data: 2011-03-31 16:51:40 | Liczba SOGów: 0
  • ULUBIONE ĆWICZENIA ARNOLDA

    ulubione ćwiczenia arnolda austriacki dąb dzieli się efektywnymi ćwiczeniami, które przeszły próbę czasu, mr.olympia 1970 75, 80

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 6963 | Data: 2002-10-29 21:53:45 | Liczba SOGów: 3
  • pierw aerobowy czy siłowy?

    niestety nie mogę wykonywać klasycznych ćwiczeń siłowych, gdyż mam chory kręgosłup i dlatego codziennie wykonuje ćwiczenia rehabilitacyjne które trochę przypominają siłowe gdyż są męczące i zajmują mi one ok 15 minut. do tego chodzę na szybkie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 487 | Data: 2009-08-17 16:48:55 | Liczba SOGów: 1
  • Powrót po kontuzji.

    ktoś miał taką samą, albo podobną kontuzję, więc proszę o poradę, kiedy można wrócić do treningów i jakie dalsze ćwiczenia rehabilitacyjne wykonywać pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 481 | Data: 2013-01-22 14:26:10 | Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA,A WZROST-WYJAŚNIENIA

    przyrost masy mięśniowej w okresie dojrzewania.pojawia się również hipoteza,że pobudzając mięśnie dzieci poprzez ćwiczenia z obciążeniem programujemy ich organizmy w taki sposób,że w okresie dojrzewania będą reagować szybciej i efektywniej na

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 7272 | Data: 2002-02-16 17:38:05 | Liczba SOGów: 1
  • Mięśnie motylkowe- ćwiczenia w domu???

    witam. jakaie znacie ćwiczenia na mięśnie motylkowe nie chodzę narazie na siłownię. mam do dyspozycji drążek i dwie hantle. proszę o odpowiedz. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 8861 | Data: 2007-10-07 15:01:20 | Liczba SOGów: 0
  • Staw skokowy

    wykluczone z powodu bólu. dlatego pytam was o to czy mogę jakoś wyleczyć ten staw całkowicie... czy są jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne wzmacniające i czy po prostu coś mi to pomoże. co możecie poradzić w tej sytuacji.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 367 | Data: 2014-10-17 19:09:40 | Liczba SOGów: 0
  • Początek diety, rehabilitacja, w przyszłości masa...

    golfisty, kolano skoczka. jak widać z powyższego sytuacja wygląda żałośnie, ale wymyśliłem, że skoro robię ćwiczenia rehabilitacyjne na łokieć i kolano, to mógłbym do tego dorzucić też kilka ćwiczeń na inne partie mięśniowe i wychodzi z tego w

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 366 | Data: 2013-06-16 16:28:17 | Liczba SOGów: 0
  • Piłka ręczna - ćwiczenia na siłę rzutu

    od dawna , codziennie wieczorem robię pompki 3 serie po 30 40 powtórzeń . chciałbym się zapytać jakie jeszcze ćwiczenia mogę wykonywać w domowych warunkach w tygodniu nie mam czasu żeby iść na siłownię, poza tym nie wiem czy przy treningach nie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 8726 | Data: 2008-09-21 17:40:49 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia jakie każdy "połamaniec" ;-) wykonywać powienien

    c. rozciąganie ciała stojąc zrywanie gruszek 3 d. głęboki siad trzymając sie klamki ćwiczenia po i przed treningowe a. można przećwiczyć cały zestaw proponowany w powyższych filmikach b. barki i stawy barkowe

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8717 | Data: 2011-04-03 12:34:29 | Liczba SOGów: 7
  • Dieta do oceny/poprawki 60kg

    tak oczywiście nie jest, ważę 60kg i mam 175cm wzrostu i codziennie trenuję, czy to trening piłkarski czy ćwiczenia rehabilitacyjne czy może indywidualny wypad na boisko na podwórku. z góry dzięki za każdą z podpowiedzi. ps. jeżeli można to

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 309 | Data: 2012-04-25 20:00:43 | Liczba SOGów: 0
  • rehabilitacja

    chciałbym się dowiedzieć o jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne w domu. w przychodni zabiegi dopiero co skończyły mi się.ćwicze po rekonstrukcji wiązadła krzyżowego przedniego.jestem 5 miesiecy po operacji

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 270 | Data: 2011-05-05 14:32:08 | Liczba SOGów: 0
  • Sztanga i hantle 50 kg- jakie ćwiczenia w domu??

    warunki były niezbyt sprzyjające. mam pytanie mam sztange i hantle razem 50 kg żelastwa i chciałbym o rady jakie ćwiczenia wykonywać za ich pomocą aby poprawić sylwetke. od dwóch miesięcy dokładniej przyjzałem sie temu co spożywam i w maire

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 7669 | Data: 2007-09-24 13:37:01 | Liczba SOGów: 0
  • Środkowa część klatki piersiowej

    nie wymaga operacji. mam jeszcze stwierdzoną lekką skoliozę, którą będę próbował zwalczyć poprzez chodzenie na ćwiczenia rehabilitacyjne w lipcu. a lekarz zabronił mi chodzenie na siłownie z powodu tej wady. dodam, że mam prawie 18 lat, wzrostu

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 276 | Data: 2015-06-23 08:53:02 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na kostke na brzuchu

    witam, jakie są ćwiczenia na kostkę na brzuchu, gdy nie chcemy obciążać pleców a dokładnie odcinka lędźwiowego, który mi nie przylega płasko do ziemi/ławeczki tylko odstaje przez co większość ćwiczeń na brzuch sprawia mi trudność i ból

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 462 | Data: 2014-07-17 16:42:24 | Liczba SOGów: 0
  • Powrót do gry

    mi druta . od jutra w gipsie mam mieć wykonywany magnetronik przez dwa tygodnie . mam więc dwa pytania . jakie ćwiczenia rehabilitacyjne mogę dostać po zdjęciu gipsu usprawniające nogę a te drugie najważniejsze to po jakim czasie będę chodził

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 260 | Data: 2013-04-07 16:28:21 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia rehabilitacyjne na ból lędźwi

    witajcie wizyta u lekarza bardzo daleko , na internecie jest wiele typów cwiczen , nie wiem ktore wybrac . boli mnie szczegolne przy mocnym wyprosotwaniu sie , i przy dzwiganiu czegos , przy samym schylaniu rzadko . tutaj wam daje wynik badania

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 211 | Data: 2014-01-07 18:47:54 | Liczba SOGów: 0
  • Czy dobre ćwiczenia na plecy i barki?

    hello, poniżej przedstawia wam ćwiczenia jakies stosuje na plecy i barki. powiedzcie czy są wystarczające, czy może coś trzeba dodać, coś zmienić itp. a

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 8589 | Data: 2005-01-30 20:17:41 | Liczba SOGów: 0
  • Wystająca łopatka - jakie ćwiczenia?

    siema. jakie ćwiczenia są najlepsze na wystającą łopatkę bo jedna mi wystaje. proszę o odp.

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 8545 | Data: 2009-08-12 21:05:00 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na nogi na siłowni a wyskok...?

    pewnie jej dużo nie złapie bo gram w kosza , ale zawsze trochę się przyda i mam pytanie odnośnie nóg. czy takie ćwiczenia jak: prostowanie nóg w siadze na maszynie, przysiady na suwnicy skośnej hack maszynie , wypychanie ciężaru na suwnicy

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 7921 | Data: 2005-01-29 17:42:38 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}