Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia ramion gimnastyka

Strona 1 z 1161

  • tylko wybrane ćwiczenia

    witam, mam krzywy kregoslup i trening nastawiam glownie na korekcje skrzywnienia. wykonuje tylko wybrane ćwiczenia nieobcazajace kregoslupa, umiarkowanymi lub malymi ciezarami. macie jakies pomysly na cwiczenia ramion nieobcazajace kregoslupa

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7726| Data: 2006-10-05 00:57:02| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 96840| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4849| Data: 2009-03-15 10:56:57| Liczba SOGów: 1
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    konna, nurkowanie, jazdę na nartach, skoki na spadochronie, tenis itp. najbardziej zalecane w ciąży są lekkie ćwiczenia aerobowe, siłownia, yoga i ćwiczenia kegla te sa zalecane przed ciążą, w ciąży i po ciąży, każdej kobiecie niezależnie od

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 196834| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 63
  • Grupy krwi opisy

    sędziwego wieku, powyżej 75 lat. myśliwi uchodzą za wysportowanych. wpływ na rozwój tej grupy mają intensywne ćwiczenia fizyczne no i dostarczanie sporej ilości białka zwierzęcego, dzięki ich systemowi ta wysoko proteinowa dieta działa dlatego że

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 8583| Data: 2010-01-31 20:01:13| Liczba SOGów: 3
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    poniższy artykuł przedstawia ćwiczenia z piłką swiss ball i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 129825| Data: 2008-09-27 10:54:58| Liczba SOGów: 95
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    na maszynie. zobacz: atlas ćwiczeń ] trening mięśni nóg [http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm] te ćwiczenia obciążają i w konsekwencji wzmacniają: kości, staw kolanowy oraz biodrowy a te składniki pełnią dużą rolę w budowaniu

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 44683| Data: 2005-06-09 17:03:54| Liczba SOGów: 26
  • praca konkursowa / castroMT

    pojęcie treningu wyraz trening pochodzi od angielskiego słowa „training’’ i oznacza systematyczne, stopniowe ćwiczenia przygotowawcze do doskonalenia się, nabycia wprawy i zręczności w jakimś sporcie lub zawodzie. definicja treningu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3594| Data: 2008-12-02 20:19:36| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ich podział!!

    wyniku sportowym. zależy to od stopnia złożoności dyscypliny i jej struktury biomechanicznej i fizjologicznej. ćwiczenia można podzielić na: 1. ćwiczenia ogólnorozwojowe, tzw. ogólne ogólnorozwojówka są to formy ćwiczeń które kształtują

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 78318| Data: 2006-03-02 11:57:59| Liczba SOGów: 14
  • Bombardowanie ramion. wg mnie bardzo dobry trening:-)

    poniedziałek środa piątek :.. spraw, aby pierwszy tydzień treningu był naprawdę ciężki. wykonuj dwa ćwiczenia na biceps i dwa na triceps. zakładaj duże ciężary i rób 6 serii po 6 ruchów, plus jakiekolwiek dodatkowe ruchy, na jakie cię

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 7747| Data: 2004-11-27 11:10:19| Liczba SOGów: 2
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    my sami możemy złagodzić dolegliwości bólowe. jak czasem wystarczą ciepłe kąpiele solankowe lub ziołowe i proste ćwiczenia które możemy wykonywać sami w domu. należy też skorzystać z pomocy fachowców, specjalistów medycyny manualnej, masażysty

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 170580| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • ĆWICZENIE TYGODNIA - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ PODCHWYTEM STOJĄC

    planowania treningów w dwóch nowych cyklach: ćwiczenie tygodnia w którym będę omawiał kolejno podstawowe ćwiczenia treningu kulturystycznego. w opisie znajdą się wskazówki oraz niuanse dotyczące prawidłowej techniki. grupa miesiąca w

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 27912| Data: 2004-11-16 23:26:13| Liczba SOGów: 7
  • TRENING RAMION WEDLUG LEE PRIESTA

    podpory. do każdego treningu włącz naprzemianstronne uginanie prze ramion ze sztangielkami nie ma lepszego ćwiczenia dla uzyskania sferycznego rozkładu masy mięśniowej w bicepsach. wszechstronność tego ruchu oraz to, że mogę używać dużych

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2102| Data: 2006-07-04 18:47:41| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia, trening na Masę, Help

    : http://aktywni.pl/aktualnosci/wyrzezbiony brzuch/ co byście zmienili w moim treningu jakie ćwiczenia byście dodali jakie popełniam błędy z góry dzięki za odpowiedz, pozdrawiam x0macieq0x to jest cross trainer

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1565| Data: 2011-02-13 23:27:12| Liczba SOGów: 0
  • Nowoczesny trening ramion. Program 6 - tygodniowy.

    ten program nowoczesnego treningu ramion jest dobrym przyklasem zastosowania weiderowskiej zasady priorytetu treningowego. aby dostarczyc miesniom swoich

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 19907| Data: 2005-06-27 21:39:08| Liczba SOGów: 10
  • Jak dobierać ćwiczenia - czyli jak się nie narobić a...urosnąć

    witam ponownie naszło mnie na napisanie tego postu, bo moim skromnym zdaniem mnóstwo osób bezsensownie dobiera ćwiczenia popełniając podstawowe błędy, które postaram się teraz wskazać. nie jest to odkrycie ameryki i temat się przewija

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 21545| Data: 2006-05-01 05:13:28| Liczba SOGów: 26
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    witam. tak wiec jak wczesniej zapowiadalem, także ze względu na powtarzajace się co jakis czas pytania postanowilem opisac pare cwiczen, które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 25548| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • Gimnastyka twarzy

    pytał ktoś tu kiedyś o jakieś ćwiczenia dla twarzy i teraz właśnie wpadło mi w ręce „fachowe czasopismo kosmetyczne beauty forum , gdzie znalazłam

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 123022| Data: 2005-10-05 00:33:17| Liczba SOGów: 14
  • 17 zasad treningu ramion

    podpory. do każdego treningu włącz naprzemianstronne uginanie prze ramion ze sztangielkami nie ma lepszego ćwiczenia dla uzyskania sferycznego rozkładu masy mięśniowej w bicepsach. wszechstronność tego ruchu oraz to, że mogę używać dużych

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2123| Data: 2007-02-24 11:18:22| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania

    /20030122190536 chciałbym przedstawić wam ćwiczenia pomocnicze stosowane w trójboju siłowym w treningu wyciskania leżac.większośc z tych ćwiczeń jest wam na pewno

    Odpowiedzi: 104| Ilość wyświetleń: 77986| Data: 2003-01-22 19:05:36| Liczba SOGów: 34

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}