Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia ramion gimnastyka

Strona 7 z 4205

  • Zmysłowa gimnastyka dla Pań.

    zmyslowa gimnastyka niestety z silnymi mięśniami nie można się urodzić. tajemnica tkwi ja zwykle w pracy i ćwiczeniach. istnieją odpowiednie ćwiczenia dla wzmocnienia tej grupy mięśni tak jak każdej innej, bardziej tradycyjnej... .

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1957 | Data: 2009-06-25 02:28:24 | Liczba SOGów: 0
  • Szybkość nóg- jakie ćwiczenia

    mam pytanie w zwiazku z szybkością nóg jakie ćwiczenia proponujecie i ile razy w tygodniu ,dzięki 14

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 13484 | Data: 2005-01-19 01:44:38 | Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia siłowe, siła ciosu, masa...

    teraz mam. trenuje karate kyokushin 2x w tyg. a raz w tygodniu boks. mam też do dyspozycji siłownię. jakie ćwiczenia lub sposoby treningu mi polecacie czy mam np. teraz pracowac nad masa a jak juz przytyje te pare kilo robic cwiczenia na

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 13200 | Data: 2002-05-20 14:49:02 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na jędrny tyłeczek? ;)

    cześć, mój tyłeczek ;p jest proporcjonalnie dużo za duży ; jakie polecacie ćwiczenia żeby spalić zebrany w nim tłuszcz pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 13153 | Data: 2005-11-30 12:46:59 | Liczba SOGów: 3
  • Wymyk/Odmyk ze Zwisu. Gimnastyka

    odpowiedzi. zatem: wisząc na drążku ciężko mi się odpowiednio podciągnąć[słabe ręce] stąd pytanie jakie ćwiczenia na siłowni i jesli to mozliwe w domu wykonywać by wzmocnic partie mięśni ktore sa odpowiednie za to podciągnięcie się wogóle

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4723 | Data: 2009-10-24 15:41:06 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia - na mase i na rzeźbę.

    do way pytanie które z tych ćwiczeń są na mase a któe na rzebę i czy moglibyście mi jeszcze dopisać jakies dobre ćwiczenia aha, i jeszcze jeden problem, bo od wyciskania samej sztangi dość dobrze rozwinęły mi się zew. części mieśni klaty a częsć

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 12415 | Data: 2007-11-04 22:22:16 | Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia w wodzie dla dzieci?

    mi nie przychodzi do głowy w internecie też szukałam i nic ciekawgo nie ma.proszę napiszcie jakieś przykładowe ćwiczenia w wodzie jeśli znacie.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 12793 | Data: 2005-10-31 17:29:18 | Liczba SOGów: 0
  • Gimnastyka czy ćwiczenia?

    witam. mam 14lat waga:50.5kg wzrost :164cm . może mi ktoś powiedzieć, czy żeby dobrze dorastać to muszę wykonywać ćwiczenia albo system czy wystarczy gimnastyka bo zależy mi na tym by wyrosnąć na silną i zdrową kobietę. wiem że

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 218 | Data: 2015-03-02 16:20:02 | Liczba SOGów: 0
  • praca konkursowa / castroMT

    pojęcie treningu wyraz trening pochodzi od angielskiego słowa „training’’ i oznacza systematyczne, stopniowe ćwiczenia przygotowawcze do doskonalenia się, nabycia wprawy i zręczności w jakimś sporcie lub zawodzie. definicja treningu

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3511 | Data: 2008-12-02 20:19:36 | Liczba SOGów: 4
  • Domowe ćwiczenia

    cześć. zrobiłem sobie mały program na ćwiczenia w domu i zaraz go przedstawię. nie mam wielkiego doświadczenia w układaniu takich treningów i chciałbym was

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 11897 | Data: 2008-07-11 14:19:34 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na biceps

    wystarczy jak robi się na biceps 5 7 serii. co to oznacza 5 7 serii w każdym ćwiczeniu, czy w sumie we wszytskich ćwiczeniach. ja robię: 4x uginanie ramion ze sztangą stojąc 4x uginanie ramion na modlitewniku 4x z hantlami

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 8770 | Data: 2001-04-27 22:05:41 | Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia przy kręgozmyku

    jakie ćwiczenia moge wykonywać przy kręgozmyku ostatniego kręgu

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 12357 | Data: 2008-07-02 21:48:49 | Liczba SOGów: 0
  • Skuteczny plan na zwiększenie hipertrofii mięśni zginaczy ramion

    ramienia, m. ramienny, m. ramienno promieniowy i m. nawrotny obły. 2. by to osiągnąć musisz tak dobrać ćwiczenia i metody treningowe, aby pasowały najlepiej do określonego celu. by skupić się na krótkiej głowie bicepsu należy wykonać ugięcia

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 6346 | Data: 2011-03-05 08:20:19 | Liczba SOGów: 2
  • poranna gimnastyka

    czy poranna gimnastyka tzn jakieś ćwiczenia które w jakimś stopniu zmęczą organizm pomogą w zrzuceniu wagi

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1926 | Data: 2007-12-23 23:37:28 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na triceps w domowych warunkach

    mój pierwszy post 4 ułożyłem sobie plan treningowy według wszelkiej wiedzy jaką posiadłem na forum 5 ćwiczenia na triceps które w nim zamieściłem to: prostowanie ramion na wyciągu 12/10/10/8 wyciskanie francuskie sztangielek 4x10 i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7459 | Data: 2008-11-25 17:42:01 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na studiach - proszę o pomoc

    aqua aerobik aikido atletyka terenowa badminton body styling bowling callanetics. circuit training ćwiczenia siłowe fit ball gimnastyka podstawowa gimnastyka estetyczna hatha yoga karate korfball nordic walking nurkowanie pilates

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 645 | Data: 2012-08-01 12:59:15 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 4764 | Data: 2009-03-15 10:56:57 | Liczba SOGów: 1
  • pompki, jak wzmocnic miesnie ramion, barkow? help

    witam, jestem na awf. mam ch******* problemy z gimnastyka a dokladnie jestem strasznie slaby silowo... niby chodze na silownie, ale i tak nic to nie pomaga... mam zajecia

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4846 | Data: 2007-03-24 17:06:02 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia możliwe do wykonywania w domu

    : 2 3 razy w tygodniu duży wysiłek mam w domu bieżnię , codziennie wieczorem brzuszki lub inne tego typu ćwiczenia stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie stosowane wcześniej

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 12021 | Data: 2006-12-30 14:44:48 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na refleks według Kostya Tszyu

    sławy jak roger mayweather czy zaba judah. filmik znaleziony na tubie pokazuję jak kostya wykorzystuje monety do ćwiczenia refleksu. sam próbowałem i jest to całkiem dobre na ćwiczenie na hand eye cordination nie wiem jak to określić po polsku.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 12002 | Data: 2010-08-17 21:49:33 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}