Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia ramion gimnastyka

Strona 7 z 4026

  • Zasięg ramion

    wpisujcie swój zasięg ramion może ja zacznę: wiek:17 wzrost:175cm zasięg ramion 191cm

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 11965 | Data: 2006-11-24 16:21:38 | Liczba SOGów: 2
  • Wymyk/Odmyk ze Zwisu. Gimnastyka

    odpowiedzi. zatem: wisząc na drążku ciężko mi się odpowiednio podciągnąć[słabe ręce] stąd pytanie jakie ćwiczenia na siłowni i jesli to mozliwe w domu wykonywać by wzmocnic partie mięśni ktore sa odpowiednie za to podciągnięcie się wogóle

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4334 | Data: 2009-10-24 15:41:06 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia po złamaniu ręki w nadgarstku

    nosiłem 4 tygodnie po czym na 2 tygodnie założono mi jeszcze szynę. niedawno mi ją zdjęli a lekarka zaleciła mi ćwiczenia w ciepłej wodzie lecz nie wytłumaczyła mi jakie ćwiczenia więc piszę do was z pytaniem jakie ćwiczenia robić muszę by wrócić

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 11621 | Data: 2009-11-18 14:40:07 | Liczba SOGów: 0
  • Gimnastyka czy ćwiczenia?

    witam. mam 14lat waga:50.5kg wzrost :164cm . może mi ktoś powiedzieć, czy żeby dobrze dorastać to muszę wykonywać ćwiczenia albo system czy wystarczy gimnastyka bo zależy mi na tym by wyrosnąć na silną i zdrową kobietę. wiem że

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 157 | Data: 2015-03-02 16:20:02 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia z hantlami...tylko jakie i ile serii??

    hantli. dysponuję mega świetnym atlasem super sprawa, dzięki za możliwość ściągnięcia tylko nie wiem które ćwiczenia mógłbym wykonywać, ile razy w tygodniu, jaką ilość powtórzeń i ile serii. generalnie redukuję fat, ale zauważyłem, że od pompek i

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 12520 | Data: 2007-06-27 21:03:47 | Liczba SOGów: 1
  • poranna gimnastyka

    czy poranna gimnastyka tzn jakieś ćwiczenia które w jakimś stopniu zmęczą organizm pomogą w zrzuceniu wagi

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1839 | Data: 2007-12-23 23:37:28 | Liczba SOGów: 0
  • Domowe ćwiczenia

    cześć. zrobiłem sobie mały program na ćwiczenia w domu i zaraz go przedstawię. nie mam wielkiego doświadczenia w układaniu takich treningów i chciałbym was

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 11627 | Data: 2008-07-11 14:19:34 | Liczba SOGów: 0
  • Skuteczny plan na zwiększenie hipertrofii mięśni zginaczy ramion

    ramienia, m. ramienny, m. ramienno promieniowy i m. nawrotny obły. 2. by to osiągnąć musisz tak dobrać ćwiczenia i metody treningowe, aby pasowały najlepiej do określonego celu. by skupić się na krótkiej głowie bicepsu należy wykonać ugięcia

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 6180 | Data: 2011-03-05 08:20:19 | Liczba SOGów: 2
  • praca konkursowa / castroMT

    pojęcie treningu wyraz trening pochodzi od angielskiego słowa „training’’ i oznacza systematyczne, stopniowe ćwiczenia przygotowawcze do doskonalenia się, nabycia wprawy i zręczności w jakimś sporcie lub zawodzie. definicja treningu

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3179 | Data: 2008-12-02 20:19:36 | Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenia na studiach - proszę o pomoc

    aqua aerobik aikido atletyka terenowa badminton body styling bowling callanetics. circuit training ćwiczenia siłowe fit ball gimnastyka podstawowa gimnastyka estetyczna hatha yoga karate korfball nordic walking nurkowanie pilates

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 573 | Data: 2012-08-01 12:59:15 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na biceps

    wystarczy jak robi się na biceps 5 7 serii. co to oznacza 5 7 serii w każdym ćwiczeniu, czy w sumie we wszytskich ćwiczeniach. ja robię: 4x uginanie ramion ze sztangą stojąc 4x uginanie ramion na modlitewniku 4x z hantlami

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 8438 | Data: 2001-04-27 22:05:41 | Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia możliwe do wykonywania w domu

    : 2 3 razy w tygodniu duży wysiłek mam w domu bieżnię , codziennie wieczorem brzuszki lub inne tego typu ćwiczenia stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie stosowane wcześniej

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 11884 | Data: 2006-12-30 14:44:48 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 4422 | Data: 2009-03-15 10:56:57 | Liczba SOGów: 1
  • pompki, jak wzmocnic miesnie ramion, barkow? help

    witam, jestem na awf. mam ch******* problemy z gimnastyka a dokladnie jestem strasznie slaby silowo... niby chodze na silownie, ale i tak nic to nie pomaga... mam zajecia

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4580 | Data: 2007-03-24 17:06:02 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia przy kręgozmyku

    jakie ćwiczenia moge wykonywać przy kręgozmyku ostatniego kręgu

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 11757 | Data: 2008-07-02 21:48:49 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie są najlepsze ćwiczenia wdług was??

    siemka! mam pytanie jakie ćwiczenia najbardziej lubicie i jakie cwiczenia daja najlepsze efekty i ktorych nielubicie ja osobiscie najbardziej lubie

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 8120 | Data: 2005-12-30 15:23:46 | Liczba SOGów: 2
  • ćwiczenia na triceps w domowych warunkach

    mój pierwszy post 4 ułożyłem sobie plan treningowy według wszelkiej wiedzy jaką posiadłem na forum 5 ćwiczenia na triceps które w nim zamieściłem to: prostowanie ramion na wyciągu 12/10/10/8 wyciskanie francuskie sztangielek 4x10 i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 6920 | Data: 2008-11-25 17:42:01 | Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie ramion

    sportowej w gimnazjum a gdy przestała ćwiczyć ramiona obrosły tłuszczem którego nie może zrzucić do tej pory. czy ćwiczenia z hantlami pomagą jeśli tak to ile powinna wykonywać serii i powtórzeń dzięki, pozdr. 1

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 8115 | Data: 2008-04-19 18:17:46 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia po artroskopii kolana

    chciałabym troszkę schudnąć zwłaszczą w boczkach i brzuchu w udach też by się przydało. jakiego rodzaju ćwiczenia mogę już wykonywać aby nie obciążać za bardzo kolana ale zacząć doprowadzać ciało do formy. z góry dziękuję za wszelkie rady i

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 11573 | Data: 2011-08-29 20:11:58 | Liczba SOGów: 2
  • Garbie się-ćwiczenia

    witam garbie się czy znacie na to ćwiczenia oprócz chodzenia prosto... pozdro

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 11556 | Data: 2008-04-15 20:56:40 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}