Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia przy żylakach

Strona 45 z 2057

  • FBW + jakie cwiczenia na brzuch???

    wlasnie wybralem sobie zestawy cwiczen fbw ktorymi bede cwiczyl 3 razy w tygodniu: a nogi: przysiady ze sztangą 3s plecy: mc 2s ; wiosłowanie w opadzie 2s klatka: płaska 3s barki: wyciskanie sztangi zza głowy 2s

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2565| Data: 2011-03-16 15:38:52| Liczba SOGów: 1
  • Nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać

    witam, moje dotychczasowe ćwiczenia co dzień takie same : hantla 15kg 12 serii po 15 razy triceps: leżenie na płasko i wyciskanie hantli 7kg 12

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2080| Data: 2008-12-08 09:47:05| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie + cwiczenia w domu + boks cwiczenia szybkosciowo kondycjne .

    witam biegam juz od ponad 3.5 roku po 6 km skakanka mocno nogi mecze . od 2 miesiecy chodze na trening boksu chcialbym cos zmienic w szybkosci . cwiczenia jak robie od dluzszego czasu pompki, podciagam sie na drazku ,sciskaczami jade , brzuszki, w

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1922| Data: 2010-01-31 13:33:30| Liczba SOGów: 1
  • Powiększanie penisa.Co jest skuteczniejsze tabletki czy ćwiczenia

    za to brać może lepiej jest od razu kupić sobie jakies tabsy jak myślicie czy ktoś z was próbował może takie ćwiczenia mają jakieś działanie

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2052| Data: 2015-11-03 09:10:55| Liczba SOGów: 4
  • Plecy - jakie cwiczenia na dolna czesc najszerszego grzbietu?

    witam mam pytanie jakie/jak wykonywac cwiczenia na dolna czesc najszerszego wiem, ze on juz ma wielkie te miesnie i to ladnie widac, ale mozna robic cwiczenia jakos pod takim katem zeby klasc wiekszy nacisk wlasnie na ta dolna czesc miesnia jak

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4635| Data: 2013-03-10 20:47:37| Liczba SOGów: 0
  • Worek Bułgarski - Jakie ćwiczenia i na jakie mięśnie?

    17 lat profilu nie mogę zmienić , i widziałem że znajomy miał ostatnio worek bułgarski. moze mi ktoś napisać ćwiczenia jakie będe mogł na nim robić oczywiście poprawnie robić. i na jakie partie one są. na necie widziałęm filmiki,ale nie było

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2517| Data: 2013-04-28 18:43:24| Liczba SOGów: 0
  • Mój plan na ćwiczenia :) Proszę o pomoc.

    ustaleniu planu, na co muszę brać jakiś priorytet... p.s ćwiczę dla siebie, nie dla koleżanek czy dla szpanu. ćwiczenia pomagają mi się wyżyć i odstresować po ciężkim dniu. jest to dla mnie raczej przyjemność. : z góry dziękuje i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1039| Data: 2007-11-24 15:54:48| Liczba SOGów: 0
  • Atlas - jakie ćwiczenia mogę wykonać

    zakupiłem ostatnio atlas i chciałem się dowiedzieć jakie ćwiczenia mogę na nim wykonać. atlas składa się z butterfly to co na siędząco wykonuje się , wyciąg z góry szeroki, wyciąg

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4321| Data: 2008-04-04 13:52:48| Liczba SOGów: 0
  • Rozsądne tycie plus ćwiczenia dla anorektyczki

    zaczęłam ćwiczyć codziennie, bądź co 2 3 dni.. czasem ciężko z systematycznością u mnie.. nie są to ciężkie ćwiczenia ani długie, głównie rozciąganie tak naprawdę ale od tego czasu schudłam te 5kg jedząc normalnie czyli śniadanie, obiad często z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2168| Data: 2011-02-24 12:21:00| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na mase?

    witam! chodzę na siłownię już od miesiąca, . chciałbym przybrać na masie jakieś 10 kg, jakie ćwiczenia wykonywać i co jeść aby to osiągnąć płeć : mężczyzna wiek : 17 lat waga : 77 kg wzrost :

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 7444| Data: 2009-02-27 13:34:56| Liczba SOGów: 0
  • Jakieś ćwiczenia na klatke i brzuch

    witam mam 17lat 176wzrostu waga 80kg kupiłem niedawno atlas do cwiczeń i potrzebuje jakieś ćwiczenia zeby zbic brzuszek i wyrobic sobie fajna klatke i brzuch podajcie jakies dobre ćwiczenia jak na początek płeć :

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1778| Data: 2009-06-24 22:22:18| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na perfekcyjny sześciopak ;D

    siemka : proszę o najlepsze ćwiczenia na sześciopak mięśni brzucha, bo chcę go sobie w miarę szybko wyrobić. słyszałem np. że ,,nożyce zarówno poziome

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3306| Data: 2012-05-17 21:11:50| Liczba SOGów: 1
  • Pomocy ćwiczenia na wyciągu

    mam problem bo słyszę 2 różne opinie na temat ćwiczenia na wyciągach: 1. wyciąg nie jest skierowany dla początkujących tylko dla kulturystów dla poprawy definicji

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1838| Data: 2012-04-01 10:14:31| Liczba SOGów: 1
  • małe pośladki przy dużych nogach

    i ciągach 20 30 powt. nie będziemy palić i jednoczesnie rzeźbić ud te przecież tez pracują przy powyższych ćwiczeniach. a może robić niepełne przysiady, ale niejako w dolnej części tylko od momentu, gdy zad prawie dotyka podłogi do momentu

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1795| Data: 2004-11-28 14:45:05| Liczba SOGów: 0
  • SŁABEUSZ- i co teraz? ćwiczenia na ręce

    pompkę nie mówiąc o podciągnięciach na drążku gdzie nie podciągnę się ani raz 23 tak, więc jak macie jakieś ćwiczenia to proszę o szybkie odpowiedzi i może jakieś wskazówki.. p.s. jak będziecie mieli jakieś fajne ćwiczenia na inne partie

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1601| Data: 2011-06-26 18:25:43| Liczba SOGów: 0
  • Poranne ćwiczenia / bezsenność

    polepszenie jakości snu w porównaniu z tymi, które ćwiczyły wieczorem. korzyści przynosiły nawet bardzo proste ćwiczenia np. 45 minutowy spacer lub przejażdżka na rowerze. .:: bumelant 7 mafia.suple.hardcor.pl ::. doradca w dziele

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3534| Data: 2003-12-09 13:51:43| Liczba SOGów: 3
  • Co robie źle przy treningu pleców ?

    do najszerszych i czworobocznych, choć ciężar w ciągach na serie nie przekraczał 140kg. zastanawiam się co źle robie przy ćwiczeniu pozostałych partii mój przykładowy plan na plecy: środa grzbiet drążek nachwytem średnim troche

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 2363| Data: 2010-05-06 21:38:08| Liczba SOGów: 1
  • Ból łokcia przy prostowaniu ręki.

    dwa dni temu. po długiej nieobecności na siłowni, zrobiłem trening siłowy z wyciskaniem na biceps. przy niektórych ćwiczeniach, za wszelką cenę próbowałem osiągnąć taką samą liczbę powtórzeń na obu rękach, co czasem skutkowało niepoprawnym

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1616| Data: 2016-01-13 06:45:49| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na nogi

    temat, że należy ćwiczyć nogi, aby góra się lepiej rozwijała. mam teraz problem, na siłowni nie mam możliwości ćwiczenia nóg bo kumpel ma coś z kolanem i nóg jeszcze nie robiliśmy. a on nie będzie na mnie czekał bo chce sobie nogi zrobić, to

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1254| Data: 2008-11-09 23:39:22| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia siłowe a kondycja!

    witam! 1 mam pytanie, jak u was się poprawiła kondycja przez ćwiczenia na siłowni nie włączając ćwiczeń aerobowych same ćwiczenia z ciężarami! czujecie dużą poprawę, możecie np. dłużej biec dziękuję za odpowiedzi! 14

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3184| Data: 2005-02-05 15:01:03| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}