Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia przy żylakach

Strona 45 z 5000

  • Ćwiczenia dla Ektomorfika

    49 kg, ~163 165 cm mogę spokojnie ćwiczyć i czy byłyby jakiekolwiek efekty tego to jakie mogłyby być to ćwiczenia i jak przytyję to jakie powinny być to ćwiczenia czy przy byciu ektomorfikiem ćwiczenie 3 razy w tygodniu by

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 719 | Data: 2012-05-16 18:54:14 | Liczba SOGów: 0
  • Ból w mostku przy pompach na poręczach

    mostka. natychmiast przerwałem trening i gdy po kilku miesiącach, gdy myślałem że mi przeszło, powróciłem do tego ćwiczenia tym razem bez obciążenia, ale ból pozostał. dodam, że gdy pochylę się do przodu to ból maleje, jednak nadal jest

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 721 | Data: 2014-10-10 19:50:03 | Liczba SOGów: 0
  • jak poprawić wydolność sportowca siłownia ćwiczenia mój plan pomoc potrzebna

    że mammocne nogi ponieważ dużo grałem w piłkę nożną proszę o jakieś podpowiedzi ćwiczeń na nogi brzuch ;różne ćwiczenia z a6w i abs i z netu spięcia i takie tam tzw kaptury ; widziałem jak koleś robił na necie z tyłu sztanga i te kaptury tak do

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1314 | Data: 2011-01-06 08:58:07 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie proste ćwiczenia w domu na klatę i brzuch...

    uczęszczać na siłownię, pozostaje kilka metrów kwadratowych pokoju i to wszystko. diety jako takiej pod ćwiczenia nie mam ale postaram się coś i w tym temacie pomyśleć. ogólnie to wstyd pisać ale mam problem by zrobić kilka pełnych pompek,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 714 | Data: 2015-01-02 20:08:04 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch i uda przy diecie.

    115 kg własnie zacząłem mieć dietę, kiedyś byłem szczupły lecz troszkę się zaniedbałem. moje pytanie to jakie ćwiczenia wykonywać w domu na uda i brzuch. ponieważ klatki, rąk nie mam grubych. najgrubsze mam uda i boczki,brzuch. jak piszecie ze

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 313 | Data: 2014-03-12 21:17:15 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc od zaawansowanych

    zawodnikiem, piszę w tym dziale żeby uzyskać odpowiedź od zaawansowanych. dotychczas trenowałem fbw opartym na ćwiczeniach wielostawowych przez ostatni rok dodałem tym sposobem 10kg wagi , jednak z powodu nasilającego się dyskomfortu w okolicy

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 710 | Data: 2012-07-28 13:06:43 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia analogowe- dobry zamiennik?

    witam, czy ćwiczenia analogowe to dobry zamiennik przy zmianie planu np: w planie a wyroki ze sztangą do przodu plan b, wykroki ze

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 306 | Data: 2013-03-07 15:34:46 | Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie dwugłowe ud i prostowniki grzbietu - jakie ćwiczenia?

    dobieram sobie odpowiednie ćwiczenia do act i nie wiem jakie ćwiczenia dać na dwugłowe ud i prostowniki grzbietu. ćwiczenia są robione w domu także

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2700 | Data: 2009-08-28 01:33:44 | Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia doskonalące atak siatkówka

    jakie ćwiczenia są na doskonalenie ataku

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4096 | Data: 2011-01-04 19:54:24 | Liczba SOGów: 0
  • MASA/JAKIE ĆWICZENIA NA BRZUCH?/

    w dolnej linni brzucha. 7 z czasem bedzie reduukcja i rzeźba ale to za jakieś minimum 10 15 kg. jakie ćwiczenia wykonywać na brzuch podczas robienia masy

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 4095 | Data: 2010-08-11 22:39:46 | Liczba SOGów: 1
  • Skuteczne ćwiczenia dla początkującego !

    znalazłem. zacznę może tak mam 182 cm wzrostu przy 73kg i mam 17 lat. co byście mi radzili na dobry początek jakie ćwiczenia czy kupować jakieś suple wiem, że może był podobny temat na forum ale zrozumcie, że potrzebuje dobrych rad. powiem

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 291 | Data: 2012-10-28 17:28:54 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta i Ćwiczenia---> Co? i Jak?? HELP??:)

    niestety jestem w tym prawdziwym laikiem : . jeśli możecie to użyczcie mi swojej wiedzy. jaka dieta jakie ćwiczenia by skutecznie spalic zaległu tłuszcz.....niestety nie mam dostępu do siłowni [mieszkam na wsi ; ]help!!! płeć : mężczyzna

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4089 | Data: 2006-12-07 20:17:35 | Liczba SOGów: 0
  • JAkie ćwiczenia pomocne przy podciaganiu?

    1 jakie cwiczenia beda pomocne w tym celu 2 jak wplesc samo podciaganie w plan treningowy i jak je robic zeby szybko przyniosło to efekty. waga 84kg tak na chama to potrafie zrobic 5 razy szeroko nachwytem do brody, ale mi zalezy na

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1689 | Data: 2007-06-17 15:09:59 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o radę przy ATC

    1. unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach brzuch – wywaliłem, bo w dni nietreningowe robię absii, ćwiczenia oddechowe i stretching. 2. prostowanie nóg na maszynie w siadzie czworogłowe ud 3. uginanie nóg w leżeniu przodem na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 487 | Data: 2011-11-24 20:58:09 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na pośladki.

    wyszczuplić nogi a z pośladków wyeliminować tłuszcz a zarazem chciałbym aby mięsień stał się większy. polecicie ćwiczenia aby pośladki były pięknie ukształtowane a przy tym nogi mocno nie umięśnione ponieważ szybko rozbudowują mi się nogi przy

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 285 | Data: 2014-01-20 19:15:15 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na duże pośladki.. ?

    wyda się ten temat dziwny ale chciałby uzyskać efekt dużych pośladków i moje pytanie jest następujące: jakie ćwiczenia w warunkach domowych mógłbym wykonywać aby uzyskać duże pośladki odstające też dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4084 | Data: 2008-09-17 08:05:16 | Liczba SOGów: 0
  • Problem przy wyciskaniu

    witam panowie, mam problem przy wyciskaniu sztangi na klatke na płaskiej ławie. przy i po wykonywaniu ćwiczenia często boli mnie szyja tyl głowy wydaje mi sie ze to zbyt duze ciśnienie za pomoc z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1079 | Data: 2006-08-14 17:33:07 | Liczba SOGów: 0
  • Kłująćy ból przy skręcaniu szyi

    witam w czwartek na treningu ćwiczyliśmy klincz, słabo rozgrzałem szyję i gdy ostygłem po treningu, przy skręcaniu głowy w prawo zaczął dokuczać mi lekki kujący ból gdzieś w odcinku piersiowym/szyjnym po prawej stronie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 5078 | Data: 2011-01-15 12:57:25 | Liczba SOGów: 0
  • odchudzanie przy problemach ze zdrowiem

    żadnej konkretnej diety, po prostu odstawiłam na bok niezdrową żywność, słodycze, alkohol itp. wykonywałam ćwiczenia w domu minimum 3 razy w tygodniu zestawy z mel b i ewą chodakowską czasami przeplatane 2,6km truchtem. wizualnie moja figura

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 276 | Data: 2014-07-04 00:31:02 | Liczba SOGów: 0
  • PROBLEM Z DOBOREM ĆWICZENIA NA BRZUCH

    witam mam problem z doborem ćwiczenia na brzuch. w fbw ktore wykonuje juz ponad 2 miesiace brakuje ćwiczenia na brzuch...mianowicie nie ma go. zatem

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3075 | Data: 2008-06-26 14:36:40 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}