Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia przy żylakach

Strona 45 z 5000

  • Ćwiczenia na ręce i klate.

    witam. czy może mi ktoś napisać jakieś ćwiczenia plan jak mogę ćwiczyć w domu mięśnie rąk oraz klatki piersiowej. narazie nie robiłem nic konkretnego jedynie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1020 | Data: 2010-01-22 19:47:14 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia z podstawowym sprzętem.

    witam, rozpocząłem trening 3 miesiące temu pierwszy miesiąc to ćwiczenia na szpagat zacząłem ćwiczyć przez to, że przy zabawie z dzieckiem zabolał mnie staw biodrowy godzina z

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 219 | Data: 2013-10-06 01:11:54 | Liczba SOGów: 0
  • Temat związany z problemem tycia(utrzymywania wagi) przy wiczeniach :(

    zaczęła mocno ograniczać. czyli generalnie dieta: zaczęła ćwiczyć regularnie brzuszki rożnego rodzaju ćwiczenia rozciągające i wymachy nóg etc. zakupiłem jej orbiter i też regularnie ćwiczy średni robi 200 brzuszków dziennie + 30 40 minut

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 418 | Data: 2010-05-04 12:38:04 | Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie dwugłowe ud i prostowniki grzbietu - jakie ćwiczenia?

    dobieram sobie odpowiednie ćwiczenia do act i nie wiem jakie ćwiczenia dać na dwugłowe ud i prostowniki grzbietu. ćwiczenia są robione w domu także

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2413 | Data: 2009-08-28 01:33:44 | Liczba SOGów: 1
  • Chcę się czuć piękna przy dzieciach :)

    dlatego piszę tutaj. od kilku tygoni ćwiczę i chciałabym wiedzieć czy to co robię da jakiekolwiek efekty. moje ćwiczenia to filmiki z yt: 3 razy w tygodniu naprzemiennie: http://www.youtube.com/watch v=pnze01hqmw8

    Odpowiedzi: 44 | Ilość wyświetleń: 2213 | Data: 2014-02-13 14:20:18 | Liczba SOGów: 1
  • Kołnierz ortopedyczny - ćwiczenia

    rzeczy będzie pojeździć sobie na rowerku, poćwiczyć trochę nogi na maszynie etc. zastanawiam się natomiast jakie ćwiczenia mogę bez szkody zaaplikować sobie na górne partie. z góry zakładam, że wolne ciężary odpadają. rozważałem natomiast różne

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1011 | Data: 2007-07-01 18:35:14 | Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna przy treningu domowym

    ułożyłem sobie trening w domu tzn. jeden dzień biegam nawet po 2h a drugi w domu hantle, pompki brzuszki i takie ćwiczenia na ręce i korpus. i tak w koło. od 3 dni biorę kreatynę, wypijam te 2 3 litry wody jak trzeba i chciałem sie dowiedzieć

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1211 | Data: 2010-11-04 18:44:20 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na nogi, ręce, klate. Pomocy !

    ok. dwa dni róznie to wychodzi . robie serie rano i serie wieczorem. polecacie może jakiś inny system albo inne ćwiczenia na ręce co do brzucha to aerobiczna 6 weidera. słyszałem ze to bardzo dobre ćwiczenia tylko troche trudne. do tego

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 208 | Data: 2013-02-16 01:01:43 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na łydki

    do dyspozycji 2x5 kg hantle i 1x 16kg także szału nie ma, ale bedzie dało się coś z tym zrobić napiszcie mi jakie ćwiczenia z takim słabym sprzętem moge robic żeby jak najszybciej ruszyły łydki. mam strasznie dysproporcje gdyż w łydce mam 39 a w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1006 | Data: 2010-12-09 22:11:00 | Liczba SOGów: 0
  • Co proponujecie przy tym sprzęcie ?

    w piwnicy wcześniej chodziłem sporadycznie , a więc nie mam za dużo sprzętu .. : ławeczka sztanga, stacja do ćwiczenia nóg i rozpiętek , drążek do podciągania się, jedna osobna sztanga, specjalne miejsce do pompek, kilka

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 206 | Data: 2011-09-07 21:23:40 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na łydki i uda

    witam chciałbym odchudzić łydki i uda ponieważ mam grube i je przy okazji wyrzeźbić. czy mógł by mi ktoś napisać jakie ćwiczenia mogę wykonywać bez żadnych przyrządów w domu które dadzą dobry efekt.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1004 | Data: 2011-01-08 19:56:34 | Liczba SOGów: 0
  • Lekko prowokacyjnie o tym, jak można zostać zbitym mimo ćwiczenia superstylu

    http://www.youtube.com/watch v=_cbg2ttcyl0 tak z przymrużeniem oka, jako materiał do przemysleń dla supermenów, którzy myslą że ćwiczenie przez krótki czas stylu uznawanego

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 2202 | Data: 2007-02-27 16:14:38 | Liczba SOGów: 3
  • ćwiczenia na nogi

    siemka: mam pytanko. moje ćwiczenia na nogi to: przysiady z gryfem łamanym spięcia palców z gryfem łamanym i mam taka ,,prasę do nóg przy ławce

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 199 | Data: 2014-02-20 18:23:56 | Liczba SOGów: 0
  • Jak przytyć?Jakie Ćwiczenia?

    wiec kieruję do was pytanie.jak mam ćwiczyć i co jeść,żeby zebrać trochę tych kilogramów.jakie mają to być ćwiczenia w moim mieście nie ma siłowni sam też nie mam czasu,zeby ja sobie stworzyć.czy pompeczki,brzuszki,drązek coś dadzą proszę piszcie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3595 | Data: 2004-02-21 15:02:48 | Liczba SOGów: 0
  • Kto pomoże dobrać mi odpo. dietę, zestaw ćw. itd. przy mojej aktywności i budowie ?

    moim zdaniem mam tej tkanki tłuszczowej. więc jak myślicie, jaka dieta byłaby dla mnie najodpowiedniejsza i jakie ćwiczenia musiałabym dodatkowo wykonywać, prócz treningów zaś mój 2 problem dotyczy masywnych ud od biegania. wielkość mojego uda

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 588 | Data: 2008-05-02 13:18:24 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia pomogą poprawić wynik podciągania się podchwytem?

    jakie ćwiczenia poza samym podciąganiem pomogą mi się poprawić w drążku

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3582 | Data: 2002-06-13 18:27:37 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na zniwelowanie asymetrii

    łokciu nie mogę wyprostować ręki do końca , zanik mięśnia naramiennego i grzbietowego. te objawy uniemożliwiają mi ćwiczenia na siłowni, gdyż prawa ręka nadrabia siłą za lewą przez co moja asymetria może się powiększyć. mam też dosyć wyraźnie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 181 | Data: 2013-08-06 17:09:45 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na biceps

    witam.mam hantle 4 16 kg. poradźcie mi jakie ćwiczenia z nimi wykonywać i w jakiej ilości żeby zwiększyć siłę bicepsu.mam 14 lat.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3578 | Data: 2008-09-18 19:34:19 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na plecy nie obciążające kręgosłupa

    nie wiem jak technicznie wykonywał mc czy dzień dobry to zawsze czuję ucisk. a jak wiadomo najlepsze na plecy są ćwiczenia na wolnych ciężarach stąd moje pytanie jakie ćwiczenia są dobre na plecy, a jednocześnie nie obciążające kręgosłupa pzdr

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 2976 | Data: 2012-03-13 19:41:23 | Liczba SOGów: 0
  • dieta dla osobnika 120 kg przy wzroście 170cm

    tak przy okazji, bo nie chcę otwierać dodatkowego dublowanego posta w oddzielnym dziale może jakieś dodatkowe ćwiczenia w domu.... za wszelkie informacje pomocne w walce z nadwagą dziękuję. zaznaczam, że nie chcę mieć drakońskiej diety, bo znam

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1175 | Data: 2006-06-24 12:24:52 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}