Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia przy żylakach

Strona 38 z 5000

  • jak zrobić kilka przyżądów na siłke

    jak zrobić kilka przyżądów na siłke ciężary i sztande jak zrobic w jak zrobić kilka przyżądów na siłke jak zrobić kilka przyżądów na siłke

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2740 | Data: 2010-10-13 16:04:45 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na "część tricepsa najbliżej barków "

    co widać na dołączonym zdjęciu. inni mają tą dziurę zapełnioną przez co wymiary większe... jakie polecacie ćwiczenia aby polepszyć tą część mięśnia

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1338 | Data: 2007-03-04 00:23:40 | Liczba SOGów: 1
  • Proszę o pomoc przy redukcji.

    mi o to, czy ilość białka, w i tłuszczy o raz kaloryczność możę pozostać dodam jeszcze, że zamierzam wprowadzić ćwiczenia więc tutaj też zapotrzebowanie wynikające z aktywności uległo by zmianie. troszkę zamotałam , ale mam nadzieję, że coś da

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 937 | Data: 2006-12-15 09:45:46 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na spalenie boków i tłuszczu?

    2008/20080517101102 jak na zdjęciu widać,w ogóle nie mam wyrobionych mięśni brzucha.podczas ćwiczenia jeszcze jakoś to wygląda,ale gdy nie ćwicze,mam straszne boki,no i troszkę zwisający tłuszcz.jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3334 | Data: 2008-05-17 10:11:02 | Liczba SOGów: 0
  • skuteczne ćwiczenia mięśni

    nogach 4 6 serii x do zm. 8.wspiecia na palce na jednej lub obu nogach 4 6 serii x do zm. 9.i 10. dwa wybrane ćwiczenia c f na mięsnie brzucha po 4 5 serii x do zm. 11.unoszenie tułowia z leżenia przodem 4 5 serii x do zm. 12.uginanie ramion w

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 332 | Data: 2010-07-03 22:14:54 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia w domowych warunkach na spalanie-odpowiednik aerobów bez sprzętu

    witam,czy ktoś z was mógłby podać mi jakieś ćwiczenia które dobrze sprawdzają się przy redukcji tkanki tłuszczowej a są możliwe do wykonania w domu bez żadnych

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1330 | Data: 2011-01-25 19:00:31 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia, jaka dieta, co dokładnie robić ?

    tym rzeźbę, żeby dobrze wyglądać. chciałbym żeby ktoś, kto się na tym zna mniej więcej pomógł mi rozpisać dietę i ćwiczenia ile ćwiczyć, co ćwiczyć, co jeść czego nie jeść, żeby dobrze wyglądać. byłbym bardzo wdzięczny za pomoc. oto potrzebne

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 330 | Data: 2012-05-29 10:52:11 | Liczba SOGów: 0
  • Pytania o ćwiczenia i trening

    w typie treningu fbw systemie aba bab od największej do najmniejszej partii. czy układając trening wystarczą po 2 ćwiczenia na jedną partię czy należy ćwiczyć każdy mięsień danej partii. 2. czy przysiady z sztangielkami mocno obciążają dolną

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 126 | Data: 2014-01-11 18:29:25 | Liczba SOGów: 1
  • Nudne ćwiczenia? Czas coś zmienić

    na tym forum dzięki! i lekko go zmodyfikowałem pod siebie. niemniej jednak zaczynają mnie powoli nudzić niektóre ćwiczenia niezależnie od tego czy ćwiczę z coraz większymi seriami, że przy fbw są zmiany ilości potworzeń itp. to chciałbym sobie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 318 | Data: 2011-06-26 16:56:20 | Liczba SOGów: 0
  • Brak efektów przy redukcji

    w ankiecie. na początku redukcja z 84 do 72 74 kg, potem masowanie, obecnie ponownie redukcja bo przez przerwy i stres przyszło ok. 6cm w pasie, 82.2kg . ogólnie teraz mam ciężko z kasą i brakuje mi odżywki, bcaa się kończy. niestety, jak przy

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 3318 | Data: 2012-05-26 14:05:49 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na Barki??

    witam. jakie byście mi poradzili ćwiczenia na barki, które mogę dołączyć do ćwiczeń : pompki stojąc na rękach przy ścianie i podciąganie sztangielek wzdłuż

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1317 | Data: 2009-05-03 13:41:52 | Liczba SOGów: 0
  • Domowy trening na Rzeźbe - Ćwiczenia i Porady - Co mam robić?

    jest narazie w budowie ale powiem wam co mi narazie wpadło do głowy a wy to skorygujcie jeśli możecie: ćwiczenia co drugi dzień np. pon, śro, piąt, nie, wto, czw, sob i tak w kółko ! ćwiczenia wykonywane w danym dniu: i klatka + bic ii

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2915 | Data: 2011-01-20 20:41:27 | Liczba SOGów: 0
  • Jan Błachowicz muzyka przy wejsciu na ring

    jak w temacie mogłby mi ktos powiedziec co to za kawałek przy którym błachowicz wchodził wczoraj na ring zmieniony przez huuerr w dniu 2011 05 22 19:20:13

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 4911 | Data: 2011-05-22 19:19:50 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na start

    robić aby odnieść jak najwięcej korzyści, a nie zrobić sobie krzywdy : tzn: jakie partie mięśni ćwiczyć, jakie ćwiczenia można ze sobą łączyć. w związku z moją pracą i szkołą jestem w stanie odwiedzać siłownie ok. 1 3 razy w tygodniu średnio 2

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 310 | Data: 2012-03-07 11:34:07 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta, ćwiczenia, niespodziewane efekty...

    wtorek, czwartek . plan treningowy też dodany na dole. liczba kolumn to liczba serii górna liczba odnosząca się ćwiczenia to liczba powtórzeń w serii a dolna to cieżar w danej serii. ogólnie to chyba wszystko, jakbym czegoś nie napisał to

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1302 | Data: 2011-11-23 19:36:42 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta i Ćwiczenia---> Co? i Jak?? HELP??:)

    niestety jestem w tym prawdziwym laikiem : . jeśli możecie to użyczcie mi swojej wiedzy. jaka dieta jakie ćwiczenia by skutecznie spalic zaległu tłuszcz.....niestety nie mam dostępu do siłowni [mieszkam na wsi ; ]help!!! płeć : mężczyzna

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3900 | Data: 2006-12-07 20:17:35 | Liczba SOGów: 0
  • Ektomorfik, parę pytań o suplementację i ćwiczenia.

    udach a jedynie wokół brzucha co powoduje mój problem! chciałbym zapytać was, bo wiem, że najważniejsze są ćwiczenia aeroby i interwały by zrzucić to sadełko które sie nagromadziło, czy w moim przypadku przy stosowaniu jakiejś diety, lepiej

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 296 | Data: 2013-06-13 00:03:25 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja przy małej wadze? czy może masówka?

    się rano, w ciągu dnia to może się wahać do kilku kilo więcej . mam ok. 183cm wzrostu. od jakiegoś pół roku robię ćwiczenia na brzuch, trochę lepiej się odżywiam, nie używam cukru i nie pije nic poza kawą i wodą. nie mam jednak diety niestety.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 294 | Data: 2014-08-13 15:51:27 | Liczba SOGów: 0
  • dieta przy PCO a rozkład BTW, jakie ćwiczenia

    fazie dały się we znaki. od tego tygodnia chodzę ponownie na zumbę raz w tygodniu , chciałabym do tego dodać ćwiczenia focus t25 alpha od poniedziałku . nie mam pojęcia czy to dobry pomysł. lepiej coś robić niż leżeć. prowadzę niestety

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 293 | Data: 2014-09-25 20:40:13 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch wideo

    witam , czy przy robieniu tych ze ćwiczeń mogę między nimi robic przerwy , jeśli tak to jakie między każdym lepiej robić przerwy czy

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1492 | Data: 2010-06-19 09:14:20 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}