w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ćwiczenia przy żylakach"

Strona 38 spośród 5000  stron dla zapytania: ćwiczenia przy żylakach

JAkie ćwiczenia polecacie żeby być dobrym "na ręke"???

witam mam problem.zwasze chciałem być dobry w siłowaniu się na tkz. ręke .jakie ćwiczenia polecilibyście mi żeby być dobry w siłowaniu prosze was bardzo o odpowiedz.z góry dziękuje i pozdrawiam wszystkich.

Data: 2006-10-14 10:26:11 | Dział: ARMWRESTLING - Siłowanie na ręce | Autor: JKruko | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2538 |

Problem przy wyciskaniu

witam panowie, mam problem przy wyciskaniu sztangi na klatke na płaskiej ławie. przy i po wykonywaniu ćwiczenia często boli mnie szyja tyl głowy wydaje mi sie ze to zbyt duze ciśnienie za pomoc z gory dziekuje.

Data: 2006-08-14 17:33:07 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Santiago99 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2538 |

Ćwiczenia na brzuch i uda przy diecie.

115 kg własnie zacząłem mieć dietę, kiedyś byłem szczupły lecz troszkę się zaniedbałem. moje pytanie to jakie ćwiczenia wykonywać w domu na uda i brzuch. ponieważ klatki, rąk nie mam grubych. najgrubsze mam uda i boczki,brzuch. jak piszecie ze

Data: 2014-03-12 21:17:15 | Dział: Odchudzanie | Autor: Rafał21x | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2538 |

Ćwiczenia siłowe w Zapasach i Judo

mam pytanie do specjalistów od zapasów i judo. mianowicie chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia siłowe wykonują zapaśnicy i judocy , jakich przyrządów do tego używają itd. z góry dziękuje za info.

Data: 2003-06-03 19:54:34 | Dział: Grappling | Autor: Tali | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2538 |

ćwiczenia pobudzające biceps do wzrostu

że mój biceps przestał rosnąć tak jak powinnien przyrosty są minimalne ćwicze biceps 2 razy w tygodniu oto ćwiczenia : uginanie ramienia ze sztangielką w podporze o kolano: 3x8 uginanie ramion ze sztangielkami młotkowy : 3x12,10,8 będe

Data: 2004-02-13 16:12:09 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Bananson | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2538 |

Mostek przy wyciskaniu

witam : p jak zrobić maksymalny mostek przy wyciskaniu sztangi leżąc lub jakie znacie ćwiczenia żeby zrobić większy : np taki mostek: ok 8 min http://www.youtube.com/watch v=nri0kruyp1u

Data: 2012-05-25 15:27:29 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2538 |

ćwiczenia do delfina

/20031024112843 witam! czy ktoś mógłby mi podpowiedzieć jakie ćwiczenia powinnam robić na basenie aby nauczyć się delfina. nogi jeszcze mi jakoś wychodzą ale z ramionami gorzej, nie

Data: 2003-10-24 11:28:43 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: SFD | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2538 |

Potrzebna porada - dieta, ćwiczenia, masa - trzydziestka na karku

proszę o poradę... mam trzydziestkę na karku. ostatnie regularne ćwiczenia na siłowni odbyłem 5 lat temu – nigdy nie było to wyczynowe chodzenie – tylko po to by się lepiej czuć/wyglądać.

Data: 2014-02-07 09:33:08 | Dział: Odżywianie | Autor: TYGRYSEX | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2538 |

Odżywianie przy odchudzaniu

aerobik i spinning, lub aerobik i siłownia stepper, orbitrek, bieżnia bądź pływanie codziennie, w domu ćwiczenia z serii 8 minut abs, buns, legs co drugi dzień do tego dieta przez pierwsze dwa tyg. kopenhaska a potem taka :

Data: 2006-04-27 09:53:01 | Dział: Odżywianie | Autor: kaja_kaja | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2538 |

ćwiczenia na przywodziciele (nie na atlasie)

witam, jakie ćwiczenia bez korzystania z maszyny mozna wymysleć przy uzyciu hantli, sztangi, ławki by przywodziciele były mocno

Data: 2011-12-24 15:09:22 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: man_utd | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2538 |

ćwiczenia na biceps

witam.mam hantle 4 16 kg. poradźcie mi jakie ćwiczenia z nimi wykonywać i w jakiej ilości żeby zwiększyć siłę bicepsu.mam 14 lat.

Data: 2008-09-18 19:34:19 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: nowy55 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2538 |

Jak ćwiczyć na siłce przy małej wadze?

4 tygodnie robiłem praktycznie mase straciłem wydolność organizmu, tzn. na w fach szybko się męcze jeżeli są ćwiczenia takie typowo techniczne, które odczuwam wytrzymałościowo tzn. ze jedna technike np rzutów w siatkówce katujemy przez dłuższy

Data: 2008-02-09 17:58:15 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Xspeed08 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2538 |

ławka z przyżądem do nóg, stojaki, sztanga, obciążenie, wyciąg

http://marbo sport.pl/marbo semi pro zestaw 11 lawka wielofunkcyjna l002 stojaki 3w1 s004.html 2.przyrząd do ćwiczenia nóg do ławek semi pro ms a002 http://marbo sport.pl/marbo semi pro przyrzad do cwiczenia nog a002.html 3.gryf prosty 180cm mw

Data: 2010-07-12 22:50:18 | Dział: Recenzje sprzętu Marbo Sport | Autor: luk1259 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2538 |

JAkie ćwiczenia pomocne przy podciaganiu?

1 jakie cwiczenia beda pomocne w tym celu 2 jak wplesc samo podciaganie w plan treningowy i jak je robic zeby szybko przyniosło to efekty. waga 84kg tak na chama to potrafie zrobic 5 razy szeroko nachwytem do brody, ale mi zalezy na

Data: 2007-06-17 15:09:59 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Gzylu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2538 |

JAK WYKONAĆ TE ĆWICZENIA:

w przód leżąc przodem na skosie 5. przysiady ze sztangą szerokie 6. uginanie nóg w siadzie lub staniu są to ćwiczenia z robimy formę na lato 2006 grupa ii. liczę na szybką pomoc! dziękuję z góry!

Data: 2006-06-19 13:32:53 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: adidik | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2538 |

Dieta i ćwiczenia w osiągnięciu Kaloryfera na brzuchu potrzebuje rady ekserty

a potem wyrzeżbić go w piękny kaloryfer prosiłbym o rady co do diety ćwiczeń co najpierw ćwiczyc a6w czy inne ćwiczenia jestem początkującym nie dlugo zaczynam dopiero solidną prace fizyczna nad moim brzuchem czekam na komentarze z góry dziękuje i

Data: 2009-09-11 10:16:07 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: scorpice | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2538 |

Trening/Dieta na mase, przy AAKG

się odmulić. chciałem zapytać co myślicie o treningu i tej diecie do tego. spójrzcie na trening bica i trica z ćwiczenia na ćwiczenie zwiększanie liczby powtórzeń w serii. chciałem przyłożyć się tym razem porządnie do łap i wydaje mi się że to

Data: 2011-03-03 23:11:39 | Dział: Trec | Autor: pelippe | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2538 |

Ćwiczenia na pośladki.

wyszczuplić nogi a z pośladków wyeliminować tłuszcz a zarazem chciałbym aby mięsień stał się większy. polecicie ćwiczenia aby pośladki były pięknie ukształtowane a przy tym nogi mocno nie umięśnione ponieważ szybko rozbudowują mi się nogi przy

Data: 2014-01-20 19:15:15 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: cukiereczek_098 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2538 |

Pytania o ćwiczenia i trening

w typie treningu fbw systemie aba bab od największej do najmniejszej partii. czy układając trening wystarczą po 2 ćwiczenia na jedną partię czy należy ćwiczyć każdy mięsień danej partii. 2. czy przysiady z sztangielkami mocno obciążają dolną

Data: 2014-01-11 18:29:25 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Gustus | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2538 |

Ćwiczenia na szerszy tułów

to typowe przy tej budowie ciała , chodzi mi konkretnie o obwód miej więcej na wysokości pępka. czy znacie jakieś ćwiczenia które pomogłyby mi rozbudować tą okolicę domyślam się, że ze zwiększaniem masy tułów też ruszy ale nie chcę być potem

Data: 2011-12-15 16:15:50 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Fenelon | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2538 |

Ostatnio wyszukiwane: programy ku990 | mrozenie kurzajek komplikacje | nitrobolon choroba | prywatny ortopeda we wroclawiu | program do sciagania filmow z xvideos | powa nie chory | test redukcj | prawo farmaceutyczne a koks | doping wytrzymalosc | farmona krem wybielający przebarwienia i piegi forum | prace maturalne ewolucja teatru | otwarcie mostu quebec kanada | volkswagen jetta wady i zalety | baza w sql | powiklania po wstrzasnieniu mozgu | jak wyleczyć przewlekły kaszel | nos i jego mikroflora | jak spalić mięśnie łydek | ćwiczenia przy żylakach | problemy z wstawaniem