Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia przy żylakach

Strona 38 z 2038

  • cwiczenia na brzuch

    moglibyscie mi napisac jakies cwiczenia na brzuch nie chce robic a6w bo gdy robilem to kark i kregoslup mi bolal a przy abs 2 chyba mam drazek za nisko zawieszony wiec niemoge wykonywac cwiczen na drazku jest zawieszony w futrynie drzwi chodzi

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1330| Data: 2010-03-21 15:57:53| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na duże pośladki.. ?

    wyda się ten temat dziwny ale chciałby uzyskać efekt dużych pośladków i moje pytanie jest następujące: jakie ćwiczenia w warunkach domowych mógłbym wykonywać aby uzyskać duże pośladki odstające też dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4129| Data: 2008-09-17 08:05:16| Liczba SOGów: 0
  • MASA/JAKIE ĆWICZENIA NA BRZUCH?/

    w dolnej linni brzucha. 7 z czasem bedzie reduukcja i rzeźba ale to za jakieś minimum 10 15 kg. jakie ćwiczenia wykonywać na brzuch podczas robienia masy

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 4128| Data: 2010-08-11 22:39:46| Liczba SOGów: 1
  • Kreatyna przy treningu domowym

    ułożyłem sobie trening w domu tzn. jeden dzień biegam nawet po 2h a drugi w domu hantle, pompki brzuszki i takie ćwiczenia na ręce i korpus. i tak w koło. od 3 dni biorę kreatynę, wypijam te 2 3 litry wody jak trzeba i chciałem sie dowiedzieć

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1528| Data: 2010-11-04 18:44:20| Liczba SOGów: 0
  • Odżywianie przy odchudzaniu

    aerobik i spinning, lub aerobik i siłownia stepper, orbitrek, bieżnia bądź pływanie codziennie, w domu ćwiczenia z serii 8 minut abs, buns, legs co drugi dzień do tego dieta przez pierwsze dwa tyg. kopenhaska a potem taka :

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1527| Data: 2006-04-27 09:53:01| Liczba SOGów: 1
  • jak poprawić wydolność sportowca siłownia ćwiczenia mój plan pomoc potrzebna

    że mammocne nogi ponieważ dużo grałem w piłkę nożną proszę o jakieś podpowiedzi ćwiczeń na nogi brzuch ;różne ćwiczenia z a6w i abs i z netu spięcia i takie tam tzw kaptury ; widziałem jak koleś robił na necie z tyłu sztanga i te kaptury tak do

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1328| Data: 2011-01-06 08:58:07| Liczba SOGów: 0
  • HST - pomiar maxów przy kilku seriach jednego ćwiczenia

    zrobilem dotychczas 2 cykle hst i w obu mialem rozne cwiczenia po 1 serii. teraz zamierzam zrobic troche inaczej i bede np. mial : wyciskanie sztangi na ławce płaskiej x2 czyli dwie serie wyciskania jak wowczas cwiczyc jak zmierzyc maxa

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1325| Data: 2005-07-29 08:50:55| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia w domu - efekty

    w miescie, gdzie miesieczny karnet na silownie kosztuje conajmniej 300 pln, cwicze w domu. przez pol roku biegalam przygotowujac sie do maratonu i ale przez kontuzje przestawilam sie na bardziej silowy trening. o sobie: płeć : kobieta

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3523| Data: 2008-08-23 12:23:31| Liczba SOGów: 0
  • HST - czy warto przy takiej progresji?

    wyliczylem nastepujace ciezary inny dobor uniemozliwia mi brak odpowiednich odwaznikow . pytanie: czy trening hst przy takiej progresji da zadowalajace wyniki, czy z uwagi na brak odwaznikow powinienem jednak cwiczyc normalnym treningiem

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1518| Data: 2005-04-07 21:46:48| Liczba SOGów: 0
  • Taki i taki sprzęt, a jakie cwiczenia?

    innego albo na sucho chcialbym szybko zauwazyc efekty mojej pracy, bo bardzo sie angazuje w takie rzeczy. waze 66kg przy wzroscie 183. prosze pomozcie mi: pozdrawiam i zycze wesolych swiąt!

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1307| Data: 2007-12-24 14:22:56| Liczba SOGów: 2
  • Ciezkie cwiczenia wpisujcie !

    witam jestem ciekawy jakie sa np najtrudniejsze cwiczenia na biceps klatke piersiowa barki itd kto jakie zna przy ktorych trzeba sie wiele napocic by byl efekt oczywiscie ale zeby bylo czuc ze sie cwiczylo na maxa thx za odpowiedzi pozdrawiam czesc.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1306| Data: 2005-08-07 15:29:04| Liczba SOGów: 0
  • 90 Kg 4razy przy wadzę 62kg.

    mi się zachce. mam zamiar teraz zacząć systematycznie trenować tylko nie wiem jak tak naprawdę trenować.tzn jakie ćwiczenia robić. jak możecie to napiszcie mi jakiś plan treningowy. i jeszcze jedno zaczynam trenować kick boxing i czy to nie będzie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1502| Data: 2010-08-14 03:19:19| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i Ćwiczenia---> Co? i Jak?? HELP??:)

    niestety jestem w tym prawdziwym laikiem : . jeśli możecie to użyczcie mi swojej wiedzy. jaka dieta jakie ćwiczenia by skutecznie spalic zaległu tłuszcz.....niestety nie mam dostępu do siłowni [mieszkam na wsi ; ]help!!! płeć : mężczyzna

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4099| Data: 2006-12-07 20:17:35| Liczba SOGów: 0
  • luz w walce i przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń

    wstępie chciałbym wszystkich przywitać. mam problem, polegający na tym, że spinam się za bardzo przy niektórych ćwiczeniach, a także ćwicząc kumite jestem po prostu za sztywny , nie wiem z czego to wynika, próbuje sobie z tym poradzić, daramnie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1494| Data: 2008-02-05 22:18:25| Liczba SOGów: 0
  • Ból w nadgarstkach przy uderzaniu

    witam. ogólnie tak jak w temacie . jestem osobą szczuupłą mam chude kości, przy uderzaniu bolą mnie nadgarstki są moze jakies cwiczenia utwardzające albo coś takiego. myśle o uderzaniu bez bandaży i rękawic. dziekuje i pozdraiwam

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 1491| Data: 2011-02-17 17:19:15| Liczba SOGów: 1
  • kontuzja przy a6w

    formy powinienem sie cofnac o kilka dni jesli tak to o ile ,ile moze potrwac tego typu kontuzja gorna czesc uda przy miednicy .dodam jeszcze ze trenuje 5 dni w tygodniu sztuki walki ,i a6w wykonuje sposobem powtarzania cykli po 1 z kazdego

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1478| Data: 2009-09-25 02:28:03| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc przy ćwiczeniach domowych, spis ćwiczen mam, inne

    czy jest tu ktoś kto widział tę książkę na oczy, przeglądnął cokolwiek nie wiem czy mam robić wszystkie ćwiczenia podczas jednego treningu czy mam to rozłożyć jakoś dodatkowo po treningu początkowym, czyli sprawdzeniu na maksa siebie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1270| Data: 2015-02-10 17:52:45| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na klatkę piersiową :) ?

    robię tylko pompki , brzuszki, biegam,jeżdże na rowerku : , dało mi to efekty nie powiem , : ale jakie jeszcze ćwiczenia , bezpieczne dla mojego wzrostu , mogę jeszcze robić : jak jeszcze mogę ćwiczyć ,żeby mięśnie były bardziej widoczne

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4067| Data: 2011-09-30 19:48:06| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na hantlan biceps,triceps,klatka (zmniejszenie wagi)

    16 lat, i do dyspozycji mam tylko hantle :d ćwiczę biceps,triceps, i klatę na hantelkach,gdyż je tylko mam . ćwiczenia ogarniam, proszę o rozpis treningów tak abym spalał tłuszcz zmniejszał wagę , i przy okazji żeby coś poszło w mięśnie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1260| Data: 2011-12-11 20:31:04| Liczba SOGów: 0
  • Trening mięśni brzucha przy treningu na masę

    witam! zachciało mi się trenować mój brzuch, jednak nie wiem od czego zacząć, jakie ćwiczenia są łatwe i skuteczne. ćwiczę 3 razy w tygodniu planem fbw na masę nie chcę spalić tłuszczyku tylko wzmocnić i

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2460| Data: 2011-10-01 21:56:18| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}