Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia po zwichnięciu barku

Strona 1 z 4509

  • powrot na silke po kontuzji barku, ćwiczenia, sugestie.

    witam w czerwcu br. miałem kontuzje barku prawego zwichnięcie , we wrześniu natomiast prawego. jestem po 2miesięcznej przerwie i rechabilitacji. czekam na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2393| Data: 2007-12-03 13:41:31| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia po cesarskim cięciu.

    czy są jakieś specjalne ćwiczenia po cesarce, najlepiej do ćwiczenia razem z dzieckiem. 3 miesące temu urodziłam synka i bardzo chciałabym wreszcie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 71640| Data: 2003-12-09 17:18:26| Liczba SOGów: 0
  • 3 ćwiczenia po 3 serie ???

    wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej angażuje wszystkie mięśnie klatki piersiowej to po co robić np. 3 ćwiczenia po 3 serie na różnych przyrządach niż np 9 serii wyciskania zmieniony przez dog_pooh w dniu 2007 03 07 18:41:57

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1210| Data: 2007-03-07 18:36:09| Liczba SOGów: 0
  • Zwichnięcie barku - ćwiczenia stabilizujace w późnej rehabilitacji

    bledy i prosze o ich korekte jezeli znajda sie osoby o odpowiednich zasobach wiedzy na ten temat : 1. ćwiczenia muszą prowadzic do rownomiernego rozwoju siły i masy wszystkich miesni obreczy stawu barkowego , nie wolno nam dopuscic do czestych

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20104| Data: 2009-06-20 11:02:56| Liczba SOGów: 1
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    konna, nurkowanie, jazdę na nartach, skoki na spadochronie, tenis itp. najbardziej zalecane w ciąży są lekkie ćwiczenia aerobowe, siłownia, yoga i ćwiczenia kegla te sa zalecane przed ciążą, w ciąży i po ciąży, każdej kobiecie niezależnie od

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 196769| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 63
  • Zwichnięcie stawu ramiennego

    wyrostka kruczego na przednią krawędź panewki w celu prawidłowej stabilizacji kostnej stawu. rehabilitacja po zwichnięciu barku może potrwać od 3 do 6 miesięcy. jeśli było to usuńcie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 32975| Data: 2006-06-10 14:37:24| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia barku

    jestem ok 1,5 po skreceniu barku nadal jeszce boli ale juz nie tyle co zaraz po kontuzji. mam pytanie, czy zaczac juz cwiczyc delikatnie ten bark czy wogole go nie ruszac. jesli cwiczyc to jakie cwiczenia. pozdrawiam serdecznie...

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3272| Data: 2002-08-17 18:10:59| Liczba SOGów: 3
  • do wszyskich po kontuzji barku

    6 miesięcy temu miałem kontuzje barku podobno cos tam mi sie zerwało i no poprostu wypadł mi bark 3 razy jednego dnia taka przyjemnosc mnie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3123| Data: 2006-03-11 18:05:51| Liczba SOGów: 0
  • Trening po kontuzji barku

    dobrych kilku lat, i od kilku lat ćwiczę z mniejszymi lub większymi przerwami. ostatnią przerwę spowodowała kontuzja barku mianowicie w czasie wyciskanian hantli nad głową wypadł mi lewy bark. było to jakies 5 miesiecy temu. od tamtej pory nie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3695| Data: 2006-10-24 18:36:29| Liczba SOGów: 0
  • Powrót po pół roku czyli Kiku redukuje z Mengelem i Maximusem ;]

    ramion do tyłu,w opadzie tułowia 5.uginanie młotkowe program wykonuj systemem pn/wt przerwa czw/pt. między ćwiczeniami staraj się robić jak najkrótsze przerwy,idealnie byłoby,gdybyś przerwę robił dopiero po skończeniu obwodu.zacznij od 3

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 1789| Data: 2009-12-02 01:37:01| Liczba SOGów: 2
  • cykl po kontuzji

    normalnym obciążeniem odczuwam niewielki ból ale nie chce tego przeciążyć . i tak od 1,5 miesiąca. pozostałe ćwiczenia wykonuje normalnie. z tego co wyczytałem to opcja 2 deca durabolin łagodzi kostne dolegliwości bólowe. co o tym sądzicie tak

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1120| Data: 2009-05-05 22:18:07| Liczba SOGów: 2
  • -KONTUZJA BARKU-

    już mieśac mnie boli i czy mogę w tej chwili wzmacniać te mięśnie poprzez naprzykład pływanie alebo jakieś inne ćwiczenia czy mięśnie i ścięgna szybko się regenerują proszę o odpowiedz z góry dziękuję pozdrawaiam.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2602| Data: 2008-06-03 19:45:04| Liczba SOGów: 0
  • trening po kontuzji barku

    witam! niedawno mialem powazna kontuzje barku zwichniety , na 4 tygodnie bylem wsadzony w gips. wczesniej trenowalem system walki wrecz krav maga przez ponad

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 3490| Data: 2006-05-18 18:08:21| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na rehabilitacje barku

    witam , mam pytanie , czy pompki na poreczach korzystnie wplywaja na bark, tzn poprawe stabilnosci barku czy moze jakies inne cwiczenia

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2865| Data: 2009-01-08 12:05:17| Liczba SOGów: 0
  • Suplementacja po Artroskopii Barku.

    jakie suplementy leki, suple, a także jedzenie zacząć stosować do wzmocnienia kości, chrząstek i ogólnie całego barku po przebytej artroskopii barku rozległe uszkodzenia, chrondopatia 2/3 stopień, zwapnienia, złamania kości . chciałbym za około

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1545| Data: 2012-11-07 21:38:09| Liczba SOGów: 0
  • po kontuzji barku:)nowe zdj. str 3,4

    witam ponownie.. chcial bym pokazac kilka zdjec do oceny .. jestem po kontuzji lewego barku wybity . zalecane mialem aby rozpoczac na nowo treningi okolo 3 miechy po rehabilitacji .. a wiec powoli zaczynamy

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 9732| Data: 2009-09-09 21:57:06| Liczba SOGów: 5
  • nagły spadek siły po paru mies. cwiczen! Prośba o porady!

    wyciągu 4x10, cos jak tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image015 4 brzuch 2 różne ćwiczenia po 4x10 często staram się zmieniać ćwiczenia dzień ii 1 klatka a ławka pozioma sztanga 5x10 b ławka skos

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2942| Data: 2012-01-24 22:40:12| Liczba SOGów: 0
  • prosba o pomoc- cwiczenia po kontuzji

    koledzy, prosze o sugestie co do rodzaju cwiczen. dwa miesiace temu mialem kontuzje barku naderwany miesien naramienny , jestem po rehabilitacji ale caly czas jeszcze nie jest dobrze. chcialbym wzmocnic

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 4134| Data: 2001-07-16 15:40:27| Liczba SOGów: 0
  • Budowa mięśni po restrykcyjnej diecie niskokalorycznej.

    inne formy aktywności: październik luty 2013 chodakowska i bieganie, luty maj biegi 40/50 minut z przebieżkami, ćwiczenia z you tube tzw. dywanówki oraz program insanity. co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę, naleśniki/omlet/gofry

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 1299| Data: 2014-06-18 15:20:26| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja, początki po raz drugi :)

    tego względu, że rok temu osiągnęłam częściowo mój cel, na pewien okres zmieniłam tryb życia, zdrowe odżywianie + ćwiczenia i pozbyłam się trochę tkanki tłuszczowej. tak czy inaczej nie jest jeszcze tak jakbym sobie marzyła a nawet w połowie tak

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1108| Data: 2013-02-25 15:37:16| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}