Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia po zwichnięciu barku

Strona 1 z 4652

  • powrot na silke po kontuzji barku, ćwiczenia, sugestie.

    witam w czerwcu br. miałem kontuzje barku prawego zwichnięcie , we wrześniu natomiast prawego. jestem po 2miesięcznej przerwie i rechabilitacji. czekam na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2484| Data: 2007-12-03 13:41:31| Liczba SOGów: 0
  • Książki o MMA

    witam udalo mi sie znaleźć kilka książek o mma w formie elektronicznej wszystkie w pdf . niestety po angielsku 2 , no ale jezeli kogos to nie zniecheca; moze znalezc tam cos dla siebie. mile widziane komentarze odnośnie tych pozycji 7

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 26290| Data: 2007-12-10 20:12:20| Liczba SOGów: 9
  • Zwichnięcie barku - ćwiczenia stabilizujace w późnej rehabilitacji

    bledy i prosze o ich korekte jezeli znajda sie osoby o odpowiednich zasobach wiedzy na ten temat : 1. ćwiczenia muszą prowadzic do rownomiernego rozwoju siły i masy wszystkich miesni obreczy stawu barkowego , nie wolno nam dopuscic do czestych

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20996| Data: 2009-06-20 11:02:56| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia barku

    jestem ok 1,5 po skreceniu barku nadal jeszce boli ale juz nie tyle co zaraz po kontuzji. mam pytanie, czy zaczac juz cwiczyc delikatnie ten bark czy wogole go nie ruszac. jesli cwiczyc to jakie cwiczenia. pozdrawiam serdecznie...

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3313| Data: 2002-08-17 18:10:59| Liczba SOGów: 3
  • do wszyskich po kontuzji barku

    6 miesięcy temu miałem kontuzje barku podobno cos tam mi sie zerwało i no poprostu wypadł mi bark 3 razy jednego dnia taka przyjemnosc mnie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3285| Data: 2006-03-11 18:05:51| Liczba SOGów: 0
  • Trening po kontuzji barku

    dobrych kilku lat, i od kilku lat ćwiczę z mniejszymi lub większymi przerwami. ostatnią przerwę spowodowała kontuzja barku mianowicie w czasie wyciskanian hantli nad głową wypadł mi lewy bark. było to jakies 5 miesiecy temu. od tamtej pory nie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3824| Data: 2006-10-24 18:36:29| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na rehabilitacje barku

    witam , mam pytanie , czy pompki na poreczach korzystnie wplywaja na bark, tzn poprawe stabilnosci barku czy moze jakies inne cwiczenia

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2902| Data: 2009-01-08 12:05:17| Liczba SOGów: 0
  • trening po kontuzji barku

    witam! niedawno mialem powazna kontuzje barku zwichniety , na 4 tygodnie bylem wsadzony w gips. wczesniej trenowalem system walki wrecz krav maga przez ponad

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 3552| Data: 2006-05-18 18:08:21| Liczba SOGów: 1
  • Powrót po pół roku czyli Kiku redukuje z Mengelem i Maximusem ;]

    ramion do tyłu,w opadzie tułowia 5.uginanie młotkowe program wykonuj systemem pn/wt przerwa czw/pt. między ćwiczeniami staraj się robić jak najkrótsze przerwy,idealnie byłoby,gdybyś przerwę robił dopiero po skończeniu obwodu.zacznij od 3

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 1804| Data: 2009-12-02 01:37:01| Liczba SOGów: 2
  • prosba o pomoc- cwiczenia po kontuzji

    koledzy, prosze o sugestie co do rodzaju cwiczen. dwa miesiace temu mialem kontuzje barku naderwany miesien naramienny , jestem po rehabilitacji ale caly czas jeszcze nie jest dobrze. chcialbym wzmocnic

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 4152| Data: 2001-07-16 15:40:27| Liczba SOGów: 0
  • Suplementacja po Artroskopii Barku.

    jakie suplementy leki, suple, a także jedzenie zacząć stosować do wzmocnienia kości, chrząstek i ogólnie całego barku po przebytej artroskopii barku rozległe uszkodzenia, chrondopatia 2/3 stopień, zwapnienia, złamania kości . chciałbym za około

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1644| Data: 2012-11-07 21:38:09| Liczba SOGów: 0
  • po kontuzji barku:)nowe zdj. str 3,4

    witam ponownie.. chcial bym pokazac kilka zdjec do oceny .. jestem po kontuzji lewego barku wybity . zalecane mialem aby rozpoczac na nowo treningi okolo 3 miechy po rehabilitacji .. a wiec powoli zaczynamy

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 9909| Data: 2009-09-09 21:57:06| Liczba SOGów: 5
  • cykl po kontuzji

    normalnym obciążeniem odczuwam niewielki ból ale nie chce tego przeciążyć . i tak od 1,5 miesiąca. pozostałe ćwiczenia wykonuje normalnie. z tego co wyczytałem to opcja 2 deca durabolin łagodzi kostne dolegliwości bólowe. co o tym sądzicie tak

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1157| Data: 2009-05-05 22:18:07| Liczba SOGów: 2
  • jak ćwiczyć po kontuzji barku?

    mi w szpitalu i nosze reke w usztywnieniu i jest coraz lepiej.lekarze strasza ze reka teraz moze sama wyskakiwac z barku i jak mam teraz wrócic na silke jak trenowac troche sie boje zeby to sie nie powtórzylo ale nie moge zrezygnowac z

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2811| Data: 2010-06-20 15:14:44| Liczba SOGów: 1
  • -KONTUZJA BARKU-

    już mieśac mnie boli i czy mogę w tej chwili wzmacniać te mięśnie poprzez naprzykład pływanie alebo jakieś inne ćwiczenia czy mięśnie i ścięgna szybko się regenerują proszę o odpowiedz z góry dziękuję pozdrawaiam.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2663| Data: 2008-06-03 19:45:04| Liczba SOGów: 0
  • po REKONSTRUKCJI BARKU

    witam,prosze o porady w kwesti rehabilitacji i powrotu do treninu po operacyjnej rekonstrukcji barku w lutym tego roku. z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1899| Data: 2007-09-18 21:31:58| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na brzuch redukcja rzezba

    witam.jak najlepiej cwiczyc brzuch mam 3x cwiczenia po 3 serie max potworzen cwicze planem fbw czy lepiej robic po albo przed trenigiem te cwiczenia np robie 3 cwiczenia na brzuch i zaraz potym normalnie fbw a aero cwicze w dni treningowe jak

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 5410| Data: 2011-04-12 21:08:37| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na biceps

    witam czy moze ktos uprzejmy byłby w stanie ułozyc 4 6 tygodniowy plan ćwiczeń na biceps podkreslam ze chodzi mi tylko i wylacznie o biceps podobno mozna go ćwiczyc 2 razy w tygodniu ale czy zmieniać cwiczenia co trening i jakie cwiczenia

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1490| Data: 2013-03-01 17:42:28| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia + dieta + suple?

    czesc cwiczylem na silowni przez 6 miesiecy i przytylem z wagi 74kg do gdzies 86kg oprocz samej masy miesniowej weszlo mi troche tluszczu wyszlo to z niedoskonalej ; diety teraz juz nie cwicze na silowni tylko w domu no i biegam ogolem

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1158| Data: 2007-06-11 14:17:17| Liczba SOGów: 0
  • dieta, cwiczenia po ciazy

    witam nie dawno urodzilam dzidzie ma teraz 7 miesiecy 6 przytylam sporo 28 kg i po porodzie cesarka nie moge schudnac nie dam rady spadlo mi moze z 3 kg ! kiedys potrafilam sie wziasc za siebie ale po ciazy juz nie jest jak kiedys, wszystko

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 8723| Data: 2008-01-08 09:38:05| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}