Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia po zwichnięciu barku

Strona 9 z 4652

  • Most - głodny propozycji jak ruszyćpo moście

    od ponad pół roku odczuwałem kłucie rotatorów podczas treningów klatki, barków i backa. dodatkowo zawsze coś wewnątrz barku lewego. nieco ponad tydzień temu zacząłem czuć ból lewego barku niezależnie czy był w ruchu czy nie, czy podczas treningu

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 1361| Data: 2012-10-03 12:48:17| Liczba SOGów: 0
  • jak zrobic 40cm w przedramionach ?

    dla mnie zawsze liczyły sie mocne przedramiona, ich siła w uchwycie portafiłem utrzymac przez kilka minut sztangę o wadze do 300kg jak po wykonaniu m. ciągu . zwrócicie uwagę jakie miesnie sa widoczne latem własnie przedramiona, chodzimy wszak

    Odpowiedzi: 49| Ilość wyświetleń: 27755| Data: 2006-01-21 14:57:27| Liczba SOGów: 10
  • leczenie kontuzji barku

    specjalisty powiedział że nic mi nie jest :/ ponieważ ból nie ustępował a minęły 2 tyg po których zwykłem obicie barku powinno przejść poszedłem do niego znowu. tym razem wykrył jednak skręcenie barku :d genralnie boli mnie jak próbuje ręką prawą

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7121| Data: 2004-12-03 19:06:28| Liczba SOGów: 0
  • Wycieczka do Turcji - reportaz z wyprawy po SAA

    dzien dobry , witam serdecznie wszystkich zainteresowanych tematem i zapraszam do lektory. pare dni temu wrocilem z moja zona szeczesliwie z turcji gdzie odpoczywalismy w znakomitych warunkach, nie mogac sie oprzec temu cudownemu zjawisku iz w

    Odpowiedzi: 85| Ilość wyświetleń: 12826| Data: 2009-06-03 16:31:37| Liczba SOGów: 28
  • Kontuzja Barku

    rok temu położyłem się pod sztangą z dużym ciężarem bez rozgrzewki i zacząłem robić serię i cos mi strzeliło w lewym barku bul był straszny przez kilka dni nie mogłem podnieść nawet szklanki z wodą oczywiście nie wspominając o siłowni trwało to

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3421| Data: 2003-09-04 11:07:01| Liczba SOGów: 1
  • W drodze po formę plażową 2011 by Bzyk aktualne str.13

    staż treningowy niecałe 2,5 roku. wzrost 172cm waga na zdjęciach 76kg 2,5 roku temu wyglądałem tak: http://img259.imageshack.us/img259/8682/eg289602 pół roku później tak: http://img156.imageshack.us/img156/230/dsc01903 a na

    Odpowiedzi: 137| Ilość wyświetleń: 23965| Data: 2011-04-03 17:32:44| Liczba SOGów: 58
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    witam serdecznie! jestem bartek. swój dziennik treningowy postanowiłem założyć w tym dziale z dwóch powodów: 1 dlatego, że postanowiłem włączyć do suplementacji właśnie produkty od uns 2 kończę 18lat już za pare dni i czas spojrzeć na

    Odpowiedzi: 965| Ilość wyświetleń: 28917| Data: 2015-07-09 21:39:22| Liczba SOGów: 13
  • Bół w ramieniu/barku

    dobry, jak coś to proszę o przeniesienie. tak czy inaczej od jakiegoś czasu odczuwam dosyć dokuczliwy ból w prawym barku ramieniu. nie potrafię dokładnie tego zlokalizować, ból jest przeszywający i w zasadzie boli mnie cała ręka. źródło wydaje

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2826| Data: 2010-08-02 11:24:37| Liczba SOGów: 1
  • Zna sie ktos na opisie rezonansu barku?

    nic sprawnie zrobic po co tu placic ubezpieczenie w ogole kochany krakow .. coz.. a oto opis mojego prawego barku mr barku prawego badanie wykonano aparatem 0,35 t, w sekwencjach se t1, ge t2 i stir, w płaszczyznach czołowych,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4553| Data: 2008-11-27 15:47:36| Liczba SOGów: 0
  • Żylaki Wszystko o żylakach . Operacja i po .

    2010/20100119094505 a więc zaczne temat o żylakach nie wiem czy był czy nie ale mam nadzieje ze sie komus sprzyda moja notatka 15 wiele osob na forum ma problemy z zylakami albo przez cwiczenia albo genetycznie jak ja 13 zylaki naczynia

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 15890| Data: 2010-01-19 09:45:05| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia dla 15-latka

    mam 15 lat i od pewnego czasu ćwicze w domu. dużo sie naczytałem na różnych forach m. in. na tym forum że złe ćwiczenia mogą zahamować wzrost, spowodowac skrzywienie kręgosłupa itp. dlatego postanowilem poradzić sie was w sprawie moich

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2314| Data: 2009-03-09 14:58:33| Liczba SOGów: 0
  • Bądź fit po czterdziestce! Nigdy nie jest za późno!

    prosty program na 3 4 dni, oparty o wolne ciężary, w mniejszym stopniu o maszyny. skup się na podstawowych ćwiczeniach budujących masę i siłę, ćwicząc rozsądnie – unikając kontuzji i przeciążeń stawów. podejmowana aktywność fizyczna poprawi twoje

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3123| Data: 2012-07-27 23:54:16| Liczba SOGów: 3
  • Siłownia w domu czy to możliwe?

    3 serie po 10/12 przedramie 2 cwiczenia 3 serie po 10/12 śr. plecy 4 cwiczenia 3 serie po 10/12 barki 3 ćwiczenia 3 serie po 10/12 triceps 3 cwiczenia 3 serie po 10/12 pt. nogi 4 ćwiczenia po 3 serie po 10/12 biceps lub triceps na

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1117| Data: 2012-06-12 22:54:47| Liczba SOGów: 0
  • jak odblokowac sie po trenie i utrzymac swoje wyniki na redukcji

    1.wiek: 25 2.waga: 95 3.wzrost: 175 4.wymiary: biceps: 44,5 klata: 125 udo: 68 talia: 95 5.staz na silowni: ok 7lat potem 2lata przerwy w zwiazku z wyjazdem za granice obecnie cwicze od pol roku 6.dieta bialko: 270gram podzielone na 6

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1989| Data: 2008-06-24 00:16:54| Liczba SOGów: 0
  • Zastosowanie u endomorfikow bialka po treningu.

    spalać tłuszcz, nie będziesz potrzebował przedtreningowych węglowodanów i opóźnisz przyjęcie węglowodanów po ćwiczeniach o około 30minut po białkowym napoju potreningowym. jeśli starasz się wyszczuplić i chronić mięśnie przed rozpadem na ile to

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 10135| Data: 2008-03-22 22:58:34| Liczba SOGów: 17
  • Redukcja po latach na obczyznie;)

    czesc, planuje rozpoczac redukcje, aby poprawic wyglad estetyczny sylwetki. na forum jestem od wielu lat, jednak w wieku 19 lat czyli ok 9 lat temu wyjechalem do uk, i odtad od pracy siedzacej, jak i braku konkretnej diety i przykladania sie do

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1071| Data: 2015-08-07 21:01:42| Liczba SOGów: 0
  • ZGRABNE CIALO NA ZAWSZE

    2007/20070114161002 postanowilam odchudzac sie od dzis wraz z moja kolezanka. chcemy schudnac 10 kg. postanowilysmy stosowac sie do diety south beatch, gdyz wydaje sie ona nam najbardziej racjonalna i zdrowa. wyklucza ona spozywanie chleba przez 2

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4266| Data: 2007-01-14 16:10:02| Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja barku :( Proszę o pomoc !!!

    witam ! jakiś miesiąc temu nabawiłem się kontuzji lewego barku . poprostu przez głupotę poprostu wziąłem sztane na wyprostowanych rękach do tyłu za siebie i sztanga mi wygieła ręce

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1679| Data: 2014-09-08 13:15:55| Liczba SOGów: 0
  • Nowe cwiczenia na brzuch

    powinno być do delikatne masowanie, po którym poczujesz, ze twój brzuch jest ciepły, i gotowy do ćwiczeń. ćwiczenia ćwiczenie 1 skłony zwykłe brzuszki . połóż się na podłodze, lub na jakimś materacu, jak masz dostęp do ławeczek do

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2210| Data: 2006-07-07 23:40:58| Liczba SOGów: 3
  • Ból prawego barku [+USG] - proszę o pomoc

    nie czuję żadnego bólu. pojawia się on zwłaszcza podczas ćwiczeń na klatkę, czasem przy wiosłowaniu oraz przy ćwiczeniach na barki, szczególnie jak unoszę ręce bokiem wysoko w górę. dodatkowo mam ograniczony zakres ruchu w prawej ręce. podczas

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1343| Data: 2012-06-25 23:37:32| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}