Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia po zwichnięciu barku

Strona 9 z 126

  • planik do oceny

    dołu, sztanga łamana, sztangielki dieta : zbilansowana przeciwskaznania medyczne : nawykowe zwichnięcie barku .. zażywane suplementy : brak zmieniony przez tymone w dniu 2009 11 13 11:06:10

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 403 | Data: 2009-11-13 11:04:16 | Liczba SOGów: 0
  • zwichnięcie barku

    skutki,jak rechabilitować

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 381 | Data: 2012-07-04 11:27:34 | Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja barku <important>

    siema.nie dawno zaczełem ćwiczyć.i mam problem z barkiem.podczas ćwiczenia coś przeskakuje mi w prawym barku na początku treningu nie odczuwam bólu , lecz jest to lekko irytujące i

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1574 | Data: 2005-07-23 22:08:00 | Liczba SOGów: 0
  • Uszkodzony obrąbek lewego barku

    uszkodzeniu obrąbka stawowego lewego barku przeszedłem 4 rehabilitacje lasery,magnetoterapia i jakiś prądy oraz ćwiczenia z fizjoterapeutą po 2 tygodnie każda i większość dolegliwości ustąpiła, ale nie do końca. zawsze rano kiedy wstaję czuję

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 970 | Data: 2015-12-30 16:19:49 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc w ułożeniu planu

    przeszkoda. zażywane suplementy : białko ostrowia. ostatnio przerabiany plan: ciężary w podstawowych ćwiczeniach przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc : wyciskanie na prostej : ok 45 50 kg plecy na atlasie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 367 | Data: 2011-07-06 15:11:53 | Liczba SOGów: 0
  • Nawykowe zwichnięcie barku!

    witam!jakiś czas temu wypadl mi bark po raz pierwszy ale sam się nastawił więc nie byłem u lekarza.potem powtórzyło się to kilkanaście razy i wtedy zgłosiłem się do lekarza.dodam,że zawodowo gram jako bramkarz.zrobiono mi ten bark artroskopowo

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 353 | Data: 2012-10-03 18:42:54 | Liczba SOGów: 0
  • -KONTUZJA BARKU-

    już mieśac mnie boli i czy mogę w tej chwili wzmacniać te mięśnie poprzez naprzykład pływanie alebo jakieś inne ćwiczenia czy mięśnie i ścięgna szybko się regenerują proszę o odpowiedz z góry dziękuję pozdrawaiam.

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2547 | Data: 2008-06-03 19:45:04 | Liczba SOGów: 0
  • Deka w nogi dla wzmocnienia rzepki (po zwichnięciu) i ud

    waże 90kg ,184wzrostu , 10 lipca zwichnołem rzepke ,chce wrócić do valetudo ale boje sie o ta noge zaczołem ją ćwiczyć na siłowni dopiero jakos od 2 tyg i chciałbym wziąść deke żeby wzmocnić tą rzepke ale neiwiem ile strzałów wziąść myśle że 5 w

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1538 | Data: 2008-10-17 01:04:02 | Liczba SOGów: 0
  • Lekarz od barku

    witam czy zna ktoś może dobrego lekarza od barków albo ogólnie kończyn górnych w okolicach łomży np z białegostoku bo mam już od prawie pół roku skręcony/zwichnięty bark, nie ćwiczę nic, 4 tygodnie na rehabilitacje chodze i dalej nic ;/

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 291 | Data: 2013-03-07 17:23:39 | Liczba SOGów: 0
  • niestabilność barku ćwiczenia rehabilitacja

    których ćwiczeń należy unikać przy niestabilności barku niestabilność pourazowa lub nawykowa związana z wiotkością stawu. słyszałam, że bezwzględnym przeciwwskazaniem są ćwiczenia zgięciowe powyżej 90 stopni

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1481 | Data: 2011-01-16 11:17:44 | Liczba SOGów: 0
  • Ból Barku

    to przy zarzucaniu sztangi nad głowe czułem dość mocne kłucie w mięśniu barku dalej podczas robienia już ćwiczenia nie czułem bólu,tylko i wyłącznie przy narzucaniu nad głowe.potem ból pojawił się przy robieniu pompek w podporze tyłem,tutaj

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 471 | Data: 2014-08-18 19:06:57 | Liczba SOGów: 0
  • kontuzja barku

    że to albo mięsień podgrzebieniowy albo mięsień obły mniejszy, albo oba. co radzicie zrobić robić te typowe ćwiczenia na pierścień rotatorów małymi ciężarkami czy zostawić na razie w ogóle smaruje różnymi maściami rozgrzewającymi itp, ale w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 466 | Data: 2013-07-14 20:55:05 | Liczba SOGów: 0
  • 51 porad dla początkujacych

    1. klatka piersiowa nie reaguje na żadne ćwiczenie ławkę pochyłą ustawioną pod kątem 20 25 stopni zastąp ćwiczeniami na płaskiej ławeczce przez 2 3 tygodnie, utrzymując obciążenie na mniej więcej tym samym poziomie. następnie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2839 | Data: 2008-10-31 18:31:19 | Liczba SOGów: 10
  • zwichnięcie barku

    ile odszkodowania ile odszkodowania

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 231 | Data: 2013-11-15 12:57:36 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia rehabilitacyjne na bark

    już wykonywać ile mogę wykonywać powtórzeń tych ćwiczeń w ciągu dnia aktualnie wykonuję 2 razy dziennie ćwiczenia prawego barku są to ćwiczenia przy użyciu kija od szczotki oraz jedno ćwiczenie jest przy ścianie. ćwiczenia te są w odciążeniu.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2340 | Data: 2011-09-06 08:26:57 | Liczba SOGów: 0
  • skręcenie stawu skokowego- jakie ćwiczenia wykonywać?

    zdjęciu tej szyny nie mogę stanąć na nogę, ani jednego kroku nie mogę dać do przodu. moje zapytanie brzmi: jakie ćwiczenia wykonywać aby noga doszła do siebie i jaki mniej więcej czas upłynie aż bedę mogła zacząć chodzić pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4299 | Data: 2010-03-30 18:56:02 | Liczba SOGów: 0
  • Dobry plan treningowy?

    wracam do treningów boksu po zwichnięciu rzepki w kolanie. postanowiłam wrócić z pełnym ogniem, chcę nadrobić stracone treningi. dlatego proszę was o

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1298 | Data: 2014-06-07 22:52:29 | Liczba SOGów: 0
  • Zespół bolesnego barku, a bieganie

    okolice bicepsu. dodam, że pracuję fizycznie kontuzja wystąpiła 3 miesiące temu na ponad miesiąc odstawiłem ćwiczenia siłowe tylko rozciąganie barku kręcenie ręką plus bieganie po czym niedawno w pracy znowu kontuzja zaczęła doskwierać.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 284 | Data: 2015-05-01 10:32:14 | Liczba SOGów: 0
  • Kolano, problemy z rzepka. ZROBIONY REZONANS

    se i stir w płaszczyznach strzałkowej, czołowej i poprzecznej. ocena krytyczna: stan po bocznym zwichnięciu rzepki z subtotalnym zerwaniem troczka przyśrodkowego rzepki w obrębie jego przyczepu rzepkowego. cechy chronicznej niestabilności

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1265 | Data: 2013-02-21 01:27:35 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta i ćwiczenia w osiągnięciu Kaloryfera na brzuchu potrzebuje rady ekserty

    a potem wyrzeżbić go w piękny kaloryfer prosiłbym o rady co do diety ćwiczeń co najpierw ćwiczyc a6w czy inne ćwiczenia jestem początkującym nie dlugo zaczynam dopiero solidną prace fizyczna nad moim brzuchem czekam na komentarze z góry dziękuje i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4233 | Data: 2009-09-11 10:16:07 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}