Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia po zwichnięciu barku

Strona 9 z 112

  • ćwiczenia rehabilitacyjne na bark

    już wykonywać ile mogę wykonywać powtórzeń tych ćwiczeń w ciągu dnia aktualnie wykonuję 2 razy dziennie ćwiczenia prawego barku są to ćwiczenia przy użyciu kija od szczotki oraz jedno ćwiczenie jest przy ścianie. ćwiczenia te są w odciążeniu.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1987 | Data: 2011-09-06 08:26:57 | Liczba SOGów: 0
  • 51 porad dla początkujacych

    1. klatka piersiowa nie reaguje na żadne ćwiczenie ławkę pochyłą ustawioną pod kątem 20 25 stopni zastąp ćwiczeniami na płaskiej ławeczce przez 2 3 tygodnie, utrzymując obciążenie na mniej więcej tym samym poziomie. następnie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2562 | Data: 2008-10-31 18:31:19 | Liczba SOGów: 10
  • Coś mi padło w barku

    witam, mam problem, w zeszłą środę czyli 6dni temu, gdy robiłem trening niemieckich ciężarowców pod koniec ćwiczenia zaczął mnie boleć bark, dokładniej czułem jak bym naciągnął jakiś mięsień. przyczyną tego był pośpiech zamyśliłem

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1932 | Data: 2007-10-30 21:55:44 | Liczba SOGów: 0
  • Ból barku podczas wyciskania

    i za każdym razem gdy chce do niego wrócić mam problem z barkiem podczas wyciskania. przy samym wykonywaniu ćwiczenia czuje duży dyskomfort. ciężko jedno znacznie określić gdzie jest problem, przy samym ruchu wydaje mi się że czuje mięsień

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 310 | Data: 2014-03-10 19:47:15 | Liczba SOGów: 0
  • Ból barku przy odkładaniu sztangi

    i propozycje ćwiczeń na barki za dwa tygodnie ide do szpitala na zabieg i będę miał miesięczną przerwę od ćwiczenia mam nadzieje, że ten okres odpoczynku spowoduje regeneracje barku

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 907 | Data: 2010-07-01 10:37:46 | Liczba SOGów: 0
  • ból bicepsa oraz barku, proszę o pomoc.

    ubiegłego tygodnia rozpocząłem rehabilitację na którą składa się fizykoterapia: tens na bicepsy, krioterapia oraz ćwiczenia z gumami na bark oraz mięśnie dwugłowe. zawsze po ćwiczeniach czuję jednak ból w prawym barku i wiem że przy powrocie na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 298 | Data: 2014-02-03 20:17:54 | Liczba SOGów: 0
  • Ból w prawym barku przy wyciskaniu sztangi.

    gdy wyciskam sztangę leżąc na ławce, czuję ból w barku przez co ciężko jest skupić mi się na poprawnym wykonywaniu ćwiczenia dziś podczas treningu opuszczając ciężar usłyszałem takie mocniejsze chrząknięcie i poczułem mocny ból, taki że kolega

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 258 | Data: 2014-06-26 23:10:33 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia mięśni brzucha

    na determinacji i poświęceniu się efektywnemu treningowi oraz stosowania odpowiedniej diety. nasz trening obejmuje ćwiczenia dla początkujących, już ćwiczących i zawodowców. proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. dla początkujących, juz

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1853 | Data: 2005-04-24 20:26:26 | Liczba SOGów: 0
  • Kolano, problemy z rzepka. ZROBIONY REZONANS

    se i stir w płaszczyznach strzałkowej, czołowej i poprzecznej. ocena krytyczna: stan po bocznym zwichnięciu rzepki z subtotalnym zerwaniem troczka przyśrodkowego rzepki w obrębie jego przyczepu rzepkowego. cechy chronicznej niestabilności

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 837 | Data: 2013-02-21 01:27:35 | Liczba SOGów: 0
  • jak pogodzić jedno z drugim ?????

    jak pogodzić śrubę w kolanie z treningiem na nogi problem zaczął się kilka miesięcy temu kiedy to po lokejnym zwichnięciu stawu kolanowego zdecydowana przeszczepić mi mięsień oraz kość tzw. operacja garlickiego. wszytsko to trzyma sie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 817 | Data: 2004-05-03 11:42:08 | Liczba SOGów: 0
  • skręcenie stawu skokowego- jakie ćwiczenia wykonywać?

    zdjęciu tej szyny nie mogę stanąć na nogę, ani jednego kroku nie mogę dać do przodu. moje zapytanie brzmi: jakie ćwiczenia wykonywać aby noga doszła do siebie i jaki mniej więcej czas upłynie aż bedę mogła zacząć chodzić pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3819 | Data: 2010-03-30 18:56:02 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta i ćwiczenia w osiągnięciu Kaloryfera na brzuchu potrzebuje rady ekserty

    a potem wyrzeżbić go w piękny kaloryfer prosiłbym o rady co do diety ćwiczeń co najpierw ćwiczyc a6w czy inne ćwiczenia jestem początkującym nie dlugo zaczynam dopiero solidną prace fizyczna nad moim brzuchem czekam na komentarze z góry dziękuje i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3798 | Data: 2009-09-11 10:16:07 | Liczba SOGów: 0
  • Powrót do sportu

    witam, czy możliwy jest powrót do sportu po zwichnięciu rzepki czy jest to zbyt ryzykowne chodzi mi głównie o piłkę nożną lub ręczną. w jakim stopniu rzepkę chroni stabilizator z szynami ze stali bardzo proszę o pomoc. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 789 | Data: 2009-02-05 14:02:22 | Liczba SOGów: 0
  • co na stawy

    czesc, stosował ktoś premium nutrition bone & joint formula, co lepiej zastosować na stawy zapobiegawczo + regeneracja po starym zwichnięciu to czy może z olimpu arthroblock ,osteoblock + glukozamine prosze o rady

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 760 | Data: 2007-05-09 22:11:34 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia rehabilitacyjne po zlamaniu uda

    jak cwiczyc z pacjntem po zlamaniu przezkretarzowym.jak długo nie obciażać konczyny jak spać jak sie przewracać kiedy odrzucić kule a kiedy balkonik czy uczucie przeskakiwania w stawie świadczy o zwichnięciu stawu albo ponownym złamaniu

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 741 | Data: 2011-06-10 16:51:13 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na spalenie boków i tłuszczu?

    2008/20080517101102 jak na zdjęciu widać,w ogóle nie mam wyrobionych mięśni brzucha.podczas ćwiczenia jeszcze jakoś to wygląda,ale gdy nie ćwicze,mam straszne boki,no i troszkę zwisający tłuszcz.jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3278 | Data: 2008-05-17 10:11:02 | Liczba SOGów: 0
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    a także doborowy zespół kinezjologów, żywieniowców, biologów, trenerów siłowych oraz doktorów fizjologii ćwiczenia psychologii sportowej, chiropraktyki i fizjologii człowieka proponują wam poniższe rozwiązania. pośród wymienionych porad z

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 2243 | Data: 2003-04-03 23:22:50 | Liczba SOGów: 3
  • Dobry plan treningowy?

    wracam do treningów boksu po zwichnięciu rzepki w kolanie. postanowiłam wrócić z pełnym ogniem, chcę nadrobić stracone treningi. dlatego proszę was o

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 630 | Data: 2014-06-07 22:52:29 | Liczba SOGów: 0
  • ból prawego barku

    czy z klaty nic mnie nie bolało ale jak zacząłem robić wznosy bokiem hantlami to masakra.. nie dałem zrobić tego ćwiczenia / i tu oto rodzi sie moje pytanie .. zaprzestać treningów barków/klaty na jakiś czas zmniejszyć ciężar i robić taki lajtowy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1613 | Data: 2008-08-17 17:34:25 | Liczba SOGów: 1
  • Nogi do odbudowy+suplementy

    witajcie! po kilkukrotnym zwichnięciu rzepki zostałem zakwalifokowany do rekonstrukcji więzadeł. wcześniej jednak muszę znacznie zwiększyć masę

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 589 | Data: 2007-02-17 11:52:04 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}