Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia po zwichnięciu barku

Strona 9 z 126

  • FBW, później push/pull/legs

    aktywności fizycznej po długim nic nie robieniu, kiedyś trenowałem różne sporty walki, teraz mam nawykowe zwichnięcie barku kontuzja + lenistwo = długa przerwa ; ćwiczę od pierwszej połowy października takim fbw: a: przysiad 3x10 80kg

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 804| Data: 2012-11-25 00:41:31| Liczba SOGów: 0
  • trening po zwichniętym barku

    witam! niedawno zwichnalem bark w lewej rece na treningu krav maga , jeszcze jestem w gipsie, przed zwichnieciem duzo cwiczylem na silowni bez zadnych suplementow, najwiecej cwiczen wykonywalem na klatke piersiowa biceps. czy bede mogl dalej

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 769| Data: 2006-04-29 11:13:29| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na spalenie boków i tłuszczu?

    2008/20080517101102 jak na zdjęciu widać,w ogóle nie mam wyrobionych mięśni brzucha.podczas ćwiczenia jeszcze jakoś to wygląda,ale gdy nie ćwicze,mam straszne boki,no i troszkę zwisający tłuszcz.jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 4543| Data: 2008-05-17 10:11:02| Liczba SOGów: 0
  • FBW po kontuzji barku

    w pewnych zakresach troche boli i strzelają ścięgna ale lekarz zezwolił po badaniu rezonansem z tym że zalecił ćwiczenia izometryczne ale myśle że rozsądne fbw też będzie dobre. ze względu na kontuzje chciałbym wybrać ćwiczenia jak

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 926| Data: 2010-12-26 14:59:26| Liczba SOGów: 0
  • Suple na urazy i zwichnięcia

    teraz chce się skupić na rehabilitacji. mam do was pytanie: jakie suplementy pomogą mi w rekonwalescencji tego barku czytałem troche o takich suplach jak: chondroityna, msm, glukozamina i kolagen wszystko hi teca i olimpu . czy połączenie tego

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 711| Data: 2004-06-12 18:32:51| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia oddechowe, okrągłe plecy

    z tzw. okrągłymi plecami . po przeczytaniu kilku tematów ma zamiar rozpocząć trening, w którym będzie stretching, ćwiczenia na rozciąganie mięśni klatki oraz na wzmacnianie pleców. chciałbym też dołożyć do tego ćwiczenia oddechowe z tego

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4335| Data: 2009-04-19 13:39:44| Liczba SOGów: 2
  • zwichnięty bark

    mam pytanie.ostatnio jak siedziałam w pracy podparłam się ręką i coś nagle zabolało mnie w okolicach barku nie mogłam podnieść ręki zbyt wysoko.poszłam do masażysty i stwierdził,że wypadł mi bark,ale nie miałam takich

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 533| Data: 2011-09-19 21:04:43| Liczba SOGów: 0
  • 182cm / 106kg - jak zacząć?

    cel: szybka redukcja, tkanki tłuszczowej ograniczenia żywieniowe: brak stan zdrowia: nawykowe zwichnięcie barku preferowane formy aktywności fizycznej: 3 4x w tygodniu stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak czy możliwe

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 532| Data: 2014-07-06 16:29:23| Liczba SOGów: 0
  • Przeszywający ból Barku

    witam, drodzy forumowicze prosze was o porade, bądź pomoc. otóż mam problem z barkiem. dokładnie rok temu na w fie podczas podciąganiu na drążku bark przy podciaganiu ,poprostu wyskoczył mi z panewki kostnej. ból wtedy był straszliwy.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 512| Data: 2013-03-10 13:38:28| Liczba SOGów: 0
  • nawykowe zwichnięcie barku

    w czerwcu bede operowana na ww dolegliwosc jestem po artroskopi ktora nie pomogla i 4 zwichnieciach prosze mi przybliayc na czym ona dokladnie polega jaki jest czas kiedy bede mogla normalnie funkcjonowac czt dluga jes rehabilitacja czy zakladany

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 504| Data: 2011-03-03 12:15:04| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w rospisaniu treningu sila + szybkosc

    na cały dzień, od 7 do 24 jestem na nogach praca, zajęcia no i teraz trening. niestety dorobiłem się zwichnięcia barku niech chce czekać na operacje nie wiadomo kiedy nadejdzie. juz i tak straciłem bardzo dużo czasu czekając. celem jest

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 469| Data: 2013-06-08 18:03:14| Liczba SOGów: 0
  • Zwichnięcie barku.. POMOCY

    w wakacje skoczyłem do wody na główke w jakiś nie fortunny sposób wybiło mi bark. miałem miesiąc gips później orteze 2 tyg. i lekarz mi powiedział, że nie moge już cwiczyć na drążku ani robić pompek, i muszę uważać zeby nie upaść na rękę bo może mi

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 440| Data: 2010-01-13 08:26:25| Liczba SOGów: 0
  • Ból barku podczas wyciskania

    i za każdym razem gdy chce do niego wrócić mam problem z barkiem podczas wyciskania. przy samym wykonywaniu ćwiczenia czuje duży dyskomfort. ciężko jedno znacznie określić gdzie jest problem, przy samym ruchu wydaje mi się że czuje mięsień

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1020| Data: 2014-03-10 19:47:15| Liczba SOGów: 0
  • Problem z barkiem

    wziąć zamach do zbicia piłki w siatkówce. lekarz na skierowaniu do ortopedy napisał że mam nawykowe zwichnięcie barku wizytę u ortopedy mam dopiero 17 lipca i trochę się boję co mi powie. moje pytanie brzmi czy od września będę mógł normalnie grać

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 417| Data: 2013-07-06 16:04:38| Liczba SOGów: 0
  • Uszkodzony obrąbek lewego barku

    uszkodzeniu obrąbka stawowego lewego barku przeszedłem 4 rehabilitacje lasery,magnetoterapia i jakiś prądy oraz ćwiczenia z fizjoterapeutą po 2 tygodnie każda i większość dolegliwości ustąpiła, ale nie do końca. zawsze rano kiedy wstaję czuję

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1016| Data: 2015-12-30 16:19:49| Liczba SOGów: 0
  • Zwichnięcie barku kolejny raz po artroskopii!

    witam!jakiś czas temu wypadl mi bark po raz pierwszy ale sam się nastawił więc nie byłem u lekarza.potem powtórzyło się to kilkanaście razy i wtedy zgłosiłem się do lekarza.dodam,że zawodowo gram jako bramkarz.zrobiono mi ten bark artroskopowo

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 414| Data: 2012-10-03 18:45:02| Liczba SOGów: 0
  • planik do oceny

    dołu, sztanga łamana, sztangielki dieta : zbilansowana przeciwskaznania medyczne : nawykowe zwichnięcie barku .. zażywane suplementy : brak zmieniony przez tymone w dniu 2009 11 13 11:06:10

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 408| Data: 2009-11-13 11:04:16| Liczba SOGów: 0
  • zwichnięcie barku

    skutki,jak rechabilitować

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 383| Data: 2012-07-04 11:27:34| Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja barku <important>

    siema.nie dawno zaczełem ćwiczyć.i mam problem z barkiem.podczas ćwiczenia coś przeskakuje mi w prawym barku na początku treningu nie odczuwam bólu , lecz jest to lekko irytujące i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1582| Data: 2005-07-23 22:08:00| Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc w ułożeniu planu

    przeszkoda. zażywane suplementy : białko ostrowia. ostatnio przerabiany plan: ciężary w podstawowych ćwiczeniach przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc : wyciskanie na prostej : ok 45 50 kg plecy na atlasie

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 370| Data: 2011-07-06 15:11:53| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}