Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia po zwichnięciu barku

Strona 5 z 4494

  • [Artroskopia barku] powrót do zdrowia

    i okołostawowych oraz odbarczenie acj. odbyłem też zabiegi fizykoterapii: laser, pole, krioterapia, masaż i ćwiczenia z fizjo. w przyszłym tygodniu będzie rok od artroskopii... bark niestety podczas ataku i zagrywki mnie boli. sam nie wiem co

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1771| Data: 2015-06-19 21:27:05| Liczba SOGów: 1
  • Ból barku, usg i rezonans nic nie wykazują

    pod koniec lipca zeszłego roku czyli ponad pół roku temu . pewnego dnia zacząłem odczuwać silny ból w barku przy ćwiczeniach na klatkę piersiową oraz barki nie zidentyfikowałem żadnego konkretnego zdarzenia od którego rozpoczęły się te bóle . po

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 4703| Data: 2011-02-08 22:43:03| Liczba SOGów: 1
  • Bol rowka w barku po silowni.

    na rehabilitacje laser, prady, ultradzwieki . cos tam pomoglo ale nadal bol sie utrzymuje. bol jest u samej gory barku jak podnisiecie reke do gory i w bok to jest taki rowek i idealnie w nim jest bol. oszczedalem ta reke, ale musialem zrzucic

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1664| Data: 2014-12-13 12:06:45| Liczba SOGów: 0
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    szrugsy ze sztangą w przerwach między prostowaniem podudzi 6x 15 8 super serie na biceps i triceps po 3 ćwiczenia po 3 serie, co trening zmiana ćwiczeń, może w końcu ruszę moje „łapy achillesowe 3 generalnie będę się starał robić

    Odpowiedzi: 1282| Ilość wyświetleń: 64194| Data: 2010-04-01 23:01:21| Liczba SOGów: 43
  • Kontuzja barku - ćwiczenia + fizjoterapia

    tym ćwiczeniu odczuwa mniejszy zakres ruchu niż w prawej ręce i taki jak by łupanie w kręgosłupie 3:57s ból w barku i łopatce praktycznie w każdym z tych ćwiczeń odczuwa pewien dyskomforty ale głównie w barku którego miałem usg i mam

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1946| Data: 2012-12-24 15:38:00| Liczba SOGów: 0
  • ból w lewym barku - pierścień rotatorów

    temu grajac w pilke nozna upadlem calym ciezarem na lewy lokiec zamiast na tylek poczulem wtedy dziwny bol w lewym barku tak chocby kosc ramienia chciala wyskoczyc ku gorze , w tym czasie nie cwiczylem z powodu remontu silowni 5 ale 2

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2813| Data: 2010-08-30 22:31:33| Liczba SOGów: 0
  • STRETCHING - czyli jak się rozciągać

    stretching jest najskuteczniejszym znanym sposobem na poprawę sprawności ruchowej. wyparł praktycznie całkowicie ćwiczenia naciągające wg wzorców linga, które nie tylko przynosiły znikome efekty ale również mogły być szkodliwe.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1947| Data: 2011-02-24 23:25:35| Liczba SOGów: 7
  • Zdjecia dziewczyny przed i po - pamieta ktos?

    witam! pamietam, ze kiedys ktos zamiescil zdjecia swojej dziewczyny przed i po ulozyl jej trening, diete i suplementacje efedryne i chyba cos jeszcze . bylo widac olbrzymia roznice. pamieta ktos moze te zdjecia i wie jak je tu odnalezc = byl

    Odpowiedzi: 169| Ilość wyświetleń: 92121| Data: 2007-01-04 22:59:46| Liczba SOGów: 89
  • Artroskopia kolana

    podstawie zwykłego badani kolana i prześwietlanie rentgenem czy to normalne dodam że jestem już 1,5 miesiąca po zwichnięciu miałem robioną punkcje noga czasami ale rzadko jeszcze troche mnie boli i przeskakuje przy gwałtowniejszym ruchu. co o tym

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 30166| Data: 2006-01-22 21:29:30| Liczba SOGów: 3
  • Ból barku

    witam wszystkich na forum, chcial bym sie przywitac bo dlugo mnie tu nie bylo, z powodu tego nieszczesnego barku lecz wznawiam treningi i znowu bede na bierzaco na forum. to chyba tyle ze wstepu, przejdzmy do sedna sprawy. otóz

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3425| Data: 2013-12-12 01:14:34| Liczba SOGów: 1
  • Kontuzja barku <important>

    siema.nie dawno zaczełem ćwiczyć.i mam problem z barkiem.podczas ćwiczenia coś przeskakuje mi w prawym barku na początku treningu nie odczuwam bólu , lecz jest to lekko irytujące i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1592| Data: 2005-07-23 22:08:00| Liczba SOGów: 0
  • Porusz swoje tricepsy

    porusz swoje tricepsy !!! 31 ]]specjalnie dla kruszka [[[ 31 !!! no to jedziemy panowie i panie, mala propozycja z mojej strony by poruszyc swoje oporne tricepsy do wzrostu. sprobujemy przy uzyciu roznych cwiczen ulozyc plan ktory bedzie za

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 46426| Data: 2003-03-18 13:03:50| Liczba SOGów: 35
  • powrót do ćwiczeń :) po półrocznej przerwie:(

    pół roku wcześniej ćwiczyłem regularnie prawie dwa lata, a potem kontuzja barku zacząłem 10 dni temu : dwa ćwiczenia na klate 6 serii dwa ćwiczenia na triceps 4 5 serii dwa cwiczenia na bary 5, 6 serii dwa ćwiczenia biceps 4, 5

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2154| Data: 2007-01-17 11:09:34| Liczba SOGów: 1
  • Kontuzja barku/łopatki (sztanga prosta w staniu)

    jeszcze 2 3 ruchy na maxa prawie zawsze tak robię. nic mi nie strzeliło, nic mnie nie bolało w trakcie ćwiczenia ale po ćwiczeniu gdy już ostygłem zacząłem czuć kłucie pod lewą łopatką od strony kręgosłupa jednak ból nie jest w żaden

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 6003| Data: 2003-07-11 17:47:26| Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja barku

    okoliczności tego wydarzenia są dość żałosne ćwiczyłem wtedy... przysiady na maszynie. na tej, gdzie podczas ćwiczenia ciężar znajduje się na barkach. postanowiłem zwiększyć ciężar na bliski maksymalnemu i zmniejszyć liczbę powtórzeń na trzy.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1834| Data: 2010-01-06 07:41:02| Liczba SOGów: 0
  • BOL BARKU :-(((((

    witam, moje problemy z barkiem zaczely sie ok pol roq temu. przy okolo 10 15 pompce, zaczynalo sie klucie w barku .. co nie pozwalalo na kontynuacje cwiczenia. potem mialem to samo przy robieniu rozpietek na maszynie siedzac. co

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 6293| Data: 2004-01-06 15:26:11| Liczba SOGów: 2
  • Po ile ćwiczeń na grupę - rozmyślania na temat

    takiego pobudzenia musimy wykonać określoną liczbę serii. jeżeli będzie ich zbyt mało nie wykorzystamy w pełni ćwiczenia a nasze mięśnie mimo tego przyzwyczają się do niego po kilku treningach. są zwolennicy robienia 5 ćwiczeń za to po 3 serie.

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 25492| Data: 2006-07-17 10:46:46| Liczba SOGów: 26
  • Dziennik treningowy Kruszyny.:)

    rozpoczynam 19.05.2010 powrót na siłownię,po kontuzji barku przerwa od ps praha pażdziernik 2009.po zawodach dziura w ścięgnie bark dł.3,6mm.diagnoza lekarza dożywotni zakaz

    Odpowiedzi: 172| Ilość wyświetleń: 14300| Data: 2010-05-20 15:46:43| Liczba SOGów: 30
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    na maszynie. zobacz: atlas ćwiczeń ] trening mięśni nóg [http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm] te ćwiczenia obciążają i w konsekwencji wzmacniają: kości, staw kolanowy oraz biodrowy a te składniki pełnią dużą rolę w budowaniu

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 44398| Data: 2005-06-09 17:03:54| Liczba SOGów: 26
  • Zerwany mięsień nadgrzebieniowy w barku leczenie ?

    witam byłem wczoraj u ortopedy na usg barku i powiedział że mam przerwany mięsień nadgrzebieniowy w barku powiedział coś o leczeniu jakimiś trzema zastrzykami po

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 21243| Data: 2010-03-05 08:57:16| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}