Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia po zwichnięciu barku

Strona 5 z 112

  • Bark:/

    i jaki jaki procent prawdopodobienstwa ma ze wylecze ten uraz żeby nie nabawic sie nawykowego zwichnięcia barku jak to u was wyglądało za odpowiedzi serdecznie dziekuje:*

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 951 | Data: 2007-10-20 20:38:15 | Liczba SOGów: 0
  • kontuzja kolana- co robić ?

    witajcie, od ponad pół roku dokucza mi kontuzja uniemożliwiająca mi ćwiczenia przy suwnicach jak i przysiadzie ze sztangą. zacznę od początku , kiedyś byłem raczej mało ruchliwym

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 255 | Data: 2014-05-06 16:58:52 | Liczba SOGów: 0
  • Zwichnięcie łokcia

    witam. pod koniec września byłem na zawodach w zapasach. nie fortunnie upadłem i zwichnąłem łokieć. na szczęście na miejscu był lekarz i gdy podbiegł powiedział takiego zwichnięcia jeszcze nie widziałem ze zdziwieniem. lekarz powiedział, że mam

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 2419 | Data: 2011-11-04 20:56:05 | Liczba SOGów: 0
  • zwichnięcie stawu obojczykowo-barkowego 3-stopnia

    w czerwcu 2012 roku miałem wypadek na macie zapaśniczej, zwichnięcie stawu obojczykowo barkowego zerwane więzadła . następnie zabieg stabilizacja śrubami z blaszką. minęło już 9 miesięcy i nie wiem jak dalej postępować czy myśleć o wyjęciu śrub i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1001 | Data: 2013-03-22 13:07:29 | Liczba SOGów: 0
  • ból barku TYLKO przy ćwiczeniach na klatkę piersiową ??

    go nieco rociągnąć i zarzucić sztangę na barki, i robić przysiady, mogę robić martwy ciąg z dużym ciężarem i inne ćwiczenia na plecy, mogę ćwiczyć całe ramiona nie odczuwam wtedy w zasadzie bólu tego barku od czasu do czasu próbuję robić klatę,

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 376 | Data: 2013-12-29 12:56:53 | Liczba SOGów: 0
  • Warkan/Sylwetka - zdrowe podejście i determinacja!

    się schody 7 w oparciu o wypowiedzi wodyn’a starałem się ułożyć odpowiedni trening. prawdopodobnie niektóre ćwiczenia są nie potrzebne lub kolidują z innymi ale mam ograniczony sprzęt do ćwiczeń a mianowicie dysponują ławeczką hantlami sztangą

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 842 | Data: 2010-01-25 19:22:46 | Liczba SOGów: 1
  • Zwichnięcie stawu barkowego -ćwiczenia

    mam pytanie, analizowałem dużo postów na forum i nie wiem czy można wykonywać podciąganie na drążku i martwy ciąg po jednorazowym zwichniecie barku jestem bardzo ostrożny bo nie chce sobie powtórnie tego zrobić. minęło 3 miesiące .

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 578 | Data: 2012-01-15 17:36:38 | Liczba SOGów: 0
  • dobór odżywek po operacji

    rehabilitacji, więc wiem co mam robić. powoli także zaczynam trenować na siłowni, oczywiście robię tylko te ćwiczenia na które mam pozwolenie i niewielkim ciężarem ;p moje pytanie tyczy się wyłącznie kwestii suplementów. czy w takiej sytuacji

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 528 | Data: 2011-10-02 14:15:30 | Liczba SOGów: 0
  • proszę o poradę

    i wypijam ok 3 4 litry płynów dziennie . dodam jescze że w grudniu miałem operacje nawykowego zwichnięcia barku i ćwiczenia odpadają jak narazie .prosił byb o odpowiedż na w/w pytania i o jakies porady, sugestie podpowiedzi jak najszybciej zbić wage

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 512 | Data: 2009-02-26 12:03:06 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc starszym stażem kolegów!

    treningu bo uszkodziłem bark przez to że chciałem jak najszybciej wrócić do formy z przed wypadku. doznałem urazy barku a mianowicie nawykowe zwichnięcie barku 8 listopada czeka mnie altroskopia barku i moje pytania brzmnią czy ktoś o podobnych

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 284 | Data: 2013-10-28 22:40:03 | Liczba SOGów: 1
  • Czy lekarz ma rację?

    podobno zabiegi w kriokomorze pomagają wygoić stawy po urazach. słyszałem, że można je stosować już kilka dni po zwichnięciu pod warunkiem, że nie ma obrzęków, wybroczyn, ran. czy mogę z nich skorzystać oczywiście trzeba do tego rodzaju zabiegów

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 193 | Data: 2013-02-12 14:22:57 | Liczba SOGów: 0
  • kontuzja barku, klata bez wyciskania

    rozwaloną torebke stawową i jeszcze cos mam rozwalonego tylko ze wyleciało mi to z głowy. na razie mam zakaz ćwiczenia z duzymi cięzarami. lekarz dał mi jakiś zaszczyk, kazął wykonywać ćwiczenia na wszytkie partie mieśni naramiennych, w jednakowym

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 5985 | Data: 2003-11-21 17:48:04 | Liczba SOGów: 2
  • Rzepka

    czy po zwichnięciu rzepki w stabilizatorze rzepka może ulec zwichnięciu

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 146 | Data: 2013-06-04 18:34:27 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3940 | Data: 2009-03-15 10:56:57 | Liczba SOGów: 1
  • nie nastawiony zwichnięty bark

    próba nastawienia barku gdy minęło dwa tygodnie od zwichnięcia i bark nie jest nastawiony,próba była pod narkozą ale bezskutecznie i teraz jak

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 504 | Data: 2011-06-21 14:05:23 | Liczba SOGów: 0
  • Ból barku

    nadal jest ale mało odczuwalny pojawia się od czasu do czasu .moje pytanie jest takie czy mógłbym wykonywać już ćwiczenia siłowe np. ćwiczenia na hantlach, ściągani drążka w dół.proszę o pomoc. ps.byłem u ortopedy i zbadał bark i mówił że nic nie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 195 | Data: 2013-09-18 21:36:17 | Liczba SOGów: 0
  • Trening masowy dla początkującego z ograniczonym sprzętem. SPLIT.

    dodam jeszcze, że siłownia jest u kolegi w piwnicy, sufit jest jakieś 30 40cm nad moją głową, więc wszelkie ćwiczenia wymagające wyprostowania ramion na stojąco odpadają. drążka tez nie ma jak skutecznie zamontować. z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 372 | Data: 2011-01-29 14:57:15 | Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja barku

    ból występuje w przypadku wykonywania tego ćwiczenia link oraz innych o podobnym zakresie ruchów. http://www.youtube.com/watch v=x3td41vvfh8 w trakcie rozmowy z fizjoterapeutą nie było żadnego oglądania ani dotykania, diagnoza

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1171 | Data: 2011-01-14 09:49:32 | Liczba SOGów: 0
  • Zwichnięta ręka w barku pomocy :(

    wczoraj zwichnąłem rękę w barku szok : jestem w gipsie od pasa w góre lewa ręka wolna co mam robić żeby zachować siłę : choć aby były minimalne

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 702 | Data: 2011-04-01 21:50:04 | Liczba SOGów: 0
  • Ból barku spowodowany wyciskaniem.

    witam! po powrocie z wakacji wróciłem do ćwiczenia miesiąc przerwy zrobiłem rozgrzewkę przed treningiem i zacząłem wyciskać na skosie. zauważyłem ogromny spadek

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 881 | Data: 2012-08-14 10:34:48 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}