Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia po złamaniu kostki bocznej

Strona 1 z 28

  • jakie ćwiczenia po złamaniu szyjki kości ramieniowej

    jakie i kiedy ćwiczenia po złamaniu główki stawu kości ramieniowej

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1330 | Data: 2010-07-24 20:52:02 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia po złamaniu ręki w nadgarstku

    nosiłem 4 tygodnie po czym na 2 tygodnie założono mi jeszcze szynę. niedawno mi ją zdjęli a lekarka zaleciła mi ćwiczenia w ciepłej wodzie lecz nie wytłumaczyła mi jakie ćwiczenia więc piszę do was z pytaniem jakie ćwiczenia robić muszę by wrócić

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 10387 | Data: 2009-11-18 14:40:07 | Liczba SOGów: 0
  • Złamanie kostki bocznej rehabilitacja

    wróciła do pełnej sprawności po jakim okresie będę mogła chociaż zacząć biegać tak rekreacyjnie jakie ćwiczenia mogę wykonywać na łydke bo moja łydka po sciągnięciu gipsu to jakiś flak ;/

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3542 | Data: 2010-12-14 00:47:43 | Liczba SOGów: 0
  • 16 lat - ćwiczenia domatora - wyrabianie masy

    zmierzyć pozostałe partie takie jak klata czy nogi. wady postawy: lordoza lekka aktualnie jestem 3 tydzień po złamaniu kostki więc oszczędzam nogi, ale już ją ćwiczę np uniesienia na jednej nodze takie na łydkę itp .

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 196 | Data: 2014-05-21 14:06:55 | Liczba SOGów: 0
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    na maszynie. zobacz: atlas ćwiczeń ] trening mięśni nóg [http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm] te ćwiczenia obciążają i w konsekwencji wzmacniają: kości, staw kolanowy oraz biodrowy a te składniki pełnią dużą rolę w budowaniu

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 37270 | Data: 2005-06-09 17:03:54 | Liczba SOGów: 25
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ich podział!!

    wyniku sportowym. zależy to od stopnia złożoności dyscypliny i jej struktury biomechanicznej i fizjologicznej. ćwiczenia można podzielić na: 1. ćwiczenia ogólnorozwojowe, tzw. ogólne ogólnorozwojówka są to formy ćwiczeń które kształtują

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 56951 | Data: 2006-03-02 11:57:59 | Liczba SOGów: 14
  • Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania

    /20030122190536 chciałbym przedstawić wam ćwiczenia pomocnicze stosowane w trójboju siłowym w treningu wyciskania leżac.większośc z tych ćwiczeń jest wam na pewno

    Odpowiedzi: 104 | Ilość wyświetleń: 74696 | Data: 2003-01-22 19:05:36 | Liczba SOGów: 34
  • Ćwiczenia Tai Chi (Podstawy) - cz. 1

    2009/20090213161615 ćwiczenia tai chi* ćwiczenie na rozluźnianie i rozciąganie kręgosłupa oraz pleców: 1. stań prosto ze złączonymi stopami

    Odpowiedzi: 48 | Ilość wyświetleń: 27985 | Data: 2009-02-13 16:16:15 | Liczba SOGów: 5
  • Ćwiczenia na wyskok

    bardzo ważne ćwiczenie wzmacnające łydkę, poprawiające w dużym stopniu wyskok z jednej nogi. do wykonania tego ćwiczenia potrzebny jest bloczek/podstawka o wysokości ok 15cm może być schodek . istnieją dwie wersje wznoszenia łydek: jednonóż i

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 56092 | Data: 2005-09-06 21:16:45 | Liczba SOGów: 1
  • Jak wyszczuplić kostki u nóg?

    pozwalających na wyszczuplenie kostek u nóg oczywiście nie samej kości, ale miejsc wokół nich. chodzi mi o ćwiczenia dla dziewczyny, które można wykonywać w domu z obciążeniem lub bez . wszyscy piszą o udach i łydkach, a o kostkach nic nie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 17899 | Data: 2002-08-21 07:51:09 | Liczba SOGów: 2
  • ZA GRUBE KOSTKI!!!czy jest na to rada???

    witam wszystkich. otóż mam pewien problem. moze wiecie, lub znacie jakieś ćwiczenia diety lub cokolwiek innego by kostki były szczuplejsze.mam idealną wagę, a odkąd ćwiczę, zostały umięśnione moje

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 8641 | Data: 2003-02-18 00:53:45 | Liczba SOGów: 0
  • Wstępowanie i inne ćwiczenia

    nogami, z hantlami czy bez, energiczne czy spokojne i w jakich ilościach 4. może znacie jescze jakieś fajne ćwiczenia za każdą odpowiedź z góry dziękuję i te najlepsze nagrodzę sogiem!!! do bólu można się przyzwyczaić

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 9065 | Data: 2002-12-08 12:18:38 | Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia i mięśnie - nazewnictwo

    mięśni, można powiedzieć, że mm. tam występujące dzielą się na zginacze i prostowniki nadgarstka. wykonując ćwiczenia na przedramię, uginamy/prostujemy nadgarstki. przewaga czerwonych włókien. ręka; popularna dłoń 7 . ręka dzieli się na część

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 6486 | Data: 2007-11-20 12:14:57 | Liczba SOGów: 0
  • Babskie szlifowanie sylwetki ;) dieta + ćwiczenia do oceny

    w górę 3x15 2. podciąganie sztangi do brody 3x15 3. wyciskanie sztangielek z barków w górę 3x15 brzuch ćwiczenia traktowane jako taki obwód na początek 1 seria wszystkich ćwiczeń, docelowo 2 3 serie 1.klasyczne brzuszki 1x15

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1125 | Data: 2008-06-16 16:48:47 | Liczba SOGów: 0
  • Przykurcz mięśni po złamaniu i problem z ruchomością

    mała. problem w tym że nie ważne czy zrobię przerwę na 5 dni i w ogóle nie ruszam ręką czy wykonuje lekkie ćwiczenia nadgarstkiem tak żeby nie czuć podczas nich bólu to i tak nie mogę poprawić ruchomości stawu.mogę odchylić rękę z 30 stopni

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 5438 | Data: 2009-07-31 23:49:34 | Liczba SOGów: 0
  • Grube kostki, talia, ćwiczenia czy to wystarczy?

    v=ttdj2pau9yo]ćwicznia na talię[/url] oraz [url=https://www.youtube.com/watch v=7i c yw5zrq ćwiczenia na kostki łydki[/url] śr. callanetics, z callan około 45 minut czw. [url=https://www.youtube.com/watch v=ttdj2pau9yo]ćwicznia na talię[/url]

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 877 | Data: 2014-04-28 21:14:32 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na barki, ramiona dla dziewczyny..

    kochani, z racji tego, że moja wiedza jest niedostateczna zwracam się do was.. pilnie potrzebuje ćwiczenia na barki i na ramiona dla mojej przyjaciółki.. ramiona są u niej opuszczone zaczęły wystawać kostki , plecy

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 5625 | Data: 2004-04-04 21:33:23 | Liczba SOGów: 0
  • atroskopia kolana-ćwiczenia po niej

    co daje jej możliwość zregenerowania się. metodę tą stosuje się w uszkodzeniach chrząstki ii. moje pytanie jakie ćwiczenia obrazki i zabiegi ambulatoryjne kolano nie jest bardzo opuchnięte i tak nie boli.mogę stąpać z częściowym obciążeniem.czy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 466 | Data: 2013-02-10 12:52:09 | Liczba SOGów: 0
  • Co po złamaniu nadgarstka??!

    za 2 tygodnie ściagaja mi gips z łapy.. ale już mysle o tym jak przywrocic moj nadgarstek do poprzedniego stanu.. macie jakies pomysły na ćwiczenia itd. może jakieś rolowanie tylko gryfem..

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3558 | Data: 2006-05-31 19:49:29 | Liczba SOGów: 1
  • Powrót na siłownię po złamaniu i załamaniu

    niemal 3 razy więcej . miał ktoś podobne doświadczenia może ktoś ogarnięty w rehabilitacji zna jakieś specjalne ćwiczenia na powrót do formy mojej lewej ręki dzięki z góry!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 886 | Data: 2010-12-10 17:46:13 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}