Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia ogólnorozwojowe przykłady

Strona 1 z 330

  • Cwiczenia ( Plecy)

    witam chcialem sie zapytac jakie cwiczenia mam stosowac jesli chodzi o kregoslup ... ostatnio zauwazylem ze troche za sztywno tam niejestem rozciagniety i td... chodzi mi o jakies cwiczenia ogolnorozwojowe... acha i jak sie schylam to mam taki

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1038| Data: 2005-06-22 17:22:46| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na mięśnie grzebietu

    od jakichs 2 3 lat mam problemy z dolna partia grzbietu czesc ledzwiowa kregoslupa mam 25 lat i pracuje jako programista, moja praca od kilku lat wyglada podobnie ale problemy z plecami/kregoslupem zaczely sie jak zrobilo sie mniej czasu na sport,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1062| Data: 2008-09-08 12:53:50| Liczba SOGów: 0
  • Czy cwiczenia ogólnorozwojowe daja efekty??

    chciałbym sie zapytac czy cwiczenia ogolnorozwojowe pomki,brzuszki,przysiady,drazek daja szybkie efekty w przyroscie miesni, slyszalem ze nie duzo daja, tylko daja na sile.mam 14 lat.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4080| Data: 2008-05-02 20:58:37| Liczba SOGów: 0
  • Dziennik grubaska.

    2010/20100817174759 wiek [w latach] 23 waga [w kg] 67 wzrost [w cm] 168 cel do osiągnięcia masa, rzeźba, redukcja redukcja tkanki tluszczowej, zgubienie brzucha, pozniej masa tak delikatnie . staż znikomy aktywność fizyczna praca 8h

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3377| Data: 2010-08-17 17:47:59| Liczba SOGów: 0
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    witam. tak wiec jak wczesniej zapowiadalem, także ze względu na powtarzajace się co jakis czas pytania postanowilem opisac pare cwiczen, które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 26022| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • Dla kompletnych nowiciuszy

    napewno wiele razy spotkaliscie sie z osobami ktore nagle postanowily wprowadzic cos ciekawego do swojego zycia i chcialy sie zapisac na silownie niejednokrotnie wiazac z nia w jakims sensie swoja przyszlosc czy to jako autorytet na silowni czy jako

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1145| Data: 2005-06-02 12:08:50| Liczba SOGów: 4
  • Treningi w siłowni pod MMA

    witam wszystkich potrzebna mi wasza pomoc. chcialbym zaplanowac sobie kilka schematow treningowych na siłowni, lecz cwiczenia ktore powiazane sa w jakis sposob ze sztukami walki. mam na mysli cwiczenia ogolnorozwojowe, angazujace cale grupy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2188| Data: 2010-05-25 21:11:59| Liczba SOGów: 0
  • 6 miesiecy treningu - nowe foto str. 6

    2007/20070508200006 witam. na silownie chodze od grudnia 2006 roku. wczesniej bawilem sie troszke w cwiczenia ogolnorozwojowe i trenowalem boks. na diecie jestem od lutego. od miesiaca biore bialko ostrowii, wczesniej nie bralem zadnych odzywek.

    Odpowiedzi: 93| Ilość wyświetleń: 25277| Data: 2007-05-08 20:00:06| Liczba SOGów: 26
  • Dieta, trening, suplementacja - poczatkujacy - kilka pytań

    2 x plaster łososia lub 2 x jajko na twardo 8 przed spaniem ok 23:30 zma wykonywałem 3 x w tygodniu ćwiczenia na kazda czesc ciała w kazdym treningu tj. rece, brzucho, nogi, barki, plecy. na poczatku kazdego treningu 10 minut

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 1577| Data: 2013-01-22 10:47:34| Liczba SOGów: 1
  • W szlenstwie metoda? Co wy na to?

    witam, musze schudnac 7 kg. zarzadzenie odgorne szef trener . mam na to 2/3. mies. chodzi mi glownie o dolne partie ciala. biodra uda lydki bo przede wszystkim tam skumulowal sie tluszcz. mam 169 i waze 64. wiek 24 lata. w sumie jestem dosyc

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1546| Data: 2008-01-10 13:49:01| Liczba SOGów: 0
  • kregoslup :(

    witam, nie wiem juz gdzie szukac pomocy, wiec moze wy bedziecie potrafili cos zasugerowac mam 29lat, 190cm wzrostu, 87kg trzy lata temu mialem problemy z kregoslupem, znachorzy do ktorych poszedlem nazwali to kregozmykiem, ladowali

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3556| Data: 2005-02-21 14:20:10| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia najbardziej ogolnorozwojowe

    jakie sa cwiczenia ktore najbardziej angazuja cale cialo, wiem ze martwy ciag ale co jeszcze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1048| Data: 2006-12-01 17:36:45| Liczba SOGów: 0
  • Kyokushin i Capoira?

    witam drogich forumowiczów. od jakiegos tygodnia zacząłem sie interesować sztukami walki. moj ojciec byl kiedys karateka i zna co nie co z techniki kyokushin ale tym co naprawde mnie interesuje jest capoira, jednak za bardzo nie mam warunków

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1329| Data: 2009-01-27 20:33:07| Liczba SOGów: 2
  • Głupota koksujacych-przyklady

    czesc wszystkim.troche mi sie nudzi wiec wymyslilem temat o glupocie koksujacych,chcialbym abyscie podawali najbarziej hardkorowe przyklady. u mnie w miescie przez ostatnie kilka lat bardzo modna jest metka,znam kolesi co zjedli jej odpowiedznio

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 13482| Data: 2006-08-11 14:18:34| Liczba SOGów: 20
  • Redukcja dla kobiety pracujacej fiz.

    pomozcie mi z ulozeniem dla mnie diety. problem: 4cm za duzo w talii i brzuchu i 3cm w udzie cel: osiagniecie zadowalajacej figury sposob: redukcja przy pomocy diety i cwiczen plec: kobieta wiek: 22 lata wzrost: 1.61m waga: nie wiem bo

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1590| Data: 2006-08-27 19:31:58| Liczba SOGów: 1
  • Od zera do bohatera czyli dziennik treningowy 15 latka

    2010/20100401231545 mam 15 lat w sierpniu 16. trenuję już jakiś czas. niestety lubię sobie zapalic szluge czy pojsc na browara z kumplami co mi nie pomoże w przyrostach. jestem niski 171 cm. chciałbym się dowiedziec jakbym mogl urosnac, moze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1842| Data: 2010-04-01 23:15:45| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia Ogolnorozwojowe dla 13 latka ;d;d;d;d

    elo mam 13 latek postanowilem powaznie wziac sie do roboty na silowni i najlepiej bedzie jak zaczne od cwiczen ogolnorozwojowych tylko nie mam pojecia jak taki plan ulozyc bardzo bym byl wdzieczny osobom ktore by mi w tym pomogly jezeli komus to

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 7569| Data: 2005-04-27 22:27:19| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia izolowane

    to chcialbym sie spytac jakie to sa cwiczenia izolowane , chodzi mi o konkretne przyklady na klatke to wiem ze rozpietki i przenoszenie sztangielek na plecy chyba wioslowanie a na bic i trip jakie sa z gory thx chce przytyc !!! a tak pozatym

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3092| Data: 2003-07-24 11:12:37| Liczba SOGów: 0
  • Czy to są początki rozstępów?

    2009/20090923094324 siemano od dawien dawna gram w pilke wmiare profesjonalnie do tego podchodze ale moze od 4 miesiecy cwiczylem na silowni tylko z takimi przerwami byly to cwiczenia ogolnorozwojowe , zaczalem brac odzywke weglowodanowo bialkowa

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2965| Data: 2009-09-23 09:43:24| Liczba SOGów: 1
  • trening z gumami?

    witami znalazlem ostatnio taki filmik na youtube: level 3 physical training for beginner http://www.youtube.com/watch v=l4zzgikb9va sa tam rozne cwiczenia ogolnorozwojowe, rozciaganie i trening z gumami czy taki trening daje jakie kolwiek

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 6158| Data: 2007-12-29 17:24:19| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}