Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia ogólnorozwojowe przykłady

Strona 1 z 929

  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ich podział!!

    wyniku sportowym. zależy to od stopnia złożoności dyscypliny i jej struktury biomechanicznej i fizjologicznej. ćwiczenia można podzielić na: 1. ćwiczenia ogólnorozwojowe tzw. ogólne ogólnorozwojówka są to formy ćwiczeń które kształtują

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 77789| Data: 2006-03-02 11:57:59| Liczba SOGów: 14
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 96556| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • Czy cwiczenia ogólnorozwojowe daja efekty??

    chciałbym sie zapytac czy cwiczenia ogolnorozwojowe pomki,brzuszki,przysiady,drazek daja szybkie efekty w przyroscie miesni, slyszalem ze nie duzo daja, tylko daja na sile.mam 14 lat.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4000| Data: 2008-05-02 20:58:37| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia ogulnorozwojowe...

    ćwiczenia ogólnorozwojowe kształtują wszystkie partie mięśni. zwiększają one zapotrzebowanie mięśni na tlen przez co pobudzają metabolizm i sprawiają, że przez długi czas po ćwiczeniu szybciej spalamy. zaliczamy tu: jazdę na rowerze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2963| Data: 2007-11-29 19:41:27| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia złożone Przyklady

    witam chciałbym żeby podał mi ktoś wszystkie przykłady ćwiczeń złożonych. z góry dziękuje i pozdrawiam. 37

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2481| Data: 2010-09-26 18:13:46| Liczba SOGów: 0
  • Podstawowe ćwiczenia ogólnorozwojowe z obciążeniem.

    ćwiczenie wykonywane by było 10 razy po 3 serie w średnim tempie: pompki przysiady podciąganie nachwytem ćwiczenia na brzuch dipy na koniec aktywne rozciąganie. więc o co w tym tak na prawdę chodzi oczywiście o progresję: w momencie

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1573| Data: 2011-12-12 19:44:55| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia ( Plecy)

    witam chcialem sie zapytac jakie cwiczenia mam stosowac jesli chodzi o kregoslup ... ostatnio zauwazylem ze troche za sztywno tam niejestem rozciagniety i td... chodzi mi o jakies cwiczenia ogolnorozwojowe... acha i jak sie schylam to mam taki

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1022| Data: 2005-06-22 17:22:46| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na mięśnie grzebietu

    od jakichs 2 3 lat mam problemy z dolna partia grzbietu czesc ledzwiowa kregoslupa mam 25 lat i pracuje jako programista, moja praca od kilku lat wyglada podobnie ale problemy z plecami/kregoslupem zaczely sie jak zrobilo sie mniej czasu na sport,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1036| Data: 2008-09-08 12:53:50| Liczba SOGów: 0
  • Przewodnik po dziale "Sporty ogólnorozwojowe" ver.3.0.

    awf podstawy http://www.sfd.pl/temat136757/ awf http://www.sfd.pl/temat151232/ awf ćwiczenia http://www.sfd.pl/temat77336/ podciąganie do szkoły aspirantów pożarnictwa footbag czyli zośka http://www.sfd.pl/temat95414/

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 94112| Data: 2005-03-20 00:55:04| Liczba SOGów: 20
  • "OGÓLNOROZWOJÓWKA" BASZANOWSKIEGO

    świadomą od niej przerwę: śladami baszanowskiego podstawą treningu w każdej dyscyplinie sportu są tzw.ćwiczenia ogólnorozwojowe które kształtują podstawowe cechy motoryczne:siłę, szybkość, wytrzymałość i gibkość. przyszły ciężarowiec od

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 28363| Data: 2002-06-27 19:41:30| Liczba SOGów: 13
  • Gotowe przykłady treningów [mini-art]

    ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała oczywiście, że nie, do akcji wkraczają jeszcze spięcia mięśni, jak przy ćwiczeniach izometrycznych. wytłumaczę to na przykładzie pompek można stosować to do każdego ćwiczenia . układasz się do pompek,

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 27634| Data: 2011-08-12 20:36:34| Liczba SOGów: 8
  • SIXPACK ,Aerobiczna 6 WEIDERA, ABS II, 8-MINUTE ABS - PORADNIK LATO.

    [quote=pytanie]„ważę 60 kg przy wzroście 172 cm, codziennie cwiczę brzuch a6w i 2x dziennie wykonuję ćwiczenia ogólnorozwojowe do tego codziennie ćwiczę 20 minut na worku bokserskim [...]pytanie czy jakbym zaczął robić masę mięśniową to by

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 25702| Data: 2012-05-27 13:46:16| Liczba SOGów: 10
  • DT Corum/2013/ rok str.55

    nóg do klatki leżąc skręty tułowia siedząc. do tego codziennie: bieżnia 15 min orbitrek 15 min. ćwiczenia ogólnorozwojowe obejmowały 3 4 serie po 15 powtórzeń. ćwiczenia na brzuch 3 4 serie po 20 25 powtórzeń. ale w tej chwili to już

    Odpowiedzi: 599| Ilość wyświetleń: 32197| Data: 2012-09-01 23:58:57| Liczba SOGów: 7
  • Jakie ćwiczenia na kaloryfer na brzuchu

    ale bym chciał mieć coś podobne do tego, nie żaden schab, czy płaski brzuch, tylko coś w tym stylu, jakie są na to ćwiczenia mam do dyspozycji ławeczkę regulowaną, ale nie jest ona do brzuszków tylko do wyciskania sztangi. proszę o jakieś

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 41635| Data: 2009-09-11 21:56:25| Liczba SOGów: 0
  • agak - dziennik - sztanga, rower i trampki

    okolice prędkość startowej dystansu do którego się przygotowujesz; spr trening sprawności, różnego rodzaju ćwiczenia rozciągające oraz ćwiczenia ogólnorozwojowe f, fartlek zabawa biegowa jest to trening który wykonujemy w

    Odpowiedzi: 332| Ilość wyświetleń: 19661| Data: 2010-06-17 22:03:11| Liczba SOGów: 4
  • 6 miesiecy treningu - nowe foto str. 6

    2007/20070508200006 witam. na silownie chodze od grudnia 2006 roku. wczesniej bawilem sie troszke w cwiczenia ogolnorozwojowe i trenowalem boks. na diecie jestem od lutego. od miesiaca biore bialko ostrowii, wczesniej nie bralem zadnych odzywek.

    Odpowiedzi: 93| Ilość wyświetleń: 24904| Data: 2007-05-08 20:00:06| Liczba SOGów: 26
  • Najciekawsze posty - Uderzane SW

    by marcin_vb http://www.sfd.pl/%c4%86wiczenia_og%c3%b3lnorozwojowe_w_treningach_bokserskich. t84365.html ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich http://www.sfd.pl/trening_kondycyjny_i_wytrzyma%c5%82o%c5%9bciowy t172885.html

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 113712| Data: 2008-10-25 15:37:37| Liczba SOGów: 15
  • Przykłady węglowodanów prostych i złożonych...

    prosze o jakies przyklady latwo dostepnych produktow zawierajacych weglowodany proste ktotko lancuchowe i kilka zawierajacych weglowodany zlozone srednio badz dlogo lancuchowe . wiem ze zlozone to np. ryz, ziemniaki czy kasza ale oprocz

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20877| Data: 2003-09-10 14:53:47| Liczba SOGów: 3
  • ćwiczenia dla kobiety

    witajcie. szukam ćwiczeń dla dziewczyny, które mogłaby wykonywać w domu. jakieś takie ogólnorozwojowe wzmacniające, ujędrniające. bez obciążenia! cos w stylu tych które są na tych aerobikach i innych. tylko

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 16422| Data: 2007-02-20 12:55:42| Liczba SOGów: 0
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    witam. tak wiec jak wczesniej zapowiadalem, także ze względu na powtarzajace się co jakis czas pytania postanowilem opisac pare cwiczen, które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 25358| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}