Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia oddechowe statyczne

Strona 1 z 2187

  • Kolejność rozciągania, oraz ćwiczenia oddechowe

    tylko napisane, że grupy mięśniowe nie mogą się sobie przeciwstawiać co to znaczy trzecie pytanie, to czy ćwiczenia oddechowe mam wykonywać przed, czy po rozciąganiu czekam na odpowiedzi. zmieniony przez healb w dniu 2006 11 13

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4625 | Data: 2006-11-13 16:00:17 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia oddechowe, okrągłe plecy

    z tzw. okrągłymi plecami . po przeczytaniu kilku tematów ma zamiar rozpocząć trening, w którym będzie stretching, ćwiczenia na rozciąganie mięśni klatki oraz na wzmacnianie pleców. chciałbym też dołożyć do tego ćwiczenia oddechowe z tego

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3788 | Data: 2009-04-19 13:39:44 | Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia oddechowe

    lekkim wdechu wygląda normalnie, nabiera kształtów bez spięcia mięśni nie wiem, ale wydaje mi się że zdały by się ćwiczenia oddechowe by klatke ustatkować, żebra są zwężone :/ co radzicie z góry dzięki ;

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 749 | Data: 2009-05-25 20:15:57 | Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytań: masa, rzeźba, ćwiczenia oddechowe

    i będą się rzeźbić jednocześnie 2. czy po operacji mięśnie znikają albo robi się z nich flak 3. czy ćwiczenia oddechowe można wykonywać codziennie 4. czy jeśli mam jedno zapadnięte żebro a drugie jest dobre to czy jak nabiorę masy a

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 164 | Data: 2013-06-01 21:47:51 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 4221 | Data: 2009-03-15 10:56:57 | Liczba SOGów: 1
  • Szewska klatka - Ćwiczenia

    wygląda :d. tzn. mam zapadniete troche prawe dolne żebra i jest taki dołek. moje pytanie jest takie jakie ćwiczenia będą najlepsze na tę wadę dostałem ćwiczenia oddechowe i szewską kaltke, ale może coś oprócz tego pompki wyciskanie

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1365 | Data: 2012-11-06 15:44:40 | Liczba SOGów: 0
  • Przykładowe plany treningowe

    ćwiczenia przykładowe plany treningowe wstęp rozgrzewka wytrzymałość szybkość zręczność i zwinność gibkość

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 14475 | Data: 2009-04-14 09:37:23 | Liczba SOGów: 2
  • TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej

    ćwiczenia stabilności ogólnej popularnie zwane na świecie core stability exercise, pozwalają na wzmocnienie gorsetu mięśniowego otaczającego tułów zarówno z przodu i z tyłu. inaczej nazywane są także mięśniami rdzenia, ponieważ stanowią solidną

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 30885 | Data: 2010-05-12 11:30:35 | Liczba SOGów: 11
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ich podział!!

    wyniku sportowym. zależy to od stopnia złożoności dyscypliny i jej struktury biomechanicznej i fizjologicznej. ćwiczenia można podzielić na: 1. ćwiczenia ogólnorozwojowe, tzw. ogólne ogólnorozwojówka są to formy ćwiczeń które kształtują

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 58090 | Data: 2006-03-02 11:57:59 | Liczba SOGów: 14
  • Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania

    /20030122190536 chciałbym przedstawić wam ćwiczenia pomocnicze stosowane w trójboju siłowym w treningu wyciskania leżac.większośc z tych ćwiczeń jest wam na pewno

    Odpowiedzi: 104 | Ilość wyświetleń: 74952 | Data: 2003-01-22 19:05:36 | Liczba SOGów: 34
  • Trening korygujący - dodatek

    „prostujemy swoje plecy . http://www.sfd.pl/temat150514/ zawiera on przykładowy trening korygujący z dodatkowymi ćwiczeniami rozciągającymi i oddechowymi. zaznaczam, że przykładowy program skierowany jest dla osób, które chcą przede wszystkim

    Odpowiedzi: 144 | Ilość wyświetleń: 62378 | Data: 2004-06-21 15:45:01 | Liczba SOGów: 65
  • jak kopać mocno i wysoko: teoria i ćwiczenia - art

    sportów walki chcą poprawić swoje rozciągnięcie nóg. aby kopać wysoko, luźno i bez ryzyka potrzebne są odpowiednie ćwiczenia na początek kilka mitów dotyczących elastyczności: 1. aby kopać wysoko trzeba umieć wykonać szpagat: nie.

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 12655 | Data: 2008-10-09 13:07:50 | Liczba SOGów: 4
  • Domowy trening korygujący

    spięcia brzucha leżąc 3x 20 25 unoszenie nóg leżąc 3x 15 20 rowerek , nogi jak najniżej podłogi 3x 1 min ćwiczenia oddechowe w staniu wznos ramion bokiem w górę wdech, wspięcie na palce nn wydech ramiona w dół, stajemy na całych

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 27798 | Data: 2004-12-23 12:36:21 | Liczba SOGów: 13
  • SYSTEMA w Polsce

    oficjalni przedstawiciele stylu oraz na poziomie zaawansowanym instruktorzy z rosji. program sesji: ćwiczenia oddechowe podstawowe poruszania się podstawowe zasady stylu prowadzenie: andrzej karafa 4 dan oficjalny

    Odpowiedzi: 82 | Ilość wyświetleń: 24461 | Data: 2006-11-28 19:14:00 | Liczba SOGów: 6
  • PŁYWACKI PLAN TRENINGOWY

    trwa nie dłużej i nie krócej niż 15 min.dzielę ją na trzy pięciominutowe etapy. pierwszy to ogólno krążeniowe ćwiczenia czyli krążenie głowy, bioder, barków, kolan. ćwiczenia te mają choć troszke podudzić nas do działania. ten etap wykonuje

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 13245 | Data: 2005-03-20 21:37:50 | Liczba SOGów: 1
  • [ART] Oddychanie w sportach walki

    z oryginalnymi formami rytmiki dały początek znanym ćwiczeniom chee gung oczywiście autorowi chodziło o ćwiczenia qi kung przyp. redakcji , ćwiczeniom mającym na celu zwiększenie sił witalnych człowieka. szybko znalazły również zastosowanie w

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7377 | Data: 2008-09-06 19:21:35 | Liczba SOGów: 8
  • ćwiczenia dla kobiety

    ujędrniające. bez obciążenia! cos w stylu tych które są na tych aerobikach i innych. tylko bez muzyki, bardziej statyczne jakieś wymachy nóg w tył, pompki w oparciu na kolanach itp. super by było jakby była do tego strona ze zdjęciami albo jakimś

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 16026 | Data: 2007-02-20 12:55:42 | Liczba SOGów: 0
  • Joga.

    rodzaju cwiczen to wklejajcie. sam cwicze joge juz od dluzszego czasu i moge powiedziec jedno. to dziala 3 ćwiczenia oddechowe pranayama o sile witalnej żywego ustroju decyduje energia wprowadzana do jego organizmu. w jej skład wchodzą:

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 7489 | Data: 2005-11-20 22:03:08 | Liczba SOGów: 2
  • [ART] ODNOWA BIOLOGICZNA w sportach walki,traumatologia, postępowanie.

    kinezyterapia gr. kinesis ruch leczenie ruchem, gimnastyka lecznicza. podstawą tej dziedziny fizjoterapii są ćwiczenia ruchowe. ruch staje się środkiem leczniczym, mającym wpływ na cały organizm. zadaniem kinezyterapii jest maksymalne

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 7175 | Data: 2011-06-24 01:00:47 | Liczba SOGów: 7
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 92892 | Data: 2003-04-29 13:22:55 | Liczba SOGów: 57

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}