w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ćwiczenia oddechowe statyczne przykłady"

Strona spośród 49  stron dla zapytania: ćwiczenia oddechowe statyczne przykłady

Ćwiczenia domowe- podawajcie przykłady

jakie ćwiczenia można wykonywać w domu bez sprzętu. np: mamy do dyspozycji hantle, sporo wolnego miejsca, czas i przede wszytstkim chęc! podawajacie przykłady !!!

Data: 2005-12-12 14:02:29 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Piczu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5593 |

Gotowe przykłady treningów [mini-art]

ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała oczywiście, że nie, do akcji wkraczają jeszcze spięcia mięśni, jak przy ćwiczeniach izometrycznych. wytłumaczę to na przykładzie pompek można stosować to do każdego ćwiczenia . układasz się do pompek,

Data: 2011-08-12 20:36:34 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Venc1Lq | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 4669 |

Uwarunkowania i przykłady odżywiania okołotreningowego

uwarunkowania i przykłady odżywiania okołotreningowego rola jaką odgrywa właściwe odżywianie w osiąganiu wyników sportowych jest

Data: 2005-02-13 00:45:54 | Dział: NUTRIFARM&OLIMP | Autor: BYK | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4579 |

[SAA] PRZYKŁADY STOSOWANIA SAA

przykłady stosowania saa większość młodych ludzi za pierwszym razem sięga po najprymitywniejsze substancje anaboliczno androgenne jakie spotyka się na polskim czarnym rynku. przeważnie jest to metanabol .chociaż na dzień dzisiejszy ze względu na

Data: 2011-05-08 15:23:48 | Dział: Kaizen | Autor: Jacek R. | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 4561 |

Masa - przykłady posiłków +pytania

18 waga 75 wzrost 176 zapotrzebowanie: 3000kcal b: 150 160 t:75 ww: 400 nie jest to gotowa dieta tylko przykłady posiłków prosiłbym o skorygowanie błędów śniadanie 6:00 2 3 jajka 50g twarogu płatki owsiane 100g mleko 400

Data: 2010-08-07 16:48:37 | Dział: Odżywianie | Autor: pakeroo4a5 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4556 |

Przykłady Cheat Mealów

panowie podawajcie jakieś przykłady cheat mealów, na co sobie pozwalacie tam od czasu do czasu. ja tak myśle czy jogobella 500g byłaby dobrym cheatem 6

Data: 2011-04-14 23:29:27 | Dział: Odchudzanie | Autor: TheSniper | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4554 |

Przykłady Treningu "CROSS FIT"

witam,mam pytanie do was panowie. czy znacie ten system crossfit czy uprawiacie go jak tak to prosiłbym o linki,propozycje jakieś przykłady takiego treningu.

Data: 2011-11-21 10:38:27 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Thor7 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4554 |

przykłady mds'ow

witam chciałbym ułozyc sobie plan treningowy w oparciu o mdsy. czy mógłbym ktoś podać przykłady mdsów na klatke, plecy, barki, ramiona, nogi chociaz po 2 pary oprócz tych zawartych w eksperymencie nr 7 pozdrawiam

Data: 2009-10-16 18:41:18 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: wrona160 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4551 |

PRZYKŁADY CROSSU DLA MNIE:)

sek on 100% 30 sek off 50 %. i tak 10 15 razy. po treningu ledwo się czołgam. lecz pytam was o jakies przykłady bardzo dobre. bez drązka oraz bez wyrzutu sztangi do góry bo nisko mam : z góry dzieki i pozdor.

Data: 2012-10-05 20:39:41 | Dział: FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO | Autor: Thor7 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4551 |

drogi wnikania drobnoustrojów i przykłady

przykłady wnikania drobnoustrojów do organizmu

Data: 2012-02-29 22:04:53 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4549 |

przykłady jadłospisu na budowę beztłuszczowej masy z lekką redukcją

witam mam 184 cm waga 95 kg i ćwiczę 4 razy w tyg i 2 razy bieg 5 km. czy może ktoś podać przykłady diety dla mnie dziekuje z góry

Data: 2013-12-01 19:10:38 | Dział: Odżywianie | Autor: dstasiu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4548 |

Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

Data: 2003-04-29 13:22:55 | Dział: Uderzane | Autor: SFD | Liczba SOGów: 57 | Trafność: 3673 |

PRZYKŁADY TRENINGÓW

progresja 10,8,6 4. przysiady na hack maszynie 3 serie 10 12 powt. 5. uginanie nóg leżąc na maszynie do ćwiczenia mięśni dwugłowych ud 4 serie 8 12 powt. mięśnie łydek 1. wspięcie na palce na suwnicy pionowej 3 serie 12 15 lub ze

Data: 2002-09-24 14:43:18 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: brutus | Liczba SOGów: 84 | Trafność: 3655 |

Jakie ćwiczenia na kaloryfer na brzuchu

ale bym chciał mieć coś podobne do tego, nie żaden schab, czy płaski brzuch, tylko coś w tym stylu, jakie są na to ćwiczenia mam do dyspozycji ławeczkę regulowaną, ale nie jest ona do brzuszków tylko do wyciskania sztangi. proszę o jakieś

Data: 2009-09-11 21:56:25 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: 2Edwin | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3649 |

Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

Data: 2009-03-15 10:56:57 | Dział: Style tradycyjne | Autor: donJAZYResko | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3627 |

*** Przykładowe cykle na suplementach VitaFit/SFD

kiedy sa nam najbardziej potrzebne ] w okresie okolotreningowym! i na tym okresie będą kładły nacisk kolejne przykłady ***************************** iii do 3 razy sztuka potrzebne suplementy: 2x vitafit/sfd pure

Data: 2011-07-04 03:34:08 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: solaros | Liczba SOGów: 25 | Trafność: 3583 |

POMOCY! POTRZEBUJE PRZYKŁADY ĆWICZEŃ IZOMETRYCZNYCH!!

poszukuję przykładów ćwiczeń izometrycznych! mam do przygotowania zajęcia z tych właśnie ćwiczeń! będę bardzo wdzięczny za każdą pomoc!!

Data: 2006-04-04 23:12:28 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: christofer | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3579 |

ćwiczenia na górną część klatki piers.

proszę o przykłady domowych ćwiczeń na górną część klatki piersiowej. mam ławeczkę ale tylko płaską. nie ukrywam, że zależy mi na możliwie najszybszych efektach. chcę się poświecić tylko tej grupie mięśni. dzięki za konkretną pomoc.

Data: 2005-10-26 09:16:49 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: cvique | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 3575 |

przykłady ćwiczeń areobowych??

siemka szukałem ale nie moge znaleźć przykładowych ćwiczeń a byloby mi to potrzebne bo planuje ulozyc nowy plan bo od kiedy zaczelem redukcje nie mialem konkretnego a wiadomo ze dobrze jest jezeli mozna sie czegos 3mac: schudłem 8 kg ale stosunkowo

Data: 2007-04-21 16:29:22 | Dział: Fitness | Autor: Michaelio | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3575 |

PRZYKŁADY PROGRAMÓW TRENINGOWYCH...

masy mięśniowej 6 tygodni trening na wolnych ciężarach plan treningowy w całości oparty jest na ćwiczeniach z wolnymi ciężarami. do jego przeprowadzenia wystarczy mieć dostęp do sztangi z obciążeniem, pary regulowanych hantli, regulowanej

Data: 2005-01-16 20:53:27 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: playand1 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3573 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: ciekawostki renesans | wielkanocne smieszne | dieta dawida | dobre na wyrobienie mi ni brzucha | jakie warunki fizyczne do walki | dieta na 7 dni | naciagniecie miesnia łydki | 6 miesiecy do oceny | si3a maksymalna | dieta dla koloru oczu | skutki uboczne brania metanabolu | EURO SKUP BILONU | zrogowacenie łokci | pryszcz a po nim twarda kulka | biceps sław | suplementacja winstrol | nielegalne walki podziemne | doping prawdy | gainer noc | cwiczenia sila