Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia oddechowe statyczne przykłady

Strona 1 z 51

  • Ćwiczenia domowe- podawajcie przykłady

    jakie ćwiczenia można wykonywać w domu bez sprzętu. np: mamy do dyspozycji hantle, sporo wolnego miejsca, czas i przede wszytstkim chęc! podawajacie przykłady !!!

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 6961 | Data: 2005-12-12 14:02:29 | Liczba SOGów: 0
  • Gotowe przykłady treningów [mini-art]

    ćwiczeń, z obciążeniem własnego ciała oczywiście, że nie, do akcji wkraczają jeszcze spięcia mięśni, jak przy ćwiczeniach izometrycznych. wytłumaczę to na przykładzie pompek można stosować to do każdego ćwiczenia . układasz się do pompek,

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 22901 | Data: 2011-08-12 20:36:34 | Liczba SOGów: 8
  • Uwarunkowania i przykłady odżywiania okołotreningowego

    uwarunkowania i przykłady odżywiania okołotreningowego rola jaką odgrywa właściwe odżywianie w osiąganiu wyników sportowych jest

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 5873 | Data: 2005-02-13 00:45:54 | Liczba SOGów: 2
  • Masa - przykłady posiłków +pytania

    18 waga 75 wzrost 176 zapotrzebowanie: 3000kcal b: 150 160 t:75 ww: 400 nie jest to gotowa dieta tylko przykłady posiłków prosiłbym o skorygowanie błędów śniadanie 6:00 2 3 jajka 50g twarogu płatki owsiane 100g mleko 400

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2588 | Data: 2010-08-07 16:48:37 | Liczba SOGów: 0
  • Przykłady Cheat Mealów

    panowie podawajcie jakieś przykłady cheat mealów, na co sobie pozwalacie tam od czasu do czasu. ja tak myśle czy jogobella 500g byłaby dobrym cheatem 6

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1913 | Data: 2011-04-14 23:29:27 | Liczba SOGów: 0
  • Przykłady Treningu "CROSS FIT"

    witam,mam pytanie do was panowie. czy znacie ten system crossfit czy uprawiacie go jak tak to prosiłbym o linki,propozycje jakieś przykłady takiego treningu.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1810 | Data: 2011-11-21 10:38:27 | Liczba SOGów: 1
  • PRZYKŁADY CROSSU DLA MNIE:)

    sek on 100% 30 sek off 50 %. i tak 10 15 razy. po treningu ledwo się czołgam. lecz pytam was o jakies przykłady bardzo dobre. bez drązka oraz bez wyrzutu sztangi do góry bo nisko mam : z góry dzieki i pozdor.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 521 | Data: 2012-10-05 20:39:41 | Liczba SOGów: 0
  • przykłady mds'ow

    witam chciałbym ułozyc sobie plan treningowy w oparciu o mdsy. czy mógłbym ktoś podać przykłady mdsów na klatke, plecy, barki, ramiona, nogi chociaz po 2 pary oprócz tych zawartych w eksperymencie nr 7 pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 929 | Data: 2009-10-16 18:41:18 | Liczba SOGów: 0
  • drogi wnikania drobnoustrojów i przykłady

    przykłady wnikania drobnoustrojów do organizmu

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 619 | Data: 2012-02-29 22:04:53 | Liczba SOGów: 0
  • przykłady jadłospisu na budowę beztłuszczowej masy z lekką redukcją

    witam mam 184 cm waga 95 kg i ćwiczę 4 razy w tyg i 2 razy bieg 5 km. czy może ktoś podać przykłady diety dla mnie dziekuje z góry

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 463 | Data: 2013-12-01 19:10:38 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 92908 | Data: 2003-04-29 13:22:55 | Liczba SOGów: 57
  • PRZYKŁADY TRENINGÓW

    progresja 10,8,6 4. przysiady na hack maszynie 3 serie 10 12 powt. 5. uginanie nóg leżąc na maszynie do ćwiczenia mięśni dwugłowych ud 4 serie 8 12 powt. mięśnie łydek 1. wspięcie na palce na suwnicy pionowej 3 serie 12 15 lub ze

    Odpowiedzi: 102 | Ilość wyświetleń: 56774 | Data: 2002-09-24 14:43:18 | Liczba SOGów: 85
  • Jakie ćwiczenia na kaloryfer na brzuchu

    ale bym chciał mieć coś podobne do tego, nie żaden schab, czy płaski brzuch, tylko coś w tym stylu, jakie są na to ćwiczenia mam do dyspozycji ławeczkę regulowaną, ale nie jest ona do brzuszków tylko do wyciskania sztangi. proszę o jakieś

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 38003 | Data: 2009-09-11 21:56:25 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 4222 | Data: 2009-03-15 10:56:57 | Liczba SOGów: 1
  • *** Przykładowe cykle na suplementach VitaFit/SFD

    kiedy sa nam najbardziej potrzebne ] w okresie okolotreningowym! i na tym okresie będą kładły nacisk kolejne przykłady ***************************** iii do 3 razy sztuka potrzebne suplementy: 2x vitafit/sfd pure

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 9699 | Data: 2011-07-04 03:34:08 | Liczba SOGów: 25
  • POMOCY! POTRZEBUJE PRZYKŁADY ĆWICZEŃ IZOMETRYCZNYCH!!

    poszukuję przykładów ćwiczeń izometrycznych! mam do przygotowania zajęcia z tych właśnie ćwiczeń! będę bardzo wdzięczny za każdą pomoc!!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 8386 | Data: 2006-04-04 23:12:28 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na górną część klatki piers.

    proszę o przykłady domowych ćwiczeń na górną część klatki piersiowej. mam ławeczkę ale tylko płaską. nie ukrywam, że zależy mi na możliwie najszybszych efektach. chcę się poświecić tylko tej grupie mięśni. dzięki za konkretną pomoc.

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 6648 | Data: 2005-10-26 09:16:49 | Liczba SOGów: 5
  • <dla początkujących> PRZYKŁADY PROGRAMÓW TRENINGOWYCH...

    masy mięśniowej 6 tygodni trening na wolnych ciężarach plan treningowy w całości oparty jest na ćwiczeniach z wolnymi ciężarami. do jego przeprowadzenia wystarczy mieć dostęp do sztangi z obciążeniem, pary regulowanych hantli, regulowanej

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3386 | Data: 2005-01-16 20:53:27 | Liczba SOGów: 2
  • Rekompozycja z kompleksami - przykłady treningów

    kompleksy metaboliczne to dynamicznie wykonywane jedno po drugim ćwiczenia siłowe. odpowiednio skomponowany trening kompleksów wraz z dobrze przygotowaną dietą pozwala na uzyskanie ciekawych rezultatów treningowych – budowe czystej masy

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 6571 | Data: 2012-06-24 15:19:27 | Liczba SOGów: 2
  • przykłady ćwiczeń areobowych??

    siemka szukałem ale nie moge znaleźć przykładowych ćwiczeń a byloby mi to potrzebne bo planuje ulozyc nowy plan bo od kiedy zaczelem redukcje nie mialem konkretnego a wiadomo ze dobrze jest jezeli mozna sie czegos 3mac: schudłem 8 kg ale stosunkowo

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7360 | Data: 2007-04-21 16:29:22 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}