Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia oddechowe statyczne przykłady

Strona 3 z 932

  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    na maszynie. zobacz: atlas ćwiczeń ] trening mięśni nóg [http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm] te ćwiczenia obciążają i w konsekwencji wzmacniają: kości, staw kolanowy oraz biodrowy a te składniki pełnią dużą rolę w budowaniu

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 44404| Data: 2005-06-09 17:03:54| Liczba SOGów: 26
  • ćwiczenia na górną część klatki piers.

    proszę o przykłady domowych ćwiczeń na górną część klatki piersiowej. mam ławeczkę ale tylko płaską. nie ukrywam, że zależy mi na możliwie najszybszych efektach. chcę się poświecić tylko tej grupie mięśni. dzięki za konkretną pomoc.

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 6973| Data: 2005-10-26 09:16:49| Liczba SOGów: 5
  • Ćwiczenia na spalenie tłuszczu (A6W + ?)

    oczywiście za sprawą mięśni ale kto o tym wie patrząc na mnie 2 . i tu nasuwa się moje pytanie, jakie polecacie ćwiczenia na zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej z brzucha chodzi mi o konkretne przykłady ćwiczeń, najlepiej takich które można

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2008| Data: 2009-03-26 20:52:12| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia izolowane

    to chcialbym sie spytac jakie to sa cwiczenia izolowane , chodzi mi o konkretne przyklady na klatke to wiem ze rozpietki i przenoszenie sztangielek na plecy chyba wioslowanie a na bic i trip jakie sa z gory thx chce przytyc !!! a tak pozatym

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3006| Data: 2003-07-24 11:12:37| Liczba SOGów: 0
  • Jak dobierać ćwiczenia - czyli jak się nie narobić a...urosnąć

    witam ponownie naszło mnie na napisanie tego postu, bo moim skromnym zdaniem mnóstwo osób bezsensownie dobiera ćwiczenia popełniając podstawowe błędy, które postaram się teraz wskazać. nie jest to odkrycie ameryki i temat się przewija

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 21510| Data: 2006-05-01 05:13:28| Liczba SOGów: 26
  • Rekompozycja z kompleksami - przykłady treningów

    kompleksy metaboliczne to dynamicznie wykonywane jedno po drugim ćwiczenia siłowe. odpowiednio skomponowany trening kompleksów wraz z dobrze przygotowaną dietą pozwala na uzyskanie ciekawych rezultatów treningowych – budowe czystej masy

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 7717| Data: 2012-06-24 15:19:27| Liczba SOGów: 2
  • NIETYPOWE ĆWICZENIA - POCHWALCIE SIĘ

    witam! chodzi o nietypowe ćwiczenia nie takie typowo kulturystyczne proste ruchy oddziałujące wybiurczo na poszczególne rejony ciała, tylko złożone

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1619| Data: 2005-10-19 15:29:33| Liczba SOGów: 0
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    witam. tak wiec jak wczesniej zapowiadalem, także ze względu na powtarzajace się co jakis czas pytania postanowilem opisac pare cwiczen, które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 25454| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!

    badań można oczywiście podać i krytyce i w nie powątpiewać. ja jednak twierdzę że jakiś ogólny pogląd na niektóre ćwiczenia można z tego wyciągnąć. na pewno dowiemy się co warto stosować, a co ostatecznie jest przereklamowane. jest to naprawdę

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 17308| Data: 2010-02-24 17:52:22| Liczba SOGów: 30
  • Uwarunkowania i przykłady odżywiania okołotreningowego

    uwarunkowania i przykłady odżywiania okołotreningowego rola jaką odgrywa właściwe odżywianie w osiąganiu wyników sportowych jest

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 7131| Data: 2005-02-13 00:45:54| Liczba SOGów: 2
  • [art] Ćwiczenia dynamiczne by georgu (dynamika)

    kto może wprowadzić ćwiczenia dynamiczne do swojego treningu ćwiczenia te mogą być wykorzystywane przez osoby posiadające już pewien staż w

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 20284| Data: 2007-12-27 13:43:21| Liczba SOGów: 19
  • clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya

    tydzień ćwiczenie od poniedziałku do piątku. w następnym tygodniu w dni wolne od ćwiczeń mam zamiar dorzucić te ćwiczenia http://www.youtube.com/watch v=tbmjtauffds&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch v=e8gtw0frmrm&feature=relmfu mam

    Odpowiedzi: 743| Ilość wyświetleń: 36748| Data: 2012-01-04 19:09:31| Liczba SOGów: 9
  • cwiczenia ujędrniające i powiekszające piersi

    piersiowej to powoduje zanik „piersi na rzecz mięśni 3 . jest to teoria wyjątkowo błędna, ponieważ istnieją ćwiczenia które wręcz maja zbawienny wpływ na kobiece piersi. ważne jest to, że należ pamiętać o tym, że kobieta ma inna budowę ciała i

    Odpowiedzi: 76| Ilość wyświetleń: 202642| Data: 2003-08-21 21:34:00| Liczba SOGów: 14
  • Przykłady Cheat Mealów

    panowie podawajcie jakieś przykłady cheat mealów, na co sobie pozwalacie tam od czasu do czasu. ja tak myśle czy jogobella 500g byłaby dobrym cheatem 6

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3276| Data: 2011-04-14 23:29:27| Liczba SOGów: 0
  • Przyklady diety SOGI

    prosze o zamieszczeni przykladowej diety ukierunkowanej pod katem masy aktualnie waze 70kg przy 186cm dodam ze z odrzywek posiadam nowego gainera olimpa oraz bialko matrix olimp ktore chce wlaczyc w jadlospis.za przyklady sogi 31

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1697| Data: 2003-07-22 16:48:41| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc głową w dół oraz oprocz przekładania hantla za głowe leżąc na ławeczce. na tym pierwszym cwiczeniu leżąc głowa w dół bania

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 47716| Data: 2006-01-10 07:25:21| Liczba SOGów: 2
  • Jakie ćwiczenia na motyle????

    czy ktoś może mi powiedzieć jakie ćwiczenia na motyle nie mam żadnych wyciągów . na siłce mam narazie ławke, gryf prosty, hantele i nie wiem jak ćwiczyć

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 99507| Data: 2005-10-11 18:21:58| Liczba SOGów: 4
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    my sami możemy złagodzić dolegliwości bólowe. jak czasem wystarczą ciepłe kąpiele solankowe lub ziołowe i proste ćwiczenia które możemy wykonywać sami w domu. należy też skorzystać z pomocy fachowców, specjalistów medycyny manualnej, masażysty

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 170249| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • najlepsze ćwiczenia na biceps

    najlepsze ćwiczenia na biceps moglibyscie podać jakiś dobry zestaw.. bo mam z bicepsem problem.. tak by ćwiczyć go 2 razy w tygodniu... i jak znacie jeszcze jakieś dobre ćwiczenia na klatke wewnetrzną częśc.by była bardziej pełna.

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 187789| Data: 2004-10-31 18:53:42| Liczba SOGów: 2
  • Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!

    z tylu ale w taki sposób,by można było stwierdzić ,ze jest to ta sama osoba... zasady konkursu: bitwa na ćwiczenia 1.zgłaszamy swój udział w tym temacie najpóżniej do 09 06 2012 do godziny 22:00. [color=blue]2.każdy z uczestników od 10

    Odpowiedzi: 457| Ilość wyświetleń: 14575| Data: 2012-05-28 18:03:20| Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}