Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia oddechowe statyczne przykłady

Strona 3 z 340

  • Cwiczenia na mase , brak efektow od jakiegos czasu ? POMOCY

    witam na początku chciałbym podkreslic ze cwiczke w sumie od 1,5 roku , a regularnie od roku , cwicze bo lubie , postanowiłem zwieksyc swoja mase , ale od jakiegos czasu zaczełem sie zastanawiac czy ja czasami sie nie przetrenowuje . gdy zaczynalem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2145| Data: 2011-11-23 12:16:40| Liczba SOGów: 0
  • czy takie cwiczenia maja jakis sens????

    tyle sie ostatnio naczytalam wszystkiego ,ze juz nie jestem pewna czy ja dobrze cwicze. oczywiscie w tym temacie jestem laikiem. no wiec tak, juz gdzies wspominalam,ze plywam 5 razy w tyg.,ale z tego co wiem i widze oprocz ogolnej sprawnosci nic

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1789| Data: 2004-06-01 07:11:45| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia Sandowa na hantle/ze sztanga/na sylwetke

    chcialbym podzielic sie z wami dobrymi cwiczeniami na hantle tzw. metoda sandowa, od ktorej sam zaczynalem i efekty naprawde byly, bez zadnych kreatyn itp. ; zapraszam do sciagniecia pliku zip cwiczenia dostepnego w zasobach internetu emule.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7664| Data: 2004-11-07 14:09:17| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia przy dyskopati?

    zaczynam ten watek poniewaz miesiac temu lekarz stwierdzil, iz mam podwojna dyskopatie i zabronil mi treningow jak na razie na rok. wedle jego zalecen przestalem cwiczyc, bralem zastrzyki oraz leki tak jak przepisal . zauwazylem, ze zaczyna robic

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 11990| Data: 2005-06-28 22:14:21| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na miesien ramienny i boczn glowe tricepsa

    znacie jakies cwiczenia na miesien ramienny poza uginaniem ramion ze sztanga/hantla w nachwycie ja w tym cwiczeniu strasznie angazuje gore przedramienia i nie moge docwiczyc ramiennego : podajcie tez jakies cwiczenia na boczna glowe tricepsa ta

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8649| Data: 2002-05-22 04:04:58| Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenia na boczki;)

    czesc. chcialabym sie dowiedziec jakie cwiczenia sa najlepsze na boczki ... lovhandles : przyznam sie , ze nie jestem pewna jak sie ta czesc nazywa: w kazdym badz razie potrzebuje porady...tnx

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 36025| Data: 2007-10-31 16:11:39| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia izometryczne: kilka pytań

    głownie barków i łokci poniewaz choroba mi je głownie atakuje wiec mam dwa pytania: 1. jest sens wykonywac te ćwiczenia dadza cos w przypadku choroby 2. można prosic o jakies plany, ilosc obwodów powtórzen itd jakiekolwiek info z

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 14034| Data: 2006-02-05 16:28:31| Liczba SOGów: 2
  • cwiczenia na atlasie

    witam, to moj pierwszy post na tym forum, zatem prosze o wyrozumialosc. na tyle na ile przeszukalem forum, to nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie. a jest ono nastepujace. od kilku dni jestem wlascicielem sprzetu do cwiczenia, atlasu . jestem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1309| Data: 2007-09-19 18:29:15| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia - dla zielonego :)

    witam, mam problem ostatnio zaczalem stosowac diete bo doszedlem do wniosku zze za duzo waze 105 kg pierwsze co chce zrobic to stracic 20 kg! i tu pojawia sie problem! nie wiem jakie cwiczenia pomagaja redukowac tkanke tluszczowa : narazie staram

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1224| Data: 2005-02-16 17:32:11| Liczba SOGów: 0
  • hiperlordoza - cwiczenia

    witam, mam hiperlordoze lezdziowa. i aby skorygowac te wade musze systematycznie cwiczyc miesnie grzbietu, brzucha i posladkow. szukalem troche i czy a6w moge podpiac jako cwiczenia brzucha znalazem tez cwiczenia na miesnie grzbietu, ale jest ich

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8423| Data: 2009-01-19 07:38:35| Liczba SOGów: 0
  • Drabinka - jakie cwiczenia

    yo mam takie pytanie: zamontowalem se w pokoju drabinke robiona przez sasiada i przeze mnie dokonczana... robilem sobie na razie cwiczenia typu podciaganie, brzuszki wiszac [nogi do gory sie podnosi wiszac na rekach] i oczywiscie zwykle brzuszki

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 6421| Data: 2006-06-27 22:22:14| Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenia w domu - efekty

    poniewaz mieszkam obecnie w miescie, gdzie miesieczny karnet na silownie kosztuje conajmniej 300 pln, cwicze w domu. przez pol roku biegalam przygotowujac sie do maratonu i ale przez kontuzje przestawilam sie na bardziej silowy trening. o sobie:

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3576| Data: 2008-08-23 12:23:31| Liczba SOGów: 0
  • dieta i cwiczenia-prośba o ocene i rady.

    grube i jakby masywne chociaz wtedy kiedy schudlam wyg lepiej.. przez 5 mc chce stosować diete 1300 kalorii + ćwiczenia . dieta: 9: 2 kromki grahamu 50 g + kostka sera białego 250g 12: 50 g manny na mleku + 50 g jabłka lub malin jak bd : 15:

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1111| Data: 2011-02-09 11:40:48| Liczba SOGów: 0
  • CWICZENIA NA SILOWNI POD KATEM BOKSU JAKIE?

    witam chcialem sie was zapytac jakie cwiczenia pod katem boksu mam wykonywac zeby poprawic szybkosc i sile ciosu na poczatku robilem fbw przez 3 miesiace potem split 3 misiace a teraz mam zamiar cos pod katem boksu jakie cwiczenia polecacie płeć

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6609| Data: 2011-07-07 16:24:18| Liczba SOGów: 0
  • ogolne pytania odnosnie cwiczenia

    hej chcialam cwiczyc cwiczenia z fitness blender abs 25min codziennie, jednak doslownie wszedzie wszyscy radza je robic co drugi dzien. robilam wczoraj i przedwczoraj, racja, ze miesnie nieco bolaly,no ale dalam rade spokojnie chcialabym

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1023| Data: 2013-10-15 22:18:13| Liczba SOGów: 4
  • Najskuteczniejsze Cwiczenia

    jesli nie wiesz, ktore cwiczenia najszybciej pomoga ci zbudowac miesnie, skorzystaj z tabeli porownujac ich efektywnosc !! skutecznosc cwiczen mozna zmierzyc. robi sie to na podstawie elektromiografii, czyli badania w ktorym mala elegktroda

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3508| Data: 2004-08-15 22:37:05| Liczba SOGów: 3
  • Cwiczenia na brzuch

    witam chcialem poprosic o jakies dobre cwiczenia na brzuch a zarazem zapytac sie czy 6 wejdera jest dobra i czy rzeczywiscie dziala.. chcialem takze zapytac czy cwiczenia na brzuch nie spowalniaja lub nie zacha,uja wzrostu gdyz jestem jeszcze w

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 11410| Data: 2005-08-07 18:07:17| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na boczki ??

    witam mam do was pytanie odosnie boczków wiecie może jak je spali albo jakieś cwiczenia

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 49546| Data: 2007-06-03 13:44:37| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na spalanie tłuszczu

    siema mam pytanie odnosnie jak bym mogł spalić tłuszcz z brzucha nie stosując sdjety tylko same cwiczenia z góry dziękuje płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 70 wzrost : 182 obwód klatki : 62 obwód ramienia : 27

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 11635| Data: 2008-05-25 17:07:31| Liczba SOGów: 0
  • mięsnie brzucha-wypchnięcie nóg w leżeniu-opis cwiczenia help!!

    unieś tylko głowę: lepiej zrobić pięć powtórzeń prawidłowo niż pięćdziesiąt nieprawidłowo! ułożenie początkowe ćwiczenia unieś nogi pół metra nad ziemię z krzyżem leżącym płasko na ziemi . ugnij odrobinę nogi w kolanach. jeżeli unosząc nogi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7801| Data: 2006-06-10 11:55:09| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}