Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia oddechowe statyczne przykłady

Strona 3 z 54

  • Ćwiczenia na brzuch

    trening brzucha, który będzie na prawdę katował tę partię brzuch robie 2 3 razy tygodniowo i chciałbym przykłady ćwiczenia z obciążeniem, bo prawdę mówiąc nie potrafię ogarnąć treningu brzucha z racji tego że nie znam zbyt wiele ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 322| Data: 2014-09-13 10:39:23| Liczba SOGów: 0
  • Różne formy treningów. Przykłady

    dowiedzieć z jakimi formami treningu się spotykacie chodzi mi o przebieg waszego treningu. jakieś unikalne formy, ćwiczenia zabawy. chciałbym urozmaicać trochę treningi, a szczerze mówiąc, czasami mam takie dni, że ciężko mi jest się na

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 917| Data: 2011-11-25 12:37:51| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia z taśmą rehabilitacyjną na barki

    daj przykłady ćwiczen na barki

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 605| Data: 2013-04-21 21:00:42| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do przytycia +/- 20 kg /Przykłady dań /Trening

    . 3. trening. w innych artykułach czytałem , że najlepszy jest trening domatora, jednak nie wiem,które ćwiczenia wykonywać. tutaj tez liczę na waszą pomoc. prosiłbym o aktywną dyskusję. najwyższa pora wziąć się za siebie :

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 538| Data: 2014-09-11 21:07:47| Liczba SOGów: 0
  • Trening Początkującego łatwy - Czy te przykłady są dobre do naśladowania.

    i mam dwa pytania. 1.czy da sie zastąpić trening 4a czymś innym nie mam drążka. 2.czy te pokazy wykonywania ćwiczenia są dobre 1 http://zapodaj.net/9a49ef2cc8216.html 2 http://www.youtube.com/watch v=mbytbdjbsr8 3

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 398| Data: 2013-06-22 22:56:57| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia i odżywki (sprzęt)

    rzeczy ponieważ nie wiem gdzie szukać dlatego że jestm nowym użytkownikiem. jak skutecznie trenować prosił bym o przykłady skutecznego treningu.ćwicze od 3 miesięcy,posiadam tylko hantle jak narazie ale zamierzam dokupić gryf łamany jako pierwszy

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 391| Data: 2010-01-15 22:18:44| Liczba SOGów: 0
  • przykłady ćwiczen

    chce rozpocząć ćwiczenia w domu jakie najlepsze na spalenie i zrzucenie kilogramów,po jakim czasie można zauważyć efekty,chce schudnąć 10 kilo.chciałabym jak najszybciej, brzuch,pośladki,talia,uda.biodra

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 330| Data: 2011-07-23 21:02:59| Liczba SOGów: 0
  • Przykłady innych ćwiczeń

    witam czy ktoś mógłby podać ćwiczenia zastpęcze dla:przyciaganie linki,podciaganie, pompki na poreczach;niestety mam w domu dostep tylko do laweczki, gryfu oraz 2 hantelek

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 212| Data: 2013-01-22 15:41:52| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja , dieta - dobry przykład?

    jestem kobietą, moim celem jest redukcja. w necie i tu na forum znajduje różne przykłady podstawy do układania diet na redukcji. z reguły są dostosowane do ćwiczących popołudniu. ja ćwicze ok.g.9 tej.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1096| Data: 2010-09-09 12:15:44| Liczba SOGów: 0
  • dieta przykłady ?

    witam 1. wiek: 24 2. waga: 115 3. wzrost: 180 tedencja do tycia mam zaczac diete ale nie wiem jaka moze ktos napisac mi jakas dobra diete ale tak co jesc kiedy i ile przykładowe potrawy itd.

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 753| Data: 2010-12-18 11:05:17| Liczba SOGów: 0
  • Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    całego ciała. powinniśmy zatem skupić się na harmonijnym rozwoju całej sylwetki jednocześnie pamiętając, że ćwiczenia mogące przynieść nam najwięcej korzyści to nie te na pięknych i wygodnych maszynach. gro naszego treningu powinny stanowić tzw.

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-05-16 08:46:54| Liczba SOGów: 76
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    czytaj wyżej , a potem robić trening masowy. ps 2. ale ja słyszałem, że na rzeźbę / redukcję robi się ćwiczenia izolowane rozpiętki, krzyżowanie linek, uginania ramion ze sztangielkami , albo ćwiczenia w zakresie 15 30 powtórzeń w serii

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335
  • SPIS TREŚCI

    t782085.html przykładowy trening dla dziewczyny/kobiety rozpoczynającej ćwiczenia w domu ten drugi plan http://www.sfd.pl/trening_si%c5%82owy_dla_pocz%c4%85tkuj%c4%85cej_lady_%3a_ t803543.html trening z pomocą piłki swiss ball i

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-30 13:29:30| Liczba SOGów: 20
  • [art] Full Body Workout 5x5

    podstawa tego systemu jest ukazanie jak znaczaca jest systematyczna ciagla progresja w podstawowych bazowych ćwiczeniach. osoby które już jakis czas siedza w tym sporcie znaja odmiany treningow full body workout w wersji „5x5 .odmiana która

    Odpowiedzi: 480| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-03-31 16:09:48| Liczba SOGów: 154
  • JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz pytanie

    przez co mają dziurawą gardę, chroniącą bardziej korpus. kickbokserzy nie stosują uderzeń łokciami ani kolanami. przykłady można mnożyć, bo każde ograniczenie pozbawia nas możliwości wykonywania pewnych technik dostępnych przecież na ulicy, a co za

    Odpowiedzi: 391| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-07-27 12:38:37| Liczba SOGów: 114
  • NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

    nie wiem, jak się za to zabrać http://www.sfd.pl/10_wskaz%c3%b3wek_%c5%bcywieniowych t315293.html gotowe przykłady treningów [mini art] http://www.sfd.pl/gotowe_przykłady_treningów_%5bmini_art%5d t782085.html mam troche tych

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-06-19 14:35:49| Liczba SOGów: 14
  • [Art]Trening mięśni brzucha

    2.czy dzięki codziennemu katowaniu brzucha,uwidocznię kratę zacznijmy od tego że masę mięśni brzucha budują ćwiczenia siłowe,zaś widoczność tych mięśni zależy od poziomu tłuszczu.jak zmniejszyć poziom tłuszczu odpowiednia dieta to 80%

    Odpowiedzi: 158| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2013-06-05 09:48:08| Liczba SOGów: 58
  • DIETA CKD Kilka praktycznych porad

    ani lampka wina. od czasu do czasu dobry marynowany śledź też nie zrobi nam krzywdy byle nie za często . a oto przykłady jadłospisów. niestety w wersji grzesznej, więc poprawcie je proszę wg wymienionych na początku wytycznych. a zatem życzę

    Odpowiedzi: 159| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-08-29 12:36:20| Liczba SOGów: 31
  • *** SPIS TRESCI ***

    podstawowe elementy treningu!!!! dla początkujących! / locu http://www.sfd.pl/temat262714/ jak dobierać ćwiczenia / krzych666 http://www.sfd.pl/temat31925/ własny program treningowy / sizexl http://www.sfd.pl/temat36416/ podstawy

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-11-21 13:01:17| Liczba SOGów: 34
  • ART. CARB CYCLING - dieta dla endomorfików, a może nie tylko....

    nietr. węgle rano tylko w 1 2 posiłkach, moim zdaniem 200g ww starczy na potrzeby regeneracjii. myślę ,że te przykłady idealnie obrazują na czym mniej więcej polega ta dieta. od siebie dodam ,że uważam to za lepszą alternatywę dla low carb,

    Odpowiedzi: 138| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-05-18 14:03:36| Liczba SOGów: 51

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}