Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na wzmocnienie mięśnia czworogłowego uda

Strona 1 z 5000

  • Odbudowa mieśnia czworogłowego uda po operacji kolana

    witam! mam bardzo duzy problem z odbudowa miesnia czworoglowego uda szczegolnie jesli chodzi o czworoglowy prosty ktory w lewej nodze znajduje sie po prawej stronie rzepki. mam prawie

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 53771| Data: 2005-07-05 18:06:15| Liczba SOGów: 2
  • wzmocnienie przyśrodkowej części mięśnia czworogłowego uda

    jak w temacie czy są ćwiczenia na wzmocnienie przyśrodkowej części mięśnia czworogłowego uda bez znacznego wzmacniania bocznej strony uda

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4757| Data: 2012-02-15 11:56:09| Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja przywodziciela wielkiego uda-pomóżcie!!!

    przywodziciel wielki okłady z lodu 3 razy dziennie po 15 min. i tabletki arnika 3 opak. a także zalecił mi ćwiczenia na wzmocnienie mięśnia co wydało mi sie dziwne skoro był on zerwany przeciez jak mozna wzmocnic zerwany mięsień zastosowana

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 25147| Data: 2004-02-28 16:09:33| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na obszar pod pośladkiem- mięsień czworogłowy uda?

    ze znalezieniem cwiczen na jeden obszar pewnie tez dlatego, ze nie wiem dokladnie jak sie on nazywa jest to czesc uda pod posladkiem, z boku chyba fragment miesnia czworoglowego uda u mnie jest ten fragment dosc rozwiniety. wyglada to tak, ze

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 18318| Data: 2006-05-22 21:57:48| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na wzmocnienie rąk

    witam!! czy znacie może jakiś zestaw ćwiczeń na wzmocnienie rąk takie coś jak 6 wadera ale na ręce.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4238| Data: 2007-06-09 13:53:05| Liczba SOGów: 0
  • Co na wzmocnienie mięsnia sercowego?

    witam sory jesli zaczlem temat w zlym dziale ale co polececacie po prostu na wzmocnienie serducha tluszcze omega 3 co dalej

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1418| Data: 2005-02-14 22:41:50| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na powiększenie NAJSZERSZEGO GRZBIETU?

    /20040313125638 jakie ćwiczenia na powiększenie mięśnia najszerszego grzbietu

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2873| Data: 2004-03-13 12:56:38| Liczba SOGów: 1
  • Wiotkie mięśnie gardła - bezdech senny - ćwiczenia na wzmocnienie ?

    nie chce, jeśli jakieś mięśnie są wiotkie, to można je wzmocnić, prawda póki co znalazłem jedną stronę z ćwiczeniami yogi http://yogatherapy.com.ua/ p=1715&lang=en . jeśli ktoś z was zetknął się z tym, lub zna jakieś ćwiczenia na gardło

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1183| Data: 2015-04-14 18:36:12| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na rzeźbę nóg

    no może trochę. nogi mam moim zdaniem zbyt grube jak na moją sylwetkę. chciałbym abyście zaproponowali jakieś ćwiczenia na rzeźbę nóg tj. uda łydki, przywodziciele i najlepiej na każdy mięsień nóg. te ćwiczenia mają 2 cele: spalenie tkanki

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1067| Data: 2012-09-23 18:30:47| Liczba SOGów: 0
  • Lepsze zrastanie kosci i odbudowa miesnia

    za specyfiki na lepsze i szybsze zrastanie sie kosci to raz, a po drugie na szybsza odbudowe miesnia czworoglowego uda zostal przebity przez kosc i zanikl. juz sie powoli odbudowuje, ale ten proces pewnia moznaby jakos przyspieszyc. dzisiaj bylem

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 38292| Data: 2002-07-12 22:16:33| Liczba SOGów: 2
  • Odbudowa mięśnia czworogłowego - kobieta - modyfikacja treningu i diety

    na środku uda między lewą i prawą nogą ok.3cm . sprawę utrudnia fakt, iż przysiady, wykroki i inne przyzwoite ćwiczenia są wykluczone nawet leg extension . ortopeda zezwolił jedynie na suwnicę i dziś na bardzo płytki półprzysiad. nie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 11363| Data: 2009-08-18 20:00:10| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na wyskok

    bardzo ważne ćwiczenie wzmacnające łydkę, poprawiające w dużym stopniu wyskok z jednej nogi. do wykonania tego ćwiczenia potrzebny jest bloczek/podstawka o wysokości ok 15cm może być schodek . istnieją dwie wersje wznoszenia łydek: jednonóż i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 57981| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • ĆWICZENIA NA ZGRABNE NOGI

    oto ćwiczenia nakierowane specjalnie na wzmocnienie i zwiększenie giętkości nóg, a także na poprawę równowagi i koordynacji

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 88716| Data: 2003-01-20 18:51:59| Liczba SOGów: 10
  • Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

    warto to wiedzieć, gdyż ćwicząc będziecie mogły skoncentrować się na obciążaniu właśnie tych mięśni. ćwiczenia na talię osy najlepiej wykonywać 2 razy dziennie, zaraz po wstaniu, i zaraz przed pójściem spać. wynika to z różnicy wzrostów rano i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 35877| Data: 2007-06-09 20:26:54| Liczba SOGów: 1
  • Przepuklina kręgoslupa bezpieczne ćwiczenia

    kołeckim nie jestem. ale ograniczę wszelkie dźwiganie stając i na dolny odcinek kręgosłupa, pas mam wiec wszystkie ćwiczenia w pasie. i bardzo utyłem przez te pół roku bez siłowni: w lutym ważyłem 83kg przy wzroście 186cm, a teraz mam prawie 90kg i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 21675| Data: 2008-09-08 13:35:29| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na uda?

    proszę, podajcie mi jakieś ćwiczenia na uda które mogłabym wykonywać w domu! nie mam czasu chodzić na siłownię, w domu jeżdżę na rowerze, mam stepper,

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 290589| Data: 2002-03-08 07:36:53| Liczba SOGów: 4
  • ćwiczenia na uda i biodra czyli odtłuszczenie

    i nie boję się ćwiczeń. przedstawię mój plan treningowy w skrócie. siłownnia 4,5 razy w tygodniu, w tym ćwiczenia na nogi 2 razy w tygodnu po 6 ćwiczeń 3 serie w 1 ćwiczeniu ,oczywiście inne ćwiczenia na różne partie ciała w innne dni plus

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 18517| Data: 2009-01-14 11:04:09| Liczba SOGów: 2
  • trening domatora i ćwiczenia na poszerzenie klatki?

    sobie swój. codziennie 2 x 75 brzuszków, 6 x 10 pompek z coraz szerzej ułożonymi rękami i taki specjalne ćwiczenia na brzuch leżąc unoszenie kolan do klatki, dotykanie łokciami kolan skośnie na przemian i jeszcze jedno ćwiczenie które jest

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 31486| Data: 2005-04-18 22:14:24| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 200585| Data: 2005-08-10 00:07:43| Liczba SOGów: 1
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z samą sztangą i sztangielkami. szukałem dopiero w necie i jakies

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20232| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}