Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na szybkie zrzucenie kilogramów

Strona 9 z 2642

  • Zrzucenie kilku kilogramów

    jestem osobą o małej aktywności fizycznej 3 razy w tygodniu w f i bieganie na przystanek 2 razy w tygodniu . na ćwiczenia mogę przeznaczyć 45 60min, ze względu na dużą ilość nauki w szkole. chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia stosować, aby

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 275 | Data: 2012-03-06 19:23:06 | Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny na zrzucenie tłuszczu

    foody itp., co nie było na początku łatwe. mój trening poniedziałek 6min x 10 serii na skakance, tempro średnie szybkie 60s odpoczynku pomiędzy seriami pompki wg programu [url=http://www.100pompek.pl/]wg programu[/url] abs 8 min przysiady

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 285 | Data: 2013-03-23 12:47:57 | Liczba SOGów: 1
  • jakie ćwiczenia wybrac dla pleców w domu.....?

    ćwiczyl w domu posiadam: regulowaną ławeczke,drążek w futrynie,sztange,sztangielki. znalazlem w atlasie takie ćwiczenia podciąganie na drążku szerokim uchwytem nachwyt : podciąganie na drążku podchwytem podciąganie sztangielki w opadzie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 9226 | Data: 2004-11-06 13:46:32 | Liczba SOGów: 0
  • Szybkie śniadanie (masa)

    jakie są opcje na szybkie zrobienie i zjedzenie śniadania chodzi o pełnowartościowy posiłek, celem jest masa, choć to pewnie mniej istotne :p

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 6951 | Data: 2008-09-25 00:30:22 | Liczba SOGów: 1
  • ĆWICZENIA DLA KOSZYKARZY

    /20030611213040 jakie ćwiczenia są dobre dla koszykarzy aby utrzymać formę i co mam robić aby przybrac trochę mięśni mam 190 cm i ważę 61 kilo co mam zrobić

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 9484 | Data: 2003-06-11 21:30:40 | Liczba SOGów: 1
  • Barki ćwiczenia zwiększające mase

    potrzebuje pomocy za barkami podrzućcie jakieś ćwiczenia trening barków z kapturami po 4 ćwiczenia na każdy akton plus trpaezius oddzielnie wyizolowac ćwicząc

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 9052 | Data: 2008-10-05 21:13:58 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na rozgrzewkę na wf

    hej : muszę przygotować na lekcję wf u rozgrzewkę. nie mam pomysłu na jakieś ciekawe ćwiczenia ani nie wiem jakie partie ciała powinno się ćwiczyć po kolei... proszę o pomoc. bede bardzo wdzieczna :

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 9455 | Data: 2010-12-13 09:25:11 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na posladki...

    czy może ktoś zna jakieś dobre ćwiczenia na pośladki może to być nawet bardzo intensywny trening... ale jak najszybciej... :

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 9380 | Data: 2005-08-29 19:15:17 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia żeby odchudzić uda?

    mam problemik z udami mam w mnich az 65cm, mam problem zeby kupic spodnie. jakie ćwiczenia pomoga mi odchudzić uda prosze o pomoc!!!!

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 9354 | Data: 2007-06-23 11:28:05 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na szybkość ciosów...

    witam! chciałbym troszke poćwiczyć na siłce szybkość niewiem jakie mogą być najlepsze ćwiczenia narazie treenowałem na mase, dane: wiek: 16 lat staż: 6 miesięcy wzrost:188cm waga:73kg planuje

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 8940 | Data: 2007-06-12 17:21:34 | Liczba SOGów: 2
  • Wiosła i zgubienie zbednych kilogramów

    podam orientacyjne wartosci co do ciała ojca wiek 44 lata wzrost 177 cm waga chyba z 94 kg cel zrzucenie opony na brzuchu ktora nabrała ksztaltu arbuza z góry dziekuje za wszelkie odpowiedzi , jednak kazdą jedną chcialbym

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1127 | Data: 2008-12-31 12:04:54 | Liczba SOGów: 0
  • Plan ćwiczeń na siłowni

    witam. pragnę się od was dowiedzieć jaki ćwiczenia mam wykonywać na siłowni aby były one z sensem,głównie chcę pozbyć się trochę tkanki tłuszczowej i ogólnie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1109 | Data: 2009-09-15 22:07:04 | Liczba SOGów: 0
  • Uszkodzony stożek rotatorów, a ćwiczenia izolowane

    i tutaj rodzi się moje pytanie do ludzi, którzy mieli podobny uraz lub wiedzą coś na ten temat: czy mogę robić ćwiczenia izolowane: modlitewnik ćwiczenie na triceps, polegające na tym, że klękamy przed stołkiem i klękając kładziemy się klatą

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8891 | Data: 2005-05-26 00:19:33 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na barki i przedramiona

    witam wszystkich. czy ktoś mógłby mi polecić ćwiczenia na barki i przedramiona głównie nadgarstki . chciałbym ćwiczyć głównie w domu, mając tylko hantle 2x 15kg.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 9202 | Data: 2008-08-05 17:18:37 | Liczba SOGów: 0
  • Zrzucenie piersi u mężczyzny

    nie tak bardzo i tu nasuwa się moje pytanie czy jest jakiś sposób aby się tego pozbyć jakieś specyficzne ćwiczenia a może jakieś suplementy diety z góry dziękuję za odpowiedź .

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 913 | Data: 2012-05-14 11:02:37 | Liczba SOGów: 0
  • szybkie odchudzanie

    na siłownie, jem same warzywa, ale chyba ta siłownia to niezbyt dobry pomysł , bo ważę coraz więcej, jakie ćwiczenia wiec by schudnąć areobowe to jakie: bieganie coś jeszcze, może pływanie. bardzo proszę o rade. dziękuje za każdą pomoc

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1296 | Data: 2009-03-10 21:40:22 | Liczba SOGów: 0
  • Wstępowanie i inne ćwiczenia

    nogami, z hantlami czy bez, energiczne czy spokojne i w jakich ilościach 4. może znacie jescze jakieś fajne ćwiczenia za każdą odpowiedź z góry dziękuję i te najlepsze nagrodzę sogiem!!! do bólu można się przyzwyczaić

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 9031 | Data: 2002-12-08 12:18:38 | Liczba SOGów: 2
  • ćwiczenia na ławeczce na mase dla początkujących

    witam!!! zaopatrzyłem się w ławeczke zwykłą bez rzadnych regulacji. czy mógłby mi ktoś podac jakies ćwiczenia na mase na tej ławeczce jestem początkującym. z góry dziękuje za podpowiedz.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 9010 | Data: 2008-09-23 10:34:35 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia po artroskopii kolana

    chciałabym troszkę schudnąć zwłaszczą w boczkach i brzuchu w udach też by się przydało. jakiego rodzaju ćwiczenia mogę już wykonywać aby nie obciążać za bardzo kolana ale zacząć doprowadzać ciało do formy. z góry dziękuję za wszelkie rady i

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 8958 | Data: 2011-08-29 20:11:58 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta + trening na zrzucenie brzucha

    jestem, jedynie ten brzuch.. nie mam mozliwosci korzystania z silowni itp, ale czytalem, ze najlepszym wyjsciem na zrzucenie tkanki tluszczowej jest bieganie plywanie rower itp, takze stawiam na bieganie, poniewaz rowerka i dostepu do basenu nie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4729 | Data: 2010-02-25 15:54:31 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}