Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na szczupłe uda i łydki

Strona 1 z 477

  • szczupłe uda i łydki

    szczupłe uda i łydki co zrobic 2

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 5639 | Data: 2008-04-28 10:53:46 | Liczba SOGów: 0
  • szczupłe uda + krągłe pośladki

    na każdą nogę ; leżenie bokiem unoszenie zgiętej nogi do góry 3x10 na każdą nogę ; rozciąganie. moim celem są szczupłe uda i krągłe, wystające pośladki. jednakże mimo mojego wysiłku efekty nie są dokładnie takie jakie powinny być. mięśnie

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 4802 | Data: 2010-11-09 18:15:08 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na grube uda i łydki- ktoś pomoże?

    witam! chcę schudnąc w udach i łydkach bo wydają sie one być grube. ćwiczyłem aeroby i niewiele to dało na moen uda i łydki moje wymiary:

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2229 | Data: 2010-11-19 19:45:56 | Liczba SOGów: 0
  • Zbyt Grube uda i łydki

    jakieś efekty są ale jednak uda nadal są zbyt duże. nie stać mnie na trening na siłowni. co mogę zrobić jakie ćwiczenia aby zmniejszyć rozmiar ud i łydek ps: jestem bardzo nie rozciągnięty. czy jakieś rozciąganie może pomóc

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 572 | Data: 2012-05-22 20:36:09 | Liczba SOGów: 0
  • uda

    ćwiczenia na szczupłe uda

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 230 | Data: 2014-02-17 20:35:42 | Liczba SOGów: 0
  • szczupłe uda

    chce miec ładne szczupłe uda ale niewiem jak to zrobic

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1008 | Data: 2010-07-04 23:08:53 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch, uda i pośladki?

    witam wszystkich ; doszłam do wniosku, że chciałabym poprawić swoją figurę. jakie ćwiczenia polecacie na brzuch, uda i pośladki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1361 | Data: 2011-08-16 17:42:07 | Liczba SOGów: 0
  • jak wyszczuplić uda?

    chciałabym się dowiedzieć jak wyszczuplic uda jakie są ćwiczenia ale chodzi mi o konkretne ćwiczenia jestem osobą szczupłą i chciałabym, aby moje posladki, uda i łydki nabrały kobiecego wyglądu. pomóżcie! sandra

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 17928 | Data: 2002-01-05 23:16:14 | Liczba SOGów: 0
  • SZCZUPŁE UDA

    właściwie informacji na jeden temat... chciałabym mieć szczuplejsze uda czy ktoś mógłby mi polecić na to jakieś ćwiczenia od razu mówię że siłownia odpada bo mieszkam na wsi i troszke daleko mi jeździć codziennie do miasta. chciałabym też żeby

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 41454 | Data: 2008-03-02 12:47:09 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na siłę i sylwetkę w domu dla początkującego

    moja dieta opiera się głównie na mleku płatki itp oraz żółtym serze. mam więc do was prośbę. jakie ćwiczenia ile razy dziennie ćwiczyć żeby wyćwiczyć biceps i klatkę, zaznaczam żeby ćwiczenia nie były na początku za ciężkie bo jestem słaby i

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 14465 | Data: 2009-12-03 23:20:13 | Liczba SOGów: 0
  • mam umięśnione uda,ćwiczenia tylko pogrubiają:( biegi, 8min legs nie pomógły- pomocy!

    i wzmacnia mięsnie...a ja mam dość umięsnione nogi,mało tłuszczu i jak tylko biegam czy w ogóle wykonuję inne ćwiczenia to grubną mi uda ...bo od razu rosną mięsnie... co polecacie może rozciąganie z góry dziękuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 8523 | Data: 2008-03-26 00:05:36 | Liczba SOGów: 0
  • Grube uda i biodra u faceta

    biegania po treningu a w dni nietreningowe hiit ] bieganie + skakanka + przysiady. do tego codziennie lajtowe ćwiczenia na brzuch mam kilka pytań: 1 czy mam szanse na zmniejszenie objętości bioder i jaka jest mniej więcej norma 2 czy mam

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 6945 | Data: 2011-09-11 19:49:47 | Liczba SOGów: 0
  • Uda - nie chce takich!

    skakanka motylek dobry jest, bo mam pływanie może znacie jakieś wysmuklające nie zwmacniające ćwiczenia pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 5082 | Data: 2005-08-28 18:22:50 | Liczba SOGów: 0
  • szczupła gruszka -> wysportowana sylwetka

    zdrowo i proporcjonalnie : 1 2 razy w tygodniu chodzę na godzinne zajęcia fitness, wzmacniające rozgrzewka, ćwiczenia po 1min, 30sek przerwy, streching . przed ok. miesiąc chodziłam na siłownie, niestety nieregularnie przez choróbska moje i

    Odpowiedzi: 69 | Ilość wyświetleń: 3053 | Data: 2015-04-18 18:48:07 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia żeby odchudzić uda?

    mam problemik z udami mam w mnich az 65cm, mam problem zeby kupic spodnie. jakie ćwiczenia pomoga mi odchudzić uda prosze o pomoc!!!!

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 10234 | Data: 2007-06-23 11:28:05 | Liczba SOGów: 0
  • CEL: płaski brzuch, szczupłe uda jędrny tyłeczek :)

    do tej pory jakieś diety jakie/kiedy/jak długo nie profesjonalna siłownia: nie czy mogłyby być takie ćwiczenia i dieta przysiad z hantelką 3x15 wykroki ze sztangielkami 3x15 damskie pompki 3x15 wiosłowanie sztangielkami 3x15

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 753 | Data: 2015-11-01 18:43:44 | Liczba SOGów: 0
  • Wino + Deca + test + odblok

    problem z kolanem, wcześniej kończyłem 100 kg 4 ćwiczenie robię na maszynie zawsze do tego dokładam łydki 2 3 ćwiczenia obwód uda podałem na napietym mięśniu przy wyprostowanej nodze 51 cm , nic niestety nie poradzę, że tak opornie idą mi

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 246 | Data: 2015-05-03 14:54:09 | Liczba SOGów: 0
  • Szczupłe uda

    czy zna ktoś jakieś dobre ćwiczenia na szczuplejsze uda albo który sport daje największe efekty proszę o odpowiedź. ps. przepraszam, jeśli nie ten dział co trzeba 3

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3990 | Data: 2008-06-27 11:01:45 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na szczupłą sylwetkę bez mięśni.

    chciałabym się dowiedzieć jak pozbyć się tkanki tłuszczowej i przy tym nie tworzyć tkanki mięśniowej. chodzi głównie o uda i pośladki. szukałam odpowiedzi na ten temat, jednak nie znalazłam. bardzo proszę o odpowiedź. : ankieta ****dane

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 483 | Data: 2015-12-05 23:36:07 | Liczba SOGów: 5
  • Ćwiczenia na nogi

    witam ostatnio ułożyłem sobie plan na całe ciało ale nie mogę znaleźć ćwiczeń na uda i łydki a mam do dyspozycji tylko 15 kg hantli robiłem wykroki z hantlami ale nie czułem zmęczenia mięsni i bolały

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 4791 | Data: 2015-09-12 21:22:50 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}