Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na spalanie z brzucha

Strona 9 z 5000

  • Szybkie spalanie tkanki tluszczowej brzucha

    jesc i co powinienem robic aby spalic troche brzucha kupilem sb taki pas termiczny podobno jest dobry na spalanie i od tygodnia biegam ok 5km przewaznie co drugi dzien bo codziennie brakuje czasu, co jeszcze moglbym robic na spalanie tkanki

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2220| Data: 2013-07-15 19:35:09| Liczba SOGów: 0
  • Trening na stagnację mięśniową!!

    takiego czterotygodniowego treningu jest uaktywnienie większej liczby włukien mięśniowych. odpowiednio dobrane ćwiczenia wykonywane w różny sposób i w znacznie dłuższym czasie niż dotychczas, pobudzą system nerwowy naszego organizmu do nowej

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4698| Data: 2008-03-05 18:59:18| Liczba SOGów: 1
  • Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

    witam. w zwiazku z pojawiajacymi sie pytaniami o trening miesni brzucha proponuje trening z magazynu flex . jedynym minusem jest to, ze trwa on 3 miesiace. daje on bardzo dobre efekty

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3510| Data: 2005-08-19 22:19:34| Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA MASĘ. OCENIAJCIE

    2. ściąganie linki gornego wyciągu za kark 4serie 12/10/8/6 3. ściąganie linki górnego wyciągu o prostych rękach do brzucha 4serie 12/10/8/6 4. przyciąganie linki dolnego wyciągu do brzucha siedząc płasko 4serie 12/10/8/6 5. podciąganie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1184| Data: 2007-11-02 13:51:35| Liczba SOGów: 2
  • Co na mase za 250zł????? Pomóżcie!!!!

    dodatkowym ciężarem dopiętym np. do pasa treningowego] martwy ciąg : 4 serie 10 8 6 8 ściąganie wyciągu z do brzucha siedząc : 4 serie 10 8 6 8 ściąganie wyciągu z góry do karku : 4 serie 12 10 8 10 skłony tułowia z leżenia

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1736| Data: 2006-05-05 11:08:38| Liczba SOGów: 3
  • Plan na rzezbe do oceny

    1. wznosy nog 30 20 15 2. sklony boczne ze sztangielka 4x30 /str. 3. brzuszki 4x30 4. spinanie brzucha 3x30 2. sroda: barki: 1. wyciskanie sztangielek siedzac 12 10 8 2. unoszenie rak na boki stojac 15

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1484| Data: 2010-08-29 11:37:37| Liczba SOGów: 1
  • Robienie masy a spalanie tluszczu

    mam do was takie pytanie otoz niedawno zaczalem chodzic na silownie i robic mase. mam dobrze zbudowane miesnie brzucha ale miesnie sa zalane troche fatem. a aerobow nie moge robic poniewaz cwicze na mase wiec jedno by eliminowalo

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 2029| Data: 2012-04-09 22:04:45| Liczba SOGów: 0
  • Nowe cwiczenia na brzuch

    powinno być do delikatne masowanie, po którym poczujesz, ze twój brzuch jest ciepły, i gotowy do ćwiczeń. ćwiczenia ćwiczenie 1 skłony zwykłe brzuszki . połóż się na podłodze, lub na jakimś materacu, jak masz dostęp do ławeczek do

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2210| Data: 2006-07-07 23:40:58| Liczba SOGów: 3
  • Brzuch i klatka bleee :(

    .. mimo to ze cwicze kick boxing i silownie prawie codzinie mam treningi ;/;/ moze znacie jakeis fajne cwiczenia na spalanie tluszczy z brzucha lyb jakies odrzywki bo biorąc rózne spalacze spadne ogolnie z kg ..

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1404| Data: 2009-05-07 16:11:57| Liczba SOGów: 0
  • kaloryfer na brzuchu - moze ktos spróbuje???"Brzuch Doskonaly"

    przydalby sie ten program i podzieli sie swoimi spostrzezeniami. no to : brzuch doskonały czyli: proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. dla początkujących, już ćwiczących i wyczynowców!!! w ciągu ostatnich lat nastąpił

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 85992| Data: 2006-01-09 00:09:18| Liczba SOGów: 1
  • hiperlordoza - cwiczenia

    witam, mam hiperlordoze lezdziowa. i aby skorygowac te wade musze systematycznie cwiczyc miesnie grzbietu, brzucha i posladkow. szukalem troche i czy a6w moge podpiac jako cwiczenia brzucha znalazem tez cwiczenia na miesnie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8441| Data: 2009-01-19 07:38:35| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie Brzucha

    witam, czy może ktoś mi napisać jakie stosować ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha bo nie mam pojęcia co mam robić. jeszcze jedno, chodzi mi najbardziej o brzuch,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1993| Data: 2010-08-20 16:45:26| Liczba SOGów: 1
  • crosstrainer - spalanie tłuszczu.

    witam, bylabym wdzieczna za wszelkie rady.. mam w domu orbitrek eliptyczny kettler i chce go jak najlepiej wykorzystac, tak aby w wakacje cieszyc się zgrabna sylwetka.. pytanie moje jest takie : jak najskuteczniej na nim ćwiczyć, aby spalic

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 20146| Data: 2006-03-11 11:08:59| Liczba SOGów: 0
  • Domowa siłownia z naciskiem na brzuch, redukcja itp

    bylem z tym u lekarza i mam czekać do stycznia na rezonans. przez ten czas polecono mi bym wycwiczył miesnie brzucha jak tylko najlepiej moge. ze względu na to ze są one antagonistyczne do mięsni pleców w uszkodzonym odcinku postanowiłem, że

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1085| Data: 2012-11-25 15:30:18| Liczba SOGów: 0
  • miesnie brzucha

    mam pytanie co do miesni brzucha .. cwicze brzuchy w nastepujacy sposob. w pn , wt , czw , pt po 300 brzuszkow sciagajac linke na gornym wyciagu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1006| Data: 2006-08-30 19:19:07| Liczba SOGów: 1
  • SZPAGAT - odpowiedzi na wasze pytania

    na poczatek sie przywitam witam : widzialem wiele postów na temat szpagatu, odnosnie porad, cwiczen, zalecen i przeciwskazan. chcialem to polaczyc w jeden post w ktorym powinniscie znalezc dla siebie odpowiedz. 1. na poczatek krotki opis

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 59293| Data: 2003-02-08 17:07:59| Liczba SOGów: 23
  • Szczegółowa tajemnica pompek - sposob na trening przed(zamiast) siłownią

    2006/20061028191211 witam, chciałbym sie podzielić wiedzą na temat pompek. jak wiecie pompki to bardzo proste do wykonania cwiczenie, lecz nie każdy wie ile jest ich rodzajów i czemu mogą słózyć. w dzisiejszych czasach czesto sie o nich zapomina.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8261| Data: 2006-10-28 19:12:11| Liczba SOGów: 1
  • FOTO po 7miesiącach.. CYKL MASA/ MIĘSNIE BRZUCHA?

    po 7miesiącach na silowni i mam takie pytanie są moze jakies cwiczenia które bardziej rozbuduja moje mięsnie brzucha po mojej lewej stronie. widac na zdjeciu jak to wygląda. wczesniej robilem brzuszki , pozniej skończylem a6w i teraz robie abs

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 7410| Data: 2010-01-24 20:14:05| Liczba SOGów: 3
  • [b]Inwazja na pośladki![/b]

    nogach 50 % 1rm 15 20 powtórzeń 4. nożyce wypady do tyłu również z 50 % 1rm 15 20 powtórzeń między ćwiczeniami nie robimy przerwy, po całym cyklu na który składają się 4 ćwiczenia góra 15 sekund przerwy na uzupełnienie wody i zaczynamy

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3044| Data: 2009-04-09 18:27:27| Liczba SOGów: 0
  • Trening dzwonnika-sposob na brak postepow

    2011/20110716001810 trening dzwonnika 1.cel:rozwoj opornych grup miesniowych,zdobycie czystej masy,wlaczenie treningu dzwonnika do splitu tworzy pomost między zaletami splitu i fbw.można ten sposób trenowania właczyc w

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2807| Data: 2011-07-16 00:18:11| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}