Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na spalanie z brzucha

Strona 47 z 5000

  • Cwiczenia na uda

    mam troche glupi problem... czy sa jakies cwiczenia ktore mozna samemu w domu wykonyweac na miesnie ud ktore nie obciazaja kolan wogule albo naprawde malo tzn mniej niz zwykle przysiady 7 pozdro

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4032| Data: 2004-12-04 16:10:15| Liczba SOGów: 1
  • Dieta oraz trening na mase...

    mysle zeby teraz troszke przybrac na suchej masie a pozniej wyciac. mysle ze bedzie latwiej tluszczyk z bioder oraz brzucha spalic jak bede mial wieksza mase. co do treningu robie trening fbw 3 x w tygodniu pon, sro,pia wedlug planu traktora +

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1624| Data: 2012-08-21 13:25:00| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia + dieta= wysmuklenie nóg?

    stosując się do tego, załóżmy że organizm zacznie pracować stabilnej etc. ale czy to rzeczywiście w połączeniu z ćwiczeniami pomoże zrzucić zbędne kilogramy i jeszcze jedno pytanie wykonując codziennie przez 10 15 minut ćwiczenia na łydki, uda

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4005| Data: 2009-03-01 19:12:14| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase dla 15-latki?

    tyg trening dj wallis, no i czasem na brzuch robie 8 min abs. od czasu do czasu ćwicze też joge płyta dvd i inne ćwiczenia na brzuch też z płyt dvd. czy możecie mi doradzić jak zrobić żeby przytyć w miare równomiernie i żeby rozrósł mi sie tyłek

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1595| Data: 2011-01-29 17:09:35| Liczba SOGów: 1
  • rosyjski plan na siłe klaty+pytania

    sam normy którą rozpisałem cofasz się o tydzień w rozpisce i kontynuujesz. gdy osiągniesz nowy rekord robisz ćwiczenia na podtrzymanie siły: 2 razy w tygodniu: 80%*8pow*2serie 85%*5pow*2serie 90%*2pow*1seria 95%*2pow*1seria ale

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3985| Data: 2008-08-05 17:34:10| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na wakacje

    i wzmocnić mięśnie chciałbym wzmocnić mięśnie pleców chodzi mi o te obok kręgosłupa ,poprawić wyskok, mięśnie brzucha rozciągnąć się i mięśnie przedramienia mam do dyspozycji hantle i skakankę zmieniony przez kaczor12 w dniu 2009 06 23

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1579| Data: 2009-06-23 11:59:24| Liczba SOGów: 0
  • domowe cwiczenia klatka

    witam, nie mam narazie mozliwosci czasowych chodzic na silownie ;/ mam w domu gryf prosty plus obciazenie :] czy istnieja jakies cwiczenia na klatke w domu oprocz pompek, rozpietki nie wchodza narazie w rachube bo nie mam sztangielek :]

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3976| Data: 2005-01-03 11:35:14| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie o trening na rzeźbe, z odpowiednią dietą i rozsądnym planem cwiczeń

    witam, jestem nowy na tym forum wiec prosze o wyrozumiałośc i jeśli był już podobny temat pewnie był, tylko moje umiejętności w wyszukiwaniu najprawdopodobniej zawiodły to prosze o odesłanie. a więc zaczynam, mam 16 lat wzrost 181cm waga

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 3973| Data: 2013-02-11 11:56:15| Liczba SOGów: 1
  • jaki suplement na spalanie tkanki tłuszczowej??

    witam mam pytanie jakie odżywki kupić aby zrzucić parę kilogramów co będzie dobre czy l karnityna czy turbo slim może jakieś inne odżywki proszę o odpowiedzi bo nie znam się kompletnie na tym. dzięki

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2767| Data: 2009-07-26 12:37:29| Liczba SOGów: 0
  • dieta na MASE i mało tłuszczu - prośba

    18 lat, 174 cm wzrostu, 75 kg i teraz jestem w miare szczupły, po odchudzaniu minimalnie tłuszczu na dolnej partii brzucha zostało . z natury jestem raczej ektomorfikiem, później mezo i endo. dieta przez 8 tygodni będzie wzbogacana białkiem

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 4149| Data: 2002-07-11 21:25:10| Liczba SOGów: 1
  • Trening na rzeżbe mięśni brzucha

    20 lat 180 cm wzrostu i 94 kg chciałbym się was zapytać jak powienien wyglądać mój trening aby wyrzeźbić mięśnie brzucha posiadam lekko widoczny brzuch nie umięśniony, biegam codziennie od 3 6 km od miesiąca. może jakieś rady jak je wyrzeźbić

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2948| Data: 2009-09-06 18:37:15| Liczba SOGów: 0
  • fajny biust bez siłowni-zna ktoś fajne ćwiczenia?

    być może ten temat był już tu wałkowany,ale ja nie znalazłam nic co by mnie zainteresowało. otóż jeśli ktoś zna ćwiczenia które wpływają na tą część ciała, nie na siłowni,a w domu to bardzo proszę niech mi tu coś skrobnie: lubię

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3537| Data: 2006-02-25 22:41:27| Liczba SOGów: 1
  • jakie cwiczenia na kaptury?

    jakie cwiczenia najlepsze.napewno podciagnie na drazku, ale jakie jeszcze najlepiej wykonywac

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3922| Data: 2005-07-02 17:51:44| Liczba SOGów: 2
  • Atlas cwiczenia na mase?

    witam wszystkich. jest to mój pierwszy post tutaj : ostatnio zainteresowałem się treningiem na masę, ponieważ jestem trochę chudy a przy normalnym jedzeniu itp. malo nie jem coś nie mogę przytyć, to pomyślałem o treningu na masę : czytałem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4919| Data: 2009-02-05 11:17:37| Liczba SOGów: 0
  • trening brzucha a sw

    boks czw: siłownia pi: wolne sob: siłownia nie: wolne no i tu mi sie nasuwa pytanie. czy mam cwiczyć mięsnie brzucha normalnie po każdym treningu siłowym takim schematem: 1 ćw na dolne mięsnie brzucha 3x20 1 ćw na proste brzucha

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1117| Data: 2006-07-10 14:27:29| Liczba SOGów: 1
  • interwały a trening brzucha

    witam, mam pytanie, bo normalnie pn pt wykonuje ćwiczenia na brzuch i zawsze staram się zmieścić w granicy 150 powtórzeń razem w danym dniu na brzuch. a w sobotę robię

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1507| Data: 2010-07-31 17:08:30| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na srodkowa cz. klatki piersiowej. Zapytanie

    witam !!! prosze o zamieszczenie jak wykonywac cwiczenia srodkowych partii klatki piersiowej, zarowno tych dolnych jak i gornych. wiem, ze mozna robic wasko trzymajac gryf na plasko ale jak cwiczyc tez gore prosze o rade

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3880| Data: 2004-02-09 21:28:54| Liczba SOGów: 0
  • Jaki skos na wyciskanie???

    będę stosował trening http://www.sfd.pl/temat62866/ czyli: super masa i super siła według arnolda gdzie są 2 ćwiczenia na klatke: wyciskanie na poziomej wyciskanie na skośnej ile stopni powinna mieć ławka skośna aby dobrze pokreślić górną

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4870| Data: 2004-11-17 13:31:59| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie Brzucha!

    dzięki któremu spale tkanke tłuczową przez ok 2 miesiące. zalezy mi na tym po to by od początku maja zacząć ćwiczenia na mase żeby na wakacje mieć jakąś sylwetkę :d pomóżcie please!

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1467| Data: 2008-02-10 20:44:13| Liczba SOGów: 0
  • Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki

    na najmniejszym obciazeniu. mam 21 lat, waga 59 kg, 159 wrostu. chciałabym zrzucic przynajmniej 6 kg. głownie z brzucha nóg i posladków figura gruszki . co do diety to nie mam jakos specjalnej ale pije duzo zwykłej wody, zielonej herbaty. oprócz

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1462| Data: 2011-11-30 19:36:33| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}