Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na spalanie z brzucha

Strona 47 z 3361

  • Spalanie tluszczu bez straty masy miesniowej

    witam. potrzebuje pomocy przy spalaniu tkanki tluszczowej brzucha .cwicze codzienie na silowni piec dni w tygodniu ,dwa razy do trzech chodze na basen i dwa razy chodze na bieznie i staram sie trzymac diete . co musze zrobic zeby widziec efekty

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1644 | Data: 2010-02-02 21:53:14 | Liczba SOGów: 0
  • Gdzie zamieścić taki temat

    sobie mięśni brzuch tzw kaloryfera... niecałe 2 lata temu ćwiczyłem mięśnie brzucha stosując sie do a6w oraz abs ćwiczenia na mięśnie brzucha nie stosowałem się do żadnej diety efekt po większym miesiącu wyglądał następująco

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 439 | Data: 2013-01-08 04:34:25 | Liczba SOGów: 0
  • Trening mięśnie brzucha (FBW/HIIT/Aeroby)

    gigant serii czyli jedno po drugim bez odpoczynku jako jedna seria. ilość gigant serii: 3 wszystkie ćwiczenia wykonuję do załamania ruchu . zazwyczaj jest to 20 30 powtórzeń. owy trening mam zamiar wykonywać po treningu siłowym 3

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2036 | Data: 2009-03-21 11:22:45 | Liczba SOGów: 0
  • Spalanie tłuszczu z "Boczków" i trening mięsni

    7 kg i zacząłem pracować na siłowni w domu. i teraz tu moje pytanie jak zbić boczki z bioder i wyrobić mięsnie brzucha mam 15 lat i jestem niski 165 wzrostu ale w ciągu roku urosłem 12 cm , więc cały czas rosne i chciałbym nie zaburzyć tego

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 236 | Data: 2013-02-04 17:33:04 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na plecy

    chce jak najskuteczniejsze ćwiczenia na plecy tylko zeby nie był to drązek moze byc ze sztanga albo hantlami, czy np marty ciąg nie obciaza w duzym

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 6833 | Data: 2004-07-31 23:37:10 | Liczba SOGów: 0
  • Odstająca prawa łopatka przez (skolioze) - jakie ćwiczenia ?

    widać, jakbym się garbił. bardzo brzydko to wygląda. z lewej strony wszystko dobrze jest. mam pytanie. jakie ćwiczenia są dobre i skuteczne na skorygowanie i usunięcie tej wystającej łopatki wiem, że basen, ale oprócz basenu bardzo proszę o

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6836 | Data: 2009-11-01 21:55:37 | Liczba SOGów: 0
  • Pytanie nt. ćwiczenia brzucha

    na redukcje tkanki bieganie i jazda na rowerze. dieta jak narazie stosuję to prosta dieta z ujemną kalorycznością. ćwiczenia wykonuje co 2 dni a bieganie raz na dzień 30 min w weekend przerwa. dane: płeć: mężczyzna wiek: 16 wzrost w cm.

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 828 | Data: 2014-07-08 00:47:06 | Liczba SOGów: 0
  • Spalanie tłuszczu z brzucha

    stycznia wziąłem się za poważne treningi. moje pytanie brzmi jak długo może mi zająć spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha otóż problem tkwi w tym, że pod niewielką warstwą tłuszczu mam mocny sześciopak i wiem o tym, że go mam, ale dziewczyny na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 225 | Data: 2014-05-03 22:44:33 | Liczba SOGów: 0
  • Efektowne spalanie 20min aero + 20min HIIT +antykataboliki?

    dodatkowo założyc calkiem osobny watek. z racji że doczytałem iż trening typu hiit jest lepszym sposobem na spalanie tłuszczu podsumowaując pewne informacje stworzyłem teorię, ktora byc moze była juz opisywana, ale nie mogłem znależć. pomyslałem

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2223 | Data: 2008-04-11 13:39:36 | Liczba SOGów: 0
  • Pośladki - ćwiczenia

    a w domu w miarę możliwości trenuję rowerek . ponadto zastosowałem a6w na brzuch myśląc, że jeśli tłuszcz spadnie z brzucha to ten zawarty w pośladkach przeniesie się i to powinno zmniejszyć obwód. najgorsze jest to, że niewygodnie mi się chodzi w

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4222 | Data: 2006-01-02 15:10:47 | Liczba SOGów: 0
  • redukcja

    to tak nazwać, wyglada nastepujaco: 8:30 przed śniadaniem: 60 80minut aerobów a w tym: bieg w miejscu, hiit i ćwiczenia przy średniej intensywności przysiady, półprzysiady ze smyczą na kostkach do oporu, stanie na palcach, wypady nóg w tył,

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1622 | Data: 2008-08-01 20:56:49 | Liczba SOGów: 1
  • Spalanie tłuszczu na Orbitreku

    nie wiem może ja źle przykładam tam ręce jak tak, to jak je przyłożyć i jeszcze raz. chce zrzucić te oponki z brzucha jak efektywnie ćwiczyć. obecnie ćwiczę jakby na drugim przełożeniu. jak długo min. ćwiczyć i ile razy dziennie dodam,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1610 | Data: 2010-09-04 22:01:52 | Liczba SOGów: 0
  • Potrzebuje porady / trening rzezba + spalanie tkanki tluszczowej

    temat diety zaloze pozniej cel: urzezbienie miesni + spalenie tluszczu pragne w koncu zobaczyc miesnie brzucha a nie oponke... kiedys tym sie nie przejmowalem interesowaly mnie tylko rekordy, jednak juz zle sie czuje przed

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 1611 | Data: 2012-02-08 10:20:12 | Liczba SOGów: 1
  • Spalanie tłuszczyku

    85 kg na klatkę. oczywiście na razie porzucając progresję ciężaru wyciskania, chce zrobić lekką wycinkę głównie z brzucha ale wiem że nie da się spalić tłuszczu tylko w jednej partii, spokojnie . mam ułożoną dietkę redukcyjną zapotrzebowanie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 205 | Data: 2014-04-07 20:03:00 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na zrzucenie brzucha i nóg

    tłuszcz. brzuch na duzy nie wygląda ponieważ jestem dosyć wysoki a ciągle rosnę. możecie mi przedstawić jakieś ćwiczenia na zrzucenie cm z ud oraz brzucha albo po prostu te aeroby co to za ćwiczenia ponieważ w tym temacie się nie orientuję.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 804 | Data: 2012-01-14 01:02:16 | Liczba SOGów: 0
  • witaminy-jakie? +ćwiczenia na większą siłę-proszę o poradę

    mi tylko o podstawowe rzeczy, jakie mogą mi pomóc żeby mieć więcej siły w pracy głównie. na siłowni robię różne ćwiczenia w zestawach 3 x 8 10 powtórzeń, do tego rower, bieżnia, ale może powinienem robić inne ćwiczenia na zwiększenie siły, np

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 6204 | Data: 2007-07-19 11:31:53 | Liczba SOGów: 1
  • odżywki na spalanie tłuszczu dla kobiet

    mam duza nadwage,slyszalam ze sa jakies odzywki dla kobiet na spalanie tluszczu przy minimalnych cwiczeniach w domowym zaciszu,chcialam bym sie dowiedziec czy to prawda.bylam bym zachwycona jezeli by sie cis takiego znalazlo

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3205 | Data: 2010-12-05 16:05:03 | Liczba SOGów: 0
  • Spalanie na suplementach.

    a mianowicie: alri venom 4.0 białko treca monohydrat kreatyny czy te odżywki przy odpowiedniej diecie i ćwiczeniach pomogę spełnić moje zamiary budowy mojego ciała proszę o opinię, z czego zrezygnować a co dokupić ; pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 202 | Data: 2012-11-29 14:15:43 | Liczba SOGów: 0
  • Zażywanie suplementów spalanie tłuszczu podczas biegania???

    teraz pytanie czy podczs zażywania suplementów i biegania osłabiam działanie tych odżywek czy bede spalał tłuszcz z brzucha a jednocześnie nabierał muskulatury posze o konkretne odpowiedzi. pozdrawim

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1595 | Data: 2009-05-09 16:19:02 | Liczba SOGów: 0
  • Kobieta a tłuszcz

    górach przez ok. 1,5 godziny na dzień dzisiejszy tak robię, ale ograniczałam się wyłączeni do roweru . do tego ćwiczenia na mięśnie brzucha przez około 15 minut. teraz pytanie do was, aby pozbyć się tego zbędnego tłuszczu jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 1595 | Data: 2012-06-16 14:00:00 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}