Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na spalanie z brzucha

Strona 47 z 3441

  • ĆWICZENIA-PYTANIA-WAŻNE!!

    brzucha 2.czy zamiast skłonów tułowia dzień dobry mogę robić kołyskę na piłce rehabilitacyjnej 3.jakie ćwiczenia na mięśnie najszersze grzebietu oprócz wiosłowania hantlami w opadzie tułowia mogę robić w domu

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 3197 | Data: 2005-01-02 17:26:12 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia - mięśnie brzucha

    wiele czytałem także wiem, że max w tygodniu brzuch robi się 2x więc wybrałbym poniedziałek i piątek, jakie ćwiczenia polecacie chciałbym trochę spalić tkanki tłuszczowej, a w wyżej podanych ćwiczenia mawashiego brzucha prawie nie czuć w trakcie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 188 | Data: 2014-05-05 22:23:41 | Liczba SOGów: 0
  • Kilka niezbednych rad (trening,odzywki,spalanie)

    i clen burexin trec do tego witaminy 2 listki nieb. i bialy. i tutaj nasuwaja mi sie nastepujace pytania i. ćwiczenia 1 jak dlugo czasu powinienem spedzac na silowni 2 jakie partie miesni powinienem powinienem laczyc na treningu 3 ile

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 185 | Data: 2013-02-26 16:11:20 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o dobrą diete na spalanie tkanki tłuszczowej

    mam 15lat, waże 105kg, wzrost 185cm, bede brał odrzywki na spalanie scorch, porosze doradzić mi jakąś dobra diete na spalanie tkanki tłuszczowej płeć : mężczyzna wiek : 15

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2357 | Data: 2008-08-12 23:06:47 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni uda przed operacją kolana?

    rzepki w kolanie . lekarz kazał mi wyćwiczyć maksymalnie mięsień czworogłowy uda, niestety nie powiedział jakie ćwiczenia u mnie w mieście nie ma siłowni na której ktoś by mi pomógł. doda że kolano mnie boli cały czas, nie mogę robić przysiadów,

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 6899 | Data: 2009-05-28 16:27:17 | Liczba SOGów: 0
  • spalanie i minimalne rzeźbienie brzucha

    witam, mam 15 lat i nie małe kompleksy związane z moim brzucham oraz udami. mam trochę ponad 185 cm wzrostu i ważę około 82 kg. megagrubasem nie jestem ale chudy też nie. wstydzę

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 378 | Data: 2012-07-17 21:18:36 | Liczba SOGów: 0
  • Odżywki na spalanie.

    dokładaćposiłku w postaci fastfood. poradźcie mi najjaśniej jak się da np. 1 odżwka taka i taka rano po połódniu ćwiczenia 2 ddd 3 4 itp/itd sorki że się tak rozpisałem ale chyba zawarłem wszystko co jest potrzebne do pomocy mojej osobie.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 176 | Data: 2014-05-07 18:33:50 | Liczba SOGów: 0
  • Witam i pytam.

    powoli w temat siłowni... chwilowo siłownie mam słabą, a mianowicie tradycyjna ławka + uchwyty na rozpiętki + ćwiczenia na nogi, 2x małe gryfy, gryf prosty i gryf łamany, drążek, atlas z wyciągiem przy ziemi, ćwiczeniami na nogi, i ćwiczeniami na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 172 | Data: 2013-05-06 13:47:36 | Liczba SOGów: 0
  • trening + odzywki + pytania

    trzy razy w tygodniu również biegam kolo 5km, czasem dłuższe trasy. robię to rano bez żadnego posiłku, tak samo ćwiczenia na mięśnie brzucha czy jest to zdrowe dla organizmu czy lepiej jednak najpierw zjeść śniadanie. wiem, że hmb bierze się

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1768 | Data: 2005-11-11 12:39:20 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zrobić dobrą rzeźbe brzucha

    witam. mam 16 lat 180 cm wzrostu i 73 kilo masy. od 5 dni robię ćwiczenie z a6w . nie wiem czy same ćwiczenia pogą osiągnąć chciany efekt. i tu pytanie. mam stosowac jakąś diete czy dodatkowe ćwiczenia dołączam zdjęcie ;

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3125 | Data: 2012-05-10 12:56:18 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia brzucha nie dają skutków

    wszelkich chipsów, fastfoodów, mocne ograniczanie słodyczy. czyli takie klasyczne zdrowe żywienie wiem co jem . ćwiczenia to tylko brzuszki w rozkładzie takim jak wcześniej pisałem. 16 grudnia 15 styczeń przerwa w ćwiczeniach, ale w te

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 352 | Data: 2013-03-14 20:39:48 | Liczba SOGów: 0
  • dolne partie brzucha-jak spalic tluszczyk??

    witam! cwicze 6 weidera mysle ze jest to spoko zestaw cwiczen na miesnie brzucha ale głownie na gorne partie do tego raz w tygodniu cwicze brzuch na silce na laweczce+spiecia +podciaganie nog na

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 5501 | Data: 2006-02-11 14:25:31 | Liczba SOGów: 1
  • Zrzucanie brzucha. Czas - 2 miesiące.

    ponieważ nie będę miał do tego dostępu, ale chętnie wykorzystam do ćwiczeń swoje ciało pompki, przysiady np. . ćwiczenia które wykonuję rano i wieczorem teraz to: mała gimnastyka i rozciąganie, około 200 brzuszków dzielonych na 3 4 serie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3143 | Data: 2011-11-08 22:24:33 | Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie Brzucha

    przeprowadzam niestety tylko treningi domatora, bo mam 12 lat. codziennie ćwiczę na wszystkie partie te same ćwiczenia oczywiście zwiększam liczbę i dokładam nowych ćwiczeń, około 30 min poświęcam na mięśnie brzucha pozostałe 40 na nogi, klatkę,

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 346 | Data: 2014-01-26 12:26:10 | Liczba SOGów: 0
  • DOLNE MIESNIE BRZUCHA

    cześć wszystkim! to mój 1 post tutaj,więc proszę o wyrozumiałość 41 mam pytanie,jak ćwiczyc dolne partie brzucha ,ale jak najmniej obciązając przy tym krzyż.przy unoszeniu wyprostowanych nóg w górę odczuwam mniejszy lub wiekszy

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 5537 | Data: 2004-03-08 12:42:51 | Liczba SOGów: 1
  • Gdzie zamieścić taki temat

    sobie mięśni brzuch tzw kaloryfera... niecałe 2 lata temu ćwiczyłem mięśnie brzucha stosując sie do a6w oraz abs ćwiczenia na mięśnie brzucha nie stosowałem się do żadnej diety efekt po większym miesiącu wyglądał następująco

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 515 | Data: 2013-01-08 04:34:25 | Liczba SOGów: 0
  • Poteżne mieśnie brzucha

    12 15kg na klatce 20 powtórzeń 3 serie i jakby efektu zero. może jeszcze większe obciążenie albo dodać jakieś inne ćwiczenia tylko co będzie dobre zmieniony przez dobrykoks w dniu 2009 09 10 18:56:26

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 2126 | Data: 2009-09-10 18:54:53 | Liczba SOGów: 3
  • Spalanie tłuszczyku z brzucha

    witam. mam 19 lat, mam 175 cm wzrostu i waże 65kg. na stronie http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm wybadałem, że mój bf to około 11,5% teraz mam pyatnie jak w domu spalić troche tłuszczyku z brzucha

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 333 | Data: 2013-08-07 22:50:17 | Liczba SOGów: 0
  • Macie jakieś ćwiczenia na ginekomastię???

    mam obtłuczenie piersi i nie wiem co na to poradzić... macie jakieś pomocne ćwiczenia mam 170 cm, ważę 75 kg. mam 22 lata. jestem mężczyzną of course ; jeżdżę na rowerku magnetycznym: robię

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 5860 | Data: 2010-05-31 23:25:55 | Liczba SOGów: 0
  • Trening mięsni brzucha do oceny

    końcu po każdym treningu czyli 3 razy w tygodniu.na każdym treningu zestaw ćwiczen wyglada identycznie wszystkie ćwiczenia robie w maksymalnej ilości powtórzeń aktualnie robie po 10 powtórzeń każdego ćwiczenia na jednym treningu robie łącznie 5

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 902 | Data: 2008-06-06 08:49:28 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}