Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na spalanie z brzucha

Strona 47 z 3468

  • Budowa mięśni brzucha.

    odpadam po pierwszej serii nie nadążając za tempem już za trzecim podejściem dalej nie wytrzymuję do drugiego ćwiczenia . chciałbym się dowiedzieć od czego zacząć budując mięśnie brzucha gdyż ten trening raczej nie jest jeszcze dla mnie : proszę

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 234 | Data: 2014-06-09 23:29:04 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na spalenie tłuszczu (A6W + ?)

    oczywiście za sprawą mięśni ale kto o tym wie patrząc na mnie 2 . i tu nasuwa się moje pytanie, jakie polecacie ćwiczenia na zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej z brzucha chodzi mi o konkretne przykłady ćwiczeń, najlepiej takich które można

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1826 | Data: 2009-03-26 20:52:12 | Liczba SOGów: 1
  • Prośba o dobór diety redukcyjnej

    : 161 cm aktywność w ciągu dnia : szkoła uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5 razy w tygodniu ćwiczenia siłowe w domu i ćwiczenia na mięśnie brzucha 6weidera 3 tydzień , 3 4 razy w tygodniu jazda rowerem 6km cel : szybka

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 1025 | Data: 2008-04-13 20:21:46 | Liczba SOGów: 1
  • spalanie mięśni

    głównie o mięśnie. z tego, co czytałem, wynika że trzeba wprowadzić je w katabolizm przez intensywne, beztlenowe ćwiczenia i niedożywanie. tylko właśnie to ostatnie mnie ciut martwi czy chodzi o ogólne obcięcie ilości pożywienia, żeby organizm

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2424 | Data: 2004-05-03 17:44:54 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o dobrą diete na spalanie tkanki tłuszczowej

    mam 15lat, waże 105kg, wzrost 185cm, bede brał odrzywki na spalanie scorch, porosze doradzić mi jakąś dobra diete na spalanie tkanki tłuszczowej płeć : mężczyzna wiek : 15

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2426 | Data: 2008-08-12 23:06:47 | Liczba SOGów: 0
  • trening brzucha

    siemanko : chciał bym jakies dobre ćwiczenia na brzuch nie chodzi mi o a6w, bardziej o jakies takie inne metody ćwiczenia mam do dyspozycji siłownie więc jest

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 222 | Data: 2013-03-31 23:24:39 | Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA-PYTANIA-WAŻNE!!

    brzucha 2.czy zamiast skłonów tułowia dzień dobry mogę robić kołyskę na piłce rehabilitacyjnej 3.jakie ćwiczenia na mięśnie najszersze grzebietu oprócz wiosłowania hantlami w opadzie tułowia mogę robić w domu

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 3221 | Data: 2005-01-02 17:26:12 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na perfekcyjny sześciopak ;D

    siemka : proszę o najlepsze ćwiczenia na sześciopak mięśni brzucha bo chcę go sobie w miarę szybko wyrobić. słyszałem np. że ,,nożyce zarówno poziome

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2622 | Data: 2012-05-17 21:11:50 | Liczba SOGów: 1
  • mam umięśnione uda,ćwiczenia tylko pogrubiają:( biegi, 8min legs nie pomógły- pomocy!

    i wzmacnia mięsnie...a ja mam dość umięsnione nogi,mało tłuszczu i jak tylko biegam czy w ogóle wykonuję inne ćwiczenia to grubną mi uda ...bo od razu rosną mięsnie... co polecacie może rozciąganie z góry dziękuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 7018 | Data: 2008-03-26 00:05:36 | Liczba SOGów: 0
  • Zrzucanie brzucha. Czas - 2 miesiące.

    ponieważ nie będę miał do tego dostępu, ale chętnie wykorzystam do ćwiczeń swoje ciało pompki, przysiady np. . ćwiczenia które wykonuję rano i wieczorem teraz to: mała gimnastyka i rozciąganie, około 200 brzuszków dzielonych na 3 4 serie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3211 | Data: 2011-11-08 22:24:33 | Liczba SOGów: 0
  • Gdzie zamieścić taki temat

    sobie mięśni brzuch tzw kaloryfera... niecałe 2 lata temu ćwiczyłem mięśnie brzucha stosując sie do a6w oraz abs ćwiczenia na mięśnie brzucha nie stosowałem się do żadnej diety efekt po większym miesiącu wyglądał następująco

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 608 | Data: 2013-01-08 04:34:25 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia - mięśnie brzucha

    wiele czytałem także wiem, że max w tygodniu brzuch robi się 2x więc wybrałbym poniedziałek i piątek, jakie ćwiczenia polecacie chciałbym trochę spalić tkanki tłuszczowej, a w wyżej podanych ćwiczenia mawashiego brzucha prawie nie czuć w trakcie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 197 | Data: 2014-05-05 22:23:41 | Liczba SOGów: 0
  • Kilka niezbednych rad (trening,odzywki,spalanie)

    i clen burexin trec do tego witaminy 2 listki nieb. i bialy. i tutaj nasuwaja mi sie nastepujace pytania i. ćwiczenia 1 jak dlugo czasu powinienem spedzac na silowni 2 jakie partie miesni powinienem powinienem laczyc na treningu 3 ile

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 195 | Data: 2013-02-26 16:11:20 | Liczba SOGów: 0
  • spalanie i minimalne rzeźbienie brzucha

    witam, mam 15 lat i nie małe kompleksy związane z moim brzucham oraz udami. mam trochę ponad 185 cm wzrostu i ważę około 82 kg. megagrubasem nie jestem ale chudy też nie. wstydzę

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 388 | Data: 2012-07-17 21:18:36 | Liczba SOGów: 0
  • Odżywki na spalanie.

    dokładaćposiłku w postaci fastfood. poradźcie mi najjaśniej jak się da np. 1 odżwka taka i taka rano po połódniu ćwiczenia 2 ddd 3 4 itp/itd sorki że się tak rozpisałem ale chyba zawarłem wszystko co jest potrzebne do pomocy mojej osobie.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 190 | Data: 2014-05-07 18:33:50 | Liczba SOGów: 0
  • Witam i pytam.

    powoli w temat siłowni... chwilowo siłownie mam słabą, a mianowicie tradycyjna ławka + uchwyty na rozpiętki + ćwiczenia na nogi, 2x małe gryfy, gryf prosty i gryf łamany, drążek, atlas z wyciągiem przy ziemi, ćwiczeniami na nogi, i ćwiczeniami na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 183 | Data: 2013-05-06 13:47:36 | Liczba SOGów: 0
  • trening + odzywki + pytania

    trzy razy w tygodniu również biegam kolo 5km, czasem dłuższe trasy. robię to rano bez żadnego posiłku, tak samo ćwiczenia na mięśnie brzucha czy jest to zdrowe dla organizmu czy lepiej jednak najpierw zjeść śniadanie. wiem, że hmb bierze się

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1782 | Data: 2005-11-11 12:39:20 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia brzucha nie dają skutków

    wszelkich chipsów, fastfoodów, mocne ograniczanie słodyczy. czyli takie klasyczne zdrowe żywienie wiem co jem . ćwiczenia to tylko brzuszki w rozkładzie takim jak wcześniej pisałem. 16 grudnia 15 styczeń przerwa w ćwiczeniach, ale w te

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 378 | Data: 2013-03-14 20:39:48 | Liczba SOGów: 0
  • DOLNE MIESNIE BRZUCHA

    cześć wszystkim! to mój 1 post tutaj,więc proszę o wyrozumiałość 41 mam pytanie,jak ćwiczyc dolne partie brzucha ,ale jak najmniej obciązając przy tym krzyż.przy unoszeniu wyprostowanych nóg w górę odczuwam mniejszy lub wiekszy

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 5572 | Data: 2004-03-08 12:42:51 | Liczba SOGów: 1
  • Mięśnie Brzucha

    przeprowadzam niestety tylko treningi domatora, bo mam 12 lat. codziennie ćwiczę na wszystkie partie te same ćwiczenia oczywiście zwiększam liczbę i dokładam nowych ćwiczeń, około 30 min poświęcam na mięśnie brzucha pozostałe 40 na nogi, klatkę,

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 363 | Data: 2014-01-26 12:26:10 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}