Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na skolioze

Strona 6 z 2415

  • Ćwiczenia na łydki, uda i biodra

    chciałabym jakieś ćwiczenia na łydki uda i biodra !!! nie znam się na ćwiczeniach więc prosze o wyjasnienia.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-26 15:50:36| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na ławce??

    witam! jestem początkujący i nie znam zbyt wiele ćwiczeń na ławce :/.jakie ćwiczenia mogę na niej wykonywać ] http://www.voila.pl/347/qyd1s/ 1 czy sztangę podnosić na poziomej czy skośnej

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-08-16 10:24:57| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na dużą pupę ;)

    oprócz prawie codziennych 1 2 godzinnych aerobów roweru i tp trzy razy w tygodniu siłownia, może sa jakies ćwiczenia na powiększenie tego obszaru trenuję ogólnorozwojowo, od pół roku, po trochu na wszystko, raczej zgodnie z zasadami opisywanymi

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-03-21 16:06:44| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na klatę bez sprzętu

    czy możecie polecić jakieś ćwiczenia na rozwój mieśni klatki piersiowej ale bez używania jakiegokolwiek sprzętu... nawet hantelek... np. pompki. o

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-02 10:14:10| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia w domu?????

    /20021210180404 czy ćwiczenia w domu mają jakiś sens np. podciąganie na drążku, pompki będzie jakiś efekt. jakie są najlepsze ćwiczenia w domu pozdrowienia!!!!!!!!!!!!!! fireman998

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 19059| Data: 2002-12-10 18:04:05| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na ławeczce - pytania o technikę :)

    cześć od kilku dni cieszę się nowym nabytkiem ławeczką. jako, że wszystkie ćwiczenia chcę wykonywać poprawnie technicznie mam do was specjalistów parę pytań : . 1. jak lepiej trzymać ręce

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 19942| Data: 2005-03-06 21:47:48| Liczba SOGów: 0
  • Skolioza...

    mały stopień choroby i chce zacząć ćwiczyć aby przyspieszyc leczenie choroby. chodze też na basen...mam tutaj ćwiczenia na skolioze ale nie wiem: 1.ile razy w tygodniu robić 2.czy wszystkie z nich ćwiczyć 3.i w jakiej porze dnia 4. ile powtórzeń

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 850| Data: 2010-06-18 15:18:57| Liczba SOGów: 0
  • Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia

    kulturyście mistrzowi świata markowi olejniczakowi. marek ostatnio w swoim dzienniku prezentował tego typu ćwiczenia forumowicze też wrzucali swoje propozycje. fajnie się to wszystko rozwinęło i było spore zainteresowanie. skoro jest

    Odpowiedzi: 216| Ilość wyświetleń: 18620| Data: 2014-10-13 14:55:45| Liczba SOGów: 8
  • ćwiczenia na mięśnie rąk i brzucha! POMOCY

    a więc.. potrzebne mi są bardzo ćwiczenia na mięśnie brzucha oraz rąk abym dodaje że mam 13 lat wyćwiczyła je na tyle abym mogła tanczyć breakdance. jakie

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 18508| Data: 2008-08-19 21:41:26| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mase ( biceps,triceps,przedramie.klatka piersiowa)

    muwiąc ręce i klate . mam hantelke 10 kg i robie 3xdziennie po 15 minut czyli razem wychodzi 45 minut dziennie ćwiczenia 1 stojąc ręka ciagne hantelki do klaty 20x standard 2 hantelką do góry 30x 3 pompki na stołkach

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 19424| Data: 2008-06-05 16:01:18| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na uda i biodra czyli odtłuszczenie

    i nie boję się ćwiczeń. przedstawię mój plan treningowy w skrócie. siłownnia 4,5 razy w tygodniu, w tym ćwiczenia na nogi 2 razy w tygodnu po 6 ćwiczeń 3 serie w 1 ćwiczeniu ,oczywiście inne ćwiczenia na różne partie ciała w innne dni plus

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 18421| Data: 2009-01-14 11:04:09| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia z hantlami dla 14 latka

    witam właśnie mam zamiar kupić hantle i mam kilka pytań jakie ćwiczenia i jaki ciężar mam 14 lat 167 cm 54.5 kg do ćwiczeń zawsze używam pasa kulturystycznego ponieważ mam

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 252| Data: 2014-05-08 15:09:32| Liczba SOGów: 0
  • jak kopać mocno i wysoko: teoria i ćwiczenia - art

    sportów walki chcą poprawić swoje rozciągnięcie nóg. aby kopać wysoko, luźno i bez ryzyka potrzebne są odpowiednie ćwiczenia na początek kilka mitów dotyczących elastyczności: 1. aby kopać wysoko trzeba umieć wykonać szpagat: nie.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 15841| Data: 2008-10-09 13:07:50| Liczba SOGów: 4
  • BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!

    badań można oczywiście podać i krytyce i w nie powątpiewać. ja jednak twierdzę że jakiś ogólny pogląd na niektóre ćwiczenia można z tego wyciągnąć. na pewno dowiemy się co warto stosować, a co ostatecznie jest przereklamowane. jest to naprawdę

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 17167| Data: 2010-02-24 17:52:22| Liczba SOGów: 30
  • Ćwiczenia na klatkę bez ławki

    witam, znacie może jakieś ciekawe ćwiczenia na mieśnie klatki, które można wykonać bez ławki do dyspozycji jedynie hantle, gryf i obciążenia

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 19113| Data: 2005-05-07 12:09:37| Liczba SOGów: 1
  • Utrata 8 kg w 2 miesiące, bez wspomaczy - dieta + ćwiczenia

    tym bardziej, że nie chcę się zapuścić całkowicie. jak mogę stracić te 8 kg w 2 miesiące wykorzystując dietę i ćwiczenia ułożyłem taką dietę proszę o poprawki i sugestie : odrzucam totalnie słodycze, na które przez dłuugi czas sobie

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 17438| Data: 2008-08-06 22:34:54| Liczba SOGów: 1
  • Domowe ćwiczenia na ręce....

    kładę nogi na łóżku a ręce na krzesełkach i opuszczam się oraz podciągam się na rurce. moje pytanie brzmi czy te ćwiczenia są coś warte zauważyłem zmiany ale czy będą one jeszcze większe

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 18992| Data: 2009-06-11 19:09:43| Liczba SOGów: 1
  • 15 lat - Jakie ćwiczenia ze sztangą?

    zbytnio efektów , mam do ćwiczeń sztangę 16 kg, jest możliwość dołożenia jeszcze 2 talerze po 8kg. jakie ćwiczenia powinienem wykonywać może podali byście jakiś plan treningu, bo ja za bardzo nie wiem już jak ćwiczyć żeby mi doszło masy. a co

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 18699| Data: 2007-11-24 20:54:46| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na atlasie

    kupiłem sobie atlas i nie wiem jakie ćwiczenia i jak długo powinienem wykonywać. nie mam w domu żadnych innych sprzętów do ćwiczeń. pomóżcie...

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 18654| Data: 2005-07-07 00:27:31| Liczba SOGów: 0
  • Typ skoliozy???

    2010/20100621211050 witam, mam skolioze kregosłupa boczne skrzywienie tylko niewiem jaki typ...może wy coś wyczytacie z moich pleców :d...bo na mój typ musze robić jakieś specjalne ćwiczenia a nie ćwiczenia na skolioze ogólnie...

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 553| Data: 2010-06-21 21:10:50| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}