Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na skolioze

Strona 6 z 5000

  • Cwiczenia korekcyjne a trening

    bylem u lekarza i dostalem cwiczenia korekcyjne,poniewaz stwierdzil ze mam tendencje do garbienia sie. sa to zwykle brzuszki,unoszenie tulowia z opadu,przenoszenie sztangi za glowe w lezeniu na plecach. pierwsze jest oczywiscie na bruch drugie na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1664| Data: 2008-01-24 17:31:46| Liczba SOGów: 0
  • Kilka ciekawych planow na miesnie brzucha!

    czesto duzo osob pyta jakie cwiczenia robic na miesnie brzucha, ile serii, ile powtorzen, ile dni w tyg, dlatego zamieszczam tutaj popularne programy stosowane na miesnie brzucha: 1 a6w aerobiczna szóstka weidera: http://a6weidera.pl/ o a6w

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5070| Data: 2010-07-28 18:39:07| Liczba SOGów: 1
  • .::2 cykl::. Co najlepiej na 2 Cykl Deca. Wino, Prop, Meta

    witam planuje w niedlugim czasie rozpoczac drugi cykl juz od pewnego czasy zastanwaiam sie co z czym i mam 2 opcje poniewaz produkty juz zakupilem i napewno nie bede chcial wzias wszystkich na raz 43 wiec deca 10ml 200mg/ml wino 10ml 50mg/ml z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1442| Data: 2008-06-08 17:59:36| Liczba SOGów: 0
  • skok wzwyż - ćwiczenia na wyskok

    mam 14 lat, waze 67kg i mam 175cm. wzwyż mój rekord to 140cm. chcialbym to poprawic. napiszecie mi jakies cwiczenia na wyższe skakanie, przedewszystkim na wyskok ale tez na inne elementy. jesli do ulozenia cwiczen to sie przyda to mam: 2 hantle

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5315| Data: 2010-02-27 19:38:12| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia w domu

    planuje zaczac cwiczyc na silowni. na razie z pewnych wzgledow musze ograniczyc sie do cwiczen w domu. jako, ze mam nadwage stosuje cwiczenia aerobowe.chce jednak wykorzystac ten czas i pocwiczyc w domu. szczegolnie interesuje mnie obrecz barkowa,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7948| Data: 2002-06-03 11:05:20| Liczba SOGów: 3
  • czy takie cwiczenia maja jakis sens????

    tyle sie ostatnio naczytalam wszystkiego ,ze juz nie jestem pewna czy ja dobrze cwicze. oczywiscie w tym temacie jestem laikiem. no wiec tak, juz gdzies wspominalam,ze plywam 5 razy w tyg.,ale z tego co wiem i widze oprocz ogolnej sprawnosci nic

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1789| Data: 2004-06-01 07:11:45| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia Sandowa na hantle/ze sztanga/na sylwetke

    chcialbym podzielic sie z wami dobrymi cwiczeniami na hantle tzw. metoda sandowa, od ktorej sam zaczynalem i efekty naprawde byly, bez zadnych kreatyn itp. ; zapraszam do sciagniecia pliku zip cwiczenia dostepnego w zasobach internetu emule.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7664| Data: 2004-11-07 14:09:17| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeźbę + redukcja

    plecy nogi 4 serie 15 12 10 8 a teraz chcialem zmienic troche trening i zmienilem na pon klata barki 3 ćwiczenia na partie i po 2 serie po 18 ruchow ciezarem 50 40% mniejszy od maximum jaki biore analogicznie reszta po 3 cwiczenia na

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1108| Data: 2009-10-26 19:00:20| Liczba SOGów: 0
  • Poszerzenie klatki i cwiczenia na biceps.

    witam. na wstepnie zaznacze ze moj starz treningowy nie jest za duzy dokladnie 2 miesiace ciaglosci i wczesniej pol roku z duzymi przerwami. mam 20 lat, moja masa ciala to 65 kg, klata 85, biceps 31. wyciskanie na plaskiej lawce 5x10 45 kg, biceps

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2606| Data: 2008-02-24 23:25:20| Liczba SOGów: 0
  • SPRAWDZONY PLAN NA MASE..zobacz i ocen

    witam..zauwarzylem ze duzo osob prosi o porady dotyczace planow na mase itp..chcialbym wam pokazac moj planik..realizowalo jego pare osob z mojej klasy 2 tech i naprawde pomaga..jest to planik na 3 dni, o to on: poniedzialek: klatka:

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1377| Data: 2006-07-18 01:26:10| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na brzuch,jakie???

    obecnie cwicze juz 4 miesiąc ale zaczełem zauważać ekefty które mnie nie cieszą :/ a dokładnie to iż na ogół cwiczyłem 6 dni w tygodniu po 3h.od godziny 21 do 24,bo akurat w tych godzinach mam wolny czas dla siebie..przewaznie te same partie miesni

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1478| Data: 2009-06-24 00:19:08| Liczba SOGów: 1
  • ogolne pytania odnosnie cwiczenia

    hej chcialam cwiczyc cwiczenia z fitness blender abs 25min codziennie, jednak doslownie wszedzie wszyscy radza je robic co drugi dzien. robilam wczoraj i przedwczoraj, racja, ze miesnie nieco bolaly,no ale dalam rade spokojnie chcialabym

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1023| Data: 2013-10-15 22:18:13| Liczba SOGów: 4
  • cwiczenia na atlasie

    witam, to moj pierwszy post na tym forum, zatem prosze o wyrozumialosc. na tyle na ile przeszukalem forum, to nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie. a jest ono nastepujace. od kilku dni jestem wlascicielem sprzetu do cwiczenia, atlasu . jestem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1309| Data: 2007-09-19 18:29:15| Liczba SOGów: 0
  • hiperlordoza - cwiczenia

    witam, mam hiperlordoze lezdziowa. i aby skorygowac te wade musze systematycznie cwiczyc miesnie grzbietu, brzucha i posladkow. szukalem troche i czy a6w moge podpiac jako cwiczenia brzucha znalazem tez cwiczenia na miesnie grzbietu, ale jest ich

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8417| Data: 2009-01-19 07:38:35| Liczba SOGów: 0
  • CWICZENIA NA SILOWNI POD KATEM BOKSU JAKIE?

    witam chcialem sie was zapytac jakie cwiczenia pod katem boksu mam wykonywac zeby poprawic szybkosc i sile ciosu na poczatku robilem fbw przez 3 miesiace potem split 3 misiace a teraz mam zamiar cos pod katem boksu jakie cwiczenia polecacie płeć

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6601| Data: 2011-07-07 16:24:18| Liczba SOGów: 0
  • Trening na Biceps!!!!! POMPA

    3 a więc robimy to dwa razy w tygodni. przykładowo... wtorek i sobota. trening: oczywiście przykladowy ćwiczenia sobie mieszamy uginanie przedramion ze sztangą 12 powtórzeń... gdy zrobiliśmy 12 powtorzeń odrazu bez odpoczynku

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2343| Data: 2010-02-13 21:19:47| Liczba SOGów: 0
  • umiesnione cialo na wakacje - plan treningu !!

    2010/20100519233857 zblizaja sie wakacje i konczy okres cieplych ubran. przez zime nic nie robilam i tak moje cialo jest w gorszym stanie niz kiedys. chcialabym umiesnic nogi pupe, brzuch, spalic ten drobny tluszczyk z talii i tzw. boczkow oraz

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6018| Data: 2010-05-19 23:38:57| Liczba SOGów: 1
  • szybkie efekty na brzuchu

    w 1,5 miesiaca intensywnego cwizcenia doszedlem do 6 kwadratow na brzuchu. mysle ze sprzyjalo mi to ze mialem mala tkanke tluszczowa waze 56kg oraz to ze lubie cwiczyc. uwazam ze kazdy z was moze do takiego czegos dojsc. wykonywalem nastepujace

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 7819| Data: 2004-11-15 20:02:35| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na boczki;)

    czesc. chcialabym sie dowiedziec jakie cwiczenia sa najlepsze na boczki ... lovhandles : przyznam sie , ze nie jestem pewna jak sie ta czesc nazywa: w kazdym badz razie potrzebuje porady...tnx

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 36024| Data: 2007-10-31 16:11:39| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia nie obciazajace kregoslupa

    czesc, zaczalem chodzic na powaznie na silownie, i dlatego nie jestem jeszcze obeznany co do niektorych rzeczy choc juz troche na ten temat czytalem. mimo ze cwicze to chcialbym jeszcze rosnac wzwyz a ludzie mi mowili ze od silowni sie maleje. i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6737| Data: 2005-11-26 10:59:35| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}