Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na przeprost kolana

Strona 1 z 1

  • [LEKSYKON] Słownik Sportów Siłowych

    podchwyt chwyt hakowy .łapiesz małpim podchwytem i uginasz nadgarstki w stronę ziemi.chwyt stosowany przy ćwiczeniach bicepsowych najczęściej na modlitewniku. ciągnięcie po udzie wciąganie sztangi w ten sposób, żeby cały czas była w

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 77785| Data: 2014-01-06 19:26:38| Liczba SOGów: 18
  • Dyskopatia na siłowni -małe kompendium

    bolączką dla kręgosłupa jest nie podnoszenie przedmiotów z ziemi stojąc, a właśnie siedząc. jeśli już wykonujemy ćwiczenia hantlami w pozycji leżącej powinniśmy je podnieść leżąc na ławce wyciągając ręce w tył. pod rzadnym pozorem nie schylać się

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1177| Data: 2015-01-19 12:36:44| Liczba SOGów: 0
  • Wciecie w tali.

    sie bokiem aby hantel znalazł sie na wysokosci kolana a nastepnie dynamicznie robisz wyprost a nawet lekki przeprost w przeciwna strone boje sie jednak ze cwiczenie to jeszcze bardziej uwypukli miesnie skosne przez co bedzie gorzej niz jest.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 871| Data: 2010-07-15 20:23:46| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}