w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ćwiczenia na przeprost kolana"

Strona spośród 2281  stron dla zapytania: ćwiczenia na przeprost kolana

przeprost kolana - PCL ?

witam, mam problem z kolanem nie jest w 100% stabilne bo piszczel lata 0,5 1cm w przód + mam przeprost kolana moze mi ktos powiedziec czt takia niestabilnosc + przeprost ponoc mam za dlugie pcl jest warta operacji

Data: 2009-11-14 00:21:06 | Dział: Zdrowie | Autor: | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4626 |

Pourazowy przeprost kolana. Pomocy!

nosił, a jak mu lekarz pozwolił przestać to w pierwszej przebieżce zerwał sobię więzadło krzyżowe . są jakieś ćwiczenia leki na zmniejszenie tego przeprostu czy cokolwiek innego, byle sprawdzonego. proszę pilnie o pomoc!

Data: 2008-04-21 23:17:40 | Dział: Zdrowie | Autor: Turekk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3651 |

Przeprost

jak można ćwiczyć przeprost kolana w domu jestem po urazie skręcenia kolana

Data: 2011-02-28 19:51:10 | Dział: Zdrowie | Autor: manfred_86 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3616 |

ćwiczenia po artroskopii kolana

chciałabym troszkę schudnąć zwłaszczą w boczkach i brzuchu w udach też by się przydało. jakiego rodzaju ćwiczenia mogę już wykonywać aby nie obciążać za bardzo kolana ale zacząć doprowadzać ciało do formy. z góry dziękuję za wszelkie rady i

Data: 2011-08-29 20:11:58 | Dział: Ladies Fit | Autor: aniciorek | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3599 |

ćwiczenia po urazie kolana

czy może ktoś doradzić mi jakieś sensowne ćwiczenia żeby rozruszać nogę skręciłam staw kolanowy i parę dni miałam nogę unieruchomioną na szynie.teraz zaczynam chodzić ale cały czas mam wrażenie że noga jest zcierpnięta

Data: 2009-02-28 21:19:37 | Dział: Zdrowie | Autor: azalinka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3563 |

artroskopia kolana

jakie ćwiczenia przed artroskopią kolana

Data: 2013-12-04 17:32:54 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3552 |

KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic.

cześć. kiedyś mój kolega miał z tym poważny problem. nazywało sie to kolana koślawe . lekarz zalecił mu ćwiczenia które nizej są również podane. istnieje tez cos takiego jak kolana szpotawe . znalazałem o tym krótki artykuł

Data: 2006-12-24 13:09:29 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Adrian1310 | Liczba SOGów: 12 | Trafność: 2676 |

PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

na maszynie. zobacz: atlas ćwiczeń ] trening mięśni nóg [http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm] te ćwiczenia obciążają i w konsekwencji wzmacniają: kości, staw kolanowy oraz biodrowy a te składniki pełnią dużą rolę w budowaniu

Data: 2005-06-09 17:03:54 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: _Knife_ | Liczba SOGów: 25 | Trafność: 2672 |

Ćwiczenia na wyskok

bardzo ważne ćwiczenie wzmacnające łydkę, poprawiające w dużym stopniu wyskok z jednej nogi. do wykonania tego ćwiczenia potrzebny jest bloczek/podstawka o wysokości ok 15cm może być schodek . istnieją dwie wersje wznoszenia łydek: jednonóż i

Data: 2005-09-06 21:16:45 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Nanti | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2667 |

Zerwane więzadło przyśrodkowe MCL kolana - POMOCY!!!

niestabilność boczną tak chyba to się nazywa i założył ortezę trainer gii na 5 tygodni. przy czym nakazał ćwiczenia mięsni napinanie i lekkie ale rzadkie próby chodzenia oczywiście o kulach . przed tym jak mi założyli gips moglem sam

Data: 2007-06-04 16:41:27 | Dział: Zdrowie | Autor: jsosna | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2663 |

Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana

grup mięśniowych w ich pełnym zakresie ruchu. na przykład siatkarz, czy łyżwiarz figurowy skupiłby się na ćwiczeniach plyometrycznych, a co za tym idzie nadmiernie przeciążył dolną fazę przysiadu, co poprawiłoby ich moc, przy relatywnie małym

Data: 2011-06-22 13:21:41 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: nuril | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 2661 |

[art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

konna, nurkowanie, jazdę na nartach, skoki na spadochronie, tenis itp. najbardziej zalecane w ciąży są lekkie ćwiczenia aerobowe, siłownia, yoga i ćwiczenia kegla te sa zalecane przed ciążą, w ciąży i po ciąży, każdej kobiecie niezależnie od

Data: 2008-11-21 12:48:40 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: obliques | Liczba SOGów: 53 | Trafność: 2659 |

bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

my sami możemy złagodzić dolegliwości bólowe. jak czasem wystarczą ciepłe kąpiele solankowe lub ziołowe i proste ćwiczenia które możemy wykonywać sami w domu. należy też skorzystać z pomocy fachowców, specjalistów medycyny manualnej, masażysty

Data: 2004-10-04 23:14:32 | Dział: Fitness | Autor: mobi89 | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 2657 |

Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

warto to wiedzieć, gdyż ćwicząc będziecie mogły skoncentrować się na obciążaniu właśnie tych mięśni. ćwiczenia na talię osy najlepiej wykonywać 2 razy dziennie, zaraz po wstaniu, i zaraz przed pójściem spać. wynika to z różnicy wzrostów rano i

Data: 2007-06-09 20:26:54 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Małtin | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2655 |

ćwiczenia wzmacniające staw kolanowy

pierwszy trening na siłce na wyskok i wchodzac po schodach czuje ból w tym kolanie, słyszałem że istnieją jakieś ćwiczenia wzmacniające staw kolanowy, macie może jakieś rady w tym wypadku...

Data: 2006-02-04 20:36:37 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: maysterek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2648 |

chondromolacja chrząstki... (kontuzja kolana)

witam w zeszłym roku doznałem kontuzji kolana podczas gry w futsal , byłem u kilku lekarzy ortopedów i żaden nie stwierdził na sto % co mi jest, dostawałem

Data: 2006-04-13 21:29:45 | Dział: Zdrowie | Autor: slawek1077 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2647 |

Kolana - Brak mazi :-(((

poważnych i mających doczynienia z tego typami urazami. od jakis 3 miesięcy moja mama mająca lat 49 ma problem z kolanami, nie może chodzić, cały czas czuje ogromny ból.wyjeździła się już po przeróżnych lekarzach, szpitalach...i nie za wiele

Data: 2004-09-08 15:26:10 | Dział: Zdrowie | Autor: DeeJaaVuu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2645 |

Kolana-trzaski,chrupanie itp

czasu stopniowo gdzieś od roku sie to powiekszało za każdym razem gdy kucne to przy podnoszeniu sie słysze w obu kolanach strzelanie,jakieś zgrzyty i wogóle dziwe odgłosy dochądzace z obu tych stawów. wiem że na pewno coś sie tam dzieje

Data: 2002-11-06 10:22:45 | Dział: Zdrowie | Autor: KAIN | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 2642 |

Co robic po artroskopii kolana???

lekarz powiedzial ze jak odbuduje mięsien czworogłowy to skończą sie moje problemy z tzw wylatywaniem kolana jednak po prawie 3 miesiacach cwiczen powinny byc zauwazalne efekty. jednak jak narazie u mnie ich nie widac: miesien dalej slaby, a

Data: 2005-02-25 23:12:53 | Dział: Zdrowie | Autor: costec | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2642 |

ból kolana

zaczynam powoli wstawać i mniej więcej gdy tam tworzy się kąt 135 stopni czuje silny ból po lewej stronie prawego kolana takie dziwne ukłucie. wiem, ze o kolana należy dbać dlatego chciałbym spytać co to może być. od wewnętrzenej strony nogi przy

Data: 2006-01-25 23:51:04 | Dział: Zdrowie | Autor: siwy90 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2642 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: oryginalna kamagra | sposoby na szczupłe ramiona | zabił psa siekierą | powtórzenie epok literackich | powstanie warszawskie ocena | jak przenieść temat | jak wydłużyć kosci | opuchniete kolana | z gryfem | zalety winstrolu | z czym jecie ryz | poziom testosteronu deka | zalewa kreatyna | jak wyglada łękotka | jak dostac sie do policji drogowej | ćwiczenia na przeprost kolana | poziom żelaza we krwi | zagraniczne strony internetowe samochodów | porysowany snowboard | posiłek potreningowy low carb