Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na przedramiona w domu

Strona 1 z 5000

  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu jakies pompki lub inne cwiczenia w domu ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 205541| Data: 2005-08-10 00:07:43| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na przedramiona

    kto mi poleci jakies dobre cwiczonka na przedramiona tylko nie sztanga nachwtytem i podchwytem i nawijanie na kijek tez odpada. strasznie nie lubie tego

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2554| Data: 2004-06-05 15:25:40| Liczba SOGów: 1
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 124108| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • przedramiona wg mnie %-) %-)

    punkty jak wiadomo przdramiona sa widoczna grupa miesni czesciej sie chodzi w koszulce nic nago 7 a duze przedramiona swiadcza o sile drzemiocej w srodku 1 na poczatek troche o anatomi miesni przedramion zbudowane sa z : grupy

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 12291| Data: 2006-08-30 17:31:25| Liczba SOGów: 13
  • Cwiczenia na mase w domu ?

    jak nie bylem na silowni. wczesniej caly jeden rok chodzilem regularnie. teraz z braku pieniedzy musze pozostac w domu jednak caly czas mnie ciagnie do cwiczen. czasami zrobie sobie jakies pompki, troche przysiadow. innych cwiczen wykonywac

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 124698| Data: 2003-08-05 23:09:02| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z samą sztangą i sztangielkami.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 21698| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1
  • Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

    sie juz przyzwyczaisz wszystko bedzie dobrze. zaleta tego programu treningowego jest to, ze cwiczenia mozna wykonywac w domu nie musimy miec drabinek lub poreczy aby wykonywac wznosy kolan cwiczenie analogiczne do wznosow wyglada nastepujaco:

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3510| Data: 2005-08-19 22:19:34| Liczba SOGów: 0
  • Przedramiona

    jak znacie jakies inne ciekawe cwiczenia na przedramiona niz te w atlasie cwiczeń to chetnie skorzystam.

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1290| Data: 2004-08-23 18:19:32| Liczba SOGów: 2
  • domowe cwiczenia klatka

    witam, nie mam narazie mozliwosci czasowych chodzic na silownie ;/ mam w domu gryf prosty plus obciazenie :] czy istnieja jakies cwiczenia na klatke w domu oprocz pompek, rozpietki nie wchodza narazie w rachube bo nie mam sztangielek :]

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3995| Data: 2005-01-03 11:35:14| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia ktore mozna wykonywac domu

    jakie cwiczenia mozna wykonac w domu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2468| Data: 2010-08-03 21:51:21| Liczba SOGów: 0
  • napiszecie cwiczenia na klate, brzuch i biceps?

    klatka piersiowa brzuch biceps uprawiam skok wzwyż wiec jesli znacie cwiczenia na wyskok to tez poprosze. w domu mam nastepujace sprzety: sztangielki x2 drazek do podciagania niedlugo kupie ciezarki na nogi i rece pozatym chodze

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1453| Data: 2010-02-24 14:20:33| Liczba SOGów: 0
  • najlepsze cwiczenia na brzuch ktore nie obciążające pleców.

    jakie są najefektywniejsze cwiczenia na brzuch ktore nie obciążające pleców które można wykonywac w domu . ps.15 lat, 170 cm, 52 kg.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4538| Data: 2010-04-25 13:53:32| Liczba SOGów: 0
  • Plan na przedramiona

    witam, nie mogę znaleźć artykułu sprzed ok...5lat . dotyczy on rozpiski na mega plan na przedramiona trwał on kilka tygodni i ćwiczyło się w nim przedramiona codziennie. kilka lat temu dał pozytywe rezultaty,

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1247| Data: 2010-05-12 14:12:13| Liczba SOGów: 1
  • Czy są inne cwiczenia na kaptury niż ''''szrugsy"?

    czesc!! tak jak w temacie chcialem się dowiedziec czy są jakies inne cwiczenia na kaptury poza szrugsami bo jak narazie robie tylko to po 4 serie a wogóle nie czuje ze cwicze te miesnie!!!

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 20472| Data: 2007-04-21 09:19:42| Liczba SOGów: 1
  • Takie cwiczenia na klate??

    2007/20070523222925 jakie proponujecie cwiczenia na klate nie mam do dyspozycji roznych maszyn ulozylem cos takiego lecz nie wiem czy moze tak byc wyciskanie plasko 4s. wyciskanie skos glowa do gory 3s. rozpietki plasko 3s

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6568| Data: 2007-05-23 22:29:25| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na biceps dla zielonego

    witam! moglby mi ktos powiedziec ile cwiczen, w jakich seriach robic na biceps. w domu mam dwa hantle po 5 kg, czytalem sporo, mam atlas cwiczen, ale nie wiem jak zrobic zeby trening byl jak najbardziej

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2480| Data: 2010-09-04 19:17:28| Liczba SOGów: 1
  • Brzuch - cwiczenia na dolna czesc

    czesc. czy mozecie podsunac mi jakies cwiczenia na dolna czesc brzucha bede bardzo wdzieczna. roxi

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 26054| Data: 2003-01-26 13:50:13| Liczba SOGów: 7
  • jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu?

    jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu ,trenuje 1,5 roku na silowni ale teraz przydaloby sie spalic tluszcz z brzucha,i jakie jest najlepsze cwiczenie na spalenie tzw. boczkow

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 21114| Data: 2008-06-09 16:30:20| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na miesien ramienny i boczn glowe tricepsa

    znacie jakies cwiczenia na miesien ramienny poza uginaniem ramion ze sztanga/hantla w nachwycie ja w tym cwiczeniu strasznie angazuje gore przedramienia i nie moge docwiczyc ramiennego : podajcie tez jakies cwiczenia na boczna glowe tricepsa ta

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8662| Data: 2002-05-22 04:04:58| Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenia na mase , brak efektow od jakiegos czasu ? POMOCY

    witam na początku chciałbym podkreslic ze cwiczke w sumie od 1,5 roku , a regularnie od roku , cwicze bo lubie , postanowiłem zwieksyc swoja mase , ale od jakiegos czasu zaczełem sie zastanawiac czy ja czasami sie nie przetrenowuje . gdy zaczynalem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2147| Data: 2011-11-23 12:16:40| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}