Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na przedramiona w domu

Strona 1 z 5000

  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu jakies pompki lub inne cwiczenia w domu ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 200582| Data: 2005-08-10 00:07:43| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na przedramiona

    kto mi poleci jakies dobre cwiczonka na przedramiona tylko nie sztanga nachwtytem i podchwytem i nawijanie na kijek tez odpada. strasznie nie lubie tego

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2512| Data: 2004-06-05 15:25:40| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na wyskok

    bardzo ważne ćwiczenie wzmacnające łydkę, poprawiające w dużym stopniu wyskok z jednej nogi. do wykonania tego ćwiczenia potrzebny jest bloczek/podstawka o wysokości ok 15cm może być schodek . istnieją dwie wersje wznoszenia łydek: jednonóż i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 57981| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na przedramiona

    czy mógłby mi ktos powiedzieć na czym i jak ćwiczyć zeby rozbudować przedramiona

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 32251| Data: 2005-09-10 20:01:28| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na mase w domu ?

    jak nie bylem na silowni. wczesniej caly jeden rok chodzilem regularnie. teraz z braku pieniedzy musze pozostac w domu jednak caly czas mnie ciagnie do cwiczen. czasami zrobie sobie jakies pompki, troche przysiadow. innych cwiczen wykonywac

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 122515| Data: 2003-08-05 23:09:02| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na uda?

    proszę, podajcie mi jakieś ćwiczenia na uda, które mogłabym wykonywać w domu nie mam czasu chodzić na siłownię, w domu jeżdżę na rowerze, mam stepper,

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 290589| Data: 2002-03-08 07:36:53| Liczba SOGów: 4
  • trening domatora i ćwiczenia na poszerzenie klatki?

    sobie swój. codziennie 2 x 75 brzuszków, 6 x 10 pompek z coraz szerzej ułożonymi rękami i taki specjalne ćwiczenia na brzuch leżąc unoszenie kolan do klatki, dotykanie łokciami kolan skośnie na przemian i jeszcze jedno ćwiczenie które jest

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 31486| Data: 2005-04-18 22:14:24| Liczba SOGów: 0
  • Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe?

    co dalej: *trening: w moim odczuciu sprawdzą się tu wszelkie formy treningu fbw oparte na podstawowych ćwiczeniach martwy ciąg, przysiady, wiosłowanie sztangą, podciągania i pompki na poręczach z ciężarem, wyciskania[dodatkowe ćwiczenia na

    Odpowiedzi: 94| Ilość wyświetleń: 59867| Data: 2008-01-24 17:05:57| Liczba SOGów: 21
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z samą sztangą i sztangielkami.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20230| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

    warto to wiedzieć, gdyż ćwicząc będziecie mogły skoncentrować się na obciążaniu właśnie tych mięśni. ćwiczenia na talię osy najlepiej wykonywać 2 razy dziennie, zaraz po wstaniu, i zaraz przed pójściem spać. wynika to z różnicy wzrostów rano i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 35875| Data: 2007-06-09 20:26:54| Liczba SOGów: 1
  • ĆWICZENIA NA ZGRABNE NOGI

    oto ćwiczenia nakierowane specjalnie na wzmocnienie i zwiększenie giętkości nóg, a także na poprawę równowagi i koordynacji

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 88715| Data: 2003-01-20 18:51:59| Liczba SOGów: 10
  • najlepsze ćwiczenia na biceps

    najlepsze ćwiczenia na biceps moglibyscie podać jakiś dobry zestaw.. bo mam z bicepsem problem.. tak by ćwiczyć go 2 razy w tygodniu... i jak znacie jeszcze jakieś dobre ćwiczenia na klatke wewnetrzną częśc.by była bardziej pełna.

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 187361| Data: 2004-10-31 18:53:42| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc głową w dół oraz oprocz przekładania hantla za głowe leżąc na ławeczce. na tym pierwszym cwiczeniu leżąc głowa w dół bania

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 46858| Data: 2006-01-10 07:25:21| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na brzuch na drążku

    jakie ćwiczenia na spalenie troche tluszczyku i wyrobienie sobie miesni na drążku, ile serii, powtorzen i jakie cwiczenia

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 21850| Data: 2006-08-30 19:17:28| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na siłowni robić na płaski brzuch?

    jakie ćwiczenia na siłowni robić żeby mieć płaski brzuch chodzę raz w tygodniu na siłownię jestem tam około 1.5 godz. dużo jeżdze

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 20985| Data: 2011-01-19 19:50:41| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch - cwiczenia na dolna czesc

    czesc. czy mozecie podsunac mi jakies cwiczenia na dolna czesc brzucha bede bardzo wdzieczna. roxi

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 25789| Data: 2003-01-26 13:50:13| Liczba SOGów: 7
  • ćwiczenia na klatę bez sprzętu

    czy możecie polecić jakieś ćwiczenia na rozwój mieśni klatki piersiowej ale bez używania jakiegokolwiek sprzętu... nawet hantelek... np. pompki. o

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20800| Data: 2004-11-02 10:14:10| Liczba SOGów: 1
  • domowe ćwiczenia na barki

    siemaneczko: jakie są najlepsze domowe ćwiczenia na rozwinięcie barków wiecie chce być troche szerszym: mam tylko drążek i nic poza tym : więc prosiłbym o radę. pzdr

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 57830| Data: 2005-03-06 21:00:01| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na 'boczki' poproszę :)

    poradźcie mi jakieś ćwiczenia na schabiki , które mam po bokach i z tyłu między pasem a pupcią 32 takie boczki powyżej pośladków [mam nadzieję, że będziecie wiedzieć o co mi chodzi] nie chcę tego! 12 jak się mam pozbyć pozdrowionka

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 223803| Data: 2005-03-13 21:05:25| Liczba SOGów: 8
  • skuteczne ćwiczenia na pośladki

    zna ktoś naprawde skuteczne i dające widoczne efekty ćwiczenia na pośladki proszę o pomoc!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 76762| Data: 2005-04-15 16:28:24| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}