Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na pozbycie się brzuszka

Strona 11 z 2519

  • Ćwiczenia na posladki...

    czy może ktoś zna jakieś dobre ćwiczenia na pośladki może to być nawet bardzo intensywny trening... ale jak najszybciej... :

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10295| Data: 2005-08-29 19:15:17| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia jakie każdy "połamaniec" ;-) wykonywać powienien

    c. rozciąganie ciała stojąc zrywanie gruszek 3 d. głęboki siad trzymając sie klamki ćwiczenia po i przed treningowe a. można przećwiczyć cały zestaw proponowany w powyższych filmikach b. barki i stawy barkowe

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10285| Data: 2011-04-03 12:34:29| Liczba SOGów: 7
  • Jakie ćwiczenia żeby odchudzić uda?

    mam problemik z udami mam w mnich az 65cm, mam problem zeby kupic spodnie. jakie ćwiczenia pomoga mi odchudzić uda prosze o pomoc!!!!

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 10253| Data: 2007-06-23 11:28:05| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na szybkość ciosów...

    witam! chciałbym troszke poćwiczyć na siłce szybkość niewiem jakie mogą być najlepsze ćwiczenia narazie treenowałem na mase, dane: wiek: 16 lat staż: 6 miesięcy wzrost:188cm waga:73kg planuje

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 9649| Data: 2007-06-12 17:21:34| Liczba SOGów: 2
  • Traning dla kaleki

    na spalanie tluszczu płeć : mężczyzna wiek : 24 waga : 80 wzrost : 186 cel treningowy : pozbycie sie brzuszka i boczkow oraz nabranie troszke miesni staż treningowy na słowni : brak uprawiane inne sporty : brak

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 395| Data: 2010-05-25 21:45:44| Liczba SOGów: 0
  • Pozbycie się tkanki tłuszzczowej

    witam na wstępie chciałbym napisać że już pisałem pare postów tutaj, między innymi na temat ćwiczeń no i pozbycia się tłuszczu załączyłem też zdjęcia . policzyłem sobie swoje zapotrzebowanie liczyłem programem vitalmax . waga: 74

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 360| Data: 2013-04-23 20:50:59| Liczba SOGów: 0
  • Jak pozbyć sie brzuszka :D

    się pozbyć , a mianowicie tłuszczu z brzucha i tzw. męskich piersi nieduże ale zawsze coś . nie mam czasu na ćwiczenia na siłowni zostaje mi tylko dom, posiadam drążek do podciągania a jakieś ciężarki mogę skombinować od kumpla. jeżeli może mi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2727| Data: 2009-02-05 14:06:26| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia po operacji kręgosłupa lędźwiowego

    czy po operacji stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego można robić ćwiczenia zwane rowerkiem oraz ćwiczenia z nogami w powietrzu, a takze leżąc na bokach i podnosić nogi ...........................................

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 9525| Data: 2011-03-31 16:51:40| Liczba SOGów: 0
  • Jak pozbyć się tłuszczyku z brzuszka

    witam ostatnio jechałem na diecie na masę i mnie tłuszczyk zalał może ktoś zdradził mi jakiś sekret na pozbycie się oponki bo chcę popracować nad mięśniami brzucha , kiedyś miałem :d .dodam że po siłowni robię brzuszki 2

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 315| Data: 2012-04-17 20:32:03| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie motylkowe- ćwiczenia w domu???

    witam. jakaie znacie ćwiczenia na mięśnie motylkowe nie chodzę narazie na siłownię. mam do dyspozycji drążek i dwie hantle. proszę o odpowiedz. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 10043| Data: 2007-10-07 15:01:20| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na barki i przedramiona

    witam wszystkich. czy ktoś mógłby mi polecić ćwiczenia na barki i przedramiona głównie nadgarstki . chciałbym ćwiczyć głównie w domu, mając tylko hantle 2x 15kg.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 10004| Data: 2008-08-05 17:18:37| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?

    od kilku dni jestem na diecie. o ile posiłkowa część diety przyjdzie mi łatwo, szybko ogarnęłam co i jak to ćwiczenia leżą i kwiczą. ważę 103kg/168cm wzrostu. otyłość bardzo, bardzo brzuszna 120cm w pasie, 104cm w biodrach . biegać nie

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 9938| Data: 2012-03-04 21:07:04| Liczba SOGów: 0
  • Spacer, trucht, co jeść? co pić? kiedy? ćwiczenia? jakie efekty?

    zależy mi na podniesieniu sprawności fizycznej, wytrzymałości i zrzuceniu brzuszka co proponujecie jakie ćwiczenia dodatkowe kiedy ilość powtórzeń zaznaczam że jestem maksymalnie początkujący oraz drugie pytanie, co pić i jeść przed

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2497| Data: 2008-12-26 17:26:36| Liczba SOGów: 1
  • Zo zrobić by schudnać z brzuszka i boczków??

    troszku odchudzałam i chyba przesadziłam bo mam nogi jak patyki a brzuszek dalej jest za duży jak dla mnie, teraz kończy się sesja i będę skakać na skakance ale w sumie nie wiem czy to sprawi ze moje łydki będą wyglądały lepiej, no i pozostaje

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4461| Data: 2007-06-21 19:35:02| Liczba SOGów: 0
  • Sprężyna królewska - jakie ćwiczenia

    jakie ćwiczenia można wykonać na sprężynie i jakie grupy mięśniowe biorą w tym udział

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 9803| Data: 2005-06-21 19:34:10| Liczba SOGów: 0
  • Wystająca łopatka - jakie ćwiczenia?

    siema. jakie ćwiczenia są najlepsze na wystającą łopatkę bo jedna mi wystaje. proszę o odp.

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 9770| Data: 2009-08-12 21:05:00| Liczba SOGów: 0
  • Wstępowanie i inne ćwiczenia

    nogami, z hantlami czy bez, energiczne czy spokojne i w jakich ilościach 4. może znacie jescze jakieś fajne ćwiczenia za każdą odpowiedź z góry dziękuję i te najlepsze nagrodzę sogiem!!! do bólu można się przyzwyczaić

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 9712| Data: 2002-12-08 12:18:38| Liczba SOGów: 2
  • ćwiczenia na ławeczce na mase dla początkujących

    witam!!! zaopatrzyłem się w ławeczke zwykłą bez rzadnych regulacji. czy mógłby mi ktoś podac jakies ćwiczenia na mase na tej ławeczce jestem początkującym. z góry dziękuje za podpowiedz.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 9634| Data: 2008-09-23 10:34:35| Liczba SOGów: 0
  • Pozbyc sie brzuszka,a przy okazji zarobić troche siły

    witam wszystkich.mam pewiem problem.mam 15lat, wzrostu ok 176cm , i waga ok 90kg.troszke za duzo tego brzuszka więc chciałbym sie pozbyć nadmiaru tłuszczu a przy okazji nabrac troche siły, lecz w temacie kulturystyki jestem

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4209| Data: 2003-07-17 01:19:39| Liczba SOGów: 1
  • dieta + ćwiczenia!ale coś nie tak

    witam!!przeczytała juz mnóstwo mnóstwo mnóstwo postów!!troche juz kumam ale nie bardzo.moim celem jest oczywiscie pozbycie sie tkanki tłuszczowej.ale.. niby cos zauwazylam ze schudlam,ale sama nie wiem jak bedzie dalej[i wy tez

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 3793| Data: 2005-04-05 18:46:34| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}