Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na pozbycie się brzuszka

Strona 11 z 2510

  • Ćwiczenia na odchudzanie => prośba.

    rzadkość, niestety. od trzech tygodni mam skręconą mocno nogę : dlatego zbytnio nie mam pełnej możliwości ćwiczenia w domu. od dwóch tygodni, okolo 30 minut po posilku obiadowym robię +/ sto brzuszków z przerwami . narazie tyle :/

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 8327 | Data: 2006-07-13 09:48:41 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie stosowac suplementy, diety i ćwiczenia zeby schudnac do wakacji? Pomocy

    chodzilem na silownie 6 miesiecy ale musialem przerwac cwiczenia z powodu braku czasu. najbardziej interesuje mnie pozbycie sie tkanki tluszczowej bo z tkanka miesniawa nie jest zle choc mogloby byc lepiej... proszę o pomoc i obiecuje dostosowac

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3114 | Data: 2008-02-20 01:54:14 | Liczba SOGów: 0
  • JAK TO POŁĄCZYĆ ???!!!(ćwiczenia)

    pomoc w rozłozeniu tych cwiczen na tygodniowy plan treningu z uwzględnieniem wyżej opisanej sytuacji.: ] ćwiczenia : 1. 5 częściowy trening po 6min każda część https://www.youtube.com/watch v=3tjrkb7vxuc 2.ćwiczenia wysmuklające nogi

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 845 | Data: 2013-03-11 23:37:41 | Liczba SOGów: 0
  • Siatkówka // Ćwiczenia, porady //

    mnie pozabijają niż cuś ;] moj atak jest dobry, mocny, jednak chciałbym go sobie poprawić. zna ktoś przykładowe ćwiczenia rady wiem, wiem, że niektórzy mnie skieruja mnie na szukanie po forum, ale znalazłem treningi na jumpa, i dużo osób

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 8739 | Data: 2008-11-18 18:21:13 | Liczba SOGów: 0
  • Czy dobre ćwiczenia na plecy i barki?

    hello, poniżej przedstawia wam ćwiczenia jakies stosuje na plecy i barki. powiedzcie czy są wystarczające, czy może coś trzeba dodać, coś zmienić itp. a

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 8720 | Data: 2005-01-30 20:17:41 | Liczba SOGów: 0
  • Odpowiednia dieta, ćwiczenia oraz dobry brzuszek

    zacząłem trenować na małej swojej siłowni arbaqs w domu oczywiście. co drugi dzień wyciskam na klatę, robię ćwiczenia na bica i dużo ćwiczeń w ogóle : no i codziennie robię po 100 brzuszków by utrzymać jakoś ten brzuszek. no ale teraz mam

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 303 | Data: 2015-01-30 21:44:27 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni uda przed operacją kolana?

    rzepki w kolanie . lekarz kazał mi wyćwiczyć maksymalnie mięsień czworogłowy uda, niestety nie powiedział jakie ćwiczenia u mnie w mieście nie ma siłowni na której ktoś by mi pomógł. doda że kolano mnie boli cały czas, nie mogę robić przysiadów,

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 8691 | Data: 2009-05-28 16:27:17 | Liczba SOGów: 0
  • dziku05 /Dziennik /spalić z brzuszka, wymiatać z cycuszka %-)

    witam wszystkich serdecznie znowu 7 no więc tak. w życiu jest tak że zawsze coś się zaczyna i kończy, i nadszedł czas na taki etap u mnie. po wielu przemyśleniach i podejściach do redukcji, masy itepe

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 3215 | Data: 2009-05-12 16:40:45 | Liczba SOGów: 0
  • Cykl na dobrą rzeźbę i maxymalne pozbycie się tłuszczu

    łapka podchodzi pod 46cm. ale nie chcę ważyć więcej jak 100kg. zaczynam się rozglądać nad cyklem na rzeźbę i pozbycie się jak największej ilości tłuszczu. musze na początek maja wyglądać rewelacyjnie. myślałem o winstrolu, clembutranolu i suplach

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 2000 | Data: 2007-11-19 20:17:07 | Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na brzuch BEZ obciążania szyi i pleców

    są jakiekolwiek proste w sensie wykonywania a nie w sensie wkładanego wysiłku jestem skłonny wylać dużo potu ćwiczenia dla takich osób jak ja, przy któtych nie obciąża się szyi i pleców kręgosłupa czy jakiś znawca mógłby mi coś konkretnego

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 7992 | Data: 2010-06-18 16:33:04 | Liczba SOGów: 1
  • ĆWICZENIA NA DOLNĄ CZĘŚĆ PLECÓW DO EKSPERTÓW(DOBRYCH)

    jakie proponujecie i znacie ćwiczenia na dolną część pleców ale z uzwzględnieniem mojej wady skolioza i hiper lordoza .

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 8552 | Data: 2004-07-06 22:06:42 | Liczba SOGów: 0
  • JAK POŁĄCZYĆ TE ĆWICZENIA ??!!

    o pomoc w rozłozeniu tych cwiczen na tygodniowy plan treningu z uwzględnieniem wyżej opisanej sytuacji. ćwiczenia : 1. 5 częściowy trening po 6min każda część 2.ćwiczenia wysmuklające nogi , uda 3.bieganie 4.rowerek

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 543 | Data: 2013-03-12 12:38:29 | Liczba SOGów: 0
  • Zwiększenie masy, ćwiczenia, dieta.

    suplementy itd chociaż kto wie, jeśli będzie potrzeba... tylko o radę co i ile jeść, jakie mogę wykonywać ćwiczenia tu też siłownie odpadają, chodzi mi o jakieś ćwiczenia które mógłbym wykonywać w domu. sprawdziłem kilka podobny tematów, ale

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 542 | Data: 2010-09-30 23:08:26 | Liczba SOGów: 0
  • Odstające łopatki jakie ćwiczenia w domu?

    no wiec jak w temacie mam odstające łopatki i chce je skorygować... jakie polecacie ćwiczenia w domu przy pomocy hantli i drążka tak wyglądam gdy stoje normalnie luźno

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 7939 | Data: 2008-07-05 18:53:52 | Liczba SOGów: 0
  • mam umięśnione uda,ćwiczenia tylko pogrubiają:( biegi, 8min legs nie pomógły- pomocy!

    i wzmacnia mięsnie...a ja mam dość umięsnione nogi,mało tłuszczu i jak tylko biegam czy w ogóle wykonuję inne ćwiczenia to grubną mi uda ...bo od razu rosną mięsnie... co polecacie może rozciąganie z góry dziękuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 8534 | Data: 2008-03-26 00:05:36 | Liczba SOGów: 0
  • Wypukły brzuch - Test - Ćwiczenia

    powstał w wyniku otłuszczenia, w przeciwnym razie, przyczyną wypukłości może być rozluźnienie mięśni. ćwiczenia powinne być wykonywane regularnie co najmniej 2 razy w tygodniu po 15 minut w pozycji leżącej na plecach ugnij kończyny

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8501 | Data: 2004-12-29 22:25:41 | Liczba SOGów: 0
  • Macie jakieś ćwiczenia na ginekomastię???

    mam obtłuczenie piersi i nie wiem co na to poradzić... macie jakieś pomocne ćwiczenia mam 170 cm, ważę 75 kg. mam 22 lata. jestem mężczyzną of course ; jeżdżę na rowerku magnetycznym: robię

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 7490 | Data: 2010-05-31 23:25:55 | Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia najlepiej na dół brzucha

    witam. więc jak w temacie ... jakie ćwiczenia najlepiej polecacie na dół brzucha górę doprowadziłem już do dość dobrej formy już sie pojawił dość znaczny

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 8477 | Data: 2008-05-05 18:36:53 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na wzrost. Rozciąganie. Mięśnie miednicy. Wyskok.

    witam wszystkich. czy znacie jakieś ćwiczenia rozciągając, które pomogą mi zwiększyć swój wzrost o kilka centymetrów słyszałem, że pewna kobieta chodziła na

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 8418 | Data: 2011-02-27 11:44:41 | Liczba SOGów: 0
  • witaminy-jakie? +ćwiczenia na większą siłę-proszę o poradę

    mi tylko o podstawowe rzeczy, jakie mogą mi pomóc żeby mieć więcej siły w pracy głównie. na siłowni robię różne ćwiczenia w zestawach 3 x 8 10 powtórzeń, do tego rower, bieżnia, ale może powinienem robić inne ćwiczenia na zwiększenie siły, np

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 7796 | Data: 2007-07-19 11:31:53 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}