Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na poprawę kondycji

Strona 14 z 2415

  • brak kondycji:( pomocy

    hej. mam 22 lata i totalny brak kondycji co zapewne zawdzięczam papierosom i alkoholowi więc proszę o porady jakie ćwiczenia są najlepsze na wyrobienie sobie kondycji przy okazji przydało by się też coś na rozciągniecie mięśni bo nawet

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 373 | Data: 2013-08-20 15:48:31 | Liczba SOGów: 0
  • Sporty Walki a Kondycja.

    zawsze przegrywam dlatego bo brakuje mi tlenu nie tylko w stójce ale również w parterze. co będzie najlepsze na poprawę kondycji bieganie hiit czy coś innego z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 1137 | Data: 2012-05-20 15:13:48 | Liczba SOGów: 0
  • trening obwodowy lub stacyjny w celu poprawienia siły

    cyklach trwających 3 4 tygodnie , czy lepiej robić wszystko w jednym tygodniu 2. w jakiej kolejności ułożyć te ćwiczenia przysiady ze sztangą, martwy ciąg, podciąganie na drążku do karku, podciąganie na drążku w uchwycie, wyciskanie sztangi

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1928 | Data: 2010-01-03 23:28:21 | Liczba SOGów: 0
  • redukcja mamuśka 30lat-kilka niejasności

    jak w temacie. samo śmiganie na stacjonarnym rowerku poza ogólną poprawą kondycji niewiele pomogło. dietę z pomocą forum ułożę sama, mam tylko pytania: 1.jakie proporcje przyjąć białko 2,2g/kg

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1125 | Data: 2008-02-15 13:29:40 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcję + ćwiczenia

    korzystając z różnych źródeł i opisów diet postanowiłem ułożyć sobie dietę połączoną z ćwiczeniami. głownie zależ mi na tym, żeby ktoś uświadomiony w temacie doradził mi czy dam rade na niej jechać przez 2 3

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2520 | Data: 2006-04-05 08:48:26 | Liczba SOGów: 1
  • astma, a kondycja

    to się zmienia. czego oczekuje od was proszę o jakiekolwiek rady, propozycje diet i zestawów ćwiczeń na poprawę kondycji i zbicie wagi. dzięki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1117 | Data: 2006-08-09 23:31:45 | Liczba SOGów: 0
  • Prośba o pomoc!

    uda przy kolanie mam o jakieś 3cm mniejszy, rozbudowanie tego mięśnia jest dla mnie ważne, ponieważ wpłynie to na poprawę kondycji owej nieszczęsnej rzepki. dalej, jeśli chodzi o efekty, które chciałabym osiągnąć, to zależy mi przede wszystkim na

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1095 | Data: 2011-12-29 22:09:08 | Liczba SOGów: 0
  • Trening pływacki na poprawę kondycji

    1.ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie 3, max 4 razy w tygodniu 2.ile w przybliżeniu przepływasz [km lub m] na jednym treningu koło 1100m 3.jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości tak b.chce

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1092 | Data: 2011-04-07 00:15:08 | Liczba SOGów: 1
  • Sprzęt do ćwiczenia przedramienia part2

    2007/20070119132840 kiedyś tam na starym profilu umieściłem projekt do ćwiczenia przedramienia, który był średnio rozrysowany i dzisiaj daję go wam ponownie w lepszej jakości. opis budowy :

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 8696 | Data: 2007-01-19 13:28:44 | Liczba SOGów: 3
  • Kreatyna i aspiryna

    witajcie, jakoś ostatnio deko łapie mnie choroba, czy mogę brać profilaktycznie do cell pumpa i mono olimpa aspirynę 2 razy dziennie na poprawę kondycji zarzywam także witaminy. pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 983 | Data: 2010-03-06 12:13:45 | Liczba SOGów: 0
  • Codzienne Treningi?

    mam pytanie! czy jeżeli aktualnie ćwiczę na spalenie fatu, popraw.ę kondycji i lekka rzeźbę to moge wykonywać treningi od pon do piątku, codziennie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 956 | Data: 2008-01-15 16:26:31 | Liczba SOGów: 0
  • Uniki - prośba o rady

    prostu zbyt często sie gibam i robie niepotrzebne uniki zamiast trzymać sztywno gardę sam nie wiem. są jakieś ćwiczenia na poprawę obrony jeśli tak to jakie a może to jest kwestia jeszcze braku doświadczenia trenuje ponad 6 miesięcy ale

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 3708 | Data: 2008-08-28 11:59:35 | Liczba SOGów: 0
  • Sprężyna królewska - jakie ćwiczenia

    jakie ćwiczenia można wykonać na sprężynie i jakie grupy mięśniowe biorą w tym udział

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 8474 | Data: 2005-06-21 19:34:10 | Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA,A WZROST-WYJAŚNIENIA

    przyrost masy mięśniowej w okresie dojrzewania.pojawia się również hipoteza,że pobudzając mięśnie dzieci poprzez ćwiczenia z obciążeniem programujemy ich organizmy w taki sposób,że w okresie dojrzewania będą reagować szybciej i efektywniej na

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 7069 | Data: 2002-02-16 17:38:05 | Liczba SOGów: 1
  • Odżywka dla 21'latka

    w tygodniu . za cel postawiłem sobie nabranie mięśni bez tłuszczu i bez drastycznego podniesienia masy ciała oraz poprawę kondycji dlatego m.in. biegam 15 20 minut dziennie na siłowni . od początku brałem białko dymatize elite ale wydaje mi się

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 864 | Data: 2009-06-16 23:16:02 | Liczba SOGów: 0
  • ULUBIONE ĆWICZENIA ARNOLDA

    ulubione ćwiczenia arnolda austriacki dąb dzieli się efektywnymi ćwiczeniami, które przeszły próbę czasu, mr.olympia 1970 75, 80

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 6664 | Data: 2002-10-29 21:53:45 | Liczba SOGów: 3
  • Trening w domowych warunkach

    witam ulożylem taki oto plan domatora na ogólna poprawę kondycji i sylwetki na rozpoczęcie mojej przygody z silownią. 1 m.brzucha tutaj zamiast podanych ćw. chialbym

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 826 | Data: 2010-04-16 19:30:20 | Liczba SOGów: 1
  • Chciałbym zacząć trenować piłkę nożną.

    moje zapytanie. jak przepracować zimę ażeby móc wiosną stawić czoła treningowemu szaleństwu chodzi mianowicie o poprawę kondycji i ogólnego wysportowania. żeby nie było że jestem taki zielony to mam na swoim koncie parę spotkań już w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 804 | Data: 2009-10-13 11:07:25 | Liczba SOGów: 0
  • Czy dobre ćwiczenia na plecy i barki?

    hello, poniżej przedstawia wam ćwiczenia jakies stosuje na plecy i barki. powiedzcie czy są wystarczające, czy może coś trzeba dodać, coś zmienić itp. a

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 8395 | Data: 2005-01-30 20:17:41 | Liczba SOGów: 0
  • interwały i restytucja

    czasu bawie sie w interwały, robiac je w domu, gdyz treningi judo mam 3 razy w tygodniu. mile zaskoczony poprawą kondycji a takze wiedziony ciekawoscia mam pytanie, a mianowicie czy istnieją jakies tabele, dane jak szybko powinno spadać tętno po

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 793 | Data: 2010-02-24 22:29:28 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}