Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na orbitreku efekty

Strona 1 z 3375

  • jakie suplementy dla mnie i mojej żony do diety i ćwiczeń na orbitreku???

    tutaj prośba do was jakie suplementy czy spalacze tłuszczu były by dla nas najlepsze stosujemy diete 1000kcl i ćwiczenia na orbitreku 40 minut rano i wieczorem,mamy zamiar również wprowadzić niedługo bieganie pozdrawiam i z góry dziękuje za

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 740 | Data: 2010-05-12 20:59:36 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na orbitreku a wieczorna gorączka (nie z powodu choroby!)

    bez otwartego okna. oczywiście otwieram tylko lufcik i w pokoju robi się tylko chłodno, nie jest to jakiś ziąb. po ćwiczeniach biorę kąpiel 15 minut, smaruję się balsamem, w tym czasie w pokoju już grzeje kaloryfer na maxa więc po kąpieli mam już

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 144 | Data: 2013-12-02 18:53:02 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia obciążające kręgosłup + kilka pytań.

    zastanawiam się, czy nie zwiększyć ilości podnoszeń, czy może robić po dwie serie, ale to już wasza kwestia. ćwiczenia te przynoszą efekty zauważyłem spory wzrost mojej siły oraz rozmiary mięśni znacząco się powiększyły. druga sprawa: jestem

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 750 | Data: 2010-08-08 13:41:37 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia i ich efekty

    witam mam kilka pytań odnośnie paru ćwiczeń i efekty ich stosowania. na początek moje podstawowe dane: wiek 19 wzrost 183 cm waga 80 kg pierwsze pytanie to czy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 627 | Data: 2011-09-17 22:29:06 | Liczba SOGów: 0
  • 3 ćwiczenia tygodniowo - Super efekty.

    dbając o obciążenie w plecaku, odżywianie i regenerację, bo co po katować ciało fbw czy splitem, skoro tymi trzema ćwiczeniami będą podobne efekty według mnie fajny pomysł aby spróbować czegoś nowego, a nie tylko oklepane metody split,fbw itp.

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 553 | Data: 2013-07-16 12:54:03 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na siłowni 2 razy w tygodniu - czy to ma sens?

    zajęć i nie bardzo umiem znaleźć czas na większą ilości ćwiczeń. i w związku z tym chciałem się zapytać czy takie ćwiczenia dadzą jakieś efekty czy maja sens z góry dziękuje za odpowiedź. :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 400 | Data: 2013-04-15 17:36:41 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia - początkujący

    potrafię się jeszcze w tym wszystkim odnaleźć. w klubie mam siłownię raz w tygodniu, ale chciałem zapytać jakie ćwiczenia dające efekty w bicepsie, klatce piersiowej i brzuchu mogę wykonywać w domu i jak mam je wykonywać. z góry bardzo dziękuję.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 262 | Data: 2012-09-29 16:16:50 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia rano na czczo czy wieczorem?

    diety zaczęłam chodzić na abt, step i aerobik 3 razy w tygoodniu. w sierpniu zrezygnowałam z zapisania się na ćwiczenia i chciałabym ćwiczyć samodzielnie w domu. mam do dyspozycji orbitrek, hantelki 2x0.9kg i bujawkę do brzuszków :d mój plan

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 25769 | Data: 2004-08-01 14:22:37 | Liczba SOGów: 0
  • ile się spala kalorii na orbitreku

    ćwiczę od miesiąca na orbitreku ok 2,5 godziny dziennie, słyszałam,że spala się na nim 3 razy więcej kalorii niż podczas marszu, ćwiczę na

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 19765 | Data: 2004-03-21 14:35:01 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia z ekspanderem

    witam najpierw chcę się spytać was czy ćwiczenia z ekspanderem dają jakieś efekty widoczne efekty ; i jakie ćwiczenia polecacie na rzeźbę pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 26622 | Data: 2008-01-20 20:28:59 | Liczba SOGów: 0
  • jakie stować ćwiczenia aby uzyskać kaloryfer na brzuchu

    witam!! 3 chciał bym zaczerpnąć waszej rady. jakie wykonywać ćwiczenia aby uzyskać ,,ładny kaloryfer na moim brzuchu. od jakiegoś czasu robie raz dziennie serie brzuszków [tzn. 300

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 60133 | Data: 2008-06-21 12:19:11 | Liczba SOGów: 2
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    zbyt drastycznie ani ograniczać racji żywieniowych do minimum dotyczy zwłaszcza kobiet . zbialnsowana dieta i ćwiczenia muszą przynieść efekty i przyniosą jeśli tylko będziemy się jej trzymać. ad18. początkowa utrata wcale nie oznacza że

    Odpowiedzi: 225 | Ilość wyświetleń: 130115 | Data: 2002-05-29 21:46:49 | Liczba SOGów: 243
  • ĆWICZENIA NA HANTLACH (DOMOWE WARUNKI:P)

    4 obciążenia po 1,25kg. w roku szkolnym do dyspozycji około 2 razy w tygodniu sztanga. czas jaki mogę poświęcić na ćwiczenia to około godziny dziennie. 5.nie wiadomo mi nic o jakichś przeciwwskazaniach zdrowotnych. p.s. próbowałem spalić brzuch

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 31334 | Data: 2008-08-15 13:54:28 | Liczba SOGów: 1
  • skuteczne ćwiczenia na pośladki

    zna ktoś naprawde skuteczne i dające widoczne efekty ćwiczenia na pośladki proszę o pomoc!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 73868 | Data: 2005-04-15 16:28:24 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na kręgosłup - 29 filmików w formacie AVI

    na największe przeciążenia pozycja siedząca to obciążenie ok. 200 250kg na pojedynczy krążek międzykręgowy ćwiczenia wzmacniają osłabione mięśnie, więzadła, stawy, uelastyczniają je poprawiają ich ukrwienie i odżywienie. wystarczy ćwiczyć 2

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 29511 | Data: 2008-03-08 06:50:01 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 92373 | Data: 2003-04-29 13:22:55 | Liczba SOGów: 57
  • Jak wyrzeźbic kaloryferek na brzuchu? Jakie najlepsze ćwiczenia?

    cos innego czytałem na róznych forach... jedni piszą ze brzuszki nic nie daja .. drudzy mowia inaczej.. widzialem efekty goscia ktory zrobil 2 razy a6w i nic to mu nie dało.. odpowiedzcie. a i ile czasu trzeba zeby miec fajny brzuch nie

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 47647 | Data: 2008-11-04 20:17:54 | Liczba SOGów: 0
  • 51 dni efekty a6W

    2010/20100812143607 zanim zabrałem się za a6w szukałem w sieci zdjęć z efektami po ćwiczeniach niestety mało kto prowadził dziennik fotograficzny. postanowiłem, że będę dokumentował sam. i tak na

    Odpowiedzi: 105 | Ilość wyświetleń: 57994 | Data: 2010-08-12 14:36:07 | Liczba SOGów: 41
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    konna, nurkowanie, jazdę na nartach, skoki na spadochronie, tenis itp. najbardziej zalecane w ciąży są lekkie ćwiczenia aerobowe, siłownia, yoga i ćwiczenia kegla te sa zalecane przed ciążą, w ciąży i po ciąży, każdej kobiecie niezależnie od

    Odpowiedzi: 76 | Ilość wyświetleń: 106340 | Data: 2008-11-21 12:48:40 | Liczba SOGów: 56
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    poniższy artykuł przedstawia ćwiczenia z piłką swiss ball i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i

    Odpowiedzi: 64 | Ilość wyświetleń: 110370 | Data: 2008-09-27 10:54:58 | Liczba SOGów: 91

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}