Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na orbitreku efekty

Strona 1 z 5000

  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 124085| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Bieganie na orbitreku

    witam. biegam codziennie na orbitreku 30 min. czy to jest tak skuteczne jak zwykłe bieganie czy wystarczy, aby po 2 3 miesiącach były widoczne efekty

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3388| Data: 2012-07-23 13:32:39| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia w domu - efekty

    generalnie wykonuje przewaznie ok 12 cwiczen z tych zestawow na wszystkie partie ciala plus podciaganie na drazku. efekty sa, szczegolnie miesinie brzucha,nog i ramion mi sie odkryly , ale zastanawiam sie czy na dluszcza mete bez jakis

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3577| Data: 2008-08-23 12:23:31| Liczba SOGów: 0
  • Zaraz po siłce 30 min na orbitreku... czy to dobre na tłuszcz?

    witam stosuję taką oto metodę: od razu po treningu siłowym zaczynam biegać na orbitreku przez 30 minut. na razie 30 minut stopniowo będę to zwiększał. ja uważam, że podczas ćwiczeń siłowych zostaje

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3013| Data: 2008-11-22 09:29:24| Liczba SOGów: 1
  • Spalone kalorii podczas treningu na orbitreku

    jeździłem dziś 50 minut na orbitreku przebyłem podobno 20 km a kalorii spaliłem 300. czy jest to możliwe, że tylko tyle kalorii spaliłem podczas

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1595| Data: 2015-11-21 19:09:07| Liczba SOGów: 0
  • Jazda na orbitreku i szybkie tracenie wagi.

    i mam kilka pytan. nie wiem czy taki temat juz byl ale nie moge znalezc 2 otoz chce zaczac od jutra jezdzic na orbitreku ale kompletnie nie wiem ja sie za to zabrac. 12 chce jak najszybciej zrzzucic kilka kilo sprzed ciazy a najbardziej to

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5290| Data: 2010-05-02 22:34:53| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na orbitreku w domu

    mam 173 cm wzrostu i 60 kg chciałabym też umięśnić uda i pośladki, oprócz tego 3 razy w tygodniu wykonuję ćwiczenia na mięśnie brzucha ok 10 min, brzuch jest twardszy, ale tłuszcz nadal jest. bardzo proszę o poradę jakie ćwiczenia powinnam

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 1488| Data: 2016-06-01 10:59:07| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 205441| Data: 2005-08-10 00:07:43| Liczba SOGów: 1
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z samą sztangą i sztangielkami. szukałem dopiero w necie i jakies

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 21694| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1
  • Czy są inne cwiczenia na kaptury niż ''''szrugsy"?

    czesc!! tak jak w temacie chcialem się dowiedziec czy są jakies inne cwiczenia na kaptury poza szrugsami bo jak narazie robie tylko to po 4 serie a wogóle nie czuje ze cwicze te miesnie!!!

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 20471| Data: 2007-04-21 09:19:42| Liczba SOGów: 1
  • Takie cwiczenia na klate??

    2007/20070523222925 jakie proponujecie cwiczenia na klate nie mam do dyspozycji roznych maszyn ulozylem cos takiego lecz nie wiem czy moze tak byc wyciskanie plasko 4s. wyciskanie skos glowa do gory 3s. rozpietki plasko 3s

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6568| Data: 2007-05-23 22:29:25| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch - cwiczenia na dolna czesc

    czesc. czy mozecie podsunac mi jakies cwiczenia na dolna czesc brzucha bede bardzo wdzieczna. roxi

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 26054| Data: 2003-01-26 13:50:13| Liczba SOGów: 7
  • jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu?

    jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu ,trenuje 1,5 roku na silowni ale teraz przydaloby sie spalic tluszcz z brzucha,i jakie jest najlepsze cwiczenie na spalenie tzw. boczkow

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 21114| Data: 2008-06-09 16:30:20| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na miesien ramienny i boczn glowe tricepsa

    znacie jakies cwiczenia na miesien ramienny poza uginaniem ramion ze sztanga/hantla w nachwycie ja w tym cwiczeniu strasznie angazuje gore przedramienia i nie moge docwiczyc ramiennego : podajcie tez jakies cwiczenia na boczna glowe tricepsa ta

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8662| Data: 2002-05-22 04:04:58| Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenia na mase , brak efektow od jakiegos czasu ? POMOCY

    witam na początku chciałbym podkreslic ze cwiczke w sumie od 1,5 roku , a regularnie od roku , cwicze bo lubie , postanowiłem zwieksyc swoja mase , ale od jakiegos czasu zaczełem sie zastanawiac czy ja czasami sie nie przetrenowuje . gdy zaczynalem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2147| Data: 2011-11-23 12:16:40| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na brzuch

    witam chcialem poprosic o jakies dobre cwiczenia na brzuch a zarazem zapytac sie czy 6 wejdera jest dobra i czy rzeczywiscie dziala.. chcialem takze zapytac czy cwiczenia na brzuch nie spowalniaja lub nie zacha,uja wzrostu gdyz jestem jeszcze w

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 11412| Data: 2005-08-07 18:07:17| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na boczne miesnie brzucha

    witam jestem tutaj poczatkujacy : chodzi mi o najlepsze cwiczenia w domowych warunkach na boki ktore sa troche za duze : od 10 lat robie pompki codziennie obecnie robie sobie co rano jedna serie po 120 ale brzuch zaniedbalem. przy okazji dzis

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10121| Data: 2008-01-26 16:01:20| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na brzuch redukcja rzezba

    witam.jak najlepiej cwiczyc brzuch mam 3x cwiczenia po 3 serie max potworzen cwicze planem fbw czy lepiej robic po albo przed trenigiem te cwiczenia np robie 3 cwiczenia na brzuch i zaraz potym normalnie fbw a aero cwicze w dni treningowe jak

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 5404| Data: 2011-04-12 21:08:37| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na uwypuklenie mięsni ??

    witam mam problem moja klatka jest płaska i chciałbym ja maxymalnie uwypuklic jakie cwiczenia powinnem stosowac. dodam ze mój dotychczasowy plan na klatke składał sie z takich cwiczen: kl.dolna 4 po8 kl.górna 4 po 9 rozpietki górne 4 po 10

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1178| Data: 2007-04-18 22:38:55| Liczba SOGów: 0
  • Wzrost a cwiczenia na plecy

    grzbietu rozsądny cięzar max.40kg moja waga to 75kg , wzrost 177cm mogą hamować hormon wzrostu.mowa tu o ćwiczeniach np podnoszenie sztangi do siebie z założonym obciązaniem tylko na jednej stronie czy tez podciąganie jednego hantla.proszę o

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5877| Data: 2008-08-14 19:21:55| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}