Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na oponke na brzuchu

Strona 10 z 2639

  • Co robic zeby przybyło cm w pasie??;)

    chce miec z 83cm w ciagu miesiaca. czy powinienem odpuscic sobie brzuszki czy robic je z obciażeniem chce zlapac oponke na brzuchu pozdrawiam zmieniony przez bronek_lp w dniu 2005 04 11 14:11:25

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1550 | Data: 2005-04-11 14:06:18 | Liczba SOGów: 1
  • Stres,nieregularny trening i odżywianie - jaka suplementacja?

    300zł miesięcznie i teraz na co wydać ciężko uciułaną kase może hmb,l glutamine,jakieś białko i gainera choć małą oponke na brzuchu już widać: ...poradźcie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1541 | Data: 2005-06-25 15:45:02 | Liczba SOGów: 1
  • Pomocy dolna partia brzucha (oponka) - cwiczenia i dieta

    witam mam chyba nietypowy problem. mam 18 lat waze 70 kg i mam 185 cm wzrostu oraz sporego rozmiaru oponke na brzuchu chcialem sie dowiedziec w jaki sposob moge ja jak najszybciej zrzucic. moglby ktos mi podpowiedziec jakie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1435 | Data: 2010-12-21 17:23:12 | Liczba SOGów: 0
  • Spalenie tłuszczu bez diety redukcyjnej?

    możliwe czy nie ogólnie jestem patyczakiem 65kg, mam odłożoną oponke na brzuchu efekt niewłsćiwej diety stosowanej od dawna wiec postanowiłem sie za to zabrać. aktualnie mam diete na

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1390 | Data: 2007-09-15 01:59:36 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta a kratka na brzuchu

    mięśnie brzucha od około 3 miesięcy. wcześniej też ćwiczyłem przynajmniej pół roku ale miałem potem przerwę w ćwiczeniach. widzę, że mam mocne mięśnie brzucha ale przypominają bardziej taką wystającą „bułę na całej długości brzucha a nie kratkę.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 986 | Data: 2010-02-15 14:39:16 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase a redukcja tkanki tłuszczowej.

    poważnie nie rekreacyjnie . nadchodzą wakacje i mam zamiar przybrać troche na czystej masie mięśniowej . mam lekką oponke na brzuchu którą chciałbym zgubić. dziennie będe miał 3 treningi we wtorek i czwartek dochodzi siłownia . mam problem,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1380 | Data: 2011-06-06 21:43:16 | Liczba SOGów: 0
  • co sądzicie o tej diecie?

    2008/20080806233352 witam waze 79 przy wzorście 183 cm.nie jestem zalany tłuszczem tylko posiadam mała oponke na brzuchu chodzi mi mianowicie o wyrzeźbienie brzucha,chodze na siłownie 5 razy w tygodniu i biegam co 2

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1373 | Data: 2008-08-06 23:33:52 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase - praca w nocy

    kiedy mam wolne. oraz doradzenie jakie odzywki kupic. chodzi mi o diete na mase przy redukcji poniewaz mam niezla oponke na brzuchu aerobow raczej nie robie poniewaz chodze cala noc po fabryce.ogolnie staram sie jesc 5 posilkow dziennie, wypijam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1249 | Data: 2007-05-20 19:33:42 | Liczba SOGów: 0
  • jakie stować ćwiczenia aby uzyskać kaloryfer na brzuchu.

    witam!! 3 chciał bym zaczerpnąć waszej rady. jakie wykonywać ćwiczenia aby uzyskać ,,ładny kaloryfer na moim brzuchu od jakiegoś czasu robie raz dziennie serie brzuszków [tzn. 300

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1819 | Data: 2008-06-21 12:18:31 | Liczba SOGów: 0
  • czyste mięcho+ redukcja

    zacząc nowy cykl jeszcze nie wiem jaki tzn. nie wiem dokładnie jaka krete + stak wybrać itp. a ponieważ mam oponke na brzuchu i na całym ciele troche fatu chciałbym dorzucic cos na spalanie i nie wiem czy to bedzie miało jakis sens bo i tak po

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 1203 | Data: 2008-12-31 00:34:57 | Liczba SOGów: 1
  • Koszykówka ćwiczenia w moim przypadku

    mi nie brakuje dużo zrzucić troche tej oponki pod której kryją sie mięśnie 3 ćwicze brzuch stosując ćwiczenia takie jak wspięcia i brzuszki bardzo proszę o pomoc w wszystkich moich pytaniach!!! zmieniony przez nba2k91 w dniu 2010

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1324 | Data: 2010-01-25 16:28:36 | Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na boki

    mam jedno pytanie, jakie ćwiczenia są najlepsze na tylnia czesc bokow tzn koncowego fragmentu plecow na bokach ; strasznie bym chciala sie ich pozbyc wiec prosze o jakiekolwiek porady, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 9908 | Data: 2008-04-16 22:50:05 | Liczba SOGów: 0
  • 'oponka' na brzuchu a masa.

    roku a potem od nowego roku to rzezbic, i niewiem co w takiej syytuacji, najbardizje mi zalzy zeby zrzuci wlasnie ta oponke wiek: 18 waga: 77 wzrost 180 pon, srd, pt silownia myslalem zeby jeszcze w wtr,czwa,sobote biegac po kilka km

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1095 | Data: 2008-11-04 21:17:22 | Liczba SOGów: 0
  • Co robic??

    wszystko ladnie np. biceps z 30 urosl do 38 wiec jak dla mnie spoko. problem polega na tym, ze mam od zawsze mala oponke na brzuchu moze nie taka mala z 1,5cm i mam dosc otluszczone boki i nie wiem czy zaczynac teraz biegac na powaznie zeby

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1093 | Data: 2005-03-02 21:45:44 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta na budowe mięśni na brzuchu - 6 pack :P:P

    wiatm bardzo bym się ucieszył jagby ktoś mi powiedział jaka dieta jest najlepsza podczas budowania 6 pack na brzuchu :d. prosił bym o jakieś linki... z góry wileki dzieki za pomoc...]]] będą sogi :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 7848 | Data: 2005-02-01 22:37:33 | Liczba SOGów: 0
  • I cykl - sucha masa

    powinienem chyba plakac ale jest jeden plus strasznie z brzucha tluszcz zrzucilem ponad 20 cm . od malego mialem oponke na brzuchu wogole paskudnych kompleksow sie przez to narobilem :/ teraz chcialbym wrocic do formy no ale wlasnie jak

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1041 | Data: 2004-09-25 03:47:10 | Liczba SOGów: 1
  • Oponka na brzuchu fotki do pomocy

    do tematu: na początku chciał bym spalić masakryczną oponkę która jest na moim brzuchu co z nią zrobić czy jakieś ćwiczenia czy jak będę układał dietę coś wstawić proszę o pomoc dodaje zdjęcia żebyście zobaczyli jak to wygląda:

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 4429 | Data: 2010-10-27 16:08:25 | Liczba SOGów: 0
  • JAK TO ZROBIĆ HELLLP

    laweczke z sztanga i laweczke skosna do brzuszkow. chcial bym zrobic sobie za pomoca tego sprzetu rzezbe i spalic oponke na brzuchu mam 19 lat. teraz tak : co jesc kiedy cwiczyc ile dni odstepu jakie serie i wg chcialbym z wasza pomoca ustalic

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 1016 | Data: 2011-05-08 08:36:36 | Liczba SOGów: 1
  • Jak spalić okropna oponke na brzuchu?

    witam. odchudzam się jednak nic nie chudne. cwicze na rowerku stacionarnym ale mój brzuch nie spada ani tłuszcz z nóg ... od ponad 2 tyg + dieta.. i ta straszna oponka.. jak sie mozna jej pozbyc dodam ze mam 159 wzrostu na 59 kg. poniewaz mam

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1012 | Data: 2010-10-28 18:42:49 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

    jakie są ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha aby pozbyć sie małej oponki gdyz widac u mnie kratke na gornej czesci brzucha ale na dole nic przez ta wlasnie mała oponke prosze przedstawic mi kilka cwiczyc abym mogl zniwelowac tę oponkę

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1155 | Data: 2010-12-22 14:22:08 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}