Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na oponke na brzuchu

Strona 10 z 2791

  • Dieta na budowe mięśni na brzuchu - 6 pack :P:P

    wiatm bardzo bym się ucieszył jagby ktoś mi powiedział jaka dieta jest najlepsza podczas budowania 6 pack na brzuchu :d. prosił bym o jakieś linki... z góry wileki dzieki za pomoc...]]] będą sogi :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 8869 | Data: 2005-02-01 22:37:33 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na rzeźbę ? [foto]

    trochę zbliżyć się do takiego wyglądu . jak to zrobić . pomóżcie mi . jakie partie mięśni muszę zaangażować w ćwiczeniach , jakie ćwiczenia wykonywać na te partie. wiem żę dużo mi brakuje : w brzuchu i w klacie , co jeszcze

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 6041 | Data: 2010-07-30 21:37:04 | Liczba SOGów: 1
  • dolne miesnie brzucha, czyli jak skatowac oponke?;]

    witam, pytanie jak w temacie, jestem na redukcji bf ogolnie spada jednak oponka na brzuchu jak by stala w miejscu, nawet gorna partia brzucha lepiej wyglada a dolna ch.uj, w planie treningowym mam brzuch

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2025 | Data: 2006-04-16 11:52:34 | Liczba SOGów: 1
  • co sądzicie o tej diecie?

    2008/20080806233352 witam waze 79 przy wzorście 183 cm.nie jestem zalany tłuszczem tylko posiadam mała oponke na brzuchu chodzi mi mianowicie o wyrzeźbienie brzucha,chodze na siłownie 5 razy w tygodniu i biegam co 2

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1898 | Data: 2008-08-06 23:33:52 | Liczba SOGów: 0
  • Masa czy redukcja?

    koszulka jest calutka mokra. prosiłbym o pomoc aby ktoś powiedział czy takim tempem dam rade zrzucić tą minimalną oponke na brzuchu i uda mi się zbudowac lepszą sylwetkę chciałbym aby moje wysiłki nie szły na marne. załączam 2 swoje zdjęcia.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 60 | Data: 2015-03-31 11:28:53 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta i ćwiczenia w osiągnięciu Kaloryfera na brzuchu potrzebuje rady ekserty

    a potem wyrzeżbić go w piękny kaloryfer prosiłbym o rady co do diety ćwiczeń co najpierw ćwiczyc a6w czy inne ćwiczenia jestem początkującym nie dlugo zaczynam dopiero solidną prace fizyczna nad moim brzuchem czekam na komentarze z góry dziękuje i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4056 | Data: 2009-09-11 10:16:07 | Liczba SOGów: 0
  • Posilek po treningu

    dziale... chodzi mi o posilek po treningu. trening koncze tak w przedziale 21 22 i co mam jesc po treningu bo mam oponke na brzuchu [zarosniety tluszczem] biore teraz kreatyne , hmb i glutamine.wiec prosze o napisanie jaki posilek jesc po treningu

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1813 | Data: 2003-12-12 21:53:01 | Liczba SOGów: 0
  • Jak spalic zbedny tluszcz?

    i chcialem was zapytac jakie powinienem odzywki brac aby schudnac. mam 186 cm wzrostu i 90 kg wagi. mam taka srednia oponke na brzuchu chcialbym spalic tluszcz. jakie polecacie srodki i jak je potem zazywac czekam na odpowiedz

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1712 | Data: 2004-06-10 13:26:04 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta a kratka na brzuchu

    mięśnie brzucha od około 3 miesięcy. wcześniej też ćwiczyłem przynajmniej pół roku ale miałem potem przerwę w ćwiczeniach. widzę, że mam mocne mięśnie brzucha ale przypominają bardziej taką wystającą „bułę na całej długości brzucha a nie kratkę.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1037 | Data: 2010-02-15 14:39:16 | Liczba SOGów: 0
  • Co robic zeby przybyło cm w pasie??;)

    chce miec z 83cm w ciagu miesiaca. czy powinienem odpuscic sobie brzuszki czy robic je z obciażeniem chce zlapac oponke na brzuchu pozdrawiam zmieniony przez bronek_lp w dniu 2005 04 11 14:11:25

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1634 | Data: 2005-04-11 14:06:18 | Liczba SOGów: 1
  • Stres,nieregularny trening i odżywianie - jaka suplementacja?

    300zł miesięcznie i teraz na co wydać ciężko uciułaną kase może hmb,l glutamine,jakieś białko i gainera choć małą oponke na brzuchu już widać: ...poradźcie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1589 | Data: 2005-06-25 15:45:02 | Liczba SOGów: 1
  • Barki ćwiczenia zwiększające mase

    potrzebuje pomocy za barkami podrzućcie jakieś ćwiczenia trening barków z kapturami po 4 ćwiczenia na każdy akton plus trpaezius oddzielnie wyizolowac ćwicząc

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 9780 | Data: 2008-10-05 21:13:58 | Liczba SOGów: 0
  • Pomocy dolna partia brzucha (oponka) - cwiczenia i dieta

    witam mam chyba nietypowy problem. mam 18 lat waze 70 kg i mam 185 cm wzrostu oraz sporego rozmiaru oponke na brzuchu chcialem sie dowiedziec w jaki sposob moge ja jak najszybciej zrzucic. moglby ktos mi podpowiedziec jakie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1569 | Data: 2010-12-21 17:23:12 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na rozgrzewkę na wf

    hej : muszę przygotować na lekcję wf u rozgrzewkę. nie mam pomysłu na jakieś ciekawe ćwiczenia ani nie wiem jakie partie ciała powinno się ćwiczyć po kolei... proszę o pomoc. bede bardzo wdzieczna :

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 10369 | Data: 2010-12-13 09:25:11 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase a redukcja tkanki tłuszczowej.

    poważnie nie rekreacyjnie . nadchodzą wakacje i mam zamiar przybrać troche na czystej masie mięśniowej . mam lekką oponke na brzuchu którą chciałbym zgubić. dziennie będe miał 3 treningi we wtorek i czwartek dochodzi siłownia . mam problem,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1516 | Data: 2011-06-06 21:43:16 | Liczba SOGów: 0
  • Oponka na brzuchu fotki do pomocy

    do tematu: na początku chciał bym spalić masakryczną oponkę która jest na moim brzuchu co z nią zrobić czy jakieś ćwiczenia czy jak będę układał dietę coś wstawić proszę o pomoc dodaje zdjęcia żebyście zobaczyli jak to wygląda:

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 4900 | Data: 2010-10-27 16:08:25 | Liczba SOGów: 0
  • jakie stować ćwiczenia aby uzyskać kaloryfer na brzuchu.

    witam!! 3 chciał bym zaczerpnąć waszej rady. jakie wykonywać ćwiczenia aby uzyskać ,,ładny kaloryfer na moim brzuchu od jakiegoś czasu robie raz dziennie serie brzuszków [tzn. 300

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1895 | Data: 2008-06-21 12:18:31 | Liczba SOGów: 0
  • Spalenie tłuszczu bez diety redukcyjnej?

    możliwe czy nie ogólnie jestem patyczakiem 65kg, mam odłożoną oponke na brzuchu efekt niewłsćiwej diety stosowanej od dawna wiec postanowiłem sie za to zabrać. aktualnie mam diete na

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1422 | Data: 2007-09-15 01:59:36 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na boki

    mam jedno pytanie, jakie ćwiczenia są najlepsze na tylnia czesc bokow tzn koncowego fragmentu plecow na bokach ; strasznie bym chciala sie ich pozbyc wiec prosze o jakiekolwiek porady, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 10156 | Data: 2008-04-16 22:50:05 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase - praca w nocy

    kiedy mam wolne. oraz doradzenie jakie odzywki kupic. chodzi mi o diete na mase przy redukcji poniewaz mam niezla oponke na brzuchu aerobow raczej nie robie poniewaz chodze cala noc po fabryce.ogolnie staram sie jesc 5 posilkow dziennie, wypijam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1304 | Data: 2007-05-20 19:33:42 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}