Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na oponke na brzuchu

Strona 10 z 5000

  • ile razy dziennie powinniemnem robić te ćwiczenia na oczy?

    ile razy dziennie powinniemnem robić te ćwiczenia na oczy i po ile minut,a najlepiej jak jeszcze powiecie kiedy,oczywiście te ćwiczenia są po to,żeby chronić i dbać

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2410| Data: 2007-08-16 19:58:54| Liczba SOGów: 0
  • Mój mały cykl treningowy

    się do wysiłku czas trwania 2tyg. na duże partie 2 cwiczenia na małe 1ćwczenie wszystkie ćwiczenia po 3 serie 15,12,10powt 2.plan treningowy czas trwania 1 lub 2 miesiace pon:klatka,triceps klatka:

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1464| Data: 2004-09-11 12:52:59| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie nie reagują na ćwiczenia...

    witam, mam spory problem z rozwojem mięśni. mianowicie w ogóle nie reagują one na ćwiczenia od sierpnia nie zrobiłem żadnego postępu. zaczynałem z wagi 69 kg. następnie zacząłem cykl masowy, dobiłem do

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1431| Data: 2010-05-04 14:43:02| Liczba SOGów: 0
  • odzywki wysokobialkowe.

    odżywki wysokobiałkowe wiadome jest dla większości osób uprawiających sport , że powinni dostarczać w pożywieniu większych ilości białek niż ludzie sportu nie uprawiający. szczególnie ponadprzeciętnych ilości białka potrzebują

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 17217| Data: 2006-01-22 10:13:24| Liczba SOGów: 28
  • Dlaczego większość diet nie działa

    to samo dotyczyłoby osoby na diecie wysokotłuszczowej, szczególnie jeśli połączyłaby dietę z intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi. w jednej z prac naukowych czytamy dieta o identycznej zawartości energii może mieć różny wpływ na stężenie leptyn,

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 45261| Data: 2004-04-30 11:58:34| Liczba SOGów: 24
  • [art] Uważaj na "zestaw dyskotekowy" (dla niekumatych: klata + bic) %-)

    w tym aspekcie osobę i w ramach czasu, który mogą poświęcić na doskonalenie swojego ciała, wykonują oni ćwiczenia na każdą grupę mięśniową. niedługo jednak później, część dochodzi do wniosku, iż to się nie opłaca . powodów, jak zwykle w takich

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2643| Data: 2009-08-07 10:11:55| Liczba SOGów: 2
  • czy znacie dobre ćwiczenia na siłe uchwytu

    czy znacie dobre ćwiczenia na siłe uchwytu w rękach,ile razy ćwiczyć w tygodniu, jakie ćwiczenia na jakim sprzęcie,jaką rolę w tym odgrywa genetyka.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4526| Data: 2004-12-21 13:51:19| Liczba SOGów: 0
  • Coś dla ćwiczących w domu

    w etapie robienia masy i siły. w etapie rzeźby i wytrzymałości dochodzą do tego 3 kolejne dni, przeznaczone na ćwiczenia aerobowe. plan: poniedziałek: klatka piersiowa + plecy środa: biceps + triceps piatek: barki + nogi na każdym treningu

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3234| Data: 2002-02-26 15:48:42| Liczba SOGów: 1
  • Dla Zielonych na Zielono.. czyli o co chodzi na chłopski rozum !

    postać bananów, soku, carbo etc.. tam gdzie ćwiczycie szukajcie osoby obeznanej, abyscie wykonywali poprawnie dane ćwiczenia . tutaj są dwa przykładowe plany treningowe dla początkujących autorstwa dwóch doświadczonych forumowiczów:

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3078| Data: 2007-10-03 09:16:13| Liczba SOGów: 15
  • Kettle - cwiczenia na rozbudowanie barków

    kettle cwiczenia na rozbudowanie barków jakieś pomysły czy unoszenie ketli od pempka do klatki łokcie na zewnatrz idą ,, tak jak się to robi sztangą to dobra alternatywna najbardziej potrzeba mi cwiczenia na przed akton barków.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2958| Data: 2013-04-25 20:31:24| Liczba SOGów: 1
  • Podstawowy plan na MASĘ wg LEE

    od 8 12 serii, na grupy małe od 6 do 9 serii. liczba powtórzeń w serii: to temat rzeka, proponuje progresje w ćwiczeniach wielostawowych wyciskania, przysiady, wiosłowanie druga kwestia to ćwiczenia izolowane uginanie o kolano, unoszenie na boki

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7364| Data: 2008-09-21 14:41:22| Liczba SOGów: 0
  • PROHORMONY - moje stanowisko !

    czym są prohormony jaka jest anatomia ich działania czy warto je stosować cyberpaker moje stanowisko otóż prohormony są metabolitami sterydów! to znaczy że np. 19 norandrostendion jest wykrywalny w moczu osób które stosują deca

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 51395| Data: 2001-01-12 02:12:43| Liczba SOGów: 20
  • Blog/ Zrób sobie prezent 35 kg mniej na 35 urodziny !!!

    podejmował. siłownia trening 2 razy w tygodniu squash trening 2 razy w tygodniu basen 1 w tygodniu codzienne ćwiczenia w domu. tu pojawiają się pytania: prześledziłem watki na temat odchudzania, pomimo całego tygodnia który na to

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 2039| Data: 2011-01-30 23:45:31| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na siłowni aby przytyć?

    jakie ćwiczenia na siłowni aby przytyć mam z tym problem bo nie moge przytyć naturalnie a nie chce brac zadnych bialek czyba ze kreatyne...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5104| Data: 2009-04-16 14:38:24| Liczba SOGów: 2
  • Trening na zgrabną figurę

    potrzebuję pomocy w ułożeniu treningu na ładną, zgrabną sylwetkę wszędzie gdzie zaglądam pojawiają się typowe ćwiczenia dla mężczyzn ja potrzebuję plan treningowy najlepiej wszystkie partie ciała w jednym dniu, ze szczególnym naciskiem na

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 2548| Data: 2013-07-29 16:03:22| Liczba SOGów: 4
  • Zniesiona lordoza ledzwiowa, a cwiczenia na silowni

    jak wyzej mozna cwiczyc na silowni ze zniesiona lordoza ledzwiowa ew. czego unikac, a czego robic wiecej, zeby doprowadzic do prawidlowego ksztaltu kregoslupa czy istnieje opcja, ze lordoza ta zostala zniesiona przez zbyt intensywne

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3708| Data: 2011-07-08 13:32:48| Liczba SOGów: 1
  • Interwałowe piekło - kondycja/wytrzymałość - tylko dla hardcore'owców.

    kiedyś było na sfd/bf teraz lekka poprawka już zamieściłem w blogu treningowym 12 minut treningu który zmieni twoje życie w piekło 7 no, ale do rzeczy. oprócz jednorękiego mordercy opis treningu i film ] jednoręki morderca aka

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 56249| Data: 2008-07-17 21:36:42| Liczba SOGów: 21
  • redukcja - dlaczego dieta i ćwiczenia nie zawsze działają?

    nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia na siłowni stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : therm line s z olimpu stosowane wcześniej diety : chyba wszystkie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1178| Data: 2014-03-13 12:34:51| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na rzeźbę nóg

    no może trochę. nogi mam moim zdaniem zbyt grube jak na moją sylwetkę. chciałbym abyście zaproponowali jakieś ćwiczenia na rzeźbę nóg tj. uda, łydki, przywodziciele i najlepiej na każdy mięsień nóg. te ćwiczenia mają 2 cele: spalenie tkanki

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1080| Data: 2012-09-23 18:30:47| Liczba SOGów: 0
  • Ból szyjnego odcinka kręgosłupa...co na to??

    witam. znacie może jakieś ćwiczenia na to aby uśmierzyc boł w odcinku szyjnym kręgosłupa. chodzi o mojego kolegę. był z tym u rehabilitanta, on mu te

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 12465| Data: 2005-09-24 11:57:15| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}