Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na mięśnia skosne

Strona 40 z 5000

  • Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?

    konkretnie chodzi mi o tłuszczyk na brzuchu. co można robic oprócz diety aby się go pozbyć teraz zaczynam 6 weidera i przydało by mi się jeszcze coś aby wspomóc spalanie tłuszczu. narazie jedyne co mi przychodzi do głowy to biegi i właśnie

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 12937| Data: 2005-05-02 16:03:52| Liczba SOGów: 3
  • Dynamika nóg na siłowni?

    od jakiegoś czasu chodze na siłke i ćwicze tam nogi. 2 razy w tygodniu różne ćwiczenia przysiady ze sztangą, uginanie i prostowanie nóg, suwnica, wspiecia na palce. ale ni ch...a poprawił mi się

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2092| Data: 2004-08-14 21:37:49| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na co dzień.

    ps. ćwiczę prawie codziennie. chodzę do szkoły i gdy wracam jestem wyczerpany ,więc czasem zdarzy mi się opuścić ćwiczenia zmieniony przez zagma. w dniu 2011 12 28 13:50:40

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1929| Data: 2011-12-28 13:48:26| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na klate w HST+ kilka fotek

    siema niedlugo zaczynam trening hst. zostal mi jeszce problem z doborem cwiczen na klate. mysle, ze jednym z cwiczen, ktore bede wykonywal bedzie wyciskanie plasko lub w lekkim skosie, natomiast zastanawiam sie nad drugim a mianowicie chce

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2197| Data: 2012-11-06 16:59:20| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia po operacji skoliozy

    no i dobrze wpływa na plecy. ale mam bardzo słabe nogi i bardzo szybko puchnę. czy możecie mi polecić jakieś ćwiczenia na nogi najlepiej coś co mogę robic w domu. myślę też o zapisaniu sie na siłke ale myślę że sam bym nie umiał ułożyć palnu.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2569| Data: 2009-05-19 22:51:33| Liczba SOGów: 0
  • ułożony plan treningowy na mase...

    witam. cwicze w domu. do dyspozycji mam atlas w wycigiem gornym i dolnym, gryf prosty, hantle i ławke. jako ze jest wiele tematow typu prosze ułozyc mi plan na mase sam zdecydowałem przeanalizowc wiec kilka planow doswiadczonych uzytkownikow

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1822| Data: 2005-10-17 17:23:36| Liczba SOGów: 0
  • mniej tłuszczu na brzuchu i udach

    witam otóż tak jak w temacie chciałbym pozbyc się tłuszczu przede wszystkim z brzucha i ud płeć : mężczyzna wiek : 17 lat waga : 72 73 kg wzrost : 180 cm obwód klatki : 88 cm obwód ramienia : 31 cm obwód talii : 74

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2312| Data: 2009-03-17 15:18:19| Liczba SOGów: 1
  • Białko dla kobiety ćwiczenia na masę

    witam od m ca zaczełam ćwiczyc na siłowni ,3 razy w tygodniu + 2 razy pilates w domu.chciałabym wzmocnić i rozwinąć głównie górne parie miesni tj ręce ,barki ,plecy, klatke i brzuch nabrać troche masy natomoiast nogi ,pośladki tylko pieknie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3154| Data: 2009-07-04 16:26:29| Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę

    pytań: trenując dwie grupy mięśniowe np. biceps i klatkę w jednej sesji lepiej jest wykonać najpierw wszystkie ćwiczenia na klatkę,a później na biceps, czy lepiej przeplatać te ćwiczenia by mięśnie miały więcej czasu na odpoczynek mój

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1069| Data: 2012-06-01 15:26:38| Liczba SOGów: 0
  • Duży brzuch na masie

    mam opuchnięty brzuch. jestem na masie. brzuch jest miękki chociaż czuć już trochę mięśnie bo gdy dam ostro ćwiczenia na brzuch to boli trochę. no ale ciagle wystaje, chociaż gdy go wciągne lub napnę widać mięśnie. w pasie mam od 79 do 82 cm przy

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 8501| Data: 2011-09-27 16:43:11| Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase bez cwiczen obciazajcych kregoslup

    wiec wlasnie, zrobilem sobie plan, w ktorym zgodnie z zalecenie lekaza sportowego nie ma powinno byc cwiczen w pozycji stojacej takich ktore obciazaly by kregoslup. poniedzialek klatka + triceps wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1290| Data: 2005-08-28 13:13:10| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na schudniecie

    moja laska jest szczupla ale pracuje w offcie wiec wiekszosc czasu siedzi i jak wiadomo troche idzie jej to w nogi i tu mam pytanie jakie cwiczenia powina robic zeby wyrobic sobie miesnie brzucha i zeby schudly jej nogi bo jak narazie to chodzi co

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4865| Data: 2007-04-28 17:14:42| Liczba SOGów: 1
  • trening na definicje miesni prosze o porady

    wiec najpierw o mnie wiek 21, staż obecnie 8 miesiac, rok wczesniej 1,5 roku z przerwami, dieta jest, waga 96 kg a z obwodow pamietam lape 41 cm, przebyte cykle ok 3 na monohydrantach a w ost 8 miesiacach jeden z nitrobolon energizer i xpand

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2612| Data: 2008-08-16 23:55:28| Liczba SOGów: 1
  • ####Spalenie mieśni podczas treningu na rzeźbę####

    ćwiczeń dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia na maszynach treningowych .można stosować superserie, serie łączone, serie potrójne, gigantserie powyżej 3 ćwiczeń na tę samą grupę

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1197| Data: 2007-08-02 22:23:09| Liczba SOGów: 1
  • WASZE ULUBIONE ĆWICZENIA

    siemanko! chciałem się spytać jakie są wasze ulubione ćwiczenia na siłowni a czego najbardziej nienawidzicie moim ukochanym 7 ćwiczonkiem jest mc 17 ale i rozpiętki na

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1592| Data: 2010-08-04 17:44:31| Liczba SOGów: 4
  • ćwiczenia na chude ramiona

    2 kg poszły w uda , co mnie tylko załamało, gdyż zwiększyło dysproporcje. pytanie do doświadczonych: jakie są ćwiczenia lub sposoby aby zwiększyć ramiona, przy czym nie chciałabym aby pracowały mi mięśnie klatki piersiowej robiąc pompki tak

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1525| Data: 2012-09-04 09:02:22| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na poszerzenie pleców i barków

    hej, mam pytanie....hmm jakie są ćwiczenia które mozna wykonywac w domu na bary i ogolnie na plecy chodzi o to zeby miec wieksze bary glównie, pomocy :] dzieki z gory za wszystki odpowiedzi . ..wesolych swiat zióło to pokój,alkohol to szaleństwo.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5590| Data: 2003-12-23 14:31:29| Liczba SOGów: 1
  • ĆWICZENIA na KLATE

    jestem początkujący heh : . jestem raczej szczupłej posturu. i właśnie chciałbym sie dwoeidzieć jakie ćwiczenia są dobre na klate. ćwiczenia które można robić w domu. chce ją sobie wyćwiczyć heh. nie zależy mi na klacie ala

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1847| Data: 2006-04-21 19:53:04| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia aerobowe dwa razy dziennie?

    zaczynam redukcje, a w związku z tym mam pytanie. chcę wykonywać ćwiczenia na rowerku treningowym zaraz po przebudzeniu. tzn, rano wstaję, spożywam białko, trening aero, a potem

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 5302| Data: 2010-02-11 18:22:17| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie o ćwiczenia

    partie mięśni: mm. grzbietu odc. lędźwiowy mm. biodrowo lędźwiowe i moze ktos z was zna dobre ćwiczenia na wzmocnienie pośladkow. z gory dzieki za odpowiedzi takze prosilbym o ćwiczenia rozciagajace ktore moge wykonac w domu bez

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1265| Data: 2006-10-15 22:04:39| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}