Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na mięśnia skosne

Strona 40 z 5000

  • Ćwiczenia na rozówj dolnej partii klaty pod sutkiem

    witam moglibyście mi dordzić jakie ćwiczenia wykonywać , żeby rozwinąć dobrze mięśnie klatki głównie dolne partie pod brodawka pod sutkiem mam słabo

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1245| Data: 2013-12-18 06:24:45| Liczba SOGów: 1
  • ĆWICZENIA NA TALIĘ!

    witam : chciałabym schudnąć z talii liczę na ćwiczenia dające dość szybkie efekty. do podanych ćwiczeń, prosiłabym o przybliżenie po jakim czasie widać efekty. czy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1248| Data: 2010-10-08 16:58:27| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na się i masę

    witam ;mam 16 lat wzrost 165cm i waze 52kg jakie trzeba wykonywać ćwiczenia aby mieć więcej siły oraz aby nabrać trochę masy prosze odpowiedzcie na moje pytania

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2218| Data: 2009-06-03 15:01:32| Liczba SOGów: 0
  • triceps, ćwiczenia

    mój sprzęt to: 2 gryfy do hantel, 1 gryf 170cm,ławka skośna, płaska, obciążenie nie wiem za abrdzo jakie robić ćwiczenia na triceps, wiadomo przydał by sie gryf łamany, ale niestety nie mam. robic np. francuskie wyciskanie leząc gryfem prostym

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2186| Data: 2005-06-29 14:06:56| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na motyle.

    witam, chcialbym wiedziec jakie cwiczenia sa najlepsze na motyle bo jakos nie szczegolnie spotkalem sie ze specjalnym wyroznieniem tej parti, a w moim przypadku jest ona wazna. z gory dzieki 3

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2218| Data: 2008-09-10 16:53:46| Liczba SOGów: 0
  • Trening na MASE, średni staż

    wzdłóż tułowia x4 12,10,10,8 wyciskanie sztangi sprzed głowy x4 12,10,10,8 ++ po każdym treningu ćwiczenia na brzuch, żeby się nie sfecił za bardzo ; w sumie jestem chudzielec, ale ostatnio naprawde sie staram bardzo dużo jeść, mimo że

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1218| Data: 2009-12-18 02:05:03| Liczba SOGów: 1
  • Trening na typową dynamikę i przyspieszenie.

    o rodzaj wykonywanych ćwiczeń na przyspieszenie , jaka partia jest za to bardzo odpowiedzialna łydki i jakie ćwiczenia na siłowni polecacie na nie oraz jakie przerwy pomiędzy ćwiczeniami i jakie odległości wykonywać itp.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9213| Data: 2009-07-08 21:50:17| Liczba SOGów: 2
  • cwiczenia na wydluzenie nog

    tak jak w temacie chcialbym sprawic aby urosly mi wydluzyly sie nogi czy sa jakies cwiczenia ktore moga spowodowac takie dzialanie kuracja bedzie wspomagana tym.. http://www.allegro.pl/show_item.php item=32158578

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2209| Data: 2004-10-03 10:53:19| Liczba SOGów: 0
  • Barki i grzbiet?? ćwiczenia???

    jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na barki i grzbiet ktore nie obciażaja bardzo kręgosłupa

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2221| Data: 2004-07-12 19:30:39| Liczba SOGów: 0
  • opaska na kostke do ćwiczenia na pośladki

    witam, próbuje kupic opaske do tego ćwiczenia ale nigdzie nie mogę tego dostać, czy ktoś ma jakies pomysły [http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#12] pozdrawiam s.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2215| Data: 2006-06-27 14:04:47| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcje - prośba o ocenę

    dłużej chce mi się spać, coraz gorzej ogólnie się czuje, coraz gorszą kondycje mam i nie mogę stracić wagi nawet ćwiczeniami więc muszę radykalnie zmienić dietę do tej pory dużo nie jadłem . mój plan jest taki: ćwiczenia 3 5x ćwiczenia na

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1169| Data: 2010-11-27 23:45:05| Liczba SOGów: 1
  • Jakie są najlepsze ćwiczenia na poszczególne partie ciała?

    zależy mi njabardziej na mięśniach ramion, przedramion, naramieni bary i klacie!! jakie są najlepsze na to ćwiczenia

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2212| Data: 2004-06-30 21:25:09| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na klate w HST+ kilka fotek

    siema niedlugo zaczynam trening hst. zostal mi jeszce problem z doborem cwiczen na klate. mysle, ze jednym z cwiczen, ktore bede wykonywal bedzie wyciskanie plasko lub w lekkim skosie, natomiast zastanawiam sie nad drugim a mianowicie chce

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2183| Data: 2012-11-06 16:59:20| Liczba SOGów: 0
  • witam Thermo speed extreme + ćwiczenia

    bym po 18. mam bardzo otłuszczone nogi i moje pytanie czy jak bym zażywał te thermo speed extreme + co dzienne ćwiczenia na nogi dużo by mi dąły jestem mężczyzną z góry dzięki za odp

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1204| Data: 2012-02-24 19:55:50| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na wyglad

    witam, od razu na początku mówię że nigdy nie miałem doczynienia z siłownią czy stałym treningiem. jestem pracownikiem fizycznym i chciałbym aby mi troche bicepsy i tricepsy urosły. wykonuję takie cwiczenia: stojąc w pozycji wyprostowanej podnoszę

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2183| Data: 2008-03-23 21:53:41| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na wytrzymalosc (karate)

    witam, jakie ćwiczenia są najlepsze na wytrzymałość i ile powinien trwać trening wytrzymałościowy czy lepiej stosować dużo ćwiczeń na

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2193| Data: 2012-10-20 17:21:38| Liczba SOGów: 0
  • trening na mase (plan do oceny i ew. poprawy ) ----- >

    cześć mam 14 lat 180 cm wzrostu waże 63 kg. ćwiczę od jakiegoś czasu na siłowni, ale do tej pory były to ćwiczenia ogólno rozwojowe, bez żadnej diety itp. postanowiłem teraz ułożyć sobie plan na masę i małą dietkę.. do tej pory

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2179| Data: 2010-01-25 11:20:37| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na pośladki

    cześć znacie jakies skuteczne cwiczenia redukcyjne na posladki dla mezczyzny czy uwazacie ze rower lub bieganie spowoduje redukcje pozdro!

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2172| Data: 2009-08-04 22:01:39| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na drążku

    witam, 18 lat, 180cm waga 77kg chcialbym sie poradzic w sprawie cwiczen na drazku. ćwicze juz mniej wiecej 8 miesiecy, glownym zalozeniem bylo wyrzezbienie miesni brzucha. no efekty sa zauwazalne, ale to jeszcze nie to co chcialbym osignac. mam

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2164| Data: 2009-03-04 23:55:35| Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu vs trening na siłowni

    witam, mam takie pytanie czy ćwiczenia typu pompki, podciąganie na drążku z dodatkowym obciążeniem jeśli obciążenie własnego ciała stanie się za małe, są

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1102| Data: 2015-01-26 17:17:03| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}