Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na kurzą klatke piersiową

Strona 1 z 2552

  • Ćwiczenia na klatke piersiową.

    to że mam wąską klatke piersiową 77cm wydech chciałbym podnieś klatke o 1cm i poszerzyć o 4cm. a więc jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać na klatke piersiową mam do dyspozycji drążek 5 uchwytów do ściany ,hantle 7kg i duże pomieszczenie. a

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2350 | Data: 2011-01-10 21:01:47 | Liczba SOGów: 0
  • Dobry plan na klatke piersiową ?

    cześć. mam pytanie czy dobry jest plan na klatke piersiową jaki wykonuje ćwiczenia jakie wykonuje to: wyciskanie hantli na ławce wyciskanie hantli na ławce w odchyleniu rozpiętki oraz

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1726 | Data: 2011-01-22 16:48:39 | Liczba SOGów: 0
  • Rzeżba brzucha i trening na klatke piersiową - początkujący

    że na rzeźbe brzucha mogę ćwiczyć a6w, lecz byłbym bardzo wdzięczny gdyby mi ktoś napisał jeszcze co mam robić na klatke piersiową ;]

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2943 | Data: 2009-11-21 13:34:39 | Liczba SOGów: 0
  • Plan ćwiczeń do oceny na klatke piersiową

    chciałem podać swój plan treningowy na klatke piersiową i prosiłbym aby ktoś go ocenił ewentułalnie poprawił. moje dane: wzrost 168cm waga 50kg wiek

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1093 | Data: 2010-09-17 20:26:49 | Liczba SOGów: 0
  • Ciwiczenia na klatke piersiową...

    chciałbym sie dowiedzieć jak można bez sprzętu rozwinąć klatke piersiową .. robie pompki i ciwicze hantlami... ale chciałbym sie dowiedzieć co jeszcze moze mi pomuc w rozwinieciu klaty... czekam na ciekawe sposoby 5

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2788 | Data: 2007-11-11 12:29:21 | Liczba SOGów: 0
  • SKUTECZNE ĆWICZENIA

    mam pytanie!! podajcie mi najskuteczniejsze ćwiczenia na a klatke piersiową b biceps c triceps d plecy e barki z góry dzięki :

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2261 | Data: 2005-02-27 22:01:52 | Liczba SOGów: 0
  • trening z ekspanderem na klatke piersiową

    witam.jakie ćwiczenie z ekspanderem daje najlepszy efekt na klatke piersiową

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1299 | Data: 2010-06-08 13:39:04 | Liczba SOGów: 0
  • Czy dobry trening na klatke piersiową

    siema czy mógł by mi ktoś napisać czy dobry mam trening na klatke piersiową a oto on: wyciskanie sztangi leżąc, na ławce płaskiej 3 serie 10 12 powtórzeń wyciskanie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 842 | Data: 2013-07-08 19:07:02 | Liczba SOGów: 0
  • przyrost masy co jeść ? mięsnie brzucha , bicepsa klatke piersiową

    widać mięścni przez tkanke tłuszczową, następnie chce aby bez sprzetu w domu można było wyrzeźbić bicepsa, tricepsa i klatke piersiową

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 662 | Data: 2013-06-20 07:46:19 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć klate piersiową w domu...?

    pozwała rzeźbić klatke piersiową chodzi mi o ćwiczenie które kożna wykonywać w warunkach domowych chodzi mi o ćwiczenia dające podobny efekt co ćwiczenia na motylku rozciąganie mięśni oraz wyciskanie sztangi ... z góry dzieki za rade... pozdr

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 17755 | Data: 2005-05-07 13:22:01 | Liczba SOGów: 1
  • Jak rozbudować Klatke Piersiową? <Need Help>

    fatalne ;/ zresztą widać na zdjęciach no i do tego klatka jest jakby cofnięta. plz looknijcie i powiedzcie jakie ćwiczenia mogę robić żeby to ogarnąć jakoś. na razie robię: 50 pompek 4 razy w tyg. ręce wąsko krzyżowanie linek wyciągu w

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 8664 | Data: 2009-05-20 00:21:38 | Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia domowe na klatke piersiową

    jak mam polepszyc wyglond sfojej klatki pierśiowej jesli nie posiadam w domu żadnego sprzentu sportoweg do ciwiczeni a na siłownie nie chce chodzic prosz o szypkom otpowiec poniewasz poczebował bym zrobic cos z sobom do wakaci a durzo czasu nie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 7481 | Data: 2011-01-24 02:56:52 | Liczba SOGów: 0
  • kurza klatka piersiowa

    mam kurzą klatke piersiową i chciałbym wiedzieć jak ćwiczyć na siłoni i które partie miesni by maksymalnie zatuszować jej obraz.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2604 | Data: 2005-03-31 22:58:06 | Liczba SOGów: 0
  • Kurza klatka... Jakie ćwiczenia?

    2009/20090713113003 mam tzw kurzą klatkę piersiową jakie ćwiczenia na to wykonywać najbardziej jest widoczna na środku i dolnej części klatki... mam też skoliozę czy to mi w niczym

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2844 | Data: 2009-07-13 11:30:04 | Liczba SOGów: 0
  • Kurza klatka... Jakie ćwiczenia? Pomocy

    2009/20090713121915 mam tzw kurzą klatkę piersiową jakie ćwiczenia na to wykonywać najbardziej jest widoczna na środku i dolnej części klatki... mam też skoliozę czy to mi w niczym

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1715 | Data: 2009-07-13 12:19:15 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch i klatkę piersiową

    witam. chciałbym wyrzeźbić sobie mięśnie brzucha oraz klatke piersiową ale niestety nie mam czasu na siłownie. tak więc jakieś ćwiczenia w domu. z góry dzięki 3

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2697 | Data: 2009-07-14 16:48:22 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na klatę co robię źle? ogólnie trening

    i czy to jest dobry sposób na wykonywanie ćwiczeń sposób mój jest taki np. ćwiczę klatkę piersiową to robię 4 ćwiczenia jednego dnia po 8 serii po 10 powtórzeń każda seria z krótkimi odpoczynkami np. wyciskanie na ławeczce sztangi, później

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1857 | Data: 2004-01-16 07:36:20 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia by poprawić postawe???

    : pomimo regularnych ćwiczen na wszystkie partie na mase . chodzi mi o to abyście pomogli mi napisali jakie ćwiczenia są najlepsze na rozwinięcie dobrej postawy. glównie chodzi mi o to aby barki nie opadaly w dul i klatke ladnie spinalo do

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1885 | Data: 2010-05-11 21:37:16 | Liczba SOGów: 1
  • Zarzut sztngi na klatke piersiową:)

    czworoboczny równoległoboczny mięśnie naramienne czy to wszystkie mięśnie które biorą udział podczas tego ćwiczenia

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 2659 | Data: 2008-09-14 20:26:46 | Liczba SOGów: 0
  • Podajcie mi jakis dobry trening na klatke piersiowa.

    witam chciałbym bardziej rozwinąć klatke piersiową i z drugiej strony tez sile na lawce plaskiej. mam staż 1,5 roku.obecnie zacząłem ćwiczyć 5 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 4755 | Data: 2007-05-15 23:21:41 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}