w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ćwiczenia na kurzą klatke piersiową"

Strona 10 spośród 2401  stron dla zapytania: ćwiczenia na kurzą klatke piersiową

Ćwiczenia - na mase i na rzeźbę.

do way pytanie które z tych ćwiczeń są na mase a któe na rzebę i czy moglibyście mi jeszcze dopisać jakies dobre ćwiczenia aha, i jeszcze jeden problem, bo od wyciskania samej sztangi dość dobrze rozwinęły mi się zew. części mieśni klaty a częsć

Data: 2007-11-04 22:22:16 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: smithi77 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2576 |

Ćwiczenia na brzuch

ćwiczenia na brzuch. przez około 2 minuty rozmasuj brzuch, aby go rozgrzać. powinno być do delikatne masowanie, po którym poczujesz, ze twój brzuch jest ciepły, i gotowy do ćwiczeń. ćwiczenia ćwiczenie 1 skłony zwykłe brzuszki .

Data: 2007-04-10 14:05:36 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Slevin | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2576 |

klatka piętą achillesa

fajnie zaczeło sie rozrastać a z klatka piersiową było zdecydowanie gorzej mam do was takie pytanie jakie ćwiczenia oraz intensywność dobrać by przyspieszyć jej rozwój poniżej dodam fotke na której widać klatke z boku moje dane pokrótce wiek

Data: 2013-04-02 13:35:05 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kukurydza555 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2575 |

WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ

2005/20050906224823 wyszczuplanie łydek ćwiczenia na rzeźbę jak wyrzeźbić łydki, które mają już masę chodzi o ładne zarysowanie i odseparowanie mięśni. aeroby

Data: 2005-09-06 22:48:23 | Dział: Fitness | Autor: koshyk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2575 |

Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

Data: 2009-03-15 10:56:57 | Dział: Style tradycyjne | Autor: donJAZYResko | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2575 |

Dieta - siedemnastolatek.

dużo, ale niestety mam szybką przemianę materii, więc tego nie widać. poza tym, trenuję piłkę nożną. btw. mam tzw. kurzą klatkę piersiową chcę przybrać na masie, by potem wyrobić sobie mięśnie klatki i móc zakryć coś, czego się wstydzę. proszę

Data: 2009-12-01 22:03:23 | Dział: Odżywianie | Autor: elaith | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2575 |

Ręce, klatka piersiowa i brzuch

to tylko 5 kilogramowe hantle, ale przecież dałoby rade ćwiczyć i bez żadnych przyrządów ;p tak rozdzieliłem sobie ćwiczenia na te od rąk, klatki piersiowej i mięśni brzucha. ; na ręce no to te hantle podnosze, na brzuch robie brzuszki a na klatke

Data: 2009-07-09 16:09:42 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Arek9444 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2574 |

Klata:D:D

mam chyba kurzą klatkę piersiową tzn mam takie dolki pod klatą po 2 stronach mostka..czy znacie moze jakies ćwiczenia aby to zniwelować..bardzo wstydze sie teggo..help me plis..a jescze slyszalem ze jest możliwa operacja czy znacie jakies szpitale

Data: 2006-04-19 16:33:04 | Dział: Zdrowie | Autor: Mastertom | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2574 |

Ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała

powiedzcie mi czy można zbudować sylwetkę fitness i zyskać trochę funkcjonalnej siły stosująć jedynie ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała , tzn. pompki, podciągania, przysiady itd. nie mam na myśli aspirowanie do

Data: 2005-10-09 22:30:03 | Dział: Fitness | Autor: --- | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2574 |

Bardzo wąska klatka.

wąski nawet w koszulce wyglądam tragicznie. waze 54kg przy 164cm wzrostu. jak poszerzyć klatke piersiową jakie ćwiczenia mam do dyspozycji drążek,hantle duży pokój. mam 14 lat. help me jaki trening wybrać żeby coś ruszyło moje barki i klatke

Data: 2011-03-01 10:48:31 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: SakreTT | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2574 |

TRICEPS- Ćwiczenia

centymetrów od powierzchni ud. nie używaj zbytdużego obciążenia, aby łokcie nie zmieniały swojej pozycji podczas ćwiczenia spowoduje to przejęcie części wysiłku przez inne mięśnie. próbuj różnych ustawień dłoni używając np. drążka prostego, lub

Data: 2006-05-23 22:27:15 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Tusiu89 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2573 |

Ćwiczenia możliwe do wykonywania w domu

: 2 3 razy w tygodniu duży wysiłek mam w domu bieżnię , codziennie wieczorem brzuszki lub inne tego typu ćwiczenia stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie stosowane wcześniej

Data: 2006-12-30 14:44:48 | Dział: Odchudzanie | Autor: Sabriel | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2573 |

co nie co o cwiczeniach

tak kiedyś sobie marzyłem , inni znów chcą się pozbyć masy oczywiście tłuszczowej . dla tych pierwszych są jedne ćwiczenia a właściwie sposób ich wykonywania , a dla drugich inne. tak samo sprawa ma się z powtórzeniami, przerwami pomiędzy

Data: 2005-03-28 11:14:42 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: smykacz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2573 |

ćwiczenia na plecy (ławka,sztanga,hantle) - jakie ćwiczenia?

wszystkich. dzisiaj kończę hst i gdy będę niedługo zaczynał splita, to chciałbym wiedzieć, jakie polecacie ćwiczenia na plecy, gdy dysponuje się tylko ławeczką, sztangą oraz sztangielkami. aktualnie w hst robię podciąganie sztangielki w

Data: 2008-09-26 17:06:41 | Dział: Alternatywna droga | Autor: malomowny | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2573 |

Plan treningowy do oceny.

na nie postawilem priorytet. lekarz zabronił mi wykonywania ćwiczeń które obciązają kregosłup.wiec głównie bedą to ćwiczenia z drążkiem, na klatke piersiową no i troche na barki i nogi. mam skolioze piersiową lewostronną i stopnia niewielki kąt

Data: 2009-05-10 09:41:32 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: michaIxP | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2572 |

Ćwiczenia na wklęsłą klatke-skolioza

witam, mam problem, ponieważ mam wklęsłą klatkę piersiową .. mam 14 lat i jeszcze rosnę to chciałbym jeszcze się ,,naprawić wyprostować i proszę was czy moglibyście mi podać jakieś ćwiczenia .. pompki pomagają

Data: 2010-03-07 17:39:42 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: razor9012 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2572 |

jak klatka piersiowa

siema mam pytanie jakie ćwiczenia robić żeby mieć taką klatke piersiową jak arnold schwarzenegger.ćwiczyć jego ćwiczeniami na klatke piersiową bo

Data: 2013-08-07 21:43:19 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2572 |

Kurza klata do wyrobienia w domu.

hej mam 14 lat 165cm wzrostu waże 51kg. jak można było sie domyślić mam tzw. kurzą klatke 2 jest ona dość duża ponieważ widać ją przez koszulke. wiem że było troche tematów na temat tej wady, ale

Data: 2009-01-02 18:49:27 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: empeel | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2572 |

Proszę o pomoc . :)

chodzić non stop na siłownię.. 3 razy w tygodniu pod okiem instruktora trenera kulturystyki... także ćwiczenia będę robił dokładnie, po 1,5 godz. do 2 godz. licząc na trening ... i będą solidne, wycisk będzie dawał ostry.. itd... materie

Data: 2011-03-14 17:20:21 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: tfu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2571 |

Kurza klatka piersiowa - proszę o pomoc!

o ustalenie ćwiczeń, które by mogły wyrzeźbić moją klatkę piersiową nie mam dostępu do siłowni itp. zależy mi na ćwiczeniach w domowych warunkach.. mianowicie chodzi mi o regularny trening i porady w tej sprawie. oto moje aktualne dane: wiek: 16

Data: 2013-02-04 20:14:49 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: bluefann | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2571 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Ostatnio wyszukiwane: tygodniowy jadlospis dla nastolatka | ile kosztuje duplikat dowodu rejestracyjnego | ćwiczenia na kurzą klatke piersiową | trójbój si owy zaawansowany | aeroby i silowania | co pić na cyklu kreatynowym | linki do xxx | lipo 6 black czy venom | bia3ko po treningu noc | wyrok w zawieszeniu a wyjazd za granice | rushh kielce treningi | ile kosztuje fizjoterapia na awf katowice | maksimus silownia bydgoszcz | gdzie laryngolog skarżyński | kluby fitness poznań opinie | ćwiczenia dla par | wzory petycji | ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej dziewcząt | dziewczynki do kiedy rosna im stopy | co znaczy krew z odbytu