Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na kurzą klatke piersiową

Strona 10 z 2796

  • ćwiczenia na mięśnie rąk i brzucha! POMOCY

    a więc.. potrzebne mi są bardzo ćwiczenia na mięśnie brzucha oraz rąk abym dodaje że mam 13 lat wyćwiczyła je na tyle abym mogła tanczyć breakdance. jakie

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 18509| Data: 2008-08-19 21:41:26| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na uda i biodra czyli odtłuszczenie

    i nie boję się ćwiczeń. przedstawię mój plan treningowy w skrócie. siłownnia 4,5 razy w tygodniu, w tym ćwiczenia na nogi 2 razy w tygodnu po 6 ćwiczeń 3 serie w 1 ćwiczeniu ,oczywiście inne ćwiczenia na różne partie ciała w innne dni plus

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 18423| Data: 2009-01-14 11:04:09| Liczba SOGów: 2
  • Domowe ćwiczenia na ręce....

    kładę nogi na łóżku a ręce na krzesełkach i opuszczam się oraz podciągam się na rurce. moje pytanie brzmi czy te ćwiczenia są coś warte zauważyłem zmiany ale czy będą one jeszcze większe

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 18992| Data: 2009-06-11 19:09:43| Liczba SOGów: 1
  • 15 lat - Jakie ćwiczenia ze sztangą?

    zbytnio efektów , mam do ćwiczeń sztangę 16 kg, jest możliwość dołożenia jeszcze 2 talerze po 8kg. jakie ćwiczenia powinienem wykonywać może podali byście jakiś plan treningu, bo ja za bardzo nie wiem już jak ćwiczyć żeby mi doszło masy. a co

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 18700| Data: 2007-11-24 20:54:46| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na atlasie

    kupiłem sobie atlas i nie wiem jakie ćwiczenia i jak długo powinienem wykonywać. nie mam w domu żadnych innych sprzętów do ćwiczeń. pomóżcie...

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 18654| Data: 2005-07-07 00:27:31| Liczba SOGów: 0
  • Trening na klatke dla And1Player

    offtopowalismy. analizujac twoje proby i nieskuteczne metody, oraz to co lubisz, ulozylem dla ciebie trening na klatke ktory nie wymaga specjalizacji. wydaje sie obszerny, ale to standardowy trening. zrobiony pod ciebie. jedynym znakiem zapytania

    Odpowiedzi: 135| Ilość wyświetleń: 15499| Data: 2008-11-28 06:27:47| Liczba SOGów: 8
  • KOBIETA 23 LATA =REDUKCJA+RZEŹBA

    regularnie chodziłam na siłownię i widziałam naprawdę efekty. moje ciało nigdy nie było wyrzeźbione a ja polubiłam ćwiczenia z hantelkami i mięśnie naprawdę się zarysowały...chociaz teraz zanikły pod tłuszczykiem. dodam, że mam pracę biurową,

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4778| Data: 2008-12-07 22:15:36| Liczba SOGów: 3
  • Utrata 8 kg w 2 miesiące, bez wspomaczy - dieta + ćwiczenia

    tym bardziej, że nie chcę się zapuścić całkowicie. jak mogę stracić te 8 kg w 2 miesiące wykorzystując dietę i ćwiczenia ułożyłem taką dietę proszę o poprawki i sugestie : odrzucam totalnie słodycze, na które przez dłuugi czas sobie

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 17439| Data: 2008-08-06 22:34:54| Liczba SOGów: 1
  • BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!

    badań można oczywiście podać i krytyce i w nie powątpiewać. ja jednak twierdzę że jakiś ogólny pogląd na niektóre ćwiczenia można z tego wyciągnąć. na pewno dowiemy się co warto stosować, a co ostatecznie jest przereklamowane. jest to naprawdę

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 17168| Data: 2010-02-24 17:52:22| Liczba SOGów: 30
  • Domowe ćwiczenia na brzuch

    znacie jakieś domowe ćwiczenia na brzuch oprócz normalnych brzuszków

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 17731| Data: 2004-11-29 10:28:59| Liczba SOGów: 0
  • jak kopać mocno i wysoko: teoria i ćwiczenia - art

    sportów walki chcą poprawić swoje rozciągnięcie nóg. aby kopać wysoko, luźno i bez ryzyka potrzebne są odpowiednie ćwiczenia na początek kilka mitów dotyczących elastyczności: 1. aby kopać wysoko trzeba umieć wykonać szpagat: nie.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 15844| Data: 2008-10-09 13:07:50| Liczba SOGów: 4
  • Domowe ćwiczenia

    cześć. zrobiłem sobie mały program na ćwiczenia w domu i zaraz go przedstawię. nie mam wielkiego doświadczenia w układaniu takich treningów i chciałbym was

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 11908| Data: 2008-07-11 14:19:34| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia rehabilitacji pourazowej

    wtórny uraz ale na jakiej zasadzie 4.a teraz pytania: a kolega z sekcji polecił mi fizjoterapię, delikatne ćwiczenia rehabilitacyjne, zanim wrócę do treningów. jakie to moga być ćwiczenia b jaki rodzaj ewentualnej suplementacji

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16556| Data: 2005-10-26 23:58:33| Liczba SOGów: 2
  • urosnąć... Ćwiczenia ROZCIĄGAJĄCE nogi

    mam 160 chciałabym jeszcze urosnąć... mmógłby mi ktoś napisać jakieś ćwiczenia na rozciągnięcie ud i łydek baaaardzo prosze!!!!!

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 17299| Data: 2006-03-23 14:04:40| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na klatkę piersiową.

    witam wszystkich ! znacie może ćwiczenia na klatkę piersiową oraz plecy mój sprzęt jest nie wielki no ale zawsze to coś, między innymi

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1462| Data: 2012-09-03 16:59:11| Liczba SOGów: 1
  • WAŻNE - ZANIEDBYWANE PARTIE !!!

    ja bym zaproponował coś takiego, narazie odłużmy większy ciężar i skupmy się na technicy wykonywania ćwiczenia weżmy mniejszy ciężar i postarajmy sie opanować , nauczyć sie prawidłowo ćwiczyć. należy się tutaj maksymalnie skupić i wczuć w

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5626| Data: 2002-07-17 22:54:02| Liczba SOGów: 20
  • Jak trenować aby jak najbardziej rozbudować klatkę piersiową???

    witam, chciałbym jak najbardziej rozbudować moją klatkę piersiową mam tzw. kurzą klatę i chciałbym tą wadę jak najbardziej ukryć trenuje już 5 miesięcy zauważyłem już bardzo ale to bardzo mały

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 5521| Data: 2009-07-03 13:09:19| Liczba SOGów: 0
  • Jak estetycznie wyrzeźbić klatkę piersiową oraz brzuch, dieta + basen?

    witam, chodzi mi przede wszystkim o klatkę piersiową oraz brzuch. barki, bicepsy i tricepsy też, ale w mniejszym stopniu. dodam, że chcę jeszcze chodzić na basen raz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 13272| Data: 2009-02-27 13:41:33| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na klatke piersiowa i brzuch?

    jakie sa najlepsze domowe cwiczenia ze sztanga na klatke piersiowa i brzuch,chodzi i spalenie tluszu na brzuchu oraz rzezbe klatki piersiowej. prosze o podpowiedz. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 14402| Data: 2005-06-20 21:03:33| Liczba SOGów: 0
  • Jak 'powiększyć' klatkę piersiową?

    się kiedyś godzinami przy kompie i garbiło ;/... czasem czuję się niekomfortowo w t shirtach. czy są jakieś ćwiczenia wypychające klatę np. rehabilitacyjne czy mam robić ćwiczenia kulturystyczne mam atlas na którym mogę wyciskać na siedząco,

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 11266| Data: 2009-04-09 15:29:19| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}