Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na kurzą klatke piersiową

Strona 10 z 2516

  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3932 | Data: 2009-03-15 10:56:57 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała

    powiedzcie mi czy można zbudować sylwetkę fitness i zyskać trochę funkcjonalnej siły stosująć jedynie ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała , tzn. pompki, podciągania, przysiady itd. nie mam na myśli aspirowanie do

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 11911 | Data: 2005-10-09 22:30:03 | Liczba SOGów: 1
  • WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ

    2005/20050906224823 wyszczuplanie łydek ćwiczenia na rzeźbę jak wyrzeźbić łydki, które mają już masę chodzi o ładne zarysowanie i odseparowanie mięśni. aeroby

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 12291 | Data: 2005-09-06 22:48:23 | Liczba SOGów: 0
  • Sztangielka - biceps i triceps. jakie najlepsze ćwiczenia?

    łapka urosła.i będe to robić w domu bo pomału szkoła wiec na siłke zabardzo nie będzie czasu.jakie są najlepsze ćwiczenia albo jakie polecacie na bica i trica samą sztangielką jak je wykonywać ile seri itp. napisze jeszcze ze w tym roku ćwicze

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 12127 | Data: 2004-08-12 10:09:10 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch

    ćwiczenia na brzuch. przez około 2 minuty rozmasuj brzuch, aby go rozgrzać. powinno być do delikatne masowanie, po którym poczujesz, ze twój brzuch jest ciepły, i gotowy do ćwiczeń. ćwiczenia ćwiczenie 1 skłony zwykłe brzuszki .

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4719 | Data: 2007-04-10 14:05:36 | Liczba SOGów: 0
  • kurza klatka pomocy

    z tym już nic nie da się zrobić zalecił mi chodzenie na siłownie tylko powiedział żeby mi ktoś dobrał odpowiednie ćwiczenia proszę was o pomoc a jakiś ćwiczenia z góry thx. płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 75 wzrost : 191

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 691 | Data: 2008-07-19 12:31:37 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na plecy (ławka,sztanga,hantle) - jakie ćwiczenia?

    wszystkich. dzisiaj kończę hst i gdy będę niedługo zaczynał splita, to chciałbym wiedzieć, jakie polecacie ćwiczenia na plecy, gdy dysponuje się tylko ławeczką, sztangą oraz sztangielkami. aktualnie w hst robię podciąganie sztangielki w

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 12074 | Data: 2008-09-26 17:06:41 | Liczba SOGów: 2
  • jak ćwiczyć klatke jeśli nie ma się sztangi

    ...niestety nie mam sztangi i nie wiem jak w zaciszu domowym ćwiczyć na klatke ..prosze o podanie jakichkolwiek rozwiązań/ćwiczeń, które pomogą rozwinąć mi tą partie mięśni bez użycia sztangi.thx z góry

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 10471 | Data: 2006-06-19 01:45:31 | Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia - na mase i na rzeźbę.

    do way pytanie które z tych ćwiczeń są na mase a któe na rzebę i czy moglibyście mi jeszcze dopisać jakies dobre ćwiczenia aha, i jeszcze jeden problem, bo od wyciskania samej sztangi dość dobrze rozwinęły mi się zew. części mieśni klaty a częsć

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 12012 | Data: 2007-11-04 22:22:16 | Liczba SOGów: 0
  • Bardzo wąska klatka.

    wąski nawet w koszulce wyglądam tragicznie. waze 54kg przy 164cm wzrostu. jak poszerzyć klatke piersiową jakie ćwiczenia mam do dyspozycji drążek,hantle duży pokój. mam 14 lat. help me jaki trening wybrać żeby coś ruszyło moje barki i klatke

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2787 | Data: 2011-03-01 10:48:31 | Liczba SOGów: 0
  • Ręce, klatka piersiowa i brzuch

    to tylko 5 kilogramowe hantle, ale przecież dałoby rade ćwiczyć i bez żadnych przyrządów ;p tak rozdzieliłem sobie ćwiczenia na te od rąk, klatki piersiowej i mięśni brzucha. ; na ręce no to te hantle podnosze, na brzuch robie brzuszki a na klatke

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1734 | Data: 2009-07-09 16:09:42 | Liczba SOGów: 1
  • klatka piętą achillesa

    fajnie zaczeło sie rozrastać a z klatka piersiową było zdecydowanie gorzej mam do was takie pytanie jakie ćwiczenia oraz intensywność dobrać by przyspieszyć jej rozwój poniżej dodam fotke na której widać klatke z boku moje dane pokrótce wiek

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 902 | Data: 2013-04-02 13:35:05 | Liczba SOGów: 1
  • co nie co o cwiczeniach

    tak kiedyś sobie marzyłem , inni znów chcą się pozbyć masy oczywiście tłuszczowej . dla tych pierwszych są jedne ćwiczenia a właściwie sposób ich wykonywania , a dla drugich inne. tak samo sprawa ma się z powtórzeniami, przerwami pomiędzy

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1222 | Data: 2005-03-28 11:14:42 | Liczba SOGów: 0
  • Klata:D:D

    mam chyba kurzą klatkę piersiową tzn mam takie dolki pod klatą po 2 stronach mostka..czy znacie moze jakies ćwiczenia aby to zniwelować..bardzo wstydze sie teggo..help me plis..a jescze slyszalem ze jest możliwa operacja czy znacie jakies szpitale

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1165 | Data: 2006-04-19 16:33:04 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na wklęsłą klatke-skolioza

    witam, mam problem, ponieważ mam wklęsłą klatkę piersiową .. mam 14 lat i jeszcze rosnę to chciałbym jeszcze się ,,naprawić wyprostować i proszę was czy moglibyście mi podać jakieś ćwiczenia .. pompki pomagają

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2887 | Data: 2010-03-07 17:39:42 | Liczba SOGów: 0
  • TRICEPS- Ćwiczenia

    centymetrów od powierzchni ud. nie używaj zbytdużego obciążenia, aby łokcie nie zmieniały swojej pozycji podczas ćwiczenia spowoduje to przejęcie części wysiłku przez inne mięśnie. próbuj różnych ustawień dłoni używając np. drążka prostego, lub

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 11485 | Data: 2006-05-23 22:27:15 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta - siedemnastolatek.

    dużo, ale niestety mam szybką przemianę materii, więc tego nie widać. poza tym, trenuję piłkę nożną. btw. mam tzw. kurzą klatkę piersiową chcę przybrać na masie, by potem wyrobić sobie mięśnie klatki i móc zakryć coś, czego się wstydzę. proszę

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3633 | Data: 2009-12-01 22:03:23 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do oceny.

    na nie postawilem priorytet. lekarz zabronił mi wykonywania ćwiczeń które obciązają kregosłup.wiec głównie bedą to ćwiczenia z drążkiem, na klatke piersiową no i troche na barki i nogi. mam skolioze piersiową lewostronną i stopnia niewielki kąt

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 402 | Data: 2009-05-10 09:41:32 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia możliwe do wykonywania w domu

    : 2 3 razy w tygodniu duży wysiłek mam w domu bieżnię , codziennie wieczorem brzuszki lub inne tego typu ćwiczenia stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie stosowane wcześniej

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 11750 | Data: 2006-12-30 14:44:48 | Liczba SOGów: 1
  • Co dalej?

    jak powiększyć motyle jakiś pomysł na trening interwałowy na drążku, czy ogólnie jakieś porady c jakie ciekawe ćwiczenia zastosować na brzuch d czy masa jest adekwatna do moich gabarytów i stanu obecnego mam nadzieje, że potraktujecie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 226 | Data: 2014-04-29 22:17:07 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}