SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ćwiczenia na krzywe łopatki

  • Bardzo krzywe łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    . W tej chwili najlepsze co możesz zrobić, to wybrać się do dobrego fizjoterapeuty. Zobaczy on dokładnie gdzie leży problem z Twoimi łopatkami i za pomocą odpowiednich zabiegów manualnych zniweluje istniejącą wadę postawy. Pokaże on Tobie również odpowiednie ćwiczenia wspomagające pracę mięśni. /SFD/2018/10/20/c5789dbf242c4a928869679c8b0e3b6c.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12202 Data: 2018-10-20 15:36:52 Liczba szacunów: 0
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    łopatki "wbijały" się na prawidłowa pozycję. Nie wiem czy dziewczęta mając mniej siły i często kołopoty z techniką, nie mówiąc o tym, ze niewiele kobiet lubi wogóle ćwiczenia na siłowni mogłyby zastosować tą metodę. Dlatego rzeczywiście dla ciebie operacja była dobrym rozwiązaniem. Zwłaszcza że nie wywołała ona wiekszej ingerencji w Twój

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-31 09:33:12 Liczba szacunów: 0
  • zkrainyczarow DT - pods. str. 18

    Post
    Ladies SFD

    11 (maszyna jest do 16, niestety na niej akurat nie ma przeliczeń na kilogramy) Jeśli chodzi o talię, to ona była (może nie jakaś super, ale jednak) zanikła przy przejściu na ćwiczenia opierające się na siłówce (sztangi) mimo iż obciążenie, jak to bywa w tego typu ćwiczeniach nie było zawrotne. Dlatego też myślałam, że odpowiednim rodzajem ćwiczeń

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 09:15:29 Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    dzo macham rękami na boki - To niech maz pomoze bo na klate wzielas 6kg i na bicka 6? Klata wieksza i mocniejsza. Następnym razem postaram się dźwigać więcej. Mąż przez całe ćwiczenia stoi nade mną i pilnuje żebym sobie krzywdy nie zrobiła 6. Wyciskanie na barki stojąc: 10x4kgx2hantle; 10x4kgx2hantle; 10x4kgx2hantle - Jak masz tendencje do gibania

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 15529 Data: 2015-07-17 10:40:06 Liczba szacunów: 0
  • Co pomoże na lekko skrzywione łopatki?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dolegliwość mam tę już od roku, więc mięśnie praktycznie odpadają bo gdybym naciągnął to już dawno by to się ustabilizowało a gdybym zerwał to czułbym ogromny ból przy poruszaniu ręką i poszedłbym wtedy do lekarza ale ja to olałem, chodziłem na rehabilitację ( prądy,fango,magnetronik) bylem tez na cwiczeniach ale u jakiegos idioty ktory kazdal mi j

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2012-09-19 18:51:09 Liczba szacunów: 0