Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na koordynację ruchu

Strona 1 z 3

  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 97982| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • Ćwiczenia w Boksie!!!

    witam...pozwolilem sobie zalozyc temat poniewaz zlalazlem bardzo ciekawy art ktory moze pomoc nie jednemu... ćwiczenia wyrabiające precyzję działania w boksie ćwiczenia wyrabiające precyzję działania ; autor k.w. gradopołow, boks

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 12076| Data: 2008-11-14 20:30:52| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5045| Data: 2009-03-15 10:56:57| Liczba SOGów: 1
  • Nauka Yang Lu Chana, info. o stylu chen taijiquan-jego zasady!Zapraszam

    się w dół do dantian. początkujący mogą nie móc od razu opanować tych wszystkich wymagań. natomiast w trakcie ćwiczenia muszą starać się dokładnie naśladować za nauczycielem kierunki poruszania się, odpowiednie kąty ułożenia ciała, pozycje ciała

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1737| Data: 2006-02-12 09:11:45| Liczba SOGów: 1
  • SZYBKOŚĆ JAKO CECHA MOTORYCZNA - ODPOWIEDŹ NA CZĘSTE PYTANIA

    cech motorycznych. nie jest to prosta suma wielkości. lecz specyficzny, funkcjonalny model uwarunkowany wymogami ćwiczenia startowego. najogólniej przez cechy motoryczne rozumie się zdolności charakteryzujące możliwości ruchowe danego osobnika.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 52871| Data: 2005-11-13 15:26:28| Liczba SOGów: 3
  • Koordynacja Ruchowa

    bardziej skoordynowany w swojej dyscyplinie a nie w siatkówce. zawodnik o mniejszym stopniu koordynacji wykonuje ćwiczenia w napięciu ,sztywno i traci energię. wśród motorycznych zdolności człowieka zdolności koordynacyjne stanowią

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 26201| Data: 2007-04-17 00:51:48| Liczba SOGów: 2
  • STRETCHING - czyli jak się rozciągać

    stretching jest najskuteczniejszym znanym sposobem na poprawę sprawności ruchowej. wyparł praktycznie całkowicie ćwiczenia naciągające wg wzorców linga, które nie tylko przynosiły znikome efekty ale również mogły być szkodliwe.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2159| Data: 2011-02-24 23:25:35| Liczba SOGów: 7
  • STRETCHING - czyli jak się rozciągać.

    stretching jest najskuteczniejszym znanym sposobem na poprawę sprawności ruchowej. wyparł praktycznie całkowicie ćwiczenia naciągające wg wzorców linga, które nie tylko przynosiły znikome efekty ale również mogły być szkodliwe.

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 4126| Data: 2011-02-24 23:35:09| Liczba SOGów: 4
  • 32 lata temu zmarł Bruce Lee

    ruchami. proste ruchy są najlepsze. *** by można było wyciągnąć największe korzyści z procesu rozgrzewki, ćwiczenia powinny naśladować jak najlepiej ruchy, które mają występować w wydarzeniu. *** aby móc uderzać i kopać skutecznie,

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 16973| Data: 2005-07-20 21:14:38| Liczba SOGów: 2
  • Dziennik treningowy - Mawashi średniozaawansowany

    się wystękać 15 20 pompek. realizacja mawashiego dla poczatkujących nieco zmieniła sytuacje. na początku mixowałem ćwiczenia z wersji łatwiejszej i trudniejszej, jednak szybko zdecydowałem się na robienie wszystkiego w wersji trudniejszej co

    Odpowiedzi: 98| Ilość wyświetleń: 5624| Data: 2013-06-10 23:18:36| Liczba SOGów: 0
  • Trening na "żelazną koszulę"

    ćwiczeń indywidualnych lub z, partnerem. kongoken wspaniale rozwija siłę fizyczną ciała i mocne techniki uchwytów.ćwiczenia z przyrządami mają w goju­ ryu swoją ściśle określoną choreografię. ich zadaniem jest między innymi także osiągnięcie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5329| Data: 2004-08-18 15:46:23| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia wielostawowe z hantlami - pytanie

    mc 5x5 ze sztangielkami drążek podchwytem 3 x max ] zostaje plusy: większy zakres ruchu w niektórych ćwiczeniach, praca nad koordynacją, praca nad siłą chwytu minusy : mniejsze obciążenia co o tym sądzicie ; hejty wezmę na klate 7

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 855| Data: 2010-12-28 13:13:36| Liczba SOGów: 0
  • Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    całego ciała. powinniśmy zatem skupić się na harmonijnym rozwoju całej sylwetki jednocześnie pamiętając, że ćwiczenia mogące przynieść nam najwięcej korzyści to nie te na pięknych i wygodnych maszynach. gro naszego treningu powinny stanowić tzw.

    Odpowiedzi: 115| Ilość wyświetleń: 187412| Data: 2008-05-16 08:46:54| Liczba SOGów: 77
  • Wszystko o rozciaganiu... i nie tylko...

    stopniowym i kontrolowanym wykonywaniu ruchów bez forsowania , a balistyczne na siłowym, gwałtownym wykonywaniu ćwiczenia zmuszając organizm do pracy poza granicą normalnych ruchów. w rozciąganiu dynamicznym w przeciwieństwie do balistycznego

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 33481| Data: 2006-05-04 14:36:38| Liczba SOGów: 10
  • [ F A Q ] Najczęstsze pytania działu uderzane / ARCHIWUM

    nauczy się poprawnie kopać ani uderzać rękoma! 2#: jak zwiększyć siłę ciosu mocno uderzać jakie ćwiczenia wykonywać o sile ciosu. jak zwiększać siłę ciosu przede wszystkim szybko zapomnij o urządzeniach gruszkach,

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 14415| Data: 2008-07-24 21:40:06| Liczba SOGów: 24
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    się z trzech części każda trwająca min. 3 5 minut . część 1 , to wstęp do rozgrzewki. powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. celem tej części rozgrzewki jest

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 28868| Data: 2006-10-13 18:34:42| Liczba SOGów: 15
  • Vademecum początkującego adepta CROSSFIT

    na zajęcia typu cross training, nie powinny się one różnić strukturą rozgrzewka, technika, wod, stretching ani ćwiczeniami, czy ich nazewnictwem. [color=purple] a czym owy crossfit jest w praktyce [/color] [size=small] dalszej części dla

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1935| Data: 2016-11-11 09:33:15| Liczba SOGów: 1
  • siła

    treningiem młodzieży, biorącej udział w zorganizowanych zajęciach sportowych wykazują, że systematycznie uprawiane ćwiczenia siłowe nie tylko powiększają sprawność motoryczną, ale zmieniają również tempo i rytm rozwojowy. trening siłowy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9858| Data: 2002-11-29 01:46:54| Liczba SOGów: 0
  • SZyBkOśĆ

    a zatem bardziej stabilnymi cechami wrodzonymi, dziedzicznymi, b szybkość szczegółową, zależną od stopnia w ćwiczenia a tym samym dość plastyczną, znajdującą zastosowanie w konkretnych przypadkach np. gra na fortepianie, czy błyskawiczna reakcja

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 22928| Data: 2007-04-17 13:19:49| Liczba SOGów: 4
  • NISKI POZIOM FILOZOFII W TAI CHI

    z aspektów, wynikającym z braku całościowego rozumienia tej sztuki. taijiquan jest sztuką walki. jednocześnie ćwiczenia taijiquan wywierają korzystny wpływ na zdrowie. nauka oznacza również samodoskonalenie, poznawanie siebie, poznawanie koncepcji

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1782| Data: 2005-06-06 21:59:39| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}