Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na koordynację ruchu

Strona 1 z 6

  • Aikido (mój debiut na sfd-zapraszam:)

    gdyby się na nim skutecznie uwiesili pewnie ściągnęliby go we dwóch na ziemię wykazywali przy tym nienajgorszą koordynację nie przeszkadzali sobie wzajemnie i nie dawali mu chwili wytchnienia gdy jeden wyprowadzał cios drugi już zaczynał swój

    Odpowiedzi: 729| Ilość wyświetleń: 30370| Data: 2005-12-21 00:51:39| Liczba SOGów: 16
  • Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    całego ciała. powinniśmy zatem skupić się na harmonijnym rozwoju całej sylwetki jednocześnie pamiętając, że ćwiczenia mogące przynieść nam najwięcej korzyści to nie te na pięknych i wygodnych maszynach. gro naszego treningu powinny stanowić tzw.

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 183159| Data: 2008-05-16 08:46:54| Liczba SOGów: 76
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    nie pił nieświeżych napojów,zwłaszcza gdy jest ciepło. jeśli uczestniczysz w zajęciach,w których podstawą są ćwiczenia siłowe,czyli np.piłka nożna lub biegi,spalasz tłuszcz bardzo szybko.dlatego nie zamartwiaj się,że jesz go sporo.bardziej

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 237101| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 97816| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !

    have fun! coz to jest zygzag jest to sposob wykonania powtorzenia. polega on na podzieleniu pelnego ruchu na odcinki w liczbie = n . odcinki moga sie czesciowo pokrywac, tzn miec czesci wspolne. gdyby zrobic wykres pojedynczego

    Odpowiedzi: 139| Ilość wyświetleń: 30819| Data: 2006-10-08 16:07:12| Liczba SOGów: 35
  • Nauka Yang Lu Chana, info. o stylu chen taijiquan-jego zasady!Zapraszam

    się w dół do dantian. początkujący mogą nie móc od razu opanować tych wszystkich wymagań. natomiast w trakcie ćwiczenia muszą starać się dokładnie naśladować za nauczycielem kierunki poruszania się, odpowiednie kąty ułożenia ciała, pozycje ciała

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1706| Data: 2006-02-12 09:11:45| Liczba SOGów: 1
  • siła

    treningiem młodzieży, biorącej udział w zorganizowanych zajęciach sportowych wykazują, że systematycznie uprawiane ćwiczenia siłowe nie tylko powiększają sprawność motoryczną, ale zmieniają również tempo i rytm rozwojowy. trening siłowy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9838| Data: 2002-11-29 01:46:54| Liczba SOGów: 0
  • SZYBKOŚĆ JAKO CECHA MOTORYCZNA - ODPOWIEDŹ NA CZĘSTE PYTANIA

    cech motorycznych. nie jest to prosta suma wielkości. lecz specyficzny, funkcjonalny model uwarunkowany wymogami ćwiczenia startowego. najogólniej przez cechy motoryczne rozumie się zdolności charakteryzujące możliwości ruchowe danego osobnika.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 52497| Data: 2005-11-13 15:26:28| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia w Boksie!!!

    witam...pozwolilem sobie zalozyc temat poniewaz zlalazlem bardzo ciekawy art ktory moze pomoc nie jednemu... ćwiczenia wyrabiające precyzję działania w boksie ćwiczenia wyrabiające precyzję działania ; autor k.w. gradopołow, boks

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 11977| Data: 2008-11-14 20:30:52| Liczba SOGów: 3
  • BOX - podstawy, technika, postawa, poruszanie się po ringu

    całą przestrzeń ringu. w zdobyciu umiejętności lekkiego i prawidłowego poruszania się po ringu pomocne są także ćwiczenia przygotowawczo, osnute na płynnych, posuwistych krokach i biegu, ćwiczenia ze skakanką, z łapami i w walce z partnerem.

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 14443| Data: 2005-08-10 14:31:58| Liczba SOGów: 0
  • Terapia metodą FDM - koniec z bólami! Pomaga na - barki , kolana , łokcie i resztę..

    się zmniejszają, nie oznacza to, że wolno nam wszystko. pamiętaj o profilaktyce, o zaleceniach fizjoterapeuty, o ćwiczeniach, które mają przywracać funkcję. jeśli skręciłeś staw skokowy i po terapii fdm nie odczuwasz bólu, nie zwalnia cię to z

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1414| Data: 2015-09-25 14:31:16| Liczba SOGów: 0
  • [art] W jaki sposób źle przeprowadzony trening siłowy negatywnie wpływa na kręgosłup.

    się problemów z kręgosłupem, co da w efekcie jego długotrwałe dolegliwości bólowe. teraz już wiesz, dlaczego ćwiczenia mięśnia prostownika grzbietu nie pomogą zwalczać przewlekłego bólu pieców jak sobie z tym radzić ponowna aktywizacja do

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7112| Data: 2007-12-23 20:36:23| Liczba SOGów: 2
  • "Hałas jako przeszkoda"- artykuł na temat ćwiczeń przy muzyce.

    fakt, że trening kulturystyczny z prawdziego zdarzenia kojarzy się zawsze z optymalną koncentracją na wykonywanych ćwiczeniach. jak spełni się ten warunek, jeżeli podświadomość zostanie wypełniona muzyką agresywną, która z natury swej nie pozwala

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2367| Data: 2007-03-14 18:20:41| Liczba SOGów: 3
  • Idziemy na TRENING - Początki...

    używa się obciążenia. i – zakładając, że nie masz żadnych przeciwwskazań natury zdrowotnej, tak właśnie jest! ćwiczenia na siłowni świetnie sprawdzają się u tych, którzy chcieliby zrzucić kilogramy, zbudować tkankę mięśniową czy też poprawić

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 247| Data: 2015-04-22 08:52:47| Liczba SOGów: 0
  • Trening na "żelazną koszulę"

    ćwiczeń indywidualnych lub z, partnerem. kongoken wspaniale rozwija siłę fizyczną ciała i mocne techniki uchwytów.ćwiczenia z przyrządami mają w goju­ ryu swoją ściśle określoną choreografię. ich zadaniem jest między innymi także osiągnięcie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5284| Data: 2004-08-18 15:46:23| Liczba SOGów: 1
  • "METODY TRENINGOWE"

    ogólne zasady treningu obwodowego przedstawiają się następująco: ustawiamy 8 12 stacji do ćwiczeń ćwiczenia powinny być opanowane technicznie obciążenie lub ilość ruchów powinna wynosić 50% możliwości ćwiczącego np. rekord w przysiadzie

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1744| Data: 2009-10-25 11:42:41| Liczba SOGów: 0
  • [ F A Q ] Najczęstsze pytania działu uderzane / ARCHIWUM

    nauczy się poprawnie kopać ani uderzać rękoma! 2#: jak zwiększyć siłę ciosu mocno uderzać jakie ćwiczenia wykonywać o sile ciosu. jak zwiększać siłę ciosu przede wszystkim szybko zapomnij o urządzeniach gruszkach,

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 14320| Data: 2008-07-24 21:40:06| Liczba SOGów: 24
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    się z trzech części każda trwająca min. 3 5 minut . część 1 , to wstęp do rozgrzewki. powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. celem tej części rozgrzewki jest

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 28644| Data: 2006-10-13 18:34:42| Liczba SOGów: 15
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5016| Data: 2009-03-15 10:56:57| Liczba SOGów: 1
  • [art] Kop jak Andy Hug - Czyli jak sie rozciagac!

    najlepszym stanie, potrzebna jest zarówno siła, kondycja, jak i sprawność ruchowa. najlepiej byłoby, gdyby ćwiczenia rozciągające wykonywać zarówno przed, jak i po treningu. jeśli stanowią one element waszej rozgrzewki przed treningowej, to

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 5657| Data: 2010-11-20 12:21:16| Liczba SOGów: 15

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}