Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na klatke piersiową w domu DLA KOBIET

Strona 2 z 5000

  • Tygodniowy plan ćwiczeń na siłowni.

    był wstęp, a teraz chciałbym was zapytać o radę, ułożyliśmy sobie taki plan ćwiczeń na tydzień: poniedziałek: ćwiczenia na klatkę piersiową podnoszenie gryfu na ławeczce, ćwiczenie na rozpiętki również na ławeczce. wtorek: ćwiczenia na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 118289| Data: 2009-04-18 15:46:33| Liczba SOGów: 0
  • kaloryfer na brzuchu - moze ktos spróbuje???"Brzuch Doskonaly"

    przydalby sie ten program i podzieli sie swoimi spostrzezeniami. no to : brzuch doskonały czyli: proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. DLA początkujących, już ćwiczących i wyczynowców!!! w ciągu ostatnich lat nastąpił

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 85648| Data: 2006-01-09 00:09:18| Liczba SOGów: 1
  • Klatka piersiowa w domu.

    jak efektywnie ćwiczyć klatkę piersiową w domu bez specjalistycznego sprżetu atlas, hantle, itp

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 85837| Data: 2002-05-25 12:31:28| Liczba SOGów: 0
  • trening domatora i ćwiczenia na poszerzenie klatki?

    sobie swój. codziennie 2 x 75 brzuszków, 6 x 10 pompek z coraz szerzej ułożonymi rękami i taki specjalne ćwiczenia na brzuch leżąc unoszenie kolan do klatki, dotykanie łokciami kolan skośnie na przemian i jeszcze jedno ćwiczenie które jest

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 31494| Data: 2005-04-18 22:14:24| Liczba SOGów: 0
  • Wyciskanie na klatkę

    [color=red][size=big]kto ma ciekawe treningi zwiększające siłę na klatkę piersiową /size][/color] jakie macie swoje pomysły na to jakie są najlepsze odżywki poprawiające znaczenie siłę z

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 29457| Data: 2013-10-08 16:59:45| Liczba SOGów: 1
  • najlepsze ćwiczenia na biceps

    najlepsze ćwiczenia na biceps moglibyscie podać jakiś dobry zestaw.. bo mam z bicepsem problem.. tak by ćwiczyć go 2 razy w tygodniu... i jak znacie jeszcze jakieś dobre ćwiczenia na klatke wewnetrzną częśc.by była bardziej pełna.

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 187389| Data: 2004-10-31 18:53:42| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na klatkę bez ławki

    witam, znacie może jakieś ciekawe ćwiczenia na mieśnie klatki, które można wykonać bez ławki do dyspozycji jedynie hantle, gryf i obciążenia

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 19442| Data: 2005-05-07 12:09:37| Liczba SOGów: 1
  • Jakie cwiczenia na klate + plecy w domu

    skonstruowac taka laweczke z taboretow np ;p moze ktos mi doradzic jakie cwiczenia stosowac aby rozbudowac sobie klatke piersiowa i plecy no i tez na barki jak komus by sie chcialo byloby milo : pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14089| Data: 2009-03-01 10:45:10| Liczba SOGów: 0
  • Tatuaż na klatke piersiową

    witam chciałbym niedługo zrobić sobie taki oto tatuaż 2010/20100524162030 chcę go umieścić na klatce piersiowej. i moje pytania: czy nada się na klatkę ile może kosztować gdzie w słupsku mógłbym go zrobić zmieniony przez

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 9346| Data: 2010-05-24 16:20:31| Liczba SOGów: 0
  • Kurza klatka piersiowa co robić?

    mam 196 cm wzrostu ważę około 65kg i mam 15 lat. byłem u lekarza dał mi tylko na kartce jakie mam wykonywać ćwiczenia robiłem je spory czas i nie zauważyłem żadnego efektu. zastanawiam się czy z wiekiem to zniknie.. może wy znacie jakieś ćwiczenia

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5044| Data: 2012-05-01 16:59:55| Liczba SOGów: 1
  • propozycja cwiczen na klatke piersiowa biceps i triceps

    witam jestem początkującym i chciałbym, aby ktoś ułożył mi ćwiczenia na rozbudowę mięsni klatki piersiowej bicepsa i bicepsa do dyspozycji mam ławkę, która mam w domu oto zdjecie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5709| Data: 2010-04-06 22:43:27| Liczba SOGów: 1
  • Trening na brzuch SPRAWDZCIE!

    to w tym dziale ale moze sie wam przydac. znalazlem to u siebie na dysku. zycze milej lektury pozdro. proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. DLA początkujących, już ćwiczących i wyczynowców!!! w ciągu ostatnich lat nastąpił

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1832| Data: 2009-01-07 12:08:37| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na lipomastie?

    ogromne, gdy zimno to są normalne. oczywista sprawa lipomastia. dietka będzie oczywiście. chodzi mi konkretnie o ćwiczenia które gwarantują zrzucenie tłuszczu z klatki piersiowej. miał ktoś z was lipo i udało mu się je zlikwidować dietą i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5024| Data: 2009-04-22 10:47:52| Liczba SOGów: 0
  • Kolejny produkt na allegro

    muwił sprzedawca ze w miesica bedzie kratka na brzuchu : : ale niewiem czy to wyjdzie prosze o ocene ćwiczenia czyli: proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. DLA początkujących, już ćwiczących i wyczynowców. w ciągu ostatnich

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1127| Data: 2004-02-14 08:21:51| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na klatkę piersiową :) ?

    robię tylko pompki , brzuszki, biegam,jeżdże na rowerku : , dało mi to efekty nie powiem , : ale jakie jeszcze ćwiczenia , bezpieczne DLA mojego wzrostu , mogę jeszcze robić : jak jeszcze mogę ćwiczyć ,żeby mięśnie były bardziej widoczne

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4067| Data: 2011-09-30 19:48:06| Liczba SOGów: 1
  • kolejny sposób na krate?? raczej nie!

    go nie podaje. myślę że się wam to przyda 31 brzuch doskonały czyli: proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. DLA początkujących, już ćwiczących i wyczynowców!!! w ciągu ostatnich lat nastąpił

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1145| Data: 2005-04-04 19:27:54| Liczba SOGów: 0
  • fajny biust bez siłowni-zna ktoś fajne ćwiczenia?

    być może ten temat był już tu wałkowany,ale ja nie znalazłam nic co by mnie zainteresowało. otóż jeśli ktoś zna ćwiczenia które wpływają na tą część ciała, nie na siłowni,a w domu to bardzo proszę niech mi tu coś skrobnie: lubię

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3537| Data: 2006-02-25 22:41:27| Liczba SOGów: 1
  • Program na poprawę wyniku w wyciskaniu

    3 seria 90 kg 5 powtórzeń 4 seria 90 kg 4 powtórzenia do wyciskania na poziomej można dorzucić jedno/dwa ćwiczenia na klatkę piersiową ale to już indywidualna sprawa każdego z was. polecane przez twórców systemu rozpiętki ze sztangielkami 3

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2641| Data: 2006-01-20 18:48:48| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na klatę co robię źle? ogólnie trening

    i czy to jest dobry sposób na wykonywanie ćwiczeń sposób mój jest taki np. ćwiczę klatkę piersiową to robię 4 ćwiczenia jednego dnia po 8 serii po 10 powtórzeń każda seria z krótkimi odpoczynkami np. wyciskanie na ławeczce sztangi, później

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1986| Data: 2004-01-16 07:36:20| Liczba SOGów: 0
  • Podajcie mi jakis dobry trening na klatke piersiowa.

    witam chciałbym bardziej rozwinąć klatke piersiową i z drugiej strony tez sile na lawce plaskiej. mam staż 1,5 roku.obecnie zacząłem ćwiczyć 5 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4968| Data: 2007-05-15 23:21:41| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}