Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na klatke hantlami

Strona 36 z 3172

  • Ćwiczenia na jędrne pośladki dla dziewczyny.

    które pomogą pozbyć się trzech problemów. pierwszy i najbardziej niepożądany to lekko płaskawe pośladki jakieś ćwiczenia co by je bardziej zaokrągliły i spowodowały że tak powiem będą bardziej odstawać do tyłu bo teraz trochę tego brakuje. drugi

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 3846 | Data: 2010-01-06 21:04:15 | Liczba SOGów: 1
  • o--//:::::::> Plan do oceny <::::::://--o

    i. trening z ciężarkami barki: podnoszenie i wyciskanie 8 10 powtórzeń ćwiczenia boczne z hantlami 8 10 powtórzeń klatka piersiowa: wyciskanie sztangi na leżąco 8 10 powtórzeń

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 440 | Data: 2005-07-17 20:22:16 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na wyprostowanie głowy..

    że mam krzywy kręgosłup i szyje do przodu za bardzo... : zna ktoś jakiś sposób na wyprostowanie szyi jakieś ćwiczenia z sztangą lub hantlami a może pompki pomogą proszę o pomoc..

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 434 | Data: 2012-05-20 10:24:37 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na co pozamieniać

    jak w temacie opisałem ćwiczenia gdzie pozmieniałem chcę abyście mi pomogli zmienić to czego nie zmieniłem oczywiście plan masówka. i nie piszcie

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 427 | Data: 2011-03-07 21:33:25 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia uzupełniające do treningu

    witam, ćwiczę treningiem oliviera lafaya bez obciążenia, i chciałbym wykonywać ćwiczenia uzupełniające z hantlami po treningu głownym. moglibyście mi pomóc w doborze obwodu nie wiem czy coś takiego

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 420 | Data: 2010-06-27 21:35:02 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla nastolatka.

    i ręce aby wyglądały sensownie, a nie takie patyki jak obecnie, na kaloryfer też bym się nie obraził. jakie ćwiczenia poprawiają dane partie najlepiej jakby ćwiczenia były do wykonywania w domu, bo przyznaję, że w rok szkolny nie mam wiele

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4217 | Data: 2008-12-26 01:23:38 | Liczba SOGów: 0
  • czy te ćwiczenia pomogą ? BARDZO PROSZE o pomoc

    witam czy te ćwiczenia pomogą chłopakowi wiek 15 lat http://www.modeling.pl/ sub=artykuly&fil=read&poz=11&art=48 + do tego przysiady wykroczne i zwykłe z hantlami

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 389 | Data: 2012-01-08 20:45:19 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia w domu z hantlami.

    przez ten czas bicepsu, tricepsu i klaty, dlatego proszę o radę. jakie hantle kupić na początek jakie ćwiczenia wykonywać jaki jest początkowy plan/rozkład takich ćwiczeń co ograniczyć w diecie czy wspomóż się jakimiś

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 389 | Data: 2014-06-09 15:18:07 | Liczba SOGów: 0
  • Przemek Majewski prezentuje ćwiczenia na mięśnie brzucha

    kiedyś zakładałem temat trenuj brzuch jak manny pacquiao a teraz przemek majewski pokazuje min. tamte oraz inne ćwiczenia na mięśnie brzucha. nawet mówi, że podpatrzył tak jak ja od u mannego na youtube : takie ćwiczenia są 100 razy lepsze

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 4191 | Data: 2012-01-03 16:14:43 | Liczba SOGów: 5
  • Ćwiczenia na redukcje tkanki tłuszczowej .KOBIETA!

    typu przeróżne tańce i wygibasy organizowane w fitness klubach wystarczą czy trzeba dołożyć do tego jeszcze ćwiczenia siłowe, np wymachy hantlami bądź maszyny podkreślam że dziewczyna ma sporą ilość mięśni oczywiście niewidocznych .

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 384 | Data: 2012-11-08 17:46:47 | Liczba SOGów: 0
  • pytanie o ćwiczenia wspomagajace rozwój brzuszka

    6 7km po 40 50minut. zaczynam robić także brzuszki, troszkę hantlami macham jednak to takie strasznie amatorskie ćwiczenia wyciąganie rak w boki do gory ja poziomie głowy czy tez zwykle machanie nimi. zacząłem także zdrowiej się odzywiac

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 383 | Data: 2015-02-04 00:59:25 | Liczba SOGów: 0
  • Moje ( i nie tylko) ulubione i najwaznieszje ćwiczenia na rozwoj masy

    to tylko taka refleksja mozecie komentowac itp itd moze komus sie przyda najwazniesze ćwiczenia i moje ulubione : ****największy wzrost masy ***duzy wzrost masy **sredni wzrost masy *maly wzrost masy

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 4781 | Data: 2005-07-02 22:55:17 | Liczba SOGów: 13
  • Pytanie o trening na klatke

    mam pytanie bo teraz robie rzeźźbe wszystkei wiczenia po 15 razya a chec sobie poprawić wynik na ławce . i chce robic np tydzień przez tydzień jednego tygodnia rzeźbe a drugiego progrejse na ławce mozna tak cwiczyć i czy da to jakieś efekty 3

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 778 | Data: 2005-12-19 19:33:26 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na klatke - jedno szybkie pytanie

    ostatnio załatwiłem sobie ławkę skośną. czy do tych ćwiczeń na klatę masa ... wyciskanie sztangi na ławce poziomej przenoszenie obciążenia w leżeniu w poprzek ławki rozpiętki na ławce ...można dodać jeszcze wyciskanie na skośnej czy

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 770 | Data: 2007-09-07 19:44:31 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie znacie jeszcze ćwiczenia

    do tej pory ćwiczyłem zwykłe zgięcia z dwoma hantlami razem 16 kg i zgięcia młotkowe jakie są jeszcze dobre ćwiczenia na biceps

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 370 | Data: 2013-08-25 22:54:08 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na biceps

    jak powiększyć biceps i klatke piersiowa w domu jesli ma sie do wykorzystania tylko hantle, i zeby wyniki byly jak najszybciej widoczne przez rowiesnikow i wszystkich do okola

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 767 | Data: 2011-01-06 16:26:12 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na siłowni aby przytyć?

    jakie ćwiczenia na siłowni aby przytyć mam z tym problem bo nie moge przytyć naturalnie a nie chce brac zadnych bialek czyba ze kreatyne...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4761 | Data: 2009-04-16 14:38:24 | Liczba SOGów: 2
  • Pytanie o klatke!

    siema, mam pytanie czy po intensywnym treningu na klatke mięśnie powinny być tak zmęczone żebym nie potrafił napiąć ich na maksa. pytam ponieważ ostatnio zaobserwowałem takie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 951 | Data: 2005-05-23 21:25:04 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na podcięcie klaty ?

    witam. tak jak w temacie. jakie znacie ćwiczenia na ładne podcięcie klatki

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 4752 | Data: 2007-05-09 19:47:05 | Liczba SOGów: 0
  • Kolejność rozciągania, oraz ćwiczenia oddechowe

    tylko napisane, że grupy mięśniowe nie mogą się sobie przeciwstawiać co to znaczy trzecie pytanie, to czy ćwiczenia oddechowe mam wykonywać przed, czy po rozciąganiu czekam na odpowiedzi. zmieniony przez healb w dniu 2006 11 13

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4728 | Data: 2006-11-13 16:00:17 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}